30歲未婚女：相親一百次找不到對象，是否降低要求

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根據讀者留言改編，為了方便閱讀故用第一人稱。

作者林小詩，金牌情感導師，多平臺優質作者

情感故事：

您好，林老師，我看過你很多的文章，寫得都挺有道理。想和你好好諮詢一下，可能對自己認知不夠清晰，單身五年，相親不下百次，都沒有遇到合適的對象。

先自我介紹一下，今年30歲，身高160，本科學歷，公司職員，月入五千，自己無房和父母住一起，小城市戶口，父母做點小生意，個人長相有五分，學生時代有不少男孩子追求。

希望找一個年紀在30到35歲之間，身高170+，有住房，月入一萬以上，最好211本科，家境好些，長相過得去的男孩子。

我覺得要求不算高，只想找個各方面比自己優秀的男孩子，女孩子普遍都喜歡比自己強的，這本來就無可厚非。相親這麼久，看得上我的，我看不上人家；我看得上的，人家看不上我。

年紀大了，真的很著急，又是在小城市，面臨著資源越來越少的困境。真的不知道怎麼辦才好呢？難道我的要求高了，需要調整一下嗎？期待得到回覆。

林小詩給情感建議：

親愛的，感謝你對我的信任。你的擇偶要求單單從一方面來看，確實不高，比如要求男方身高170+，你自己也有160。單一項目來看確實合情合理。

不過恕我直言，你的要求每一項加起來是不是有佔便宜的想法呢？正如你所說的，想找個各方面比你優秀的男孩子。

啥叫佔便宜的想法呢，就是每一個擇偶條件都比自己對應的條件高。或者部分擇偶條件比自己高，其他和自己差不多。

男人都不傻，即使你能遇到符合上面各個要求的男生，他可能未必要選擇你。男人的婚戀價值對應的是年齡，身高，長相，財富，智商，情商，性能力和長期承諾等八項指標。我們普通人找對象，最多隻能選四項，絕對不能超過五項。

舉個例子，如果你的核心需求是希望對方經濟條件好，那麼你可以要求男生月薪一萬，有住房，家境小康，以你的條件，其他只能保留年齡，性能力和長期承諾，必須放棄身高長相，智商情商等條件。

找對象要麼門當戶對，要麼互相取長補短，帶著這樣平和的心態去找，才能找到跟自己真正匹配的另一半。

假如你堅持以上的完美標準，那麼結果可能和我們高中學習數學幾何一樣，空集交集的條件過多，最後得到的是空集。

或許你可以運用我的方法，重新修正你的擇偶標準，我當年拿著紙和筆跑去安靜的房間裡，正面寫自己的條件，背面寫理想對象的條件，然後一點點劃掉不切合實際，非必要的條件，最後留下四五個可量化的條件去執行。

我做過好幾年的紅娘，手裡一大堆30+未嫁的女孩子都犯了你這樣的錯誤，對自己評價不夠真實客觀，對另外一半的要求卻希望面面俱到，不懂去取捨，根據實際情況來不斷修正自己的擇偶標準。

簡單一句話就是很仙，不接地氣。相親市場是很現實的，即使主流媒體不斷宣稱男多女少，導致很多女的覺得自己是買家，可以隨便挑。真實情況是自始至終，相親一直是雙向選擇的過程。

那種相親很多人沒有找到對象的，要好好審視下自己的交際圈，性格，情商，擇偶觀是否有問題。

所以，30+的未婚女想脫單，必須擺脫佔便宜的思想，不想將就只好提升自己，做微整把五分顏值提升到七分以上，都網紅臉了，在相親市場，當然有很大的議價空間。

當然看到喜歡的異性，不要老等著男生來追求，可以主動去撩。優質男本來就是稀缺資源，等著他主動來撩要猴年馬月了。

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