三個法則，讓你擺脫“知識焦慮”，真正提升你的學習能力
現今時代，信息量的增長速度，往往快於我們的學習速度。久而久之，我們就產生一種知識永遠學不完的焦慮感。為了消除這種焦慮感，我們不斷刷微博，看朋友圈，瀏覽各種...
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這個月我離職了，離職後無論是生活上還是精神上都增加了很多無形的壓力。而這種焦慮感在我離職後的第一天就深深的凸顯了出來。
因為失業的壓力讓我晚上並不能睡得很好，所以離職後的第一天，我很早就醒了。我平時吃飯都是下館子或者是點外賣，我的胃病就是因為長時期的不規律吃飯加吃的並不健康而這樣得的。離職後的第一件事我就決定以後我要開始自己做飯吃了，畢竟我的積蓄實在是支撐不起我往日的花銷。
那是一個星期三的上午，我獨自一人來到了超市。我從來沒有這個時間段，出現過在這個地方。我仔細環繞周圍，能在非休息日出現在商場的人，年輕一點的是工作人員，年紀稍大一些的是來買菜的大爺大媽，再就是帶著小孩的或者是正挺著大肚子的寶媽。
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這個月我離職了，離職後無論是生活上還是精神上都增加了很多無形的壓力。而這種焦慮感在我離職後的第一天就深深的凸顯了出來。
因為失業的壓力讓我晚上並不能睡得很好，所以離職後的第一天，我很早就醒了。我平時吃飯都是下館子或者是點外賣，我的胃病就是因為長時期的不規律吃飯加吃的並不健康而這樣得的。離職後的第一件事我就決定以後我要開始自己做飯吃了，畢竟我的積蓄實在是支撐不起我往日的花銷。
那是一個星期三的上午，我獨自一人來到了超市。我從來沒有這個時間段，出現過在這個地方。我仔細環繞周圍，能在非休息日出現在商場的人，年輕一點的是工作人員，年紀稍大一些的是來買菜的大爺大媽，再就是帶著小孩的或者是正挺著大肚子的寶媽。
離職前，我做了很多規劃，比如想跟閨蜜買房。離職後這些所有的計劃和夢想啊，只能一一擱淺了。就拿買房來說，就算我父母幫我出了首付，我沒有一份穩定的工作，如果我還像這次一樣說被開除就被開除了，我要如何來養我的房子呢？
一個人的價值並非是由一份工作所賦予的，但是我們要如何來證明自己的價值呢？又往往是通過一份工作來體現的。
離職後半個月的時間裡面，我已經開始慢慢擺脫我的焦慮，現在我想把我的一些心得體會寫下來，希望對大家有所幫助。
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這個月我離職了，離職後無論是生活上還是精神上都增加了很多無形的壓力。而這種焦慮感在我離職後的第一天就深深的凸顯了出來。
因為失業的壓力讓我晚上並不能睡得很好，所以離職後的第一天，我很早就醒了。我平時吃飯都是下館子或者是點外賣，我的胃病就是因為長時期的不規律吃飯加吃的並不健康而這樣得的。離職後的第一件事我就決定以後我要開始自己做飯吃了，畢竟我的積蓄實在是支撐不起我往日的花銷。
那是一個星期三的上午，我獨自一人來到了超市。我從來沒有這個時間段，出現過在這個地方。我仔細環繞周圍，能在非休息日出現在商場的人，年輕一點的是工作人員，年紀稍大一些的是來買菜的大爺大媽，再就是帶著小孩的或者是正挺著大肚子的寶媽。
離職前，我做了很多規劃，比如想跟閨蜜買房。離職後這些所有的計劃和夢想啊，只能一一擱淺了。就拿買房來說，就算我父母幫我出了首付，我沒有一份穩定的工作，如果我還像這次一樣說被開除就被開除了，我要如何來養我的房子呢？
一個人的價值並非是由一份工作所賦予的，但是我們要如何來證明自己的價值呢？又往往是通過一份工作來體現的。
離職後半個月的時間裡面，我已經開始慢慢擺脫我的焦慮，現在我想把我的一些心得體會寫下來，希望對大家有所幫助。
失業後，壓力很大
首先，我們來反思自己上一份離職的原因？並且重新對自己開始定位
我上一份工作的離職原因在我之前的文章裡面都反覆提及過，無非是自身的原因和公司的某些因素造成的。在這裡我想主要談談我對我自己的重新定位。
在我離職後，朋友們都安慰我，祝福我能很快的找到下一份工作。當著他們的面，我要故作輕鬆表明我暫時不想快速進入到下一份工作裡面。
我沒有很好的家庭背景，也沒有很高的學歷，自身的能力也有尚缺。我很明白我無論在哪一個公司還是單位，我能從事的崗位無非就是文員，或者教師這兩類。我的下一份工作是不太可能跟我之前從事的工作有一個很明顯的質的提升。這樣一日復一日，對我的意義，又有什麼呢？
