梨型身材是困惱絕大多數亞洲女性的身材問題，對於一不小心就能穿出腿粗屁股大既視感的梨形身材少女來說，如何穿出性感與氣場並存的御姐範是個大問題。不過沒關係，掌握三大優化比例，輕鬆凹出御姐範。
首先我們要了解梨形身材特點才能知道如何對症下藥。梨型身材的女生脂肪多囤積在胯部及大腿部，但是腰線卻很明顯，上半身曲線較好，狀似梨型。
但梨型身材並不是我們所說的胖，梨妹與直筒型的胖妹不同，梨型身材只是上身和下身的尺寸不同， 所以梨女想要穿出完美的沙漏型身材，秀出女人味十足的御姐範，還要學會從上身，腰身，下身三個方面調整比例。
擴充上半身
我們都知道梨型妹上半身顯瘦，特別是肩部比較窄，所以我們第一步就是要擴充上半身，調和上下身的比例，從而達到“肩胯同寬”的效果。通過膨脹肩部線條和上半身的體積來強化上半身，讓視線上移。
1.1設計填充上身
轉移視線的最直接的做法就是將上衣適當的加大細節裝飾，讓人不會聚焦在臀胯部位。在肩部加入裝飾的元素更能直接的加長肩寬，如原理圖所示，泡泡袖，斜肩的上衣都在視覺上延伸了肩部的長度，是梨型身材妹子擴充肩部線條的最佳選擇。
梨妹們還可以選取一字肩、方領的領口裸露的上衣，不僅延伸了上身線條，吸引了視覺聚焦在上半身裸露的皮膚處，還可以凹出幹練性感的御姐範的氣場。方領和一字領也會在視覺上拓寬肩寬，增長肩部寬度，特別是加了墊肩的方領效果更佳。
另外，胸部荷葉邊的設計也可以很好的擴充胸部體積，強化上半身視覺的飽滿感，但值得注意的是對於氣場十足的御姐範來說，選擇了荷葉邊來擴充，花色和顏色的選擇就要簡約些。
如上左圖的荷葉邊雖有膨脹的效果，但複雜的綠色花色卻沒了御姐範的大氣整體造型有一種“鄉土感”。
1.2色調膨脹上身
除了延長肩部線條，增加上半身量感之外，我們還可以通過視覺膨脹來強化上半身。我們都知道色彩分為膨脹色和壓縮色，明亮度越高，色調越暖的色彩膨脹感越強，而明度低的色彩會起到壓縮的作用。
從上圖我們可以看到，橘色鮮豔深色收斂，視線很容易聚焦到亮色上，左圖中的模特將視線全部聚焦到粗胖的下半身，而右圖中人們的視覺重點都集中在亮色的上半身。因此梨妹們可以善用上亮下暗的色調搭配法來平衡上下半身。
另外一些特殊的材質自帶膨脹作用的光澤色調，比如亮片，鐳射等特殊色調可以增加上半身的亮感，會在視覺上起到向外延伸的效果，並且能很好的吸引視線，轉移別人在下半身的注意力。
勾勒腰線
平衡上下身並不是要穿成直筒型，相反，梨妹想要走好性感的御姐範，還需要利用好相對纖細的腰部線條，打造完美的沙漏型身材視覺感。如上圖，同一個模特，穿上腰線明顯的服裝之後，身材曲線更明顯，也更有御姐範的嫵媚。
2.1藉助外力塑造腰線
一個明顯的腰身對梨妹非常重要，如果不是很明顯那就直接去打造腰線出來，通常我們會選擇腰帶來勾勒腰線，優化身材比例的同時，更輕鬆的凹出御姐範的氣場。
另外近年流行的腰包和腰封也是一個很好的勾勒腰線的利器，不僅可以起到與腰帶同樣的效果，穿著搭配也更時尚，喜歡御姐範的梨妹們更是不能錯過。
御姐範穿搭中，除了通用的腰帶法，心機的在腰間綁一件襯衫單品更加高級。袖子綁帶正好提高到腰部位置，休閒自然，寬鬆下垂的衣身還可以遮擋住粗壯的臀胯部位。但值得注意的是像上中圖綁的位置太靠下反而會讓腰線下移，身材被分成五五分。
2.2視覺凸顯腰線
有的時候，裝飾過多，比如用綁襯衫等方式勾勒腰線難免會稍顯複雜累贅，腰包與腰帶也不是所有衣服都適用的情況下，我們還可以自然的通過上衣的設計來視覺顯腰。
說到顯腰，御姐範穿搭裡怎麼能少了一件露臍上衣。直接粗暴的露出腰身，視覺上還縮短裡上半身，延伸裡下半身的線條，大長腿立現。將中長款的短袖下襬打結同樣可以起到視覺顯腰的效果，整體造型也不顯得呆板無趣，韻味盡顯。
另外，腰部略肉，對身材沒有自信，不想選擇露腰裝的梨妹同樣可以選擇長款上裝，只需要將略長的上衣塞進下裝裡，就會使整個比例更加和諧，同樣可以做到拉長下半身線條的效果。
弱化下半身
梨型身材之所以看起來整體不協調，主要因為梨型身材的女生胯骨較寬，脂肪堆積在下半身，特別是突出的臀胯，更是異常突兀，因此想要優化比例，梨妹可以通過遮擋住臀胯的方式來降低反差，通過視覺分割法來“減脂”。
3.1版型遮擋下身
遮擋法的原理相信梨型妹們都瞭解，想要弱化臀部和胯部，最直接的方法就是將它們都遮擋起來，橫向角度上，我們可以選擇超過臀部寬度的下裝來遮擋住臀部的曲線。比如我們可以通過A字等廓型的下裝來讓臀部隱形。
但值得注意的是，並不是所有廓型的下裝都可以顯瘦，如上左圖所示，帶有紗質，亮面等膨脹效果的面料會讓下半身更顯累贅。另外，廓形的角度呈鈍角的款式梨妹也需要避免，而應該選擇順垂面料，微A版型的下裝。
除了運用廓型的裙裝之外，近年流行的寬鬆闊腿褲也可以起到遮擋胯部的作用。梨型身材的時博克里斯汀娜就十分擅長利用闊腿褲來遮擋胯部拉長腿部線條。左圖中緊身的版型會講粗胯肥臀的缺陷暴露無餘，梨形妹需規避。
3.2元素分割下身
除了一味的遮擋之外，一些特殊的元素還可以幫助我們在視覺上分割身體的體積，我們可以參考上圖，左邊的橫條紋視覺上明顯的跟著線條有橫向擴張的趨勢，而右側豎條紋則起到了分割臀胯的作用，視覺上拉長了全身線條。
除了豎條紋外，還有可以打破下半身的體積感的元素。比如上中右圖所示，帶有格紋圖案的下裝比純色的下裝視覺上縮小了臀胯的體積。特殊的格紋圖案將臀胯視覺上分割成了不同的部分，但要注意線條不要過密，否則如左圖分割效果不佳。
另外一些不規則款式的下裝也可以起到分割身材的作用，比如圖中選擇開叉的半身裙來分割臀部輪廓，御姐範的女人味也盡顯。