從2009年進入國家少年隊、2010年進入國家青年隊,再到2013年進入中國女排,朱婷的攀升速度可謂一年一個臺階。作為年輕的主攻手,她在里約奧運會上助中國女排在極端困難的情況下奪得冠軍。
1994年11月29日出生在河南省周口市鄲城的朱婷在2008年成為河南青年女排的一員。自從進入省隊,她一頭扎進排球訓練中。在教練眼中,朱婷是個善於學習、勤于思考的孩子,更是一名訓練刻苦、堅韌不拔的運動員。她想方設法提高訓練質量,在訓練間隙,認真回憶訓練過程,仔細分析教練員的每一步動作要領,不斷總結經驗,研究訓練方法。進入國家隊之初,主教練郎平要求每個主攻手都要有接一傳的能力,這對身高超過1.95米的朱婷而言是個難題,這使她的訓練強度更大。雖然正課中訓練量已經很大,隊員都吃不消,但訓練課後,別人回去休息,她仍然加練。大運動量的訓練讓瘦弱的朱婷幾次在訓練中臉色發白。掉皮掉肉不掉隊、流血流汗不流淚,面對高強度的訓練與比賽,朱婷咬牙堅持了下來。
主攻手在排球比賽中要為球隊攻城拔寨、關鍵時刻能一錘定音,朱婷總是在隊伍需要她時挺身而出。2015年世界盃中韓對決,由於落地時踩到韓國隊過線隊員的腳,朱婷意外崴腳離場。隨後,兩隊打得難解難分,朱婷主動請纓帶傷上陣,這一刻感動了無數球迷,最終她幫助中國隊贏下韓國隊。此後,朱婷休息了六天,後三場硬仗,她帶領中國隊力克多米尼加、俄羅斯和日本,為中國隊時隔11年再奪世界冠軍立下汗馬功勞,她也榮膺最有價值球員獎。
雖然還很年輕,但朱婷毫不放鬆對政治理論知識和愛國主義思想的學習與自我培養。在訓練比賽之餘,她系統學習毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想及科學發展觀,深入學習領會習近平總書記系列重要講話精神。她有很強的責任心和民族責任感,積極向黨組織靠攏。在朱婷還是一個小隊員時,“祖國和人民的利益高於一切”這一信念就深深在她心裡紮了根。朱婷總是說,祖國和人民的養育之恩時刻激勵著她不斷挑戰自我,超越自我。正是這種敢為人先,勇爭第一的精神,促使她從省隊到國家隊,一次又一次地肩負起艱鉅的使命,一年又一年地為河南、為國家排球事業奉獻著青春和智慧。
朱婷還時常用“思想要有危機感,工作要有責任感,做事要有緊迫感,做人要有榮譽感”告誡自己。她曾說:“能為國家排球事業作出哪怕一丁點的貢獻都是我畢生的榮耀。”面對成績,朱婷表示,她一定不辜負全國人民和河南父老鄉親的重託,不辜負領導的信任與支持,紮實工作,再接再厲,爭取為排球的發展作出新的更大貢獻。