卡耐基在《做個內心強大的女人》一書中寫道：
“當一個女人擁有了強大的內心，她就會變得無所畏懼，充滿正能量； 也只有內心強大起來，女人在生活中才能做到處之泰然、寵辱不驚。無論遇到多少誘惑、多少挫折，都可以心無旁騖，固守內心那份堅定。”
一個人女人的精神世界越強大，她就越能活出自我。
做一個內心強大的女人，首先學會戒掉這5件事。
卡耐基在《做個內心強大的女人》一書中寫道：
“當一個女人擁有了強大的內心，她就會變得無所畏懼，充滿正能量； 也只有內心強大起來，女人在生活中才能做到處之泰然、寵辱不驚。無論遇到多少誘惑、多少挫折，都可以心無旁騖，固守內心那份堅定。”
一個人女人的精神世界越強大，她就越能活出自我。
做一個內心強大的女人，首先學會戒掉這5件事。
患得患失
患得患失的女人都有一顆“玻璃心”，她們將自己的喜怒哀樂寄託在旁人身上。
別人的一舉一動，甚至一個眼神，都會在她們的心裡泛起漣漪，這樣的女人往往活得很累。
你有過這樣的經歷嗎？
在朋友圈發了一張自拍，久久沒有人點贊和評論，你索性一刪了之； 同事忘了叫你一起吃飯，你心裡不是滋味，覺得自己被孤立了； 男朋友沒有及時回覆你信息，你開始胡思亂想，懷疑他是不是變心了； ......
聽過一句話：人活著，有一種煎熬的痛苦，並不是不曾擁有，也不是早已失去，而是患得患失。
患得患失的女人很難得到快樂，她們既擔憂想要的得不到，又擔心到手的隨時會失去。
卡耐基在《做個內心強大的女人》一書中寫道：
“當一個女人擁有了強大的內心，她就會變得無所畏懼，充滿正能量； 也只有內心強大起來，女人在生活中才能做到處之泰然、寵辱不驚。無論遇到多少誘惑、多少挫折，都可以心無旁騖，固守內心那份堅定。”
一個人女人的精神世界越強大，她就越能活出自我。
做一個內心強大的女人，首先學會戒掉這5件事。
患得患失
患得患失的女人都有一顆“玻璃心”，她們將自己的喜怒哀樂寄託在旁人身上。
別人的一舉一動，甚至一個眼神，都會在她們的心裡泛起漣漪，這樣的女人往往活得很累。
你有過這樣的經歷嗎？
在朋友圈發了一張自拍，久久沒有人點贊和評論，你索性一刪了之； 同事忘了叫你一起吃飯，你心裡不是滋味，覺得自己被孤立了； 男朋友沒有及時回覆你信息，你開始胡思亂想，懷疑他是不是變心了； ......
聽過一句話：人活著，有一種煎熬的痛苦，並不是不曾擁有，也不是早已失去，而是患得患失。
患得患失的女人很難得到快樂，她們既擔憂想要的得不到，又擔心到手的隨時會失去。
人生在世，遲早要認清一個真相：
很多事不是你想做就能做到的，很多人不是你想留就能留住的，要接受任何人的時冷時熱，也要習慣任何人的忽近忽遠。
當你把時間和精力留給自己，當你變得又忙又美的時候，你就不會患得患失了。
每一天我們都要充分享受當下，計較太多就變成了一種羈絆，等不到的不去等，留不住的不去留。
安全感不是靠別人給的，而是當你強大後自然而然的收穫。
內心強大的女人，能夠看淡得失，來去隨緣。
卡耐基在《做個內心強大的女人》一書中寫道：
“當一個女人擁有了強大的內心，她就會變得無所畏懼，充滿正能量； 也只有內心強大起來，女人在生活中才能做到處之泰然、寵辱不驚。無論遇到多少誘惑、多少挫折，都可以心無旁騖，固守內心那份堅定。”
一個人女人的精神世界越強大，她就越能活出自我。
做一個內心強大的女人，首先學會戒掉這5件事。
患得患失
患得患失的女人都有一顆“玻璃心”，她們將自己的喜怒哀樂寄託在旁人身上。
別人的一舉一動，甚至一個眼神，都會在她們的心裡泛起漣漪，這樣的女人往往活得很累。
你有過這樣的經歷嗎？
在朋友圈發了一張自拍，久久沒有人點贊和評論，你索性一刪了之； 同事忘了叫你一起吃飯，你心裡不是滋味，覺得自己被孤立了； 男朋友沒有及時回覆你信息，你開始胡思亂想，懷疑他是不是變心了； ......
聽過一句話：人活著，有一種煎熬的痛苦，並不是不曾擁有，也不是早已失去，而是患得患失。
患得患失的女人很難得到快樂，她們既擔憂想要的得不到，又擔心到手的隨時會失去。
人生在世，遲早要認清一個真相：
很多事不是你想做就能做到的，很多人不是你想留就能留住的，要接受任何人的時冷時熱，也要習慣任何人的忽近忽遠。
當你把時間和精力留給自己，當你變得又忙又美的時候，你就不會患得患失了。
每一天我們都要充分享受當下，計較太多就變成了一種羈絆，等不到的不去等，留不住的不去留。
安全感不是靠別人給的，而是當你強大後自然而然的收穫。
內心強大的女人，能夠看淡得失，來去隨緣。
嫉妒他人
羅素有句名言：
嫉妒可能是人的所有天性當中最不幸的一個了。由於嫉妒，人不去從自己所擁有的事物中去汲取快樂，卻不斷地從他人所擁有的事物中汲取痛苦。
嫉妒是一種天性，我們或許無法完全擺脫。
但我們可以通過自身的修養壓制天性，調整好心態，不因嫉妒而失態，不因嫉妒去傷害他人。
傳說有這樣一個女人，她幸運地遇見了上帝。
上帝告訴她：
現在我可以滿足你的任何一個願望，但前提是你的鄰居會得到雙份的報酬。
女人高興不已，但仔細一想：
如果我得到一份田產，我鄰居就會得到雙份田產了；如果我要一箱金子，那鄰居就會得到兩箱金子了……
想來想去不知道提出什麼要求才好，她實在不甘心被鄰居白佔便宜。
最後，女人一咬牙：“唉，你挖我一隻眼珠吧”。
嫉妒之心猶如人心底的一根荒草，一旦開始發育，便會瘋狂蔓延，不但傷害了別人，也會毀了自己。
卡耐基在《做個內心強大的女人》一書中寫道：
“當一個女人擁有了強大的內心，她就會變得無所畏懼，充滿正能量； 也只有內心強大起來，女人在生活中才能做到處之泰然、寵辱不驚。無論遇到多少誘惑、多少挫折，都可以心無旁騖，固守內心那份堅定。”
一個人女人的精神世界越強大，她就越能活出自我。
做一個內心強大的女人，首先學會戒掉這5件事。
患得患失
患得患失的女人都有一顆“玻璃心”，她們將自己的喜怒哀樂寄託在旁人身上。
別人的一舉一動，甚至一個眼神，都會在她們的心裡泛起漣漪，這樣的女人往往活得很累。
你有過這樣的經歷嗎？
在朋友圈發了一張自拍，久久沒有人點贊和評論，你索性一刪了之； 同事忘了叫你一起吃飯，你心裡不是滋味，覺得自己被孤立了； 男朋友沒有及時回覆你信息，你開始胡思亂想，懷疑他是不是變心了； ......
