蘭蔻這幾款明星產品，你真的知道它的正確用法和功效嗎？
現在的化妝真是多到眼花繚亂，以前晴子去商場想買套化妝品的時候，總是滿臉懵逼，這麼多品牌，這麼多種功效，並且每家店鋪的導購都說他們的產品適合我！其實，心裡一...
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導讀：在這個急需速效美白的時代，誕生了很多優秀的美白成分，就比如我們的傳明酸、維C、377以及曲酸等等等，但是同維C知名度一般高的美白成分那就怕是隻有【煙酰胺】了。
煙酰胺是近幾年市場偏大的美白成分，其因為價格低，提取高，作用好，效果多被廣泛應用到化妝品行業中。其美白作用和一些功效性都已經被講爛了，但是煙酰胺真的被宣傳那樣具有“抗衰老、祛痘和美白防晒的效果嗎？”今天就來帶大家深度瞭解一下“煙酰胺”到底有沒有這麼神奇
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導讀：在這個急需速效美白的時代，誕生了很多優秀的美白成分，就比如我們的傳明酸、維C、377以及曲酸等等等，但是同維C知名度一般高的美白成分那就怕是隻有【煙酰胺】了。
煙酰胺是近幾年市場偏大的美白成分，其因為價格低，提取高，作用好，效果多被廣泛應用到化妝品行業中。其美白作用和一些功效性都已經被講爛了，但是煙酰胺真的被宣傳那樣具有“抗衰老、祛痘和美白防晒的效果嗎？”今天就來帶大家深度瞭解一下“煙酰胺”到底有沒有這麼神奇
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導讀：在這個急需速效美白的時代，誕生了很多優秀的美白成分，就比如我們的傳明酸、維C、377以及曲酸等等等，但是同維C知名度一般高的美白成分那就怕是隻有【煙酰胺】了。
煙酰胺是近幾年市場偏大的美白成分，其因為價格低，提取高，作用好，效果多被廣泛應用到化妝品行業中。其美白作用和一些功效性都已經被講爛了，但是煙酰胺真的被宣傳那樣具有“抗衰老、祛痘和美白防晒的效果嗎？”今天就來帶大家深度瞭解一下“煙酰胺”到底有沒有這麼神奇
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煙酰胺，是維生素B3的衍生物，是煙酸的生物活性形式，可以通過人工，也能夠通過動植物所得，不過市場上的煙酰胺大部分是通過動植物來的。煙酰胺自身呈水溶性，具有溶液穩定性和光穩定性，所以在白天也能夠很穩定的去使用煙酰胺，並且煙酰胺在PH值為6的溶液中是最穩定的。
煙酰胺自身也是一種輔助因子NADH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）和NADPH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸）的重要前體。它們與NADH和NADPH一起的很多種生化反應中能夠起到“輔酶”的作用，同時也起到抗氧化劑的作用
這一點不得不說寶潔集團把煙酰胺用的是活靈活現，利用了煙酰胺的特性把煙酰胺的效果發揮到極致。
相對比維生素家族裡的A、C，那煙酰胺可真的是“別人家的孩子”又安全又穩定還便宜，上哪找這麼乖的“孩子”去啊！？
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導讀：在這個急需速效美白的時代，誕生了很多優秀的美白成分，就比如我們的傳明酸、維C、377以及曲酸等等等，但是同維C知名度一般高的美白成分那就怕是隻有【煙酰胺】了。
煙酰胺是近幾年市場偏大的美白成分，其因為價格低，提取高，作用好，效果多被廣泛應用到化妝品行業中。其美白作用和一些功效性都已經被講爛了，但是煙酰胺真的被宣傳那樣具有“抗衰老、祛痘和美白防晒的效果嗎？”今天就來帶大家深度瞭解一下“煙酰胺”到底有沒有這麼神奇
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煙酰胺，是維生素B3的衍生物，是煙酸的生物活性形式，可以通過人工，也能夠通過動植物所得，不過市場上的煙酰胺大部分是通過動植物來的。煙酰胺自身呈水溶性，具有溶液穩定性和光穩定性，所以在白天也能夠很穩定的去使用煙酰胺，並且煙酰胺在PH值為6的溶液中是最穩定的。