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這個月我離職了，離職後無論是生活上還是精神上都增加了很多無形的壓力。而這種焦慮感在我離職後的第一天就深深的凸顯了出來。
因為失業的壓力讓我晚上並不能睡得很好，所以離職後的第一天，我很早就醒了。我平時吃飯都是下館子或者是點外賣，我的胃病就是因為長時期的不規律吃飯加吃的並不健康而這樣得的。離職後的第一件事我就決定以後我要開始自己做飯吃了，畢竟我的積蓄實在是支撐不起我往日的花銷。
那是一個星期三的上午，我獨自一人來到了超市。我從來沒有這個時間段，出現過在這個地方。我仔細環繞周圍，能在非休息日出現在商場的人，年輕一點的是工作人員，年紀稍大一些的是來買菜的大爺大媽，再就是帶著小孩的或者是正挺著大肚子的寶媽。
離職前，我做了很多規劃，比如想跟閨蜜買房。離職後這些所有的計劃和夢想啊，只能一一擱淺了。就拿買房來說，就算我父母幫我出了首付，我沒有一份穩定的工作，如果我還像這次一樣說被開除就被開除了，我要如何來養我的房子呢？
一個人的價值並非是由一份工作所賦予的，但是我們要如何來證明自己的價值呢？又往往是通過一份工作來體現的。
離職後半個月的時間裡面，我已經開始慢慢擺脫我的焦慮，現在我想把我的一些心得體會寫下來，希望對大家有所幫助。
失業後，壓力很大
首先，我們來反思自己上一份離職的原因？並且重新對自己開始定位
我上一份工作的離職原因在我之前的文章裡面都反覆提及過，無非是自身的原因和公司的某些因素造成的。在這裡我想主要談談我對我自己的重新定位。
在我離職後，朋友們都安慰我，祝福我能很快的找到下一份工作。當著他們的面，我要故作輕鬆表明我暫時不想快速進入到下一份工作裡面。
我沒有很好的家庭背景，也沒有很高的學歷，自身的能力也有尚缺。我很明白我無論在哪一個公司還是單位，我能從事的崗位無非就是文員，或者教師這兩類。我的下一份工作是不太可能跟我之前從事的工作有一個很明顯的質的提升。這樣一日復一日，對我的意義，又有什麼呢？
在往日的工作裡面，我除了工作後，大部分的時間都是在消遣自己。好像上完班，我的任務就完成了。畢業後剛上班的那半年，我業餘時間還會去健身房跳舞、學習繪畫、自學鋼琴、製作手工。可是到了下半年，業餘愛好就只剩下打遊戲和追劇了。人很快就會陷入一種滿足當下生活，並且不思進取的狀態。而這種狀態是什麼時候被打破了呢？是我主動想辭職的那一刻。
第一次離職後，那段時間也是我寫作的高峰期。我加入了寫作小組，每天開始寫文章。期望可以通過寫作讓我重新踩一條路出來，也希望能得到稿費改變父母對我看法。可是一直寫，也沒有什麼突破。於是就在父母的安排下又重新上班了。
工作和寫作之間矛盾嗎？對我這種不自律的人來說，是矛盾的。因為工作讓我更加懶惰。下班後根本不想再從事任何腦力活動了。一定要壓力才能讓我產生動力，而失業是最好的壓力。
以上是我自己的一些體會，因為每個人人的追求不同，職業不同對自己的重新定位也會大大不同。如果你遇到了你認為對的事情，那就勇敢去做吧！
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這個月我離職了，離職後無論是生活上還是精神上都增加了很多無形的壓力。而這種焦慮感在我離職後的第一天就深深的凸顯了出來。
因為失業的壓力讓我晚上並不能睡得很好，所以離職後的第一天，我很早就醒了。我平時吃飯都是下館子或者是點外賣，我的胃病就是因為長時期的不規律吃飯加吃的並不健康而這樣得的。離職後的第一件事我就決定以後我要開始自己做飯吃了，畢竟我的積蓄實在是支撐不起我往日的花銷。
那是一個星期三的上午，我獨自一人來到了超市。我從來沒有這個時間段，出現過在這個地方。我仔細環繞周圍，能在非休息日出現在商場的人，年輕一點的是工作人員，年紀稍大一些的是來買菜的大爺大媽，再就是帶著小孩的或者是正挺著大肚子的寶媽。
離職前，我做了很多規劃，比如想跟閨蜜買房。離職後這些所有的計劃和夢想啊，只能一一擱淺了。就拿買房來說，就算我父母幫我出了首付，我沒有一份穩定的工作，如果我還像這次一樣說被開除就被開除了，我要如何來養我的房子呢？
一個人的價值並非是由一份工作所賦予的，但是我們要如何來證明自己的價值呢？又往往是通過一份工作來體現的。
離職後半個月的時間裡面，我已經開始慢慢擺脫我的焦慮，現在我想把我的一些心得體會寫下來，希望對大家有所幫助。
失業後，壓力很大
首先，我們來反思自己上一份離職的原因？並且重新對自己開始定位
我上一份工作的離職原因在我之前的文章裡面都反覆提及過，無非是自身的原因和公司的某些因素造成的。在這裡我想主要談談我對我自己的重新定位。
