做事先做人（能自我控制和自我約束）

能自我控制和自我約束

控制自己不是一件非常容易的事情，因為我們每個人心中永遠存在著理智與感情的鬥爭。自我控制、自我約束也就是要一個人:按理智判斷行事，克服追求一時感情滿足的本能願望。一個真正具有自我約束的人，即使在情緒非常激動時，也是能夠做到這一點的。

自我約束表現為一種自我控制的感情。自

由並非來自“做自己高興做的事”，或者採取一種不顧一切的態度。自己要戰勝自己的感情，證明自己有控制自己命運的能力。如果任憑感情支配自己的行動，那便使自己成為了感情的奴隸。一個人，沒有比被自己的感情所奴役更不自由的了。

我們每個人都在通過努力做使自己生活更有意義的事，並且在向著未來的目標奮進。但是，生活在現實的世界中，我們絕不應該採取僅使今天感到愉快的態度而絲毫不顧及明天可能發生的後果。我們的感情大都容易傾向於獲得暫時的滿足，所以，我們要善於做好自我約束。但是須注意的是，那些提供大量暫時的滿足的事，通常就是對我們長期的健康、快樂和成功最有害的事情。因此，在追求一種有意義的生活時，我們應當努力預測自己所從事的事情對將來可能產生的後果。

不論你現在如何享受目 前的生活，深謀遠慮總會有益於你考慮未來。不要以為未來是一個非常遙遠的東西，它是肯定要到來的，而且幾乎總是比人們預期的要早。面向未來思考，這是一個培養正確理解現實的能力的問題。那些總是失敗的人一再使用“我沒有另外的選擇，我不得不這樣”這種藉口。而實際上，是他們不願做出下面的抉擇:付出短期不自在的代價，換取享受長期的更大的報償，一個沒有養成自我約束習慣的人可能反覆地屈從於一種誘惑而從事一種不該做的事，這種錯誤的後果甚至嚴重到能長期影響一個人的成敗。

用了同樣的努力，有人成功了，有人則失敗了。他們可能都知道成功的途徑，但他們之間有一個主要的不同在於，成功者總是約束自己去做正確的事情，而不成功的人總是容忍讓自己的感情佔上風。正如有人所說:“我常常做錯事，但我的預見很少出錯。”要具備自我約束的能力，必須不斷地分析自己的行動可能帶來的長期後果;同時必須不屈不撓地按照符合目己決心和長期的最大利益的決定而行動。

要做到自我約束,必須抑制人的感情衝動。人們行動的基礎，通常可分為兩種:根據感情衝動或根據自我約束。感情衝動地行事，無異於是一種失去控制的危險生活。然而，我們卻依舊憑感情衝動行事，實踐中經常發生的是:當一大群人朝著一個方向行走，而你的理智或常識告訴你那是一個錯誤的方向時，你白我約束的能力就受到嚴重的考驗。這時也正是你必須運用自我約束的力量壓倒你隨大流時那種短暫的舒服感受的時候，要提醒自己，這個大流從長遠看並不正確。

每一個人必須具有白我約束能力，不讓別人用次要的計劃或無關的事情拉你離開軌道。我們必須有自我約束能力保持頭腦不受種種雜念的干擾，不去想還有什麼其他事應當去做等，從各方面不斷轟擊我們的頭腦的雜念。自我約束、專心致志，是通向成功的必經之路。

人是有慾望和需求的，如果對慾望和需求不加以約束和剋制，慾望就會自我膨脹。食慾、性慾是人的兩大最基本的慾望，是人作為自然界的一部分體現的自然屬性:人還有權欲、名利慾、佔有慾、貪慾，所有這些都是人生活在社會中，受到社會環境的影響產生的。道家所提倡的“清心寡慾”是對待慾望的一種方式，而還有一種方式，就是不加剋制地任由慾望膨脹，其結果是相當有害的。

慾望最普遍的一種就是利慾，諸如“利慾薰心”“鳥為食亡，人為財死”等。物質利益是考驗人的試金石，面對錢財人們往往會露出他們的真面目。上至高官巨賈，下至平民百姓，都與物質利益緊密相聯。而對於利慾若不加以剋制，危害更大。為了獲利，不惜鋌而走險，觸犯法律;或是為了私慾，背信棄義，不擇手段。其後果不言而喻，現實生活中活生生的例子太多了。

除了這些慾望，人還有情性心理以及消極心態，這些都將影響到你的成功。凡成功者無不懂得自律。自律是修身立志成大事者必須具備的能力和條件，希望每個人都能做到自律!

從本質上講，自律就是你被迫行動前，有勇氣自動去做你必須做的事情。自律往往和你不願做或懶於去做，但卻不得不做的事情相聯繫。“律”既然是規範，當然是因為有行為會越出這個規範。比如，刷牙洗臉是每天必須要做的事情，但是有一天你回到家筋疲力盡，如果你倒床就睡，是在放縱自己的行為;如果你克服身體上的疲憊，堅持進行洗漱，這是你自律的表現。人們往往會遇到一些讓自己討厭或使行動受阻撓的事情，而在這種情況下，你就應該克服對情緒的干擾，接受考驗。

自律的方式，一般來說有兩種:一是去做應該做而不願或不想做的事情;二是不做不能做、不應做而自己想做的事情。比如，你每天早晨堅持鍛鍊身體，某一天天氣特別寒冷，你不想冒著寒冷繼續堅持，但是你最終走出家門，繼續鍛鍊，這就屬於前者。後者的表現也較多，你喜歡抽菸，但到了無煙室，你必須強忍住內心的慾望不抽菸。

一般情況下，自律

​和意志是緊密相聯的，意志薄弱者，自律能力較差;意志頑強者，自律能力較強。加強自律也就是磨練意志的過程。

自律對於個人的事業成功有著重要的影響。加強自律有助於磨礪心志，有助於良好品性的形成，使人走向成功。

自律是在行動中形成的，也只能在行動中體現，除此之外，再沒有別的途徑。

自律的養成是一個長期的過程，不是一朝一 夕的事情。因此，要自律首先就得勇敢面對來自各方面的一次次對自我的挑戰，不要輕易地放縱自己，哪怕它只是一件微不足道的事情。

自律，同時也需要主動，它不是受迫於環境或他人而採取的行為，而是在被迫之前就採取的行為。前提條件是自覺自願地去做。

在日常生活中，時時提醒自己要自律，同時你也可以有意識地培養自律精神。比如，針對你自身性格上的某一缺點或不良習慣，限定一個時間期限，集中糾正，效果比較好。

千萬不要縱容自己，給自己找藉口。對自己嚴格一點，時間長了，自律便成為一種習慣，一種生活方式，你的人格和智慧也因此變得更完美。