新手必讀！警察蜀黍教你如何正確調整駕駛坐姿

開車，尤其是長時間的開車，正確的駕駛坐姿非常重要。不僅可以預防駕駛疲勞，還能有利於駕駛者操作汽車的各種裝置，保護駕駛者的安全。對於新手來說，汽車各方面都還未熟悉，養成良好的駕駛坐姿非常重要，下面就來看看，天津交警發佈的如何正確調整駕駛坐姿吧！

調整坐姿有一個原則，就是保證身體和座椅有更多的接觸面積，同時保證舒適度。一般建議駕駛時，身體和座椅之間不要留空隙，這樣做可以防止後背受傷，同時有利於提升長時間駕駛的舒適性和穩定性。

座椅的前後調節

調節座椅前後位置時，可以以腿部的彎曲程度為準。用右腳踩下剎車踏板，然後調整座椅直到右腿膝蓋稍微彎曲。右腿伸得太直或彎曲太多都不合適，不利於駕駛中右腳的操作。微調至感覺舒服、方便即可。

座椅的高度調整

緩慢升高座椅直到臀部與膝蓋齊平，保證可以清楚地看到擋風玻璃及窗戶。千萬不要讓臀部低於膝蓋，即“窩”在座位裡開車，那樣的話你的腿部在活動的時候會非常不方便。

靠背的角度調整

調整汽車靠背，使其以大約100-120度的角度傾斜。這個角度坐下會減少駕駛者腰部的壓力，讓人更舒服。座椅的下半部貼合腰部曲線，坐上去舒適感也比較好。

頭枕的調節

移動頭枕，使頭部中部位於頭枕中間位置，頭枕與頭部的接觸位置應該在相對於眼部高度偏上一些，頭枕與頭部之間要儘可能貼合，之間的距離不要超過7釐米，大約三指寬。

方向盤的調節

調節方向盤前後距離，以雙手握住方向盤3點及9點位置時，肘部位置成120度自然彎曲為佳。儘量保證方向盤中心位置距離胸骨有30釐米，大約三拳的距離，但不要超過45釐米。這樣為安全氣囊起作用提供條件，同時避免輕微碰撞時安全氣囊誤爆帶來的額外傷害。

好了，關於如何調整駕駛坐姿小編就說到這，除此之外，作為新手的你，別忘了上路可要遵守交通規則啊！