聽過一句話：人活著，有一種煎熬的痛苦，並不是不曾擁有，也不是早已失去，而是患得患失。
患得患失的女人很難得到快樂，她們既擔憂想要的得不到，又擔心到手的隨時會失去。
人生在世，遲早要認清一個真相：
很多事不是你想做就能做到的，很多人不是你想留就能留住的，要接受任何人的時冷時熱，也要習慣任何人的忽近忽遠。
當你把時間和精力留給自己，當你變得又忙又美的時候，你就不會患得患失了。
每一天我們都要充分享受當下，計較太多就變成了一種羈絆，等不到的不去等，留不住的不去留。
安全感不是靠別人給的，而是當你強大後自然而然的收穫。
內心強大的女人，能夠看淡得失，來去隨緣。
嫉妒他人
羅素有句名言：
嫉妒可能是人的所有天性當中最不幸的一個了。由於嫉妒，人不去從自己所擁有的事物中去汲取快樂，卻不斷地從他人所擁有的事物中汲取痛苦。
嫉妒是一種天性，我們或許無法完全擺脫。
但我們可以通過自身的修養壓制天性，調整好心態，不因嫉妒而失態，不因嫉妒去傷害他人。
傳說有這樣一個女人，她幸運地遇見了上帝。
上帝告訴她：
現在我可以滿足你的任何一個願望，但前提是你的鄰居會得到雙份的報酬。
女人高興不已，但仔細一想：
如果我得到一份田產，我鄰居就會得到雙份田產了；如果我要一箱金子，那鄰居就會得到兩箱金子了……
想來想去不知道提出什麼要求才好，她實在不甘心被鄰居白佔便宜。
最後，女人一咬牙：“唉，你挖我一隻眼珠吧”。
嫉妒之心猶如人心底的一根荒草，一旦開始發育，便會瘋狂蔓延，不但傷害了別人，也會毀了自己。
作家百合說：
嫉妒不可恥，至少說明我們還有一顆向好的心。可恥的是你嫉妒人的樣子。
不肯正視自己，一味遷怒他人，本質上是一種無能的表現。
內心強大的女人從不嫉妒別人，她們在自己的軌道中安靜地做著自己，不盲從不嫉妒。
看到別人幸福，她們不會懷恨在心，而會真心送上祝福； 看到別人夢想成真，她們不會眼紅，而會以此為榜樣，暗自努力。
容不下別人的人，只會讓人敬而遠之。
內心強大的女人心胸寬廣，格局高遠，獨自芬芳。
卡耐基在《做個內心強大的女人》一書中寫道：
“當一個女人擁有了強大的內心，她就會變得無所畏懼，充滿正能量； 也只有內心強大起來，女人在生活中才能做到處之泰然、寵辱不驚。無論遇到多少誘惑、多少挫折，都可以心無旁騖，固守內心那份堅定。”
一個人女人的精神世界越強大，她就越能活出自我。
做一個內心強大的女人，首先學會戒掉這5件事。
患得患失
患得患失的女人都有一顆“玻璃心”，她們將自己的喜怒哀樂寄託在旁人身上。
別人的一舉一動，甚至一個眼神，都會在她們的心裡泛起漣漪，這樣的女人往往活得很累。
你有過這樣的經歷嗎？
在朋友圈發了一張自拍，久久沒有人點贊和評論，你索性一刪了之； 同事忘了叫你一起吃飯，你心裡不是滋味，覺得自己被孤立了； 男朋友沒有及時回覆你信息，你開始胡思亂想，懷疑他是不是變心了； ......