在我離職後，朋友們都安慰我，祝福我能很快的找到下一份工作。當著他們的面，我要故作輕鬆表明我暫時不想快速進入到下一份工作裡面。
我沒有很好的家庭背景，也沒有很高的學歷，自身的能力也有尚缺。我很明白我無論在哪一個公司還是單位，我能從事的崗位無非就是文員，或者教師這兩類。我的下一份工作是不太可能跟我之前從事的工作有一個很明顯的質的提升。這樣一日復一日，對我的意義，又有什麼呢？
在往日的工作裡面，我除了工作後，大部分的時間都是在消遣自己。好像上完班，我的任務就完成了。畢業後剛上班的那半年，我業餘時間還會去健身房跳舞、學習繪畫、自學鋼琴、製作手工。可是到了下半年，業餘愛好就只剩下打遊戲和追劇了。人很快就會陷入一種滿足當下生活，並且不思進取的狀態。而這種狀態是什麼時候被打破了呢？是我主動想辭職的那一刻。
第一次離職後，那段時間也是我寫作的高峰期。我加入了寫作小組，每天開始寫文章。期望可以通過寫作讓我重新踩一條路出來，也希望能得到稿費改變父母對我看法。可是一直寫，也沒有什麼突破。於是就在父母的安排下又重新上班了。
工作和寫作之間矛盾嗎？對我這種不自律的人來說，是矛盾的。因為工作讓我更加懶惰。下班後根本不想再從事任何腦力活動了。一定要壓力才能讓我產生動力，而失業是最好的壓力。
以上是我自己的一些體會，因為每個人人的追求不同，職業不同對自己的重新定位也會大大不同。如果你遇到了你認為對的事情，那就勇敢去做吧！
勇敢逐夢
我們都很容易對別的事物娓娓道來，在對待自己的事情上卻總是模稜兩可。但是在職場上，首先對自己就要有一個非常清晰的定位，瞭解自己擅長什麼，短板是什麼，以及如何來揚長避短，這都是非常重要的。
然後，制定一個目標，並且一定要完成它！
我在百度搜關鍵詞“離職後如何自我提升？”得出的方法是五花八門的。但是都是泛泛而談，實際上沒有幾個人可以做得到。
比如健身？學習一門新的技能？出去旅遊開闊視野？得了吧，離職後你只會連門都害怕出。因為驟然而生的生活壓力，你甚至開始自我懷疑。我是不是真的不行？這都是我的問題嗎？我要怎麼做才能不會重蹈覆轍？在這裡，我想舉一個我一個網友的例子，看他是如何擺脫失業的壓力，並且讓失業成為他事業的最大動力。
網友的名字叫“討喜的魚”，下面簡稱為“討喜”。討喜他幾個月前失業後，他不僅在簡書上開始日更他的失業心得，他甚至開始在頭條號上開始了他的職場領域寫作之路。他在短短的數月間，先是成為了頭條號的原創作者，然後寫出了第一篇十萬+的文章，獲得了青雲獎和數千粉絲。當然他也順利的找到了一份新媒體的工作。
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這個月我離職了，離職後無論是生活上還是精神上都增加了很多無形的壓力。而這種焦慮感在我離職後的第一天就深深的凸顯了出來。
因為失業的壓力讓我晚上並不能睡得很好，所以離職後的第一天，我很早就醒了。我平時吃飯都是下館子或者是點外賣，我的胃病就是因為長時期的不規律吃飯加吃的並不健康而這樣得的。離職後的第一件事我就決定以後我要開始自己做飯吃了，畢竟我的積蓄實在是支撐不起我往日的花銷。
那是一個星期三的上午，我獨自一人來到了超市。我從來沒有這個時間段，出現過在這個地方。我仔細環繞周圍，能在非休息日出現在商場的人，年輕一點的是工作人員，年紀稍大一些的是來買菜的大爺大媽，再就是帶著小孩的或者是正挺著大肚子的寶媽。
離職前，我做了很多規劃，比如想跟閨蜜買房。離職後這些所有的計劃和夢想啊，只能一一擱淺了。就拿買房來說，就算我父母幫我出了首付，我沒有一份穩定的工作，如果我還像這次一樣說被開除就被開除了，我要如何來養我的房子呢？
一個人的價值並非是由一份工作所賦予的，但是我們要如何來證明自己的價值呢？又往往是通過一份工作來體現的。
離職後半個月的時間裡面，我已經開始慢慢擺脫我的焦慮，現在我想把我的一些心得體會寫下來，希望對大家有所幫助。
失業後，壓力很大
首先，我們來反思自己上一份離職的原因？並且重新對自己開始定位
我上一份工作的離職原因在我之前的文章裡面都反覆提及過，無非是自身的原因和公司的某些因素造成的。在這裡我想主要談談我對我自己的重新定位。
在我離職後，朋友們都安慰我，祝福我能很快的找到下一份工作。當著他們的面，我要故作輕鬆表明我暫時不想快速進入到下一份工作裡面。
我沒有很好的家庭背景，也沒有很高的學歷，自身的能力也有尚缺。我很明白我無論在哪一個公司還是單位，我能從事的崗位無非就是文員，或者教師這兩類。我的下一份工作是不太可能跟我之前從事的工作有一個很明顯的質的提升。這樣一日復一日，對我的意義，又有什麼呢？
