你為什麼會睡不著？（看完頓悟）
你，為什麼會睡不著？不是不想好好睡覺，不是忙忙碌碌一整天不累，而是心累了，總有太多放不下，還胡思亂想。一個人，身體累了，睡一覺就好了；可是心累了，睡多久，...
這篇文章，寫給所有出生於上個世紀40年代、50年代、60年代的朋友！建議大家認真品讀，細細領會！
時間過得真快，
走著走著就成爺爺奶奶了。
這一輩子，回頭看看：
為祖國，我們上山下鄉，
把北大荒改造成北大倉。
為家庭，我們早出晚歸，
摸爬滾打自己開創天地。
這一輩子，用心看看：
上有老，我們孝順他們，
為他們養老送終。
下有小，我們還“孝順”他們，
為他們帶兒帶女。
唯獨就是沒怎麼好好為自己。
這一輩子，最不容易的是自己：
每天早出晚歸，奔波勞碌，
病了得撐著，累了得扛著。
每天兢兢業業，省吃儉用，
煩了得憋著，痛了得忍著。
最辛苦的人是誰？是自己！
最對不住的人是誰？是自己！
這一輩子，我們的收穫也頗多：
除了沒人疼，全身哪都疼；
除了沒錢花，活得挺瀟灑；
除了沒背景，身邊都是景；
除了靠自己，靠誰都不行！
親愛的朋友，
現在我們退休了，
或者將要退休了，
折騰了前半生，好日子開始啦。
我們一定要把握機會，
擺正心態，調整狀態，開始為自己過活，
成為中國幾千年來最“瀟灑”的新60歲！
時間有限，
日子過一天少一天。
要學會對自己好一點。
幹不完的工作，
停一停，放鬆心情；
掙不夠的錢財，
看一看，身外之物；
看不慣的世俗，
靜一靜，順其自然；
生不完的悶氣，
說一說，心境寬廣；
走不完的前程，
緩一緩，漫步人生。
人的生命只有一次，
為何不咋開心咋活？
以後的日子，請記得：
好好吃飯，好好睡覺，
累了就休息，煩了就發洩，
不為不值得的人傷心，
不為不值得的事生氣。
我們可以學詩詞書畫，
品味中國傳統文化的美；
我們可以唱歌跳舞，
舞出青春的婀娜多姿；
我們還可以去旅行，
把祖國的大好河山都看個夠！
真的不要再猶豫了。
反過來想想，
我們還能折騰多少年？
我們是不是應該珍惜自己的人生，
是不是應該珍惜我們
還能跑、能跳、能鬧的日子？
剩下的時光不長，
餘下的日子不多，
好好為自己活一次吧，
別想那麼多！
我們這一代，是最獨特的一代，
我們的時代走得太坎坷，
我們的生活過得太坎坷。
我們吃苦不訴苦，默默無聞地生活著。
現在，是時候過好自己的美好生活了。
發給身邊的同齡朋友們看看！
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