煙酰胺自身也是一種輔助因子NADH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）和NADPH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸）的重要前體。它們與NADH和NADPH一起的很多種生化反應中能夠起到“輔酶”的作用，同時也起到抗氧化劑的作用
這一點不得不說寶潔集團把煙酰胺用的是活靈活現，利用了煙酰胺的特性把煙酰胺的效果發揮到極致。
相對比維生素家族裡的A、C，那煙酰胺可真的是“別人家的孩子”又安全又穩定還便宜，上哪找這麼乖的“孩子”去啊！？
煙酰胺最初是用於“口服”與維a一樣最初都是用來治療疾病使用的成分，1937年被世衛組織正式將煙酸以及衍生物列為可治療“糙皮病”但是這是身體疾病啦，咱們今天主要了解的還是應用在化妝行業中的煙酰胺
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煙酰胺是近幾年市場偏大的美白成分，其因為價格低，提取高，作用好，效果多被廣泛應用到化妝品行業中。其美白作用和一些功效性都已經被講爛了，但是煙酰胺真的被宣傳那樣具有“抗衰老、祛痘和美白防晒的效果嗎？”今天就來帶大家深度瞭解一下“煙酰胺”到底有沒有這麼神奇
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煙酰胺，是維生素B3的衍生物，是煙酸的生物活性形式，可以通過人工，也能夠通過動植物所得，不過市場上的煙酰胺大部分是通過動植物來的。煙酰胺自身呈水溶性，具有溶液穩定性和光穩定性，所以在白天也能夠很穩定的去使用煙酰胺，並且煙酰胺在PH值為6的溶液中是最穩定的。
煙酰胺自身也是一種輔助因子NADH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）和NADPH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸）的重要前體。它們與NADH和NADPH一起的很多種生化反應中能夠起到“輔酶”的作用，同時也起到抗氧化劑的作用
這一點不得不說寶潔集團把煙酰胺用的是活靈活現，利用了煙酰胺的特性把煙酰胺的效果發揮到極致。
相對比維生素家族裡的A、C，那煙酰胺可真的是“別人家的孩子”又安全又穩定還便宜，上哪找這麼乖的“孩子”去啊！？
煙酰胺最初是用於“口服”與維a一樣最初都是用來治療疾病使用的成分，1937年被世衛組織正式將煙酸以及衍生物列為可治療“糙皮病”但是這是身體疾病啦，咱們今天主要了解的還是應用在化妝行業中的煙酰胺
目前被宣傳的煙酰胺具有的效果有：抗衰老、防晒、美白、祛痘、抗氧化、抑制油脂分泌等，但是它一個小小的成分真的具有這麼多的功效嗎？是雞肋還是真實？小咔帶你往下看！
溫馨提示：●代表以被證實的功效 ○代表未被證實的功效
● 抗衰老效果：
很多人其實都是看到了美國一科學家在《細胞—新陳代謝》雜誌中發表的一篇有關NMN的研究，此研究被證實NMN確實是具有“抗衰老”的作用，不過這就被一些人狠狠的宣揚了，其實NMN跟煙酰胺不是一種成分，NMN叫做煙酰胺單核苷酸，而NMN基本上沒有應用到化妝品行業中來，而煙酰胺與NMN的功效也都是不相同的。
不過也確實我曾經讀過一篇論文研究中發現了煙酰胺減少衰老面部肌膚的皺紋、紅斑以及色斑發黃等問題，該實驗採用的是5%濃度的煙酰胺原液，這些效果對於刺激肌膚膠原蛋白的生成可能是有關係的，不過也算證實了，在5%濃度的煙酰胺情況下確實具有抗衰的效果，不過具體抗衰效果多強暫時就沒有明確的文獻研究證實了。
還有一篇研究證實的是，煙酰胺是人體內重要物質NAD/NADP的前體（上邊以及講過一次）而這個研究的發現就是在外用塗抹煙酰胺時皮膚中的NADPH的含量會有所提高，從而刺激皮膚角蛋白到膠原蛋白的生成，達到抗衰彈嫩肌膚的效果。
