只能活一次！這是常被我們遺忘的常識。既然只能活一次，就應該講究點活法。又何必活得太累，自己去折磨自己呢？

活的太累其實是心累：

有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得了解你，因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？那麼，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋。

在跌落人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。

人生其實很多時候，都會這樣的感覺，人生太累，太疲憊，思來想去覺得真沒什麼意思，似乎想不通，由於這種錯誤的思維定勢長期左右著你的心情，影響你的情緒，所以，你一直很壓抑，很想擺脫這種鬱悶的局面。

既然活得累是件很痛苦的事，既然生命對我們來說是那麼寶貴，那麼短暫，我們何不換一種活法，活得輕鬆，幽默一點。努力去感受生活中的陽光，把陰影拋在後頭。即使工作任務很重，也要抽出一點時間來放鬆一下自己，那樣會對你的工作更有益處。

樂觀，豁達可以使人信心百倍，即使是天大的困難，也能夠克服。

人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄與堅持，是每個人面對人生問題的種態度。勇於放棄是一種大氣，敢於堅持何嘗不是一種勇氣？

人之所以活的累，就是想的太多。身體累不可怕，可怕的就是心累。心累就會影響心情，會扭曲心靈，會危及身心健康。其實每個人都有被他人所牽累，被自己所負累的時候，只不過有些人會及時地調整，而有些人卻深陷其中不得其樂。在這個充滿競爭壓力的社會裡，生活有太多的難題和煩惱，要活得一點不累也不現實。

感覺活得太累的人往往不懂得如何很好地調整自己，每遇不幸之事發生時，總是無法樂觀地去看待。而且容易對生活產生悲觀想法，似乎世界末日就要來了。哪怕是看電視時看到地震，死了諸多人，也會緊張得要命，夜裡不得安睡，總是疑心地球要爆炸了，說不定哪天自己就去完蛋了，簡直是杞人憂天。

如果總是生活在心情沉重，感情壓抑之中，長期下來，那將是非常可怕可悲的事。處處都 要考慮得失，時時都要注意不必要的小節，你還有更多的時間去幹大事，去成就你大事業嗎？連很小的一件事都要左思右慮，時間就在你的猶豫中溜走了。也許，當老了的時候，回過頭來會發現自己是那麼渺小，兩手空空，一事無成。到那時，也只有空悲切了。

生活不可能一帆風順，開心是過一天，煩惱還是過一天，命裡有時終須有，命裡無時莫強求。那為何不讓自己開開心心地過上每一天呢？所以，還悠著點，別太累的好。