在往日的工作裡面，我除了工作後，大部分的時間都是在消遣自己。好像上完班，我的任務就完成了。畢業後剛上班的那半年，我業餘時間還會去健身房跳舞、學習繪畫、自學鋼琴、製作手工。可是到了下半年，業餘愛好就只剩下打遊戲和追劇了。人很快就會陷入一種滿足當下生活，並且不思進取的狀態。而這種狀態是什麼時候被打破了呢？是我主動想辭職的那一刻。
第一次離職後，那段時間也是我寫作的高峰期。我加入了寫作小組，每天開始寫文章。期望可以通過寫作讓我重新踩一條路出來，也希望能得到稿費改變父母對我看法。可是一直寫，也沒有什麼突破。於是就在父母的安排下又重新上班了。
工作和寫作之間矛盾嗎？對我這種不自律的人來說，是矛盾的。因為工作讓我更加懶惰。下班後根本不想再從事任何腦力活動了。一定要壓力才能讓我產生動力，而失業是最好的壓力。
以上是我自己的一些體會，因為每個人人的追求不同，職業不同對自己的重新定位也會大大不同。如果你遇到了你認為對的事情，那就勇敢去做吧！
勇敢逐夢
我們都很容易對別的事物娓娓道來，在對待自己的事情上卻總是模稜兩可。但是在職場上，首先對自己就要有一個非常清晰的定位，瞭解自己擅長什麼，短板是什麼，以及如何來揚長避短，這都是非常重要的。
然後，制定一個目標，並且一定要完成它！
我在百度搜關鍵詞“離職後如何自我提升？”得出的方法是五花八門的。但是都是泛泛而談，實際上沒有幾個人可以做得到。
比如健身？學習一門新的技能？出去旅遊開闊視野？得了吧，離職後你只會連門都害怕出。因為驟然而生的生活壓力，你甚至開始自我懷疑。我是不是真的不行？這都是我的問題嗎？我要怎麼做才能不會重蹈覆轍？在這裡，我想舉一個我一個網友的例子，看他是如何擺脫失業的壓力，並且讓失業成為他事業的最大動力。
網友的名字叫“討喜的魚”，下面簡稱為“討喜”。討喜他幾個月前失業後，他不僅在簡書上開始日更他的失業心得，他甚至開始在頭條號上開始了他的職場領域寫作之路。他在短短的數月間，先是成為了頭條號的原創作者，然後寫出了第一篇十萬+的文章，獲得了青雲獎和數千粉絲。當然他也順利的找到了一份新媒體的工作。
每天制定一個小目標，並且努力去完成它。久而久之，量變就會形成質變。這樣的一個小目標，一定要是自己力所能及的事情。比如每天冥想5分鐘，瑜伽20分鐘，給自己做一頓飯這樣的小事都是可以的。尤其是在我們失業的階段裡，人很容易就陷入了焦慮和懶惰的狀態裡面。這個時候我們更加需要每天做一點固定的事情來緩和自己的這種狀態。每天進步一點一點，然後就會邁出一大步。更重要是是，能夠通過這樣的一種方式來給自己樹立信心！
最後，去做一些跟自己職業相關的事，哪怕是無用功。
我在B站上搜索關鍵詞“裸辭”後，遇見了這樣一個UP主。別的UP主都是分享自己每天的吃喝玩樂啥的，而她是分享自己的一些關於深漂的日常。
UP主學歷不高，家境也普通，她一個人在深圳找工作拼搏。她學什麼的，我不知道。我只知道她因為自身的興趣開始轉行做短視頻運營。既然是做視頻運營的，那麼是不是自己也要拍一些東西呢？
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這個月我離職了，離職後無論是生活上還是精神上都增加了很多無形的壓力。而這種焦慮感在我離職後的第一天就深深的凸顯了出來。
因為失業的壓力讓我晚上並不能睡得很好，所以離職後的第一天，我很早就醒了。我平時吃飯都是下館子或者是點外賣，我的胃病就是因為長時期的不規律吃飯加吃的並不健康而這樣得的。離職後的第一件事我就決定以後我要開始自己做飯吃了，畢竟我的積蓄實在是支撐不起我往日的花銷。
那是一個星期三的上午，我獨自一人來到了超市。我從來沒有這個時間段，出現過在這個地方。我仔細環繞周圍，能在非休息日出現在商場的人，年輕一點的是工作人員，年紀稍大一些的是來買菜的大爺大媽，再就是帶著小孩的或者是正挺著大肚子的寶媽。
離職前，我做了很多規劃，比如想跟閨蜜買房。離職後這些所有的計劃和夢想啊，只能一一擱淺了。就拿買房來說，就算我父母幫我出了首付，我沒有一份穩定的工作，如果我還像這次一樣說被開除就被開除了，我要如何來養我的房子呢？
一個人的價值並非是由一份工作所賦予的，但是我們要如何來證明自己的價值呢？又往往是通過一份工作來體現的。
離職後半個月的時間裡面，我已經開始慢慢擺脫我的焦慮，現在我想把我的一些心得體會寫下來，希望對大家有所幫助。
失業後，壓力很大
首先，我們來反思自己上一份離職的原因？並且重新對自己開始定位
我上一份工作的離職原因在我之前的文章裡面都反覆提及過，無非是自身的原因和公司的某些因素造成的。在這裡我想主要談談我對我自己的重新定位。
