如何讓自己不再焦慮？幾種方法教給你
首先，不要懼怕焦慮德國精神病學家Gebsattel說：“沒有焦慮的生活和沒有恐懼的生活一樣，並不是我們真正需要的，”這就是說，一定程度的焦慮是有用的和可取...
學會把親情放在第一位,
把友情放在第二位,
把愛情放在夠不到的位置。
學會不和父母頂嘴,
學會為了維護友誼讓步。
學會不想著依賴別人,
做好自己,讓別人依賴你。
學會認清自己,不是很好,也不算壞,
不把頭揚的很高,也不拿眼睛盯別人的腳。
學會把喜歡的人放在心底,
默默的喜歡,
有種情不需要張揚。
學會不為了自己喜歡的人和別人爭論,
或許你並不瞭解他。
學會口是心非,
看到自己喜歡的人和別人在一起,
請祝福。
學會獨自一個人承受一些事,
一個人守著一些祕密。
學會適當減肥,不要過度,
為了某些人,堅持。
學會去關心家人,朋友,
不要以為他們不會離開我們,
就不在意。
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