越來越多的證據都表明的煙酰胺確實具有抗衰的效果，主要還是因為衰老皮膚中的NADH河NADPH的含量隨著年齡逐漸減少，2001年Oblong和同時在煙酰胺輔酶發現了與衰老有關的還原產物。而最後又開始研究了7歲小孩和72歲老人的成纖維細胞比較，NADPH/NAD+NADP的含量相差很多。而最終結論表明：在使用煙酰胺後細胞內的NADPH濃度含量有所增加，從而刺激皮膚中成纖維細胞膠原蛋白的合成。
所以！這麼多文獻研究以及臨床試驗都證明了煙酰胺確實具有抗衰的作用！並且大多數的實驗都採用的是5%濃度的煙酰胺，具體在2%的起效濃度煙酰胺到底有沒有明顯的刺激膠原蛋白合成的功效還有待證實。
○ 防晒效果：
很多人都會挺奇怪，一個美白成分還具有防晒的效果？要是以前的我，我也不信。
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導讀：在這個急需速效美白的時代，誕生了很多優秀的美白成分，就比如我們的傳明酸、維C、377以及曲酸等等等，但是同維C知名度一般高的美白成分那就怕是隻有【煙酰胺】了。
煙酰胺是近幾年市場偏大的美白成分，其因為價格低，提取高，作用好，效果多被廣泛應用到化妝品行業中。其美白作用和一些功效性都已經被講爛了，但是煙酰胺真的被宣傳那樣具有“抗衰老、祛痘和美白防晒的效果嗎？”今天就來帶大家深度瞭解一下“煙酰胺”到底有沒有這麼神奇
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煙酰胺，是維生素B3的衍生物，是煙酸的生物活性形式，可以通過人工，也能夠通過動植物所得，不過市場上的煙酰胺大部分是通過動植物來的。煙酰胺自身呈水溶性，具有溶液穩定性和光穩定性，所以在白天也能夠很穩定的去使用煙酰胺，並且煙酰胺在PH值為6的溶液中是最穩定的。
煙酰胺自身也是一種輔助因子NADH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）和NADPH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸）的重要前體。它們與NADH和NADPH一起的很多種生化反應中能夠起到“輔酶”的作用，同時也起到抗氧化劑的作用
這一點不得不說寶潔集團把煙酰胺用的是活靈活現，利用了煙酰胺的特性把煙酰胺的效果發揮到極致。
相對比維生素家族裡的A、C，那煙酰胺可真的是“別人家的孩子”又安全又穩定還便宜，上哪找這麼乖的“孩子”去啊！？
煙酰胺最初是用於“口服”與維a一樣最初都是用來治療疾病使用的成分，1937年被世衛組織正式將煙酸以及衍生物列為可治療“糙皮病”但是這是身體疾病啦，咱們今天主要了解的還是應用在化妝行業中的煙酰胺
目前被宣傳的煙酰胺具有的效果有：抗衰老、防晒、美白、祛痘、抗氧化、抑制油脂分泌等，但是它一個小小的成分真的具有這麼多的功效嗎？是雞肋還是真實？小咔帶你往下看！
溫馨提示：●代表以被證實的功效 ○代表未被證實的功效
● 抗衰老效果：
很多人其實都是看到了美國一科學家在《細胞—新陳代謝》雜誌中發表的一篇有關NMN的研究，此研究被證實NMN確實是具有“抗衰老”的作用，不過這就被一些人狠狠的宣揚了，其實NMN跟煙酰胺不是一種成分，NMN叫做煙酰胺單核苷酸，而NMN基本上沒有應用到化妝品行業中來，而煙酰胺與NMN的功效也都是不相同的。
不過也確實我曾經讀過一篇論文研究中發現了煙酰胺減少衰老面部肌膚的皺紋、紅斑以及色斑發黃等問題，該實驗採用的是5%濃度的煙酰胺原液，這些效果對於刺激肌膚膠原蛋白的生成可能是有關係的，不過也算證實了，在5%濃度的煙酰胺情況下確實具有抗衰的效果，不過具體抗衰效果多強暫時就沒有明確的文獻研究證實了。
還有一篇研究證實的是，煙酰胺是人體內重要物質NAD/NADP的前體（上邊以及講過一次）而這個研究的發現就是在外用塗抹煙酰胺時皮膚中的NADPH的含量會有所提高，從而刺激皮膚角蛋白到膠原蛋白的生成，達到抗衰彈嫩肌膚的效果。
越來越多的證據都表明的煙酰胺確實具有抗衰的效果，主要還是因為衰老皮膚中的NADH河NADPH的含量隨著年齡逐漸減少，2001年Oblong和同時在煙酰胺輔酶發現了與衰老有關的還原產物。而最後又開始研究了7歲小孩和72歲老人的成纖維細胞比較，NADPH/NAD+NADP的含量相差很多。而最終結論表明：在使用煙酰胺後細胞內的NADPH濃度含量有所增加，從而刺激皮膚中成纖維細胞膠原蛋白的合成。