聽過一句話：人活著，有一種煎熬的痛苦，並不是不曾擁有，也不是早已失去，而是患得患失。
患得患失的女人很難得到快樂，她們既擔憂想要的得不到，又擔心到手的隨時會失去。
人生在世，遲早要認清一個真相：
很多事不是你想做就能做到的，很多人不是你想留就能留住的，要接受任何人的時冷時熱，也要習慣任何人的忽近忽遠。
當你把時間和精力留給自己，當你變得又忙又美的時候，你就不會患得患失了。
每一天我們都要充分享受當下，計較太多就變成了一種羈絆，等不到的不去等，留不住的不去留。
安全感不是靠別人給的，而是當你強大後自然而然的收穫。
內心強大的女人，能夠看淡得失，來去隨緣。
嫉妒他人
羅素有句名言：
嫉妒可能是人的所有天性當中最不幸的一個了。由於嫉妒，人不去從自己所擁有的事物中去汲取快樂，卻不斷地從他人所擁有的事物中汲取痛苦。
嫉妒是一種天性，我們或許無法完全擺脫。
但我們可以通過自身的修養壓制天性，調整好心態，不因嫉妒而失態，不因嫉妒去傷害他人。
傳說有這樣一個女人，她幸運地遇見了上帝。
上帝告訴她：
現在我可以滿足你的任何一個願望，但前提是你的鄰居會得到雙份的報酬。
女人高興不已，但仔細一想：
如果我得到一份田產，我鄰居就會得到雙份田產了；如果我要一箱金子，那鄰居就會得到兩箱金子了……
想來想去不知道提出什麼要求才好，她實在不甘心被鄰居白佔便宜。
最後，女人一咬牙：“唉，你挖我一隻眼珠吧”。
嫉妒之心猶如人心底的一根荒草，一旦開始發育，便會瘋狂蔓延，不但傷害了別人，也會毀了自己。
作家百合說：
嫉妒不可恥，至少說明我們還有一顆向好的心。可恥的是你嫉妒人的樣子。
不肯正視自己，一味遷怒他人，本質上是一種無能的表現。
內心強大的女人從不嫉妒別人，她們在自己的軌道中安靜地做著自己，不盲從不嫉妒。
看到別人幸福，她們不會懷恨在心，而會真心送上祝福； 看到別人夢想成真，她們不會眼紅，而會以此為榜樣，暗自努力。
容不下別人的人，只會讓人敬而遠之。
內心強大的女人心胸寬廣，格局高遠，獨自芬芳。
愛發脾氣
情緒穩定，是一個人最頂級的修養。
愛發脾氣的女人就像一個“火藥桶”，一點就炸，在她身邊的人也如履薄冰，時刻擔心自己被波及。
胡適說：
“世間最可厭惡的事莫如一張生氣的臉；世間最下流的事莫如把生氣的臉擺給旁人看。”
古時候，有個年輕人，每次和別人爭執，受了氣，就會繞著自家的房子和土地跑三圈。
後來，他的地越來越大，房子也越來越多。
一遇到生氣的事，他還是會繞著自家的土地跑上三圈，雖然每次都累得氣喘吁吁，但他依然堅持這個習慣。
有人不解，問他為什麼要這樣做？
他說：
“年輕的時候受了氣，無處發洩，只好回家繞地跑三圈。每次跑完都會想，我的土地這麼少，房子這麼小，有時間生氣，不如把時間和精力拿來好好賺錢。 如今富裕了，每次一生氣，我就會邊跑邊想，我的房子這麼大，土地這麼多，生活如意，又何必與別人計較。一想到這裡，我的氣也就消了。”
俗話說：“和氣生財”，你的脾氣裡，藏著你的福氣。
卡耐基在《做個內心強大的女人》一書中寫道：
“當一個女人擁有了強大的內心，她就會變得無所畏懼，充滿正能量； 也只有內心強大起來，女人在生活中才能做到處之泰然、寵辱不驚。無論遇到多少誘惑、多少挫折，都可以心無旁騖，固守內心那份堅定。”
一個人女人的精神世界越強大，她就越能活出自我。
做一個內心強大的女人，首先學會戒掉這5件事。
患得患失
患得患失的女人都有一顆“玻璃心”，她們將自己的喜怒哀樂寄託在旁人身上。
別人的一舉一動，甚至一個眼神，都會在她們的心裡泛起漣漪，這樣的女人往往活得很累。
你有過這樣的經歷嗎？
在朋友圈發了一張自拍，久久沒有人點贊和評論，你索性一刪了之； 同事忘了叫你一起吃飯，你心裡不是滋味，覺得自己被孤立了； 男朋友沒有及時回覆你信息，你開始胡思亂想，懷疑他是不是變心了； ......
聽過一句話：人活著，有一種煎熬的痛苦，並不是不曾擁有，也不是早已失去，而是患得患失。
患得患失的女人很難得到快樂，她們既擔憂想要的得不到，又擔心到手的隨時會失去。
人生在世，遲早要認清一個真相：
很多事不是你想做就能做到的，很多人不是你想留就能留住的，要接受任何人的時冷時熱，也要習慣任何人的忽近忽遠。
當你把時間和精力留給自己，當你變得又忙又美的時候，你就不會患得患失了。
每一天我們都要充分享受當下，計較太多就變成了一種羈絆，等不到的不去等，留不住的不去留。
安全感不是靠別人給的，而是當你強大後自然而然的收穫。
內心強大的女人，能夠看淡得失，來去隨緣。
嫉妒他人
羅素有句名言：
嫉妒可能是人的所有天性當中最不幸的一個了。由於嫉妒，人不去從自己所擁有的事物中去汲取快樂，卻不斷地從他人所擁有的事物中汲取痛苦。
嫉妒是一種天性，我們或許無法完全擺脫。
但我們可以通過自身的修養壓制天性，調整好心態，不因嫉妒而失態，不因嫉妒去傷害他人。
傳說有這樣一個女人，她幸運地遇見了上帝。
上帝告訴她：
現在我可以滿足你的任何一個願望，但前提是你的鄰居會得到雙份的報酬。
女人高興不已，但仔細一想：
如果我得到一份田產，我鄰居就會得到雙份田產了；如果我要一箱金子，那鄰居就會得到兩箱金子了……
想來想去不知道提出什麼要求才好，她實在不甘心被鄰居白佔便宜。
最後，女人一咬牙：“唉，你挖我一隻眼珠吧”。
嫉妒之心猶如人心底的一根荒草，一旦開始發育，便會瘋狂蔓延，不但傷害了別人，也會毀了自己。
作家百合說：
嫉妒不可恥，至少說明我們還有一顆向好的心。可恥的是你嫉妒人的樣子。
不肯正視自己，一味遷怒他人，本質上是一種無能的表現。
內心強大的女人從不嫉妒別人，她們在自己的軌道中安靜地做著自己，不盲從不嫉妒。
看到別人幸福，她們不會懷恨在心，而會真心送上祝福； 看到別人夢想成真，她們不會眼紅，而會以此為榜樣，暗自努力。
容不下別人的人，只會讓人敬而遠之。
內心強大的女人心胸寬廣，格局高遠，獨自芬芳。
愛發脾氣
情緒穩定，是一個人最頂級的修養。
