尼采曾說：“自制即控制自我。也就是說，你要抵制盤踞在心中的慾望，不被慾望所左右，成為自己行為的主人。”
人生中，很多東西都不屬於我們，屬於我們的只是一種經歷，一種成長，一種體驗。
慾望太多，只會增添人生的負累，明智的人知道如何控制自己的行為，能夠適時地放棄，能夠果敢地選擇自己的人生方向。
只有懂得放下過往，節制慾望，放下貪婪的人，才能過得更加充實，輕鬆和精彩。
自制力，是人非常重要的素質。
所謂自制：
- 首先是自知，知道自己現在最重要的和適合做的事情，踏實的去為此努力，並放棄一些愛好和幻想。
- 其次是自控，遇到不痛快的人或事，要明白世界不僅僅屬於我，冷靜控制火氣，找到可行辦法。
人和人的區別，很多時候不在其他，而在其本身的自制力，越是缺乏自制力，越是過得不自在。
林肯說：“一個成大事的人，不能處處計較別人，消耗自己的時間去和人家爭論，不但有損自己的性情，且會失去自己的自制力。在儘可能的情況下，不妨對人謙讓一點。”
在現實生活中，在你與別人發生衝突時，要學會忍耐，“小不忍則亂大謀”。遇到窩火的事，要三思而後行。
理智，是自制的前提和基礎。
要做到理智，就要對自己和周圍的環境作出正確的分析，劃清是非界限，弄清什麼能得到，什麼得不到；什麼能幹，什麼不能幹，始終保持清醒的頭腦。不會消耗自己的時間去和人家爭論，不會浪費太多精力去討好無關的人。
一個真正強大的人，並非看他能做什麼，而是看他能承擔什麼。能控制住自己的人，才能掌握自己的命運，層次越高的人，其自制力就越強。
要有自制力，就要做好自律，對自己嚴格一點兒，比如堅持減肥，堅持健身，堅持閱讀，堅持早睡早起，堅持善良，管理好自己。
時間長了，自律便成為一種習慣，一種生活方式，你的人格和智慧也因此變得更加完美。
而沒有自制力的人，只會把放縱當成瀟灑，把頹廢當成自由，其實那不過是懶，是怕吃苦的藉口，人生哪有那麼多好聽的理由。如果沒有自制力，又有什麼資格談努力、談理想？
不論是什麼年齡段，要想掌控好自己的人生，一定不能放棄對自我的要求，時刻提醒自己，保持自制力，才能活出自己最好的樣子！
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