所以！這麼多文獻研究以及臨床試驗都證明了煙酰胺確實具有抗衰的作用！並且大多數的實驗都採用的是5%濃度的煙酰胺，具體在2%的起效濃度煙酰胺到底有沒有明顯的刺激膠原蛋白合成的功效還有待證實。
○ 防晒效果：
很多人都會挺奇怪，一個美白成分還具有防晒的效果？要是以前的我，我也不信。
▲不過，確實有國內文獻證實了煙酰胺對於UVB以及長波UVA具有輕防晒的效果，不過此防晒非彼防晒，是受到紫外線的照射後直接干預“黑色素”而不是所謂的防晒，這一點跟煙酰胺的美白原理很像，但是並不是真正的防晒哦！而且這篇文獻表明的是煙酰胺針對於紫外線穿透後所破壞DNA的研究，雖然說有關一些防晒方面，但是不多。
● 控制油脂分泌：
我翻遍了各大研究論文，也才找到幾篇提了句有關煙酰胺“控油”效果的證據，不過有一個臨床試驗表明了，用2%濃度的煙酰胺為實驗濃度，在人體表皮外用擦拭，幾個小時後觀察發現，煙酰胺對於控制油脂分泌確實是具有一定的效果，不過這個臨床研究並沒有公佈煙酰胺對於控制油脂分泌的機制原理，不過也是，很多臨床試驗都不解釋其原理，所以具體原理也不太清楚，不過算得上證實了煙酰胺在起效濃度範圍是具有一定的控制油脂分泌的效果。
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導讀：在這個急需速效美白的時代，誕生了很多優秀的美白成分，就比如我們的傳明酸、維C、377以及曲酸等等等，但是同維C知名度一般高的美白成分那就怕是隻有【煙酰胺】了。
煙酰胺是近幾年市場偏大的美白成分，其因為價格低，提取高，作用好，效果多被廣泛應用到化妝品行業中。其美白作用和一些功效性都已經被講爛了，但是煙酰胺真的被宣傳那樣具有“抗衰老、祛痘和美白防晒的效果嗎？”今天就來帶大家深度瞭解一下“煙酰胺”到底有沒有這麼神奇
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煙酰胺，是維生素B3的衍生物，是煙酸的生物活性形式，可以通過人工，也能夠通過動植物所得，不過市場上的煙酰胺大部分是通過動植物來的。煙酰胺自身呈水溶性，具有溶液穩定性和光穩定性，所以在白天也能夠很穩定的去使用煙酰胺，並且煙酰胺在PH值為6的溶液中是最穩定的。
煙酰胺自身也是一種輔助因子NADH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）和NADPH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸）的重要前體。它們與NADH和NADPH一起的很多種生化反應中能夠起到“輔酶”的作用，同時也起到抗氧化劑的作用
這一點不得不說寶潔集團把煙酰胺用的是活靈活現，利用了煙酰胺的特性把煙酰胺的效果發揮到極致。
相對比維生素家族裡的A、C，那煙酰胺可真的是“別人家的孩子”又安全又穩定還便宜，上哪找這麼乖的“孩子”去啊！？
煙酰胺最初是用於“口服”與維a一樣最初都是用來治療疾病使用的成分，1937年被世衛組織正式將煙酸以及衍生物列為可治療“糙皮病”但是這是身體疾病啦，咱們今天主要了解的還是應用在化妝行業中的煙酰胺
目前被宣傳的煙酰胺具有的效果有：抗衰老、防晒、美白、祛痘、抗氧化、抑制油脂分泌等，但是它一個小小的成分真的具有這麼多的功效嗎？是雞肋還是真實？小咔帶你往下看！
溫馨提示：●代表以被證實的功效 ○代表未被證實的功效
● 抗衰老效果：
很多人其實都是看到了美國一科學家在《細胞—新陳代謝》雜誌中發表的一篇有關NMN的研究，此研究被證實NMN確實是具有“抗衰老”的作用，不過這就被一些人狠狠的宣揚了，其實NMN跟煙酰胺不是一種成分，NMN叫做煙酰胺單核苷酸，而NMN基本上沒有應用到化妝品行業中來，而煙酰胺與NMN的功效也都是不相同的。
不過也確實我曾經讀過一篇論文研究中發現了煙酰胺減少衰老面部肌膚的皺紋、紅斑以及色斑發黃等問題，該實驗採用的是5%濃度的煙酰胺原液，這些效果對於刺激肌膚膠原蛋白的生成可能是有關係的，不過也算證實了，在5%濃度的煙酰胺情況下確實具有抗衰的效果，不過具體抗衰效果多強暫時就沒有明確的文獻研究證實了。