愛發脾氣的女人就像一個“火藥桶”，一點就炸，在她身邊的人也如履薄冰，時刻擔心自己被波及。
胡適說：
“世間最可厭惡的事莫如一張生氣的臉；世間最下流的事莫如把生氣的臉擺給旁人看。”
古時候，有個年輕人，每次和別人爭執，受了氣，就會繞著自家的房子和土地跑三圈。
後來，他的地越來越大，房子也越來越多。
一遇到生氣的事，他還是會繞著自家的土地跑上三圈，雖然每次都累得氣喘吁吁，但他依然堅持這個習慣。
有人不解，問他為什麼要這樣做？
他說：
“年輕的時候受了氣，無處發洩，只好回家繞地跑三圈。每次跑完都會想，我的土地這麼少，房子這麼小，有時間生氣，不如把時間和精力拿來好好賺錢。 如今富裕了，每次一生氣，我就會邊跑邊想，我的房子這麼大，土地這麼多，生活如意，又何必與別人計較。一想到這裡，我的氣也就消了。”
俗話說：“和氣生財”，你的脾氣裡，藏著你的福氣。
愛發脾氣的人總是充斥著負能量，讓人不敢親近，好運氣也會繞道而行。
作家趙格羽說過：
“一個擁有強大內心的女人，平時並非是強勢的、咄咄逼人的。相反她可能是溫柔的，微笑的，韌性的，不緊不慢的，沉著而淡定的。”
你能多快搞定自己的情緒，就能多快得到幸福。
卡耐基在《做個內心強大的女人》一書中寫道：
“當一個女人擁有了強大的內心，她就會變得無所畏懼，充滿正能量； 也只有內心強大起來，女人在生活中才能做到處之泰然、寵辱不驚。無論遇到多少誘惑、多少挫折，都可以心無旁騖，固守內心那份堅定。”
一個人女人的精神世界越強大，她就越能活出自我。
做一個內心強大的女人，首先學會戒掉這5件事。
患得患失
患得患失的女人都有一顆“玻璃心”，她們將自己的喜怒哀樂寄託在旁人身上。
別人的一舉一動，甚至一個眼神，都會在她們的心裡泛起漣漪，這樣的女人往往活得很累。
你有過這樣的經歷嗎？
在朋友圈發了一張自拍，久久沒有人點贊和評論，你索性一刪了之； 同事忘了叫你一起吃飯，你心裡不是滋味，覺得自己被孤立了； 男朋友沒有及時回覆你信息，你開始胡思亂想，懷疑他是不是變心了； ......
聽過一句話：人活著，有一種煎熬的痛苦，並不是不曾擁有，也不是早已失去，而是患得患失。
患得患失的女人很難得到快樂，她們既擔憂想要的得不到，又擔心到手的隨時會失去。
人生在世，遲早要認清一個真相：
很多事不是你想做就能做到的，很多人不是你想留就能留住的，要接受任何人的時冷時熱，也要習慣任何人的忽近忽遠。
當你把時間和精力留給自己，當你變得又忙又美的時候，你就不會患得患失了。
每一天我們都要充分享受當下，計較太多就變成了一種羈絆，等不到的不去等，留不住的不去留。
安全感不是靠別人給的，而是當你強大後自然而然的收穫。
內心強大的女人，能夠看淡得失，來去隨緣。
嫉妒他人
羅素有句名言：
嫉妒可能是人的所有天性當中最不幸的一個了。由於嫉妒，人不去從自己所擁有的事物中去汲取快樂，卻不斷地從他人所擁有的事物中汲取痛苦。
嫉妒是一種天性，我們或許無法完全擺脫。
但我們可以通過自身的修養壓制天性，調整好心態，不因嫉妒而失態，不因嫉妒去傷害他人。
傳說有這樣一個女人，她幸運地遇見了上帝。
上帝告訴她：
現在我可以滿足你的任何一個願望，但前提是你的鄰居會得到雙份的報酬。
女人高興不已，但仔細一想：
如果我得到一份田產，我鄰居就會得到雙份田產了；如果我要一箱金子，那鄰居就會得到兩箱金子了……
想來想去不知道提出什麼要求才好，她實在不甘心被鄰居白佔便宜。
最後，女人一咬牙：“唉，你挖我一隻眼珠吧”。
嫉妒之心猶如人心底的一根荒草，一旦開始發育，便會瘋狂蔓延，不但傷害了別人，也會毀了自己。
作家百合說：
嫉妒不可恥，至少說明我們還有一顆向好的心。可恥的是你嫉妒人的樣子。
不肯正視自己，一味遷怒他人，本質上是一種無能的表現。
內心強大的女人從不嫉妒別人，她們在自己的軌道中安靜地做著自己，不盲從不嫉妒。
看到別人幸福，她們不會懷恨在心，而會真心送上祝福； 看到別人夢想成真，她們不會眼紅，而會以此為榜樣，暗自努力。
容不下別人的人，只會讓人敬而遠之。
內心強大的女人心胸寬廣，格局高遠，獨自芬芳。
愛發脾氣
情緒穩定，是一個人最頂級的修養。
愛發脾氣的女人就像一個“火藥桶”，一點就炸，在她身邊的人也如履薄冰，時刻擔心自己被波及。
胡適說：
“世間最可厭惡的事莫如一張生氣的臉；世間最下流的事莫如把生氣的臉擺給旁人看。”
古時候，有個年輕人，每次和別人爭執，受了氣，就會繞著自家的房子和土地跑三圈。
後來，他的地越來越大，房子也越來越多。
一遇到生氣的事，他還是會繞著自家的土地跑上三圈，雖然每次都累得氣喘吁吁，但他依然堅持這個習慣。
有人不解，問他為什麼要這樣做？
他說：
“年輕的時候受了氣，無處發洩，只好回家繞地跑三圈。每次跑完都會想，我的土地這麼少，房子這麼小，有時間生氣，不如把時間和精力拿來好好賺錢。 如今富裕了，每次一生氣，我就會邊跑邊想，我的房子這麼大，土地這麼多，生活如意，又何必與別人計較。一想到這裡，我的氣也就消了。”
俗話說：“和氣生財”，你的脾氣裡，藏著你的福氣。
愛發脾氣的人總是充斥著負能量，讓人不敢親近，好運氣也會繞道而行。
作家趙格羽說過：
“一個擁有強大內心的女人，平時並非是強勢的、咄咄逼人的。相反她可能是溫柔的，微笑的，韌性的，不緊不慢的，沉著而淡定的。”
你能多快搞定自己的情緒，就能多快得到幸福。
敏感自卑
越自信的女人，越有魅力。
對女人而言，你面對生活所展現出來的膽量和魄力，比空洞而美麗的姿態要實用得多。
迪麗熱巴曾經被問到：如何看待網上對她的惡評？
她坦然地回答：“跟我有關嗎？”
叔本華說：
“每做一件事，我們首先想到的就是別人會怎樣看。我們的弄虛作假以及裝模作樣都是源於擔心別人會怎麼說的焦慮上。”
敏感自卑的女人在生活中總是小心翼翼的，活得很累。
因為旁人一句質疑，就開始懷疑自己；受到一點打擊，就自怨自艾；別人一點冷落，就讓她們難以自處......
