猛獁新聞·東方今報記者 趙丹
“凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時溫。醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。”李白寥寥數筆《立冬》道盡冬之美韻。今日立冬，大風到訪河南，天越來越冷了，多注意飲食起居哦。
今天13時38分，立冬，萬物收藏。“立，建始也”，立冬標誌著冬季的開始；“三日寒、四日暖”，冷空氣活動開始頻繁，降溫後又回暖；“立冬補冬，補嘴空”，北方吃餃子，南方吃雞鴨魚肉；適量多吃羊肉、栗子、大棗等溫熱食品；早臥晚起，不熬夜。
冬天真的來了，你準備好了嗎？
此時節應防寒保暖，足、腹、背、腰、關節等部位需格外注意；冬令飲食，應避寒就溫，營養以增加熱能為主；冬季鍛鍊，不宜太過激烈，晨練時間宜遲不宜早；秋冬交替，還需預防感冒和心腦血管疾病。
立冬標誌著天氣逐漸寒冷。
河南省氣象臺11月07日09時00分發布大風藍色預警：預計未來24小時,淮河以北大部分地區有西北風4到5級,其中黃河以北和三門峽、洛陽、鄭州、平頂山、許昌、漯河六地區及鞏義、汝州局地陣風6到7級或以上.省減災委員會、省氣象災害防禦指揮部聯合提醒：注意做好防災減災工作。
今天白天，我省仍是晴天間多雲的天氣。但隨著冷空氣的步步逼近，全省的風力，將由2~3級的偏南風，轉為4~5級的西北風，西部、中部的局地陣風將有6級左右。明天白天，全省是晴天間多雲天氣。到了明天夜裡，西部、西北部晴天轉多雲，其他地區晴天間多雲。到了週四，全省多雲轉陰天，淮河以北大部分地區轉小雨或零星小雨。受本週第二股冷空氣影響，週四傍晚到夜裡，全省自西北向東南大部分地區轉西北風4~5級。
從鄭州市本週的天氣趨勢中，可以看出氣溫的逐步下跌。今天，雖然是晴天，最高氣溫24℃，但最低氣溫已下降至8℃。到了週三，晴天轉多雲的天氣條件下，氣溫下跌到8℃~19℃。週四，陣雨來臨，氣溫在8℃~19℃。但受冷空氣影響，週五鄭州的氣溫在5℃~14℃。週六，鄭州氣溫繼續下滑，降至4℃~13℃。
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