還有一篇研究證實的是，煙酰胺是人體內重要物質NAD/NADP的前體（上邊以及講過一次）而這個研究的發現就是在外用塗抹煙酰胺時皮膚中的NADPH的含量會有所提高，從而刺激皮膚角蛋白到膠原蛋白的生成，達到抗衰彈嫩肌膚的效果。
越來越多的證據都表明的煙酰胺確實具有抗衰的效果，主要還是因為衰老皮膚中的NADH河NADPH的含量隨著年齡逐漸減少，2001年Oblong和同時在煙酰胺輔酶發現了與衰老有關的還原產物。而最後又開始研究了7歲小孩和72歲老人的成纖維細胞比較，NADPH/NAD+NADP的含量相差很多。而最終結論表明：在使用煙酰胺後細胞內的NADPH濃度含量有所增加，從而刺激皮膚中成纖維細胞膠原蛋白的合成。
所以！這麼多文獻研究以及臨床試驗都證明了煙酰胺確實具有抗衰的作用！並且大多數的實驗都採用的是5%濃度的煙酰胺，具體在2%的起效濃度煙酰胺到底有沒有明顯的刺激膠原蛋白合成的功效還有待證實。
○ 防晒效果：
很多人都會挺奇怪，一個美白成分還具有防晒的效果？要是以前的我，我也不信。
▲不過，確實有國內文獻證實了煙酰胺對於UVB以及長波UVA具有輕防晒的效果，不過此防晒非彼防晒，是受到紫外線的照射後直接干預“黑色素”而不是所謂的防晒，這一點跟煙酰胺的美白原理很像，但是並不是真正的防晒哦！而且這篇文獻表明的是煙酰胺針對於紫外線穿透後所破壞DNA的研究，雖然說有關一些防晒方面，但是不多。
● 控制油脂分泌：
我翻遍了各大研究論文，也才找到幾篇提了句有關煙酰胺“控油”效果的證據，不過有一個臨床試驗表明了，用2%濃度的煙酰胺為實驗濃度，在人體表皮外用擦拭，幾個小時後觀察發現，煙酰胺對於控制油脂分泌確實是具有一定的效果，不過這個臨床研究並沒有公佈煙酰胺對於控制油脂分泌的機制原理，不過也是，很多臨床試驗都不解釋其原理，所以具體原理也不太清楚，不過算得上證實了煙酰胺在起效濃度範圍是具有一定的控制油脂分泌的效果。
還有一個簡單的小研究，證實了外用煙酰胺（2%濃度）是可以減少我們人體皮脂中的脂肪酸以及甘油三酯的產生，所以這個是明確證實了煙酰胺具有控制油脂分泌的效果，還據稱煙酰胺與脫氫乙酸鈉有協同效應，能夠讓油脂減少的同時，讓毛孔顯得也不會那麼的大！
● 美白：
其實煙酰胺的美白功效已經是公認的了，不過還是給大家說一說吧，煙酰胺我們都知道是屬於“阻斷型美白成分”通過阻斷黑色素傳播別的細胞來達到美白的效果，不過對於有生成的面部色素沉澱煙酰胺有沒有效果？
一篇發表在《英國皮膚病學雜誌》的研究，就著手研究了煙酰胺對於色素沉澱的效果，該實驗人數達到了138名，其中有18人是具有嚴重的色素沉澱情況，而另外的120人都屬於被“晒黑”的那種。
該研究結果表明：含有5%濃度的煙酰胺產品，可以減少色素沉澱，並且能夠明顯的提亮膚色改善色素沉澱，這則實驗還採用了2%濃度的煙酰胺+防晒霜的方式，也表明了，這種方式要比單獨使用防晒霜的效果更好，更能夠提亮膚色。▼
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導讀：在這個急需速效美白的時代，誕生了很多優秀的美白成分，就比如我們的傳明酸、維C、377以及曲酸等等等，但是同維C知名度一般高的美白成分那就怕是隻有【煙酰胺】了。
煙酰胺是近幾年市場偏大的美白成分，其因為價格低，提取高，作用好，效果多被廣泛應用到化妝品行業中。其美白作用和一些功效性都已經被講爛了，但是煙酰胺真的被宣傳那樣具有“抗衰老、祛痘和美白防晒的效果嗎？”今天就來帶大家深度瞭解一下“煙酰胺”到底有沒有這麼神奇
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煙酰胺，是維生素B3的衍生物，是煙酸的生物活性形式，可以通過人工，也能夠通過動植物所得，不過市場上的煙酰胺大部分是通過動植物來的。煙酰胺自身呈水溶性，具有溶液穩定性和光穩定性，所以在白天也能夠很穩定的去使用煙酰胺，並且煙酰胺在PH值為6的溶液中是最穩定的。
煙酰胺自身也是一種輔助因子NADH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）和NADPH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸）的重要前體。它們與NADH和NADPH一起的很多種生化反應中能夠起到“輔酶”的作用，同時也起到抗氧化劑的作用
