☞1.房子再大也是臨時住所，所以，屋寬不如心寬，身安不如心安！
☞2.人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱，人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩！
☞3.人生最大的哀痛，是子欲孝而親不在！人生最大的悲劇，是家未富而人先亡，人生最大的可憐，是彌留之際才明白自己是應該做什麼的！
☞4.當心靈趨於平靜時，精神便是永恆！把慾望降到最低點，把理性昇華到最高點，你會感受到：平安是福，清心是祿，寡慾是壽！
☞5.藉口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病！
☞6.最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動是步行！
☞7.歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡薄寧靜比藥好！
☞8.金錢難買健康，健康大於金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！
☞9.飲食貴在節，讀書貴在精，鍛鍊貴在恆，節飲食養胃，多讀書養膽，喜運動延生！
☞10.整天赴宴的人沒有一頓飯能吃得香。
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