殊不知，人們的心裡是不會太關注別人的，真正能裝得下的也只有自己。
心理學上有一個詞，叫聚光燈效應。
是說我們總不經意間把自己的問題放到無限大，當我們出醜時總以為人家會注意到，其實大家或許當時會注意到，事後馬上就忘了。
卡耐基在《做個內心強大的女人》一書中寫道：
“當一個女人擁有了強大的內心，她就會變得無所畏懼，充滿正能量； 也只有內心強大起來，女人在生活中才能做到處之泰然、寵辱不驚。無論遇到多少誘惑、多少挫折，都可以心無旁騖，固守內心那份堅定。”
一個人女人的精神世界越強大，她就越能活出自我。
做一個內心強大的女人，首先學會戒掉這5件事。
患得患失
患得患失的女人都有一顆“玻璃心”，她們將自己的喜怒哀樂寄託在旁人身上。
別人的一舉一動，甚至一個眼神，都會在她們的心裡泛起漣漪，這樣的女人往往活得很累。
你有過這樣的經歷嗎？
在朋友圈發了一張自拍，久久沒有人點贊和評論，你索性一刪了之； 同事忘了叫你一起吃飯，你心裡不是滋味，覺得自己被孤立了； 男朋友沒有及時回覆你信息，你開始胡思亂想，懷疑他是不是變心了； ......
聽過一句話：人活著，有一種煎熬的痛苦，並不是不曾擁有，也不是早已失去，而是患得患失。
患得患失的女人很難得到快樂，她們既擔憂想要的得不到，又擔心到手的隨時會失去。
人生在世，遲早要認清一個真相：
很多事不是你想做就能做到的，很多人不是你想留就能留住的，要接受任何人的時冷時熱，也要習慣任何人的忽近忽遠。
當你把時間和精力留給自己，當你變得又忙又美的時候，你就不會患得患失了。
每一天我們都要充分享受當下，計較太多就變成了一種羈絆，等不到的不去等，留不住的不去留。
安全感不是靠別人給的，而是當你強大後自然而然的收穫。
內心強大的女人，能夠看淡得失，來去隨緣。
嫉妒他人
羅素有句名言：
嫉妒可能是人的所有天性當中最不幸的一個了。由於嫉妒，人不去從自己所擁有的事物中去汲取快樂，卻不斷地從他人所擁有的事物中汲取痛苦。
嫉妒是一種天性，我們或許無法完全擺脫。
但我們可以通過自身的修養壓制天性，調整好心態，不因嫉妒而失態，不因嫉妒去傷害他人。
傳說有這樣一個女人，她幸運地遇見了上帝。
上帝告訴她：
現在我可以滿足你的任何一個願望，但前提是你的鄰居會得到雙份的報酬。
女人高興不已，但仔細一想：
如果我得到一份田產，我鄰居就會得到雙份田產了；如果我要一箱金子，那鄰居就會得到兩箱金子了……
想來想去不知道提出什麼要求才好，她實在不甘心被鄰居白佔便宜。
最後，女人一咬牙：“唉，你挖我一隻眼珠吧”。
嫉妒之心猶如人心底的一根荒草，一旦開始發育，便會瘋狂蔓延，不但傷害了別人，也會毀了自己。
作家百合說：
嫉妒不可恥，至少說明我們還有一顆向好的心。可恥的是你嫉妒人的樣子。
不肯正視自己，一味遷怒他人，本質上是一種無能的表現。
內心強大的女人從不嫉妒別人，她們在自己的軌道中安靜地做著自己，不盲從不嫉妒。
看到別人幸福，她們不會懷恨在心，而會真心送上祝福； 看到別人夢想成真，她們不會眼紅，而會以此為榜樣，暗自努力。
容不下別人的人，只會讓人敬而遠之。
內心強大的女人心胸寬廣，格局高遠，獨自芬芳。
愛發脾氣
情緒穩定，是一個人最頂級的修養。
愛發脾氣的女人就像一個“火藥桶”，一點就炸，在她身邊的人也如履薄冰，時刻擔心自己被波及。
胡適說：
“世間最可厭惡的事莫如一張生氣的臉；世間最下流的事莫如把生氣的臉擺給旁人看。”
古時候，有個年輕人，每次和別人爭執，受了氣，就會繞著自家的房子和土地跑三圈。
後來，他的地越來越大，房子也越來越多。
一遇到生氣的事，他還是會繞著自家的土地跑上三圈，雖然每次都累得氣喘吁吁，但他依然堅持這個習慣。
有人不解，問他為什麼要這樣做？
他說：
“年輕的時候受了氣，無處發洩，只好回家繞地跑三圈。每次跑完都會想，我的土地這麼少，房子這麼小，有時間生氣，不如把時間和精力拿來好好賺錢。 如今富裕了，每次一生氣，我就會邊跑邊想，我的房子這麼大，土地這麼多，生活如意，又何必與別人計較。一想到這裡，我的氣也就消了。”
俗話說：“和氣生財”，你的脾氣裡，藏著你的福氣。
愛發脾氣的人總是充斥著負能量，讓人不敢親近，好運氣也會繞道而行。
作家趙格羽說過：
“一個擁有強大內心的女人，平時並非是強勢的、咄咄逼人的。相反她可能是溫柔的，微笑的，韌性的，不緊不慢的，沉著而淡定的。”
你能多快搞定自己的情緒，就能多快得到幸福。
敏感自卑
越自信的女人，越有魅力。
對女人而言，你面對生活所展現出來的膽量和魄力，比空洞而美麗的姿態要實用得多。
迪麗熱巴曾經被問到：如何看待網上對她的惡評？
她坦然地回答：“跟我有關嗎？”
叔本華說：
“每做一件事，我們首先想到的就是別人會怎樣看。我們的弄虛作假以及裝模作樣都是源於擔心別人會怎麼說的焦慮上。”
敏感自卑的女人在生活中總是小心翼翼的，活得很累。
因為旁人一句質疑，就開始懷疑自己；受到一點打擊，就自怨自艾；別人一點冷落，就讓她們難以自處......