這一點不得不說寶潔集團把煙酰胺用的是活靈活現，利用了煙酰胺的特性把煙酰胺的效果發揮到極致。
相對比維生素家族裡的A、C，那煙酰胺可真的是“別人家的孩子”又安全又穩定還便宜，上哪找這麼乖的“孩子”去啊！？
煙酰胺最初是用於“口服”與維a一樣最初都是用來治療疾病使用的成分，1937年被世衛組織正式將煙酸以及衍生物列為可治療“糙皮病”但是這是身體疾病啦，咱們今天主要了解的還是應用在化妝行業中的煙酰胺
目前被宣傳的煙酰胺具有的效果有：抗衰老、防晒、美白、祛痘、抗氧化、抑制油脂分泌等，但是它一個小小的成分真的具有這麼多的功效嗎？是雞肋還是真實？小咔帶你往下看！
溫馨提示：●代表以被證實的功效 ○代表未被證實的功效
● 抗衰老效果：
很多人其實都是看到了美國一科學家在《細胞—新陳代謝》雜誌中發表的一篇有關NMN的研究，此研究被證實NMN確實是具有“抗衰老”的作用，不過這就被一些人狠狠的宣揚了，其實NMN跟煙酰胺不是一種成分，NMN叫做煙酰胺單核苷酸，而NMN基本上沒有應用到化妝品行業中來，而煙酰胺與NMN的功效也都是不相同的。
不過也確實我曾經讀過一篇論文研究中發現了煙酰胺減少衰老面部肌膚的皺紋、紅斑以及色斑發黃等問題，該實驗採用的是5%濃度的煙酰胺原液，這些效果對於刺激肌膚膠原蛋白的生成可能是有關係的，不過也算證實了，在5%濃度的煙酰胺情況下確實具有抗衰的效果，不過具體抗衰效果多強暫時就沒有明確的文獻研究證實了。
還有一篇研究證實的是，煙酰胺是人體內重要物質NAD/NADP的前體（上邊以及講過一次）而這個研究的發現就是在外用塗抹煙酰胺時皮膚中的NADPH的含量會有所提高，從而刺激皮膚角蛋白到膠原蛋白的生成，達到抗衰彈嫩肌膚的效果。
越來越多的證據都表明的煙酰胺確實具有抗衰的效果，主要還是因為衰老皮膚中的NADH河NADPH的含量隨著年齡逐漸減少，2001年Oblong和同時在煙酰胺輔酶發現了與衰老有關的還原產物。而最後又開始研究了7歲小孩和72歲老人的成纖維細胞比較，NADPH/NAD+NADP的含量相差很多。而最終結論表明：在使用煙酰胺後細胞內的NADPH濃度含量有所增加，從而刺激皮膚中成纖維細胞膠原蛋白的合成。
所以！這麼多文獻研究以及臨床試驗都證明了煙酰胺確實具有抗衰的作用！並且大多數的實驗都採用的是5%濃度的煙酰胺，具體在2%的起效濃度煙酰胺到底有沒有明顯的刺激膠原蛋白合成的功效還有待證實。
○ 防晒效果：
很多人都會挺奇怪，一個美白成分還具有防晒的效果？要是以前的我，我也不信。
▲不過，確實有國內文獻證實了煙酰胺對於UVB以及長波UVA具有輕防晒的效果，不過此防晒非彼防晒，是受到紫外線的照射後直接干預“黑色素”而不是所謂的防晒，這一點跟煙酰胺的美白原理很像，但是並不是真正的防晒哦！而且這篇文獻表明的是煙酰胺針對於紫外線穿透後所破壞DNA的研究，雖然說有關一些防晒方面，但是不多。
● 控制油脂分泌：
我翻遍了各大研究論文，也才找到幾篇提了句有關煙酰胺“控油”效果的證據，不過有一個臨床試驗表明了，用2%濃度的煙酰胺為實驗濃度，在人體表皮外用擦拭，幾個小時後觀察發現，煙酰胺對於控制油脂分泌確實是具有一定的效果，不過這個臨床研究並沒有公佈煙酰胺對於控制油脂分泌的機制原理，不過也是，很多臨床試驗都不解釋其原理，所以具體原理也不太清楚，不過算得上證實了煙酰胺在起效濃度範圍是具有一定的控制油脂分泌的效果。
還有一個簡單的小研究，證實了外用煙酰胺（2%濃度）是可以減少我們人體皮脂中的脂肪酸以及甘油三酯的產生，所以這個是明確證實了煙酰胺具有控制油脂分泌的效果，還據稱煙酰胺與脫氫乙酸鈉有協同效應，能夠讓油脂減少的同時，讓毛孔顯得也不會那麼的大！
● 美白：
其實煙酰胺的美白功效已經是公認的了，不過還是給大家說一說吧，煙酰胺我們都知道是屬於“阻斷型美白成分”通過阻斷黑色素傳播別的細胞來達到美白的效果，不過對於有生成的面部色素沉澱煙酰胺有沒有效果？
一篇發表在《英國皮膚病學雜誌》的研究，就著手研究了煙酰胺對於色素沉澱的效果，該實驗人數達到了138名，其中有18人是具有嚴重的色素沉澱情況，而另外的120人都屬於被“晒黑”的那種。
