'能扛事的人，遇到大事都這樣處理'

人這一生，無論是誰，總會遇到大大小小的坎，或多或少要承擔一些壓力，只是有的人遇到事情，一咬牙，含著淚就扛過去了，有的人卻被壓垮了。

這世間從不缺讓你的世界天翻地覆的事情，重要的是你能不能扛得住事兒。

什麼叫能扛事兒？

是遇事不逃避，不輕易放棄，迎難而上，咬緊牙關想辦法渡過難關，即使失敗了也有從頭再來的勇氣。

能扛事兒的人，遇到大事都這樣處理。

1

控制局面

生活中，總有很多不可控的因素，使人陷入逆境。

這個時候，有人六神無主，亂了陣腳，失去翻盤的機會。

就像下棋，一旦自己出了招臭棋，越想把棋局找回來，棋風就會越冒進，破綻也會越大，反而讓對手有機可乘，最終滿盤皆輸。

也有人，無論多麼糟糕，都堅信自己能控制局面，最終反敗為勝。這得益於他們很強的控制力。

遇到逆境先穩住當下，控制局面，不讓情況惡化，然後積聚力量，等待機會。

這種控制力不是來自一瞬間，而是從小的事情著手，對每一個任務分解、策劃，從而逐步培養自己控制局勢的氣場和能力。

2

不讓消極延伸

能控制情緒的人，才能控制自己的人生；能扛事的人，絕不會讓消極情緒恣意蔓延。

有的人一遇到事情，就變成了祥林嫂，跟所有人講述自己的傷痛，這樣除了讓自己的傷痛更痛，對解決問題絲毫沒有幫助。

其實，那些讓你焦慮痛苦的事情，或許並非如你想象的那麼嚴重，很多情況下只是自己嚇唬自己罷了。

要知道，只有把“我要完蛋了，我再也不幹了”這樣的消極情緒趕出大腦，辦法、方案才有空溜進來。

人若是懂得控制情緒，不被焦慮拽著跑，就會想到解決辦法。就算滿天烏雲那又怎樣？穿越過去便是陽光。

當然，控制情緒，不意味著一味隱忍情緒，偶爾的發洩也很必要。弦繃得太緊，也需要適當地放鬆。當痛苦讓你承受不起時，放聲大哭也沒有什麼不可以。

只是請記得，不要在悲觀的情緒裡沉溺太久，也不要在崩潰的邊緣停留太久。　

學會做一個不輕易垮塌的成年人，扛得住事兒，經得起磨礪。

3

耐得住，不讓自己停止成長

遇到困難，你能堅持下去嗎？

成年人的生活裡沒有容易二字。困難就像大海里的浪，不是一次性打完，而是一浪接一浪，所以能不能面對一次又一次的考驗，才真正鍛鍊人。

這裡，有兩個祕訣。

一個是耐力。

許多人欠缺耐逆性。他們頻繁地更換目標，付出一點努力就感動了自己，遇到一點挫折就輕言放棄。理由無非是“累了，都這麼‘久’了，生活給了我這麼多次‘重擊’，還不見成效，夠了”。想要幸福到來，也不願意花上幾秒等一等。

在通往夢想的道路上，誰不橫亙著幾座大山？我們雖然沒有“搬山填海”的能力，卻要有“愚公移山”的決心和耐心。

第二個祕訣是成長。

具有成長型思維的人，認為能力是能夠通過努力和學習來培養的。他們往往含笑和挫折過招，從中汲取養分，將磕絆視為鋪墊，倒逼自己優秀。

遇到難事，不能退，你能退到哪兒？你只能跟它拼。所以，人在困境中，至少要學會兩件事：第一，再等一等，也許就會柳暗花明。第二，在等待的過程中，絕不要放棄成長。

4

做最壞的打算，抱最好的希望

人的一輩子會遇到許許多多的困難，你永遠不知道哪一次是最大的考驗，你能做的就是做好最壞的打算，然後積極地準備應對策略。

有一種成熟，叫做積極的悲觀主義。

做最好的準備，抱最好的希望。無論是多麼大的難關，想方設法去渡過。只要最壞的情況沒有到來，你就應該時刻擁抱最好的希望，告訴自己一切還好，未來會更好。

人事再亂，打不亂你心

一個能扛事兒的人

就像一棵大樹

歷經四季的風霜雨打

卻依舊挺立

能抗事，是氣魄

也是一種獨特的魅力

（cctv4 河北發佈微信）