在我離職後，朋友們都安慰我，祝福我能很快的找到下一份工作。當著他們的面，我要故作輕鬆表明我暫時不想快速進入到下一份工作裡面。
我沒有很好的家庭背景，也沒有很高的學歷，自身的能力也有尚缺。我很明白我無論在哪一個公司還是單位，我能從事的崗位無非就是文員，或者教師這兩類。我的下一份工作是不太可能跟我之前從事的工作有一個很明顯的質的提升。這樣一日復一日，對我的意義，又有什麼呢？
在往日的工作裡面，我除了工作後，大部分的時間都是在消遣自己。好像上完班，我的任務就完成了。畢業後剛上班的那半年，我業餘時間還會去健身房跳舞、學習繪畫、自學鋼琴、製作手工。可是到了下半年，業餘愛好就只剩下打遊戲和追劇了。人很快就會陷入一種滿足當下生活，並且不思進取的狀態。而這種狀態是什麼時候被打破了呢？是我主動想辭職的那一刻。
第一次離職後，那段時間也是我寫作的高峰期。我加入了寫作小組，每天開始寫文章。期望可以通過寫作讓我重新踩一條路出來，也希望能得到稿費改變父母對我看法。可是一直寫，也沒有什麼突破。於是就在父母的安排下又重新上班了。
工作和寫作之間矛盾嗎？對我這種不自律的人來說，是矛盾的。因為工作讓我更加懶惰。下班後根本不想再從事任何腦力活動了。一定要壓力才能讓我產生動力，而失業是最好的壓力。
以上是我自己的一些體會，因為每個人人的追求不同，職業不同對自己的重新定位也會大大不同。如果你遇到了你認為對的事情，那就勇敢去做吧！
勇敢逐夢
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然後，制定一個目標，並且一定要完成它！
我在百度搜關鍵詞“離職後如何自我提升？”得出的方法是五花八門的。但是都是泛泛而談，實際上沒有幾個人可以做得到。
比如健身？學習一門新的技能？出去旅遊開闊視野？得了吧，離職後你只會連門都害怕出。因為驟然而生的生活壓力，你甚至開始自我懷疑。我是不是真的不行？這都是我的問題嗎？我要怎麼做才能不會重蹈覆轍？在這裡，我想舉一個我一個網友的例子，看他是如何擺脫失業的壓力，並且讓失業成為他事業的最大動力。
網友的名字叫“討喜的魚”，下面簡稱為“討喜”。討喜他幾個月前失業後，他不僅在簡書上開始日更他的失業心得，他甚至開始在頭條號上開始了他的職場領域寫作之路。他在短短的數月間，先是成為了頭條號的原創作者，然後寫出了第一篇十萬+的文章，獲得了青雲獎和數千粉絲。當然他也順利的找到了一份新媒體的工作。
每天制定一個小目標，並且努力去完成它。久而久之，量變就會形成質變。這樣的一個小目標，一定要是自己力所能及的事情。比如每天冥想5分鐘，瑜伽20分鐘，給自己做一頓飯這樣的小事都是可以的。尤其是在我們失業的階段裡，人很容易就陷入了焦慮和懶惰的狀態裡面。這個時候我們更加需要每天做一點固定的事情來緩和自己的這種狀態。每天進步一點一點，然後就會邁出一大步。更重要是是，能夠通過這樣的一種方式來給自己樹立信心！
最後，去做一些跟自己職業相關的事，哪怕是無用功。
我在B站上搜索關鍵詞“裸辭”後，遇見了這樣一個UP主。別的UP主都是分享自己每天的吃喝玩樂啥的，而她是分享自己的一些關於深漂的日常。
UP主學歷不高，家境也普通，她一個人在深圳找工作拼搏。她學什麼的，我不知道。我只知道她因為自身的興趣開始轉行做短視頻運營。既然是做視頻運營的，那麼是不是自己也要拍一些東西呢？
她沒有別的UP主好看，有錢，生活有趣。她只能拍攝一些生活的日常，比如關於裸辭後的一些心得，上班的煩惱，搬家的過程等等。她之前的一份工作月薪是13K，但是每天幾乎要上12個小時的班，幾乎無休。她受不了後才開始裸辭，但是裸辭後發現還想找一份月薪13K的工資簡直是太難了。因為在深圳生活水平太高了，UP主每個月的花銷高達六七千，如果她找不到一份工資上萬的工作的話，那麼她在深圳打工的意義不大了。
她把她關於找工作的心路歷程用視頻的方式記錄下來，播放量竟然有了40多萬。她逐漸開對自己有了底氣，並且她有了一個很好證明自己工作能力的憑證了。她在深圳找到了一家非常好的公司，月薪不僅一萬以上甚至還包吃住，關鍵是吃的還特別好。這在以前她也是想都不敢想的。這一些都離不開她自己隨手拍的那些生活日常的短視頻。
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這個月我離職了，離職後無論是生活上還是精神上都增加了很多無形的壓力。而這種焦慮感在我離職後的第一天就深深的凸顯了出來。
