如果愛她，請看一下，超級的美容養顏大餐，讓她享用美味同時還剩了面膜錢

大周的小日子

1/5 養顏烏髮粥以上材料除黑芝麻外，各一小把，洗乾淨後再加入一小把黑芝麻；加入適量清水，開始煮粥（我這個黑芝麻裡混合了一點白芝麻，所以看起來有白色點點）；煮至米開花，豆類熟爛（我是用高壓鍋的雜糧功能煮的）；加入適量紅糖調味，一天一碗，睡眠有了些改善。

2/5 美顏鴿蛋湯鴿蛋含有優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性，增加顏面部紅潤（改善血液循環、增加血色素）等功能。有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋，不但有美顏滑膚作用，還可能治癒疾病，會使人精力旺盛，容光煥發，皮膚豔麗。今天就用鴿蛋做一款美容的湯水！鴿蛋、紅棗、桂圓、枸杞、當歸、冰糖、清水小火煮一個小時，很方便。

3/5 玫瑰養顏水一杯散發著檸檬清香的蜂蜜溫水, 一大勺帶著淡雅花香的自釀花醋, 流入心田的水中透著玫瑰的馨香, 每嘗一口都是無與倫比的美妙滋味。挑選乾淨完整、色澤豔麗的玫瑰乾花花朵放入密封瓶中倒入所有蜂蜜醃漬一晚上；倒入約八成滿的純釀原漿米醋浸泡。放在陰涼乾燥的地方密封保存3天，因為米醋有較強的脫色能力，泡製3日後玫瑰醋會成為漂亮的枚紅色。開封后可每日取20毫升，用5倍的涼開水或蜂蜜水稀釋後飲用

4/5 美容養生湯金針菇去蒂再切段西紅柿清理乾淨後切小塊豆腐倒出來用刀切成細長條；鍋裡放油燒熱煸炒西紅柿出汁水，然後加水淹沒食材，（水根據家裡人的量來定，喜歡喝湯的就多加點，）然後倒入豆腐和西紅柿丁，大火煮開，滾一會，然後加調味料，最後水澱粉勾薄芡，撒上香蔥或香菜即可出鍋裝煲。

5/5 美顏木瓜汁木瓜 200g 牛奶 1杯蜂蜜適量木瓜去皮去籽，切小塊，和牛奶一起攪打成汁，加適量蜂蜜調勻即可

2017-08-26

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