什麼樣的能量才能支撐一個人走過人生的低谷和迷茫？

目標、方向和磨練。

目標，是指你明確知道還要付出多少努力，花費多少時間，經受多少磨難，然後就能夠得到解脫。這就是“有個盼頭”。

方向，是指你能夠在人生低谷期沒有渾渾噩噩，而是根據自身條件不斷去積累知識、經驗和人脈，才能不鳴則已，一鳴驚人。

磨練，是指你能夠早點吃到足夠多的虧，堅持鍛鍊身體，通過長跑訓練毅力，強迫自己走出舒適區；堅信人生低谷是命運給自己的磨練，讓自己能夯實基礎，變得更好。

香港人總講行運一條龍，年年行旺運。其實人人都有三衰六旺，可習慣了好運後，人生的低谷期非常難熬。這種痛苦和壓力來自家庭、朋友、社會和自身。更可怕的是，在人生的低谷期，頭腦和身體也隨著一起跌入谷，自身的智力、體力、精力都會發生變化，而這些變化會讓你頻頻出錯，最後形成負向反饋，導致智力體力精力進一步下滑。

就如同下圖，當你在低谷期承受太多壓力的時候，你越覺得難以掙脫，反而越來越疲憊，越發想放棄。如果你被告知並確信只要再堅持三個月，學業的壓力就會消失；堅持一年，生計的壓力會消失的時候，你才有堅持下去的動力和勇氣。

怎樣才能走出低谷？蟄伏。在低谷期十年磨一劍，等待時來運轉，一遇風雲便化龍的良機。具體按照以下六步探索自身。

第一，在造化裡，每個人都會倒黴的；不要自怨自艾，接受這是人生必經的磨練和淘汰賽。不存在連走60年旺運的人，每個人都會遇上自己的低谷時期，區別只在於發生的時間，不是不報，時候未到說的就是這個道理。在我9年的命理經驗中近千個命例中，還沒有見過只走好運不走歹運的人。事實上，如果有人能在30-50歲連走20年旺運，已經能夠非常完美的走上人生巔峰了。

第二，在成年並走上社會後，每個人都或多或少得到了初始的資源。這資源包括家庭背景（權力、財富、人脈），天賦（宿慧、顏值、口才、情商等），技能（經學習獲得），經驗（經歷練獲得），人脈。每個人的資源都不同，但不會有人一點資源都沒有的，至少還有生命啊。

第三，選擇目標和方向，必須要根據自己所擁有的資源來選擇。我相信，經過9年-16年乃至更多的教育，每個人都會選擇一個行業，並且獲得幾項技能。當人落入低谷時，最好根據自己現有的能力組合去尋找改變的契機。重起爐灶的代價很高，非天資卓絕者，還是不要輕易嘗試改換行業的。

第四，如果找不到目標和方向，其實跟著所信服的領袖前行也是不錯的方法。哪怕那時候窘迫，看不到希望，又要背井離鄉，但如果有一個信賴的帶頭大哥，那就一起打拼吧

第五，遇到的是機會還是陷阱？沒人知道。越是身處低谷時候，越需要謹慎穩重。身處逆境時候，要牢記自己運勢不佳，一動就有吉凶悔吝，看到機會的時候，先評估自己能否承受其風險。相信我，在歹運時期，你不希望發生的事情一定會發生，就算是命運的惡趣味。相反，錯過機會的話，雖然境況不會變好，但起碼不會變得更壞。不用擔心錯過好運，當你轉運的時候，你是能感覺得到的。

第六，能力、興趣和執著。如果數來數去找不到自己所具備的資源，那就先分析一下自己的過人之處以及興趣所在，然後把時間和精力投入自己的長處、興趣或者未來有用的技能上，然後積極提升段位水平，積極通過論壇、微信群、等形式與陌生朋友交流。反正閒著也是閒著，就先交個朋友，畢竟你不知道那朵雲彩會下雨，也不知道你的貴人是不是正在你的新朋友裡。