殊不知，人們的心裡是不會太關注別人的，真正能裝得下的也只有自己。
心理學上有一個詞，叫聚光燈效應。
是說我們總不經意間把自己的問題放到無限大，當我們出醜時總以為人家會注意到，其實大家或許當時會注意到，事後馬上就忘了。
有一個女孩，夢想成為一名歌手，無奈長了兩顆齙牙。
第一次公開演唱時，為了顯得有魅力，她一直想辦法把上脣向下撇，好蓋住突出的門牙。
結果看起來卻十分可笑，結局註定了失敗。
當她不再在意那口牙齒，張大了嘴巴，盡情開懷地唱，反倒打動了所有觀眾。
正如卡耐基所說：
“假如一個女人必須通過外界的評價來證明自己，那隻能說明她內心不夠強大，沒有能力追逐幸福。 只有當你不再需要依賴外界給自己的幸福打分，自己就能證明自己的時候，你的內心才會真正強大起來。”
卡耐基在《做個內心強大的女人》一書中寫道：
“當一個女人擁有了強大的內心，她就會變得無所畏懼，充滿正能量； 也只有內心強大起來，女人在生活中才能做到處之泰然、寵辱不驚。無論遇到多少誘惑、多少挫折，都可以心無旁騖，固守內心那份堅定。”
一個人女人的精神世界越強大，她就越能活出自我。
做一個內心強大的女人，首先學會戒掉這5件事。
患得患失
患得患失的女人都有一顆“玻璃心”，她們將自己的喜怒哀樂寄託在旁人身上。
別人的一舉一動，甚至一個眼神，都會在她們的心裡泛起漣漪，這樣的女人往往活得很累。
你有過這樣的經歷嗎？
在朋友圈發了一張自拍，久久沒有人點贊和評論，你索性一刪了之； 同事忘了叫你一起吃飯，你心裡不是滋味，覺得自己被孤立了； 男朋友沒有及時回覆你信息，你開始胡思亂想，懷疑他是不是變心了； ......
聽過一句話：人活著，有一種煎熬的痛苦，並不是不曾擁有，也不是早已失去，而是患得患失。
患得患失的女人很難得到快樂，她們既擔憂想要的得不到，又擔心到手的隨時會失去。
人生在世，遲早要認清一個真相：
很多事不是你想做就能做到的，很多人不是你想留就能留住的，要接受任何人的時冷時熱，也要習慣任何人的忽近忽遠。
當你把時間和精力留給自己，當你變得又忙又美的時候，你就不會患得患失了。
每一天我們都要充分享受當下，計較太多就變成了一種羈絆，等不到的不去等，留不住的不去留。
安全感不是靠別人給的，而是當你強大後自然而然的收穫。
內心強大的女人，能夠看淡得失，來去隨緣。
嫉妒他人
羅素有句名言：
嫉妒可能是人的所有天性當中最不幸的一個了。由於嫉妒，人不去從自己所擁有的事物中去汲取快樂，卻不斷地從他人所擁有的事物中汲取痛苦。
嫉妒是一種天性，我們或許無法完全擺脫。
但我們可以通過自身的修養壓制天性，調整好心態，不因嫉妒而失態，不因嫉妒去傷害他人。
傳說有這樣一個女人，她幸運地遇見了上帝。
上帝告訴她：
現在我可以滿足你的任何一個願望，但前提是你的鄰居會得到雙份的報酬。
女人高興不已，但仔細一想：
如果我得到一份田產，我鄰居就會得到雙份田產了；如果我要一箱金子，那鄰居就會得到兩箱金子了……
想來想去不知道提出什麼要求才好，她實在不甘心被鄰居白佔便宜。
最後，女人一咬牙：“唉，你挖我一隻眼珠吧”。
嫉妒之心猶如人心底的一根荒草，一旦開始發育，便會瘋狂蔓延，不但傷害了別人，也會毀了自己。
作家百合說：
嫉妒不可恥，至少說明我們還有一顆向好的心。可恥的是你嫉妒人的樣子。
不肯正視自己，一味遷怒他人，本質上是一種無能的表現。
內心強大的女人從不嫉妒別人，她們在自己的軌道中安靜地做著自己，不盲從不嫉妒。
看到別人幸福，她們不會懷恨在心，而會真心送上祝福； 看到別人夢想成真，她們不會眼紅，而會以此為榜樣，暗自努力。
容不下別人的人，只會讓人敬而遠之。
內心強大的女人心胸寬廣，格局高遠，獨自芬芳。
愛發脾氣
情緒穩定，是一個人最頂級的修養。
愛發脾氣的女人就像一個“火藥桶”，一點就炸，在她身邊的人也如履薄冰，時刻擔心自己被波及。
胡適說：
“世間最可厭惡的事莫如一張生氣的臉；世間最下流的事莫如把生氣的臉擺給旁人看。”