該研究結果表明：含有5%濃度的煙酰胺產品，可以減少色素沉澱，並且能夠明顯的提亮膚色改善色素沉澱，這則實驗還採用了2%濃度的煙酰胺+防晒霜的方式，也表明了，這種方式要比單獨使用防晒霜的效果更好，更能夠提亮膚色。▼
實驗研究最終數據
所以也就證實了煙酰胺除了能夠阻斷黑色素的傳播還能夠提亮已有色素沉澱的膚色。同時也表明的2%的煙酰胺才是真正具有功效的“起效濃度”低於2%是沒有任何效果的（除了保溼）也就間接證實了煙酰胺具有祛黃氣的效果哦~
● 對抗痤瘡
痤瘡，也就是我們常說的“痘痘”痤瘡的類型有很多，我就不多介紹了，不過據國內外的報道研究以及專業文獻都證實了煙酰胺對於治療痤瘡是有效果的
據《TOPICAL NICOTINAMIDE COMPARED WITH CLINDAMYCIN GEL IN THE TREATMENT OF INELAMMATORY ACNE VULGARIS》文獻研究表明：
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導讀：在這個急需速效美白的時代，誕生了很多優秀的美白成分，就比如我們的傳明酸、維C、377以及曲酸等等等，但是同維C知名度一般高的美白成分那就怕是隻有【煙酰胺】了。
煙酰胺是近幾年市場偏大的美白成分，其因為價格低，提取高，作用好，效果多被廣泛應用到化妝品行業中。其美白作用和一些功效性都已經被講爛了，但是煙酰胺真的被宣傳那樣具有“抗衰老、祛痘和美白防晒的效果嗎？”今天就來帶大家深度瞭解一下“煙酰胺”到底有沒有這麼神奇
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煙酰胺自身也是一種輔助因子NADH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）和NADPH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸）的重要前體。它們與NADH和NADPH一起的很多種生化反應中能夠起到“輔酶”的作用，同時也起到抗氧化劑的作用
這一點不得不說寶潔集團把煙酰胺用的是活靈活現，利用了煙酰胺的特性把煙酰胺的效果發揮到極致。
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煙酰胺最初是用於“口服”與維a一樣最初都是用來治療疾病使用的成分，1937年被世衛組織正式將煙酸以及衍生物列為可治療“糙皮病”但是這是身體疾病啦，咱們今天主要了解的還是應用在化妝行業中的煙酰胺
目前被宣傳的煙酰胺具有的效果有：抗衰老、防晒、美白、祛痘、抗氧化、抑制油脂分泌等，但是它一個小小的成分真的具有這麼多的功效嗎？是雞肋還是真實？小咔帶你往下看！
溫馨提示：●代表以被證實的功效 ○代表未被證實的功效
● 抗衰老效果：
很多人其實都是看到了美國一科學家在《細胞—新陳代謝》雜誌中發表的一篇有關NMN的研究，此研究被證實NMN確實是具有“抗衰老”的作用，不過這就被一些人狠狠的宣揚了，其實NMN跟煙酰胺不是一種成分，NMN叫做煙酰胺單核苷酸，而NMN基本上沒有應用到化妝品行業中來，而煙酰胺與NMN的功效也都是不相同的。
不過也確實我曾經讀過一篇論文研究中發現了煙酰胺減少衰老面部肌膚的皺紋、紅斑以及色斑發黃等問題，該實驗採用的是5%濃度的煙酰胺原液，這些效果對於刺激肌膚膠原蛋白的生成可能是有關係的，不過也算證實了，在5%濃度的煙酰胺情況下確實具有抗衰的效果，不過具體抗衰效果多強暫時就沒有明確的文獻研究證實了。
還有一篇研究證實的是，煙酰胺是人體內重要物質NAD/NADP的前體（上邊以及講過一次）而這個研究的發現就是在外用塗抹煙酰胺時皮膚中的NADPH的含量會有所提高，從而刺激皮膚角蛋白到膠原蛋白的生成，達到抗衰彈嫩肌膚的效果。
越來越多的證據都表明的煙酰胺確實具有抗衰的效果，主要還是因為衰老皮膚中的NADH河NADPH的含量隨著年齡逐漸減少，2001年Oblong和同時在煙酰胺輔酶發現了與衰老有關的還原產物。而最後又開始研究了7歲小孩和72歲老人的成纖維細胞比較，NADPH/NAD+NADP的含量相差很多。而最終結論表明：在使用煙酰胺後細胞內的NADPH濃度含量有所增加，從而刺激皮膚中成纖維細胞膠原蛋白的合成。