因為失業的壓力讓我晚上並不能睡得很好，所以離職後的第一天，我很早就醒了。我平時吃飯都是下館子或者是點外賣，我的胃病就是因為長時期的不規律吃飯加吃的並不健康而這樣得的。離職後的第一件事我就決定以後我要開始自己做飯吃了，畢竟我的積蓄實在是支撐不起我往日的花銷。
那是一個星期三的上午，我獨自一人來到了超市。我從來沒有這個時間段，出現過在這個地方。我仔細環繞周圍，能在非休息日出現在商場的人，年輕一點的是工作人員，年紀稍大一些的是來買菜的大爺大媽，再就是帶著小孩的或者是正挺著大肚子的寶媽。
離職前，我做了很多規劃，比如想跟閨蜜買房。離職後這些所有的計劃和夢想啊，只能一一擱淺了。就拿買房來說，就算我父母幫我出了首付，我沒有一份穩定的工作，如果我還像這次一樣說被開除就被開除了，我要如何來養我的房子呢？
一個人的價值並非是由一份工作所賦予的，但是我們要如何來證明自己的價值呢？又往往是通過一份工作來體現的。
離職後半個月的時間裡面，我已經開始慢慢擺脫我的焦慮，現在我想把我的一些心得體會寫下來，希望對大家有所幫助。
失業後，壓力很大
首先，我們來反思自己上一份離職的原因？並且重新對自己開始定位
我上一份工作的離職原因在我之前的文章裡面都反覆提及過，無非是自身的原因和公司的某些因素造成的。在這裡我想主要談談我對我自己的重新定位。
在我離職後，朋友們都安慰我，祝福我能很快的找到下一份工作。當著他們的面，我要故作輕鬆表明我暫時不想快速進入到下一份工作裡面。
我沒有很好的家庭背景，也沒有很高的學歷，自身的能力也有尚缺。我很明白我無論在哪一個公司還是單位，我能從事的崗位無非就是文員，或者教師這兩類。我的下一份工作是不太可能跟我之前從事的工作有一個很明顯的質的提升。這樣一日復一日，對我的意義，又有什麼呢？
在往日的工作裡面，我除了工作後，大部分的時間都是在消遣自己。好像上完班，我的任務就完成了。畢業後剛上班的那半年，我業餘時間還會去健身房跳舞、學習繪畫、自學鋼琴、製作手工。可是到了下半年，業餘愛好就只剩下打遊戲和追劇了。人很快就會陷入一種滿足當下生活，並且不思進取的狀態。而這種狀態是什麼時候被打破了呢？是我主動想辭職的那一刻。
第一次離職後，那段時間也是我寫作的高峰期。我加入了寫作小組，每天開始寫文章。期望可以通過寫作讓我重新踩一條路出來，也希望能得到稿費改變父母對我看法。可是一直寫，也沒有什麼突破。於是就在父母的安排下又重新上班了。
工作和寫作之間矛盾嗎？對我這種不自律的人來說，是矛盾的。因為工作讓我更加懶惰。下班後根本不想再從事任何腦力活動了。一定要壓力才能讓我產生動力，而失業是最好的壓力。
以上是我自己的一些體會，因為每個人人的追求不同，職業不同對自己的重新定位也會大大不同。如果你遇到了你認為對的事情，那就勇敢去做吧！
勇敢逐夢
我們都很容易對別的事物娓娓道來，在對待自己的事情上卻總是模稜兩可。但是在職場上，首先對自己就要有一個非常清晰的定位，瞭解自己擅長什麼，短板是什麼，以及如何來揚長避短，這都是非常重要的。
然後，制定一個目標，並且一定要完成它！
我在百度搜關鍵詞“離職後如何自我提升？”得出的方法是五花八門的。但是都是泛泛而談，實際上沒有幾個人可以做得到。
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網友的名字叫“討喜的魚”，下面簡稱為“討喜”。討喜他幾個月前失業後，他不僅在簡書上開始日更他的失業心得，他甚至開始在頭條號上開始了他的職場領域寫作之路。他在短短的數月間，先是成為了頭條號的原創作者，然後寫出了第一篇十萬+的文章，獲得了青雲獎和數千粉絲。當然他也順利的找到了一份新媒體的工作。
每天制定一個小目標，並且努力去完成它。久而久之，量變就會形成質變。這樣的一個小目標，一定要是自己力所能及的事情。比如每天冥想5分鐘，瑜伽20分鐘，給自己做一頓飯這樣的小事都是可以的。尤其是在我們失業的階段裡，人很容易就陷入了焦慮和懶惰的狀態裡面。這個時候我們更加需要每天做一點固定的事情來緩和自己的這種狀態。每天進步一點一點，然後就會邁出一大步。更重要是是，能夠通過這樣的一種方式來給自己樹立信心！
最後，去做一些跟自己職業相關的事，哪怕是無用功。
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她沒有別的UP主好看，有錢，生活有趣。她只能拍攝一些生活的日常，比如關於裸辭後的一些心得，上班的煩惱，搬家的過程等等。她之前的一份工作月薪是13K，但是每天幾乎要上12個小時的班，幾乎無休。她受不了後才開始裸辭，但是裸辭後發現還想找一份月薪13K的工資簡直是太難了。因為在深圳生活水平太高了，UP主每個月的花銷高達六七千，如果她找不到一份工資上萬的工作的話，那麼她在深圳打工的意義不大了。
