常常聽到有人說討厭內向的自己，因為和人交往的時候不知道要說什麼，可能缺乏社交技巧，可能有害怕被拒絕、害怕被忽略、容易害羞等心理因素，讓別人以為你很高冷、不願意與人交往，因此難以融入群體，有被邊緣化的感覺。
其實，性格內向的人並不是不愛交際，只是與外向的人相比有一些不同。
感知外部環境的方式不同
內向的人會把接收到的外部信息在頭腦裡進行再加工，然後才會做出反應，因此往往會慢一些，事後的印象也比較深刻。也就是是說，內向的人是思考型的，會自動調控外部環境對自己產生的刺激。
比如，你可能會放大別人對你的關注度而感覺很不自在，也可能會忽略周圍的喧鬧聲而專注於閱讀。
外向的人會對接收到的外部信息做出直接、快速的反應，並根據情況的變化靈活調整，相比於內心，他們更關注外界的反應。
關注點不同
內向的人關注的是自己的內心，往往通過心裡感受來認識自己，比如緊張、窘迫、難受、愉悅等等，以此來判斷自己害怕什麼、喜歡什麼、擅長什麼等等。如果有問題會想清楚了再說，之後也不會輕易改變，如果前後不一致會感覺很難堪。
外向的人更關注別人的反應，透過這些反應來了解自己，如果有問題會迅速說出自己的觀點，認為臨場調整自己的觀點只是靈活應對。
獲得快樂的方式不同
內向的人比較敏感，過多的刺激容易過載，在人多的場合會不自主的擔心自己的表現，一點小事都可能使自己產生壓力。因此更願意獨處或與一兩個好朋友在一起，這樣更輕鬆、快樂。
外向的人需要外界的刺激讓自己興奮起來，越活躍越快樂，當有地方可去、有朋友一起玩時，會感覺很棒。
應對壓力的心態不同
當面對很大的壓力時，內向的人會非常謹慎，行動緩慢，甚至傾向於退縮，相對會悲觀一些。
而外向的人會不怎麼思考就立即採取行動，不太顧慮結果會如何，相對會樂觀一些。
思維風格不同
內向的人習慣於深度思考，當與人交往的時候，這種思考速度很可能跟不上形式的變化，因而顯得很笨拙，說不出幾句話來，連社會交往中常用的一些話語也想不起來。
外向的人不會想那麼多，而是把注意力放在外部環境上，因此能夠及時做出反應，該說的話能張嘴就來。
不管是內向還是外向都有其優點和缺點，在自信、擅交際、敢說敢做的外向的人面前，內向的人容易自卑，但也別忘了自身的以下優勢。
1.做事更專注，能夠屏蔽外界的干擾而專注於事情本身，通常能看到問題的多個方面，提出的見解也更有深度、更有價值。
2.觀察更細緻，內向的人能夠發現一些外向的人通常會忽略的細節，比如能感知到交談對象在表情、語氣、行為舉止上的細微變化。
3.情感更豐富，內向的人喜歡能夠交心的朋友，對親密關係、友情更加重視。
4.遇事更謹慎，內向的人往往能做到三思而後行，事後還會自我反省，犯錯的機率大大降低。
5.待人更誠實，不擅於也不喜歡撒謊，不喜歡無所事事的閒談，喜歡內容豐富、充實的交談。
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