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白月光初戀，秀智。
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雖然算不上驚豔級，但在《建築學概論》、《當你沉睡時》劇中以大氣清新的形象被封為“國民初戀”，出道後步步蛻變，去掉了厚重的土氣感，從競爭激烈的南韓美少女中殺出一條血路，她的五官和蛻變的思路非常值得大眾女生借鑑。
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秀智早期 VS 現在
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體型篇
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面部輪廓、體脂率、服飾、膚色與體態在整體改變中所佔權重最高，秀智早期一直甩不掉厚重的土氣感，不是單純因為發育期的胖，從整體看，秀智168cm的身高基本沒有水分，▼帶來身高福利同時，也帶來不小的骨架（乍一看像陳妍希的體型）
右一，這張和其他選手同臺穿的平底鞋
（相對藝人）她的骨架略大，雖在普通人中算瘦子，但上鏡不紙片，藏不住肉，稍微一有點肉，便顯得很壯。
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▼同一款禮服，紙片人ab和秀智穿出了不同的味道。
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腰身就不說了，看肩、手臂很明顯
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秀智的肩背不薄，顯得人很壯（這張還有駝背圓肩的感覺）。這是骨架原因，也和鍛鍊有關，加強肩和背部的抗阻力訓練能讓你的背部脂肪減少，背部更骨感。
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背不好看，渣女風也渣不起來。
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秀智一直和腫胖作鬥爭。168cm的秀智，官方體重是47kg，她自己（很實誠地）承認實際體重比47重，對藝人來說，體重肯定超標了，≤45kg更接近上鏡的理想狀態。
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身體浮腫，不僅眼睛腫泡像沒睡醒，臉也比尋常大了一圈，自己看不出，鏡頭卻不撒謊，怎麼預防「腫」呢？
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「少吃碳水」，「多吃高蛋白」、「清淡飲食」
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降低一點碳水，清淡飲食，體內最能攜帶水分的糖原相對減少，體內鹽分少，多餘水分不會瀦留在體內，身體相對「乾瘦」。碳水吃太多、吃太鹹，糖原儲備多且還有更多的富餘去轉變成脂肪，多餘水分代謝不出去，身體浮腫兩圈。
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其次，大骨架對身材管理必須比小骨架更嚴苛，否則輕輕鬆鬆快樂發福，全網提醒你減肥。
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減肥對秀智改變很大，普通女孩亦是。
當你（女生）的體脂從30減到20，臉型骨感線條顯現，中面部變窄一點，咬肌明顯配合瘦臉針，下面部脂肪多配合面部吸脂，輪廓會有特別明顯的變化，牽連到五官比例，再改變妝容，底子不差的人就是別人嘴裡的：整容般的健身變化。
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如果你伴隨一些顴弓外擴明顯，顴骨高聳、上頜發育過度等骨相瑕疵，體脂太低（女生＜20）會暴露缺點，適當的皮肉修飾骨相瑕疵固然是好，但對大多數人來說，體脂低一點整體更漂亮精神。
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膚色篇
決定一個人顏值——膚色也很重要，對秀智來說，經典圖都是統一的柔光白皮。
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再看秀智不算白皙膚色的造型，雖然五官沒差但差別很明顯，因為秀智的硬傷就在「土氣」與「厚重」上，膚色暗沉與土氣感高度相關。
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五官沾不上驚豔的邊，更需要乾淨整潔、膚色白皙，至少落個清爽乾淨的優勢，膚色白皙對妝容有更高的駕馭性，最大程度展示膚色美（五官平淡girl使用膚色美照片當頭像，吸睛力max），美顏磨皮功能的誕生，膚質不好也能在照片中開掛，但face to face就不行了，這時真正的膚色美殺傷力威猛。
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秀智的鼻尖並不精緻，伴隨略寬的鼻翼，所以照片多45°，正面鼻頭和鼻翼的瑕疵便不明顯。
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正面照大多將面部皮肉和鼻部輪廓柔化處理，弱化鼻翼存在感，只將視覺重點放在鼻尖中部表現點和眼脣優勢上，這一點也只有白到發光的皮膚才能做到▼（第一排）
▲如果不柔化鼻部線條，就是第二排的感覺，肉感很強，清新唯美的感覺差強人意。
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頜面輪廓篇
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秀智的頜面基礎不錯，顴骨相對眉弓略微突出，顯得額頭較平，目前的皮肉比例恰到好處，少一分乾癟，多一分有下垂的風險（再填飽滿一點，笑起來蘋果肌是災難）。美中不足是，微微低頭有雙下巴。
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秀智出道較早，兒時的方臉加上非主流髮型，“假小子”感很強，長相里的英氣感源於方臉▼
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▼長大後是端莊的長方臉+方下巴組合，和高圓圓早期較為類似，高圓圓還有輕微的顴弓外擴問題，中面部比秀智更寬，配上還算和諧的下頜角和方下巴，她倆早期都有厚重感和土氣感的問題。
▲ 但她們對臉型處理方式不同。
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後期秀智下面部呈線性收窄，下頜折角下降（瘦臉針+減肥能達到這樣的效果）更接近長臉，好在輪廓線流暢，這也是她現在更精緻但銳度不是特別高的原因所在，高圓圓內推顴弓，保留下頜角同時提升下頜折角，變成成熟端莊的方臉。
