怎樣變成一個很厲害的人（時間篇）

成為一個很厲害的人，大概也是我們很多人一直追逐的目標和夢想。

採桐的<<精進，如何成為一個很厲害的人>>一書中給了大家一個豐富且可執行的答案。

時間，作為我們最重要，最為依賴的物質，如何通過改變對"時間"的認知、態度和方式，從而幫助我們成為一個很厲害的人，本文必定能給你一個滿意的答案。

看完"時間篇"的最大感受是：人生那麼短，路又那麼長，你好好走就是了。所以怎麼好好走呢，來看採桐怎麼說。

1.一個人應該怎樣對待時間呢：對於這個問題，民國時期的大學者梁漱溟先生曾以兩字作答：“鄭重。”鄭重是這樣一種態度：不敷衍、不遲疑、不搖擺，認真地聚焦於當下的事情，自覺而專注地投入。

2.採用多樣的時間視角：最好採用混合和折中的方式：多采納積極過去視角、享樂主義視角和未來視角，並且在三者中取得平衡，少採納負面作用明顯的消極過去視角和宿命論視角。

用平衡觀點看待過去、現在和未來，用鄭重的態度過好當下的生活，並聯結起過去和未來。

3.對待時間的十條建議：

（1）生活在當下——不瞻前顧後，不左顧右盼，不患得患失；

（2）嚴肅地對待時間——審慎、鄭重地思考時間對我們的價值並用好它；

（3）留意自己擁有的空間並享受它——找到自己的“獨享時刻”，不要疲於奔命；

（4）反思自己和其他人的時間視角——認識到自己和他人時間視角的異同，換位思考；

（5）從現在出發聯結過去——過去並沒有遠去，它對今天仍具有意義；

（6）並不完全沉浸於過去——比過去更重要的是現在；

（7）制訂實現目標的計劃——未來視角讓我們的行動更加有序；

（8）平衡計劃和非計劃時間——由於隨機性和不可預見因素的影響，我們的生活並不能完全被計劃，平衡計劃和非計劃就是在未來視角和現在視角之間找到平衡點；

（9）視未來存在於當下——未來並非遙不可及，它就出現在即將到來的每一分每一秒；

（10）對未來保持積極的態度——既然未來難以預測，那麼以積極的心態面對它能讓我們在當下更有行動力。

4.處理好“遠期未來”和“近期未來”的策略：

（1）使遠期未來的目標更加具體化、情境化和可實施；

（2）降低近期未來中的“非期望行為”的便利性，主動增加挑戰的難度。

5.如何評判一件事情是否值得做？

在分析一件事情值不值得去做、花多少精力去做的時候，可以從兩個角度來評估：

一是這件事在當下將給“我”帶來的收益大小，這個收益可以是心智、情感層面的，也可以是身體、物質層面的，我稱之為“收益值”；

二是這項收益隨時間衰減的速度，我稱之為“收益半衰期”，半衰期長的事件，其影響會持續較久。

以此類推，我們生活、學習和工作中的大多數事情都可以從這兩個角度來衡量，由此便可得到由這兩個角度組合成的四類事件：

（1）高收益值、長半衰期事件：找到真愛；學會一種有效的思維技巧；與“大牛”進行一場意味深長的談話。

（2）高收益值、短半衰期事件：買一件當季流行的衣服；玩一下午手機遊戲；以“扶牆進、扶牆出”的方式吃一頓自助餐。

（3）低收益值、長半衰期事件：練一小時書法；背誦三首詩；讀懂哲學著作的一個章節；多重複一組技能練習；認真地回覆一封友人的郵件。

（4）低收益值、短半衰期事件：挑起或參與一次網絡掐架；漫無目的地刷微博；使用社交軟件窺視陌生人的隱私。

使用“時間之尺”，審視事件的長期價值，儘可能刪減非必要事件。

6.啥事應該快，啥事應該慢：

掌握生活快慢之道最關鍵的是要想清楚什麼事情應求“快”，什麼事情應求“慢”，這裡我作了一個簡單的歸納，供大家參考：

（1）儘可能求快的事情：做家務等體力勞動，完成常規的事務性工作，完成簡單的執行性任務，常用商品的線上線下購買，註定無法達成共識的爭吵和爭論等。

（2）儘可能求慢的事情：與家人共度閒暇時光，欣賞藝術作品，自我反思，思考重大決策，創造性活動中的醞釀過程，為一個挑戰性任務做好準備等。

把握好做事的節奏，區分“求快”的事件和“求慢”的事件。

7.光長不行還要深：

半個多世紀以來，人們可自由支配的閒暇時間總體上一直呈增加的趨勢，但人們主觀上卻覺得自己的閒暇時間在減少，也就是說，人們實際擁有的時間越多，主觀感受擁有的時間卻越少。

這是因為“被動式休閒”所帶給人的滿足感，就遠遠不如從事一項自己的業餘愛好所帶來的滿足感。所以說，我們從閒暇中獲得放鬆和滿足的程度並不取決於閒暇時間的長度，而是取決於其質量。

提升時間使用的“深度”，減少被動式休閒的比例，保持至少一項長期的業餘愛好。