古時候，有個年輕人，每次和別人爭執，受了氣，就會繞著自家的房子和土地跑三圈。
後來，他的地越來越大，房子也越來越多。
一遇到生氣的事，他還是會繞著自家的土地跑上三圈，雖然每次都累得氣喘吁吁，但他依然堅持這個習慣。
有人不解，問他為什麼要這樣做？
他說：
“年輕的時候受了氣，無處發洩，只好回家繞地跑三圈。每次跑完都會想，我的土地這麼少，房子這麼小，有時間生氣，不如把時間和精力拿來好好賺錢。 如今富裕了，每次一生氣，我就會邊跑邊想，我的房子這麼大，土地這麼多，生活如意，又何必與別人計較。一想到這裡，我的氣也就消了。”
俗話說：“和氣生財”，你的脾氣裡，藏著你的福氣。
愛發脾氣的人總是充斥著負能量，讓人不敢親近，好運氣也會繞道而行。
作家趙格羽說過：
“一個擁有強大內心的女人，平時並非是強勢的、咄咄逼人的。相反她可能是溫柔的，微笑的，韌性的，不緊不慢的，沉著而淡定的。”
你能多快搞定自己的情緒，就能多快得到幸福。
敏感自卑
越自信的女人，越有魅力。
對女人而言，你面對生活所展現出來的膽量和魄力，比空洞而美麗的姿態要實用得多。
迪麗熱巴曾經被問到：如何看待網上對她的惡評？
她坦然地回答：“跟我有關嗎？”
叔本華說：
“每做一件事，我們首先想到的就是別人會怎樣看。我們的弄虛作假以及裝模作樣都是源於擔心別人會怎麼說的焦慮上。”
敏感自卑的女人在生活中總是小心翼翼的，活得很累。
因為旁人一句質疑，就開始懷疑自己；受到一點打擊，就自怨自艾；別人一點冷落，就讓她們難以自處......
殊不知，人們的心裡是不會太關注別人的，真正能裝得下的也只有自己。
心理學上有一個詞，叫聚光燈效應。
是說我們總不經意間把自己的問題放到無限大，當我們出醜時總以為人家會注意到，其實大家或許當時會注意到，事後馬上就忘了。
有一個女孩，夢想成為一名歌手，無奈長了兩顆齙牙。
第一次公開演唱時，為了顯得有魅力，她一直想辦法把上脣向下撇，好蓋住突出的門牙。
結果看起來卻十分可笑，結局註定了失敗。
當她不再在意那口牙齒，張大了嘴巴，盡情開懷地唱，反倒打動了所有觀眾。
正如卡耐基所說：
“假如一個女人必須通過外界的評價來證明自己，那隻能說明她內心不夠強大，沒有能力追逐幸福。 只有當你不再需要依賴外界給自己的幸福打分，自己就能證明自己的時候，你的內心才會真正強大起來。”
自我設限
人生最沒有懸念的事就是我們都會變老，人生最大的懸念則是我們會如何變老。
很多人認為女生讀那麼多書沒有用，年紀到了，就該找個男人嫁了，女人遲早要回歸家庭，相夫教子。
年齡就像一張蜘蛛網，束縛住我們的手腳。
有一名年輕女性問楊瀾：
“到底是幹得好重要，還是嫁得好重要？”
楊瀾答道：
我覺得這是一個偽命題，為什麼你需要讓自己做這道選擇題？幹得好，是安全與獨立，嫁得好是幸福感。二者兼顧不僅是女性的夢想，也是男性的追求。
當你成為更優秀的自己，才能結識到優秀的圈子，尋找到和你相配的另一半。
時間，是女人最珍貴的資源。
最好的年華，應該用來給自己增值，而不是草率地把自己嫁出去。
卡耐基在《做個內心強大的女人》一書中寫道：
“當一個女人擁有了強大的內心，她就會變得無所畏懼，充滿正能量； 也只有內心強大起來，女人在生活中才能做到處之泰然、寵辱不驚。無論遇到多少誘惑、多少挫折，都可以心無旁騖，固守內心那份堅定。”
一個人女人的精神世界越強大，她就越能活出自我。
做一個內心強大的女人，首先學會戒掉這5件事。
患得患失
患得患失的女人都有一顆“玻璃心”，她們將自己的喜怒哀樂寄託在旁人身上。
別人的一舉一動，甚至一個眼神，都會在她們的心裡泛起漣漪，這樣的女人往往活得很累。
你有過這樣的經歷嗎？
在朋友圈發了一張自拍，久久沒有人點贊和評論，你索性一刪了之； 同事忘了叫你一起吃飯，你心裡不是滋味，覺得自己被孤立了； 男朋友沒有及時回覆你信息，你開始胡思亂想，懷疑他是不是變心了； ......
