張本智和已被打傻?越練成績越差!日本總教練:看他訓練都嚇人

今天對日本男乒無疑是致命一擊,澳大利亞公開賽正賽首輪交鋒,日本男雙、男單全部出局。而被寄予厚望的一號主力張本智和被王楚欽橫掃,場面甚至比一週前的韓國公開賽更慘不忍睹。

張本智和已被打傻?越練成績越差!日本總教練:看他訓練都嚇人

賽後,張本智和坦言王楚欽的實力完全超過了自己,自己很想打好,但是結果很不理想,只有再繼續多練,直至下週T2聯賽開賽。然而上一週他以2-4輸給王楚欽時,說的幾乎是完全一樣的話:澳大利亞公開賽前要再好好練。“好好練”的結果卻是一次更比一次差,張本智和到底怎麼了?

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簡單說,張本現在已經被國乒研究得很透,經過幾個月的研究、演練,中國隊的技戰術制訂針對性越來越強,已經形成了行之有效的套路。而張本卻陷入了死衚衕,企圖靠惡補一兩項技術而改變被動局面,其實是事倍功半。

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近日,宮崎義仁在點評張本智和時指出,張本很大的一個問題是賽前訓練過量,比賽的發揮過於依賴訓練,這對他的長遠發展是非常不利的。他介紹說,張本智和非常有上進心,越是賽前,練得越狠,站在旁邊看他訓練的樣子都非常嚇人。但實際上,賽前練得過多,並不利於比賽的發揮。

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宮崎分析道:賽前大量訓練恰恰是運動員信心不足的表現,生怕練少了手感跟不上。這種心理的焦慮會造成惡性循環,一旦超量身體出現反應,比賽的發揮反而出現問題,張本在今年世乒賽早早出局就是一個深刻的教訓。以張本現在的年齡,承受這樣的訓練量問題不大,但隨著年齡的增長,訓練帶來的效益會越來越侷限,也更容易出現傷病。另一方面,過於依賴訓練的運動員,賽前訓練一旦未能達到理想狀態,比賽的發揮也更容易失常。因此,張本智和應該考慮在賽前降低訓練量,但這樣的改變需要勇氣,要運動員內心足夠強大、成熟。

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所以對於張本來說,靜下心來好好分析、學習輸掉的比賽,比一味地猛練更加有效。

雖然張本智和近幾個月來的成績都不太理想,但宮崎義仁卻仍在為他打氣:“我認為張本智和絕對是世界級的運動員,只要他能正常發揮,獲得世界大賽的獎牌有12分的可能。”

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