她把她關於找工作的心路歷程用視頻的方式記錄下來，播放量竟然有了40多萬。她逐漸開對自己有了底氣，並且她有了一個很好證明自己工作能力的憑證了。她在深圳找到了一家非常好的公司，月薪不僅一萬以上甚至還包吃住，關鍵是吃的還特別好。這在以前她也是想都不敢想的。這一些都離不開她自己隨手拍的那些生活日常的短視頻。
播放量有40多萬的短視頻
我們是不是經常埋怨自己的公司待遇不好，好的公司又沒有看到我們的真正的能力。我們是不是想著急於去證明自己，但是又害怕做的是無用功。拋開那些雜念吧！我們與其埋怨太多，期望太多，還不如紮實的去做一些能夠體現我們實力的一些事情吧！
比如我自己，一味的埋頭找工作，找到的工作薪資達不到我的預期值，我就會開始抱怨然後就會消極怠工陷入一種不好的死循環。現在我給我自己定的目標是成為頭條的原創作者，得到青雲獎，並且能擁有十萬+，甚至百萬+的閱讀量。那個時候我是不是就開始有了自己的底氣，我就可以以此把自己的簡歷發給那些更好的自媒體公司，得到一份薪資讓我滿意的工作，我也會更加有動力的一直寫下去的。
總結一下全文，失業後千萬不要盲目的去找工作，一定要給自己一段時間冷靜下來重新進行職業規劃定位。但是也千萬不要讓自己閒置了下來，人一旦停了下來，要重新啟動可是太難了。給自己制定一個小目標，要是那種對自己有所幫忙併且容易實施起來的小目標。最後千萬不要忘了，去做一些跟自己職業相關的事情吧！千萬不要覺得這是白費功夫。因為你做了之後，往往能收穫意想不到的驚喜，最重要的是你開始對自己的能力有了一定的認知和理解。
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這個月我離職了，離職後無論是生活上還是精神上都增加了很多無形的壓力。而這種焦慮感在我離職後的第一天就深深的凸顯了出來。
因為失業的壓力讓我晚上並不能睡得很好，所以離職後的第一天，我很早就醒了。我平時吃飯都是下館子或者是點外賣，我的胃病就是因為長時期的不規律吃飯加吃的並不健康而這樣得的。離職後的第一件事我就決定以後我要開始自己做飯吃了，畢竟我的積蓄實在是支撐不起我往日的花銷。
那是一個星期三的上午，我獨自一人來到了超市。我從來沒有這個時間段，出現過在這個地方。我仔細環繞周圍，能在非休息日出現在商場的人，年輕一點的是工作人員，年紀稍大一些的是來買菜的大爺大媽，再就是帶著小孩的或者是正挺著大肚子的寶媽。
離職前，我做了很多規劃，比如想跟閨蜜買房。離職後這些所有的計劃和夢想啊，只能一一擱淺了。就拿買房來說，就算我父母幫我出了首付，我沒有一份穩定的工作，如果我還像這次一樣說被開除就被開除了，我要如何來養我的房子呢？
一個人的價值並非是由一份工作所賦予的，但是我們要如何來證明自己的價值呢？又往往是通過一份工作來體現的。
離職後半個月的時間裡面，我已經開始慢慢擺脫我的焦慮，現在我想把我的一些心得體會寫下來，希望對大家有所幫助。
失業後，壓力很大
首先，我們來反思自己上一份離職的原因？並且重新對自己開始定位
我上一份工作的離職原因在我之前的文章裡面都反覆提及過，無非是自身的原因和公司的某些因素造成的。在這裡我想主要談談我對我自己的重新定位。
在我離職後，朋友們都安慰我，祝福我能很快的找到下一份工作。當著他們的面，我要故作輕鬆表明我暫時不想快速進入到下一份工作裡面。
我沒有很好的家庭背景，也沒有很高的學歷，自身的能力也有尚缺。我很明白我無論在哪一個公司還是單位，我能從事的崗位無非就是文員，或者教師這兩類。我的下一份工作是不太可能跟我之前從事的工作有一個很明顯的質的提升。這樣一日復一日，對我的意義，又有什麼呢？
在往日的工作裡面，我除了工作後，大部分的時間都是在消遣自己。好像上完班，我的任務就完成了。畢業後剛上班的那半年，我業餘時間還會去健身房跳舞、學習繪畫、自學鋼琴、製作手工。可是到了下半年，業餘愛好就只剩下打遊戲和追劇了。人很快就會陷入一種滿足當下生活，並且不思進取的狀態。而這種狀態是什麼時候被打破了呢？是我主動想辭職的那一刻。
第一次離職後，那段時間也是我寫作的高峰期。我加入了寫作小組，每天開始寫文章。期望可以通過寫作讓我重新踩一條路出來，也希望能得到稿費改變父母對我看法。可是一直寫，也沒有什麼突破。於是就在父母的安排下又重新上班了。
工作和寫作之間矛盾嗎？對我這種不自律的人來說，是矛盾的。因為工作讓我更加懶惰。下班後根本不想再從事任何腦力活動了。一定要壓力才能讓我產生動力，而失業是最好的壓力。