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較大的骨架配一張80+斤的臉，即使再胖也只是蔣欣——顏值在，穿衣成災難，但秀智是藏不住肉的長方臉，多一分肉也張揚地寫在臉上，導致早期長胖的她臉型接近「圓方型」，雖然很親民很甜美，卻不出挑。
▲造型出點錯就成了雷。
齊劉海的厚重，把長方臉「切割」成了短寬臉，加重了「寬」，露出來的中下面部很笨重，如果五官並不出挑且分佈很散，更是災難（方臉女孩們，慎重剪劉海，可用少量空氣劉海替代）·
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少量空氣劉海 VS 厚重齊劉海
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髮際線也悄悄有了變化，凹凸不平的髮際線變整齊了，也能令臉型更窄長一點，猜測是做了脫髮際線的項目。
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五官篇
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眼睛是一大亮點。
典型的平眼，外眼角幾乎和內眼角平行，沒有眼尾上揚的活潑元氣，也沒有下垂眼的無辜呆萌，平靜溫柔，輕鬆駕馭憐惜感角色。
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▼如果這雙眼睛是明顯的外眼角高於內眼角，但又沒到吊梢眼的地步，平靜溫柔立馬打折50%（下圖右）。
原圖 VS 模擬外眼角高於內眼角
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相對出道，她的上眼瞼脂肪少了很多，沒有腫泡感。眼角收尖，沒有向下勾的媚氣，也沒有圓眼角的萌感，很天然，如果內眼角開得很狹長且尖，駕馭較大直徑的美瞳就很吃力。雙眼皮是藝人中少有的極窄開扇型，難得的東方婉約之美。
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如果秀智割個大寬雙，反而毀掉了內斂平衡的五官，俗氣了，雖然現在顯眼睛小且駕馭不了濃重的眼妝，所以她反其道行之，輕眼妝，重脣妝。
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秀智銳度不高的原因之二，鼻子。
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▼鼻頭圓鈍感明顯，鼻小柱沒有明顯拉出來，搭配上略寬的鼻翼，正面海鷗線不明顯，45°鼻頭鈍感很強，增加了嬌憨感。
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相對早期，秀智的鼻尖變化明顯，大鼻頭問題得到改善（大鼻頭問題這篇我專門寫過：醫生點評 | 劉波PK師俊莉，長鼻整形圖鑑），鼻尖表現點變清晰，鼻翼也明顯從厚變薄。
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什麼？你問我如何不動鼻樑只動鼻尖？醫生點評 張勁&顧清 | 懼怕假體隆鼻？無假體鼻頭綜合瞭解一下
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牙齒整齊度稍有欠缺，有骨性突嘴嫌疑。秀智有承認做了門牙內收，牙齒改小，去掉了小兔牙（傳啊傳就變成秀智承認整容）。
▲討喜猜測可能是做了部分烤瓷牙或美容冠，沒有整體內收效果，現在還有輕微的突嘴既視感。
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▼現在仍會微張嘴脣，需要恰到好處的表情管理，否則可愛有餘，智力感不足。
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好在秀智嘴脣位置長得很好，人中沒有特別短，嘴脣也沒有過分下沉，妝容重點在脣部（▼MAC經典的Chili色就是秀智色）。
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下脣會刻意將兩側畫窄，減少嘴脣面積過寬帶來的鈍感（學起來），脣部的銳度就出來了。
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風格走向篇
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有人認為秀智素顏普通，造型也不驚豔，甚至平淡，卻十分貼合國民初戀的形象，有種觸手可及的低距離感。
這點和新垣結衣的形象建設很相似，利用觸手可及的易得到佔據男粉的心，低距離感、親和力，唯一的壞處是——顏值容易被（同性）低估。
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再談髮型，牆都不服只服南韓，不斷嘗試，不斷突破，比如…▼厚重又蓄意凌亂的法式劉海顯得格外凌亂。
▲chic感十足的小卷發和亞麻色大波浪，時尚感過重，銳度卻沒跟上，與她「大氣」、「清新」的風格不符，辨識度減弱。
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▼短髮造型很成功，瘦下來的窄長臉，短髮的俏皮活潑削弱了秀智臉型的鈍感，多了份輕盈，精靈古怪，清純活潑，直男最愛。
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看到這裡有剪短髮的衝動，慢……聽討喜說完。
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沒有白皙膚色與妝容，沒有這份「甜」的氣質，貿然剪短髮只能變假小子，剪完一週又心心念念長髮的好。
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秀智在嘗試各種造型後，長卷發最適合她，巧克力棕色能駕馭更多造型，百搭。
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▼服裝造型上，款式大氣簡約、質感柔順、配色清新的造型很貼合她的形象。
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她也開始嘗試炫麗美少女風格，雖然更時尚，但辨識度開始隨大流，太過時尚的造型和豔麗的色彩不太適合銳度不高的她。
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比較起來，這張是不是更符合「心中的秀智」？
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秀智的蛻變主在體型、膚色、輪廓與造型，微調也很保守，她的蛻變不是刀削斧鑿地變美，而是細水長流，大氣清新是適合各年齡層的風格，花期很長，對大眾女生來說有很實際的參考意義。
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