在2011年2月，秋冬紐約時裝週，她穿著白色長袖襯衫和黑色長褲，一頭黑髮利落地梳在腦後，酷酷的走向Ralph Lauren的延展臺，成為有史以來第一個為這個極具符號性意義的美國品牌開場的亞洲模特。那時候她剛到紐約不久，這場秀使她開始被國際品牌認知，那年冬天她就登上了舉世矚目的維密秀的T臺，躋身國際超模之列。
從2011年到2017年，維多利亞的祕密年度時裝秀，何穗一場不落。她仍然是上秀次數最多、身背翅膀次數最多的亞洲超模。她的紀錄，仍未被超越。
何穗本人倒是寵辱不驚。她的微博上，僅僅點讚了一條發這個消息的微博，其他什麼也沒說。“一個幸運的普通人”——在微博簡介上，何穗這樣介紹自己。這是個競爭激烈的名利場，但她決定用平常心來對待。
這個皮膚白到發光的女孩，擁有修長勻稱的身姿，烏黑髮亮的長髮。如果她笑的時候，你會覺得非常甜美，如果她保持冷峻，那麼你會感覺到一股仙氣——所以人們叫她“何仙姑”。
但，真的只是幸運嗎？就像很多不瞭解狀況的圈外人看到的，超級模特就是穿時髦的衣服、拍美麗的照片嗎？
何穗很少解釋。但我們不難了解到如下事實：何穗曾經接受過7年專業游泳訓練，自小身體瘦弱的她，並不是天生具備肩寬、肩平、腰細、腿長、肌肉結實這樣的模特身體條件的，這是每天在水中精疲力盡地游上幾千米的結果；時裝週的面試時，超模們要穿著高跟鞋、揹著重達一公斤的模特本在品牌間跑來跑去，最多的一天，何穗面試了16場；參加維密秀之前的兩個月，為了在臺上看起來完美無瑕，維密超模要堅持每天至少兩小時的塑身計劃，不能吃碳水化合物，更不能吃油炸食品；當維密超模充滿自信地帶著翅膀走在伸展臺上，很少有人知道，那對引人矚目的天使翅膀，重達20斤，為了顯得輕鬆愉悅，維密超模每天都要做超強負重練習；拍照時，在冬天的戶外穿著吊帶裙變換pose，或者站在寒風中的海水裡保持微笑也是家常便飯；最忙碌的時候，何穗創下了20天飛行100小時的記錄，那幾乎意味著她一下飛機就開始工作。
何穗轉發過一條微博，是一張穿高跟鞋的骨骼透視圖，那條微博配的文字是：“女人是以傷害骨骼為代價來製造美和時尚。”而對於把走路發揮到極致的模特來說，這是她們的工作，不由得她們選擇。
美是如此的來之不易。而對何穗來說，這樣的喧囂和忙碌，更加提醒她，要去追逐真正的美。
所有人都知道，時尚圈是一個瞬息萬變的地方。每一季都會有不同的流行風格，每一年，在那些熱鬧又忙碌的後臺，何穗都會見到此前不曾見過的新面孔。模特是一碗青春飯，每個人都這麼告訴她。他們提醒她早作打算，留神有一天在這門事業中退場。
但何穗並沒有畏懼年齡的變化，她清楚並且接受，這個行業來就是飛速更替的。青春飯又如何，對她來說，在每一個階段都做好自己就好了。年輕固然可貴，但每個年齡都有每個年齡的美。她一直記得維密執行副總裁Monica Mitro說過的一句話：“一個維密超模除了保持好身材和健康的皮膚，還要自信和充滿正能量。”私底下，她很少把自己裝扮得刻意而隆重，更不會為了追逐流行風格而穿衣，她喜歡閱讀，有一次，她被拍到坐在Celine的秀場看書，那段時間，她喜歡看的是《陸犯焉識》《活著》。
她相信，美是由內而外的。於是何穗保持了一份難得的清醒。當她明白美並不只是一瞬間的亮相，而是更深刻的對於生活的理解和深厚的積澱，她也真的在這個不斷迭代的圈子裡站穩了腳跟。
每一年的時裝週，觀眾都在期待著她的亮相。而她也發現，在一年一年的潮流更迭中，她的內心反而愈加平靜和從容，她變得更自信了，那種隨時會被取代的不安全感也漸漸消失。