以上是我自己的一些體會，因為每個人人的追求不同，職業不同對自己的重新定位也會大大不同。如果你遇到了你認為對的事情，那就勇敢去做吧！
勇敢逐夢
我們都很容易對別的事物娓娓道來，在對待自己的事情上卻總是模稜兩可。但是在職場上，首先對自己就要有一個非常清晰的定位，瞭解自己擅長什麼，短板是什麼，以及如何來揚長避短，這都是非常重要的。
然後，制定一個目標，並且一定要完成它！
我在百度搜關鍵詞“離職後如何自我提升？”得出的方法是五花八門的。但是都是泛泛而談，實際上沒有幾個人可以做得到。
比如健身？學習一門新的技能？出去旅遊開闊視野？得了吧，離職後你只會連門都害怕出。因為驟然而生的生活壓力，你甚至開始自我懷疑。我是不是真的不行？這都是我的問題嗎？我要怎麼做才能不會重蹈覆轍？在這裡，我想舉一個我一個網友的例子，看他是如何擺脫失業的壓力，並且讓失業成為他事業的最大動力。
網友的名字叫“討喜的魚”，下面簡稱為“討喜”。討喜他幾個月前失業後，他不僅在簡書上開始日更他的失業心得，他甚至開始在頭條號上開始了他的職場領域寫作之路。他在短短的數月間，先是成為了頭條號的原創作者，然後寫出了第一篇十萬+的文章，獲得了青雲獎和數千粉絲。當然他也順利的找到了一份新媒體的工作。
每天制定一個小目標，並且努力去完成它。久而久之，量變就會形成質變。這樣的一個小目標，一定要是自己力所能及的事情。比如每天冥想5分鐘，瑜伽20分鐘，給自己做一頓飯這樣的小事都是可以的。尤其是在我們失業的階段裡，人很容易就陷入了焦慮和懶惰的狀態裡面。這個時候我們更加需要每天做一點固定的事情來緩和自己的這種狀態。每天進步一點一點，然後就會邁出一大步。更重要是是，能夠通過這樣的一種方式來給自己樹立信心！
最後，去做一些跟自己職業相關的事，哪怕是無用功。
我在B站上搜索關鍵詞“裸辭”後，遇見了這樣一個UP主。別的UP主都是分享自己每天的吃喝玩樂啥的，而她是分享自己的一些關於深漂的日常。
UP主學歷不高，家境也普通，她一個人在深圳找工作拼搏。她學什麼的，我不知道。我只知道她因為自身的興趣開始轉行做短視頻運營。既然是做視頻運營的，那麼是不是自己也要拍一些東西呢？
她沒有別的UP主好看，有錢，生活有趣。她只能拍攝一些生活的日常，比如關於裸辭後的一些心得，上班的煩惱，搬家的過程等等。她之前的一份工作月薪是13K，但是每天幾乎要上12個小時的班，幾乎無休。她受不了後才開始裸辭，但是裸辭後發現還想找一份月薪13K的工資簡直是太難了。因為在深圳生活水平太高了，UP主每個月的花銷高達六七千，如果她找不到一份工資上萬的工作的話，那麼她在深圳打工的意義不大了。
她把她關於找工作的心路歷程用視頻的方式記錄下來，播放量竟然有了40多萬。她逐漸開對自己有了底氣，並且她有了一個很好證明自己工作能力的憑證了。她在深圳找到了一家非常好的公司，月薪不僅一萬以上甚至還包吃住，關鍵是吃的還特別好。這在以前她也是想都不敢想的。這一些都離不開她自己隨手拍的那些生活日常的短視頻。
播放量有40多萬的短視頻
我們是不是經常埋怨自己的公司待遇不好，好的公司又沒有看到我們的真正的能力。我們是不是想著急於去證明自己，但是又害怕做的是無用功。拋開那些雜念吧！我們與其埋怨太多，期望太多，還不如紮實的去做一些能夠體現我們實力的一些事情吧！
比如我自己，一味的埋頭找工作，找到的工作薪資達不到我的預期值，我就會開始抱怨然後就會消極怠工陷入一種不好的死循環。現在我給我自己定的目標是成為頭條的原創作者，得到青雲獎，並且能擁有十萬+，甚至百萬+的閱讀量。那個時候我是不是就開始有了自己的底氣，我就可以以此把自己的簡歷發給那些更好的自媒體公司，得到一份薪資讓我滿意的工作，我也會更加有動力的一直寫下去的。
總結一下全文，失業後千萬不要盲目的去找工作，一定要給自己一段時間冷靜下來重新進行職業規劃定位。但是也千萬不要讓自己閒置了下來，人一旦停了下來，要重新啟動可是太難了。給自己制定一個小目標，要是那種對自己有所幫忙併且容易實施起來的小目標。最後千萬不要忘了，去做一些跟自己職業相關的事情吧！千萬不要覺得這是白費功夫。因為你做了之後，往往能收穫意想不到的驚喜，最重要的是你開始對自己的能力有了一定的認知和理解。
各位朋友們，如果對離職後如何擺脫自己的焦慮和如何利用職場空白期去提升自己的能力的話有一些經驗和心得。非常感謝各位能夠給我留言，供我參考和學習，畢竟網上關於這一類知識量實在是太少了！
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