聽過一句話：人活著，有一種煎熬的痛苦，並不是不曾擁有，也不是早已失去，而是患得患失。
患得患失的女人很難得到快樂，她們既擔憂想要的得不到，又擔心到手的隨時會失去。
人生在世，遲早要認清一個真相：
很多事不是你想做就能做到的，很多人不是你想留就能留住的，要接受任何人的時冷時熱，也要習慣任何人的忽近忽遠。
當你把時間和精力留給自己，當你變得又忙又美的時候，你就不會患得患失了。
每一天我們都要充分享受當下，計較太多就變成了一種羈絆，等不到的不去等，留不住的不去留。
安全感不是靠別人給的，而是當你強大後自然而然的收穫。
內心強大的女人，能夠看淡得失，來去隨緣。
嫉妒他人
羅素有句名言：
嫉妒可能是人的所有天性當中最不幸的一個了。由於嫉妒，人不去從自己所擁有的事物中去汲取快樂，卻不斷地從他人所擁有的事物中汲取痛苦。
嫉妒是一種天性，我們或許無法完全擺脫。
但我們可以通過自身的修養壓制天性，調整好心態，不因嫉妒而失態，不因嫉妒去傷害他人。
傳說有這樣一個女人，她幸運地遇見了上帝。
上帝告訴她：
現在我可以滿足你的任何一個願望，但前提是你的鄰居會得到雙份的報酬。
女人高興不已，但仔細一想：
如果我得到一份田產，我鄰居就會得到雙份田產了；如果我要一箱金子，那鄰居就會得到兩箱金子了……
想來想去不知道提出什麼要求才好，她實在不甘心被鄰居白佔便宜。
最後，女人一咬牙：“唉，你挖我一隻眼珠吧”。
嫉妒之心猶如人心底的一根荒草，一旦開始發育，便會瘋狂蔓延，不但傷害了別人，也會毀了自己。
作家百合說：
嫉妒不可恥，至少說明我們還有一顆向好的心。可恥的是你嫉妒人的樣子。
不肯正視自己，一味遷怒他人，本質上是一種無能的表現。
內心強大的女人從不嫉妒別人，她們在自己的軌道中安靜地做著自己，不盲從不嫉妒。
看到別人幸福，她們不會懷恨在心，而會真心送上祝福； 看到別人夢想成真，她們不會眼紅，而會以此為榜樣，暗自努力。
容不下別人的人，只會讓人敬而遠之。
內心強大的女人心胸寬廣，格局高遠，獨自芬芳。
愛發脾氣
情緒穩定，是一個人最頂級的修養。
愛發脾氣的女人就像一個“火藥桶”，一點就炸，在她身邊的人也如履薄冰，時刻擔心自己被波及。
胡適說：
“世間最可厭惡的事莫如一張生氣的臉；世間最下流的事莫如把生氣的臉擺給旁人看。”
古時候，有個年輕人，每次和別人爭執，受了氣，就會繞著自家的房子和土地跑三圈。
後來，他的地越來越大，房子也越來越多。
一遇到生氣的事，他還是會繞著自家的土地跑上三圈，雖然每次都累得氣喘吁吁，但他依然堅持這個習慣。
有人不解，問他為什麼要這樣做？
他說：
“年輕的時候受了氣，無處發洩，只好回家繞地跑三圈。每次跑完都會想，我的土地這麼少，房子這麼小，有時間生氣，不如把時間和精力拿來好好賺錢。 如今富裕了，每次一生氣，我就會邊跑邊想，我的房子這麼大，土地這麼多，生活如意，又何必與別人計較。一想到這裡，我的氣也就消了。”
俗話說：“和氣生財”，你的脾氣裡，藏著你的福氣。
愛發脾氣的人總是充斥著負能量，讓人不敢親近，好運氣也會繞道而行。
作家趙格羽說過：
“一個擁有強大內心的女人，平時並非是強勢的、咄咄逼人的。相反她可能是溫柔的，微笑的，韌性的，不緊不慢的，沉著而淡定的。”
你能多快搞定自己的情緒，就能多快得到幸福。
敏感自卑
越自信的女人，越有魅力。
對女人而言，你面對生活所展現出來的膽量和魄力，比空洞而美麗的姿態要實用得多。
迪麗熱巴曾經被問到：如何看待網上對她的惡評？
她坦然地回答：“跟我有關嗎？”
叔本華說：
“每做一件事，我們首先想到的就是別人會怎樣看。我們的弄虛作假以及裝模作樣都是源於擔心別人會怎麼說的焦慮上。”
敏感自卑的女人在生活中總是小心翼翼的，活得很累。
因為旁人一句質疑，就開始懷疑自己；受到一點打擊，就自怨自艾；別人一點冷落，就讓她們難以自處......
殊不知，人們的心裡是不會太關注別人的，真正能裝得下的也只有自己。
心理學上有一個詞，叫聚光燈效應。
是說我們總不經意間把自己的問題放到無限大，當我們出醜時總以為人家會注意到，其實大家或許當時會注意到，事後馬上就忘了。
有一個女孩，夢想成為一名歌手，無奈長了兩顆齙牙。
第一次公開演唱時，為了顯得有魅力，她一直想辦法把上脣向下撇，好蓋住突出的門牙。
結果看起來卻十分可笑，結局註定了失敗。
當她不再在意那口牙齒，張大了嘴巴，盡情開懷地唱，反倒打動了所有觀眾。
正如卡耐基所說：
“假如一個女人必須通過外界的評價來證明自己，那隻能說明她內心不夠強大，沒有能力追逐幸福。 只有當你不再需要依賴外界給自己的幸福打分，自己就能證明自己的時候，你的內心才會真正強大起來。”
自我設限
人生最沒有懸念的事就是我們都會變老，人生最大的懸念則是我們會如何變老。
很多人認為女生讀那麼多書沒有用，年紀到了，就該找個男人嫁了，女人遲早要回歸家庭，相夫教子。
年齡就像一張蜘蛛網，束縛住我們的手腳。
有一名年輕女性問楊瀾：
“到底是幹得好重要，還是嫁得好重要？”
楊瀾答道：
我覺得這是一個偽命題，為什麼你需要讓自己做這道選擇題？幹得好，是安全與獨立，嫁得好是幸福感。二者兼顧不僅是女性的夢想，也是男性的追求。
當你成為更優秀的自己，才能結識到優秀的圈子，尋找到和你相配的另一半。
時間，是女人最珍貴的資源。
最好的年華，應該用來給自己增值，而不是草率地把自己嫁出去。
劉嘉玲曾說：
“人生路上，好好經營自己勝過依賴任何人。 年輕女孩總是無限量上架，不把年齡作為自己的資本，就永遠不用擔心變老。學會經營自己，每個年紀都是最好的年紀。”
只有內心強大才能獲得真正的幸福，才有資格為自己的人生負責。
餘生，做一個內心強大的女人，看淡得失，認真生活，笑對人生，不忘初心，無懼年齡，活出最美的自己。
- END -