所以！這麼多文獻研究以及臨床試驗都證明了煙酰胺確實具有抗衰的作用！並且大多數的實驗都採用的是5%濃度的煙酰胺，具體在2%的起效濃度煙酰胺到底有沒有明顯的刺激膠原蛋白合成的功效還有待證實。
○ 防晒效果：
很多人都會挺奇怪，一個美白成分還具有防晒的效果？要是以前的我，我也不信。
▲不過，確實有國內文獻證實了煙酰胺對於UVB以及長波UVA具有輕防晒的效果，不過此防晒非彼防晒，是受到紫外線的照射後直接干預“黑色素”而不是所謂的防晒，這一點跟煙酰胺的美白原理很像，但是並不是真正的防晒哦！而且這篇文獻表明的是煙酰胺針對於紫外線穿透後所破壞DNA的研究，雖然說有關一些防晒方面，但是不多。
● 控制油脂分泌：
我翻遍了各大研究論文，也才找到幾篇提了句有關煙酰胺“控油”效果的證據，不過有一個臨床試驗表明了，用2%濃度的煙酰胺為實驗濃度，在人體表皮外用擦拭，幾個小時後觀察發現，煙酰胺對於控制油脂分泌確實是具有一定的效果，不過這個臨床研究並沒有公佈煙酰胺對於控制油脂分泌的機制原理，不過也是，很多臨床試驗都不解釋其原理，所以具體原理也不太清楚，不過算得上證實了煙酰胺在起效濃度範圍是具有一定的控制油脂分泌的效果。
還有一個簡單的小研究，證實了外用煙酰胺（2%濃度）是可以減少我們人體皮脂中的脂肪酸以及甘油三酯的產生，所以這個是明確證實了煙酰胺具有控制油脂分泌的效果，還據稱煙酰胺與脫氫乙酸鈉有協同效應，能夠讓油脂減少的同時，讓毛孔顯得也不會那麼的大！
● 美白：
其實煙酰胺的美白功效已經是公認的了，不過還是給大家說一說吧，煙酰胺我們都知道是屬於“阻斷型美白成分”通過阻斷黑色素傳播別的細胞來達到美白的效果，不過對於有生成的面部色素沉澱煙酰胺有沒有效果？
一篇發表在《英國皮膚病學雜誌》的研究，就著手研究了煙酰胺對於色素沉澱的效果，該實驗人數達到了138名，其中有18人是具有嚴重的色素沉澱情況，而另外的120人都屬於被“晒黑”的那種。
該研究結果表明：含有5%濃度的煙酰胺產品，可以減少色素沉澱，並且能夠明顯的提亮膚色改善色素沉澱，這則實驗還採用了2%濃度的煙酰胺+防晒霜的方式，也表明了，這種方式要比單獨使用防晒霜的效果更好，更能夠提亮膚色。▼
實驗研究最終數據
所以也就證實了煙酰胺除了能夠阻斷黑色素的傳播還能夠提亮已有色素沉澱的膚色。同時也表明的2%的煙酰胺才是真正具有功效的“起效濃度”低於2%是沒有任何效果的（除了保溼）也就間接證實了煙酰胺具有祛黃氣的效果哦~
● 對抗痤瘡
痤瘡，也就是我們常說的“痘痘”痤瘡的類型有很多，我就不多介紹了，不過據國內外的報道研究以及專業文獻都證實了煙酰胺對於治療痤瘡是有效果的
據《TOPICAL NICOTINAMIDE COMPARED WITH CLINDAMYCIN GEL IN THE TREATMENT OF INELAMMATORY ACNE VULGARIS》文獻研究表明：
▲4%濃度的煙酰胺凝膠治療尋常痤瘡的功效要比1%克林黴素凝膠（治療痤瘡的外用處方藥）要好一點點，而且也明確了煙酰胺在此研究的表現出有強抗炎活性的效果，所以能夠祛痘同時預防肌膚大部分的炎症，在最終表明中表示了煙酰胺抑制了總皮膚脂質的32和抑制了25mM甘油三酸酯和脂肪酸的52%和46%，所以不用懷疑煙酰胺對於治療痤瘡的功效！▼
"
導讀：在這個急需速效美白的時代，誕生了很多優秀的美白成分，就比如我們的傳明酸、維C、377以及曲酸等等等，但是同維C知名度一般高的美白成分那就怕是隻有【煙酰胺】了。
煙酰胺是近幾年市場偏大的美白成分，其因為價格低，提取高，作用好，效果多被廣泛應用到化妝品行業中。其美白作用和一些功效性都已經被講爛了，但是煙酰胺真的被宣傳那樣具有“抗衰老、祛痘和美白防晒的效果嗎？”今天就來帶大家深度瞭解一下“煙酰胺”到底有沒有這麼神奇
正文 ↓
煙酰胺，是維生素B3的衍生物，是煙酸的生物活性形式，可以通過人工，也能夠通過動植物所得，不過市場上的煙酰胺大部分是通過動植物來的。煙酰胺自身呈水溶性，具有溶液穩定性和光穩定性，所以在白天也能夠很穩定的去使用煙酰胺，並且煙酰胺在PH值為6的溶液中是最穩定的。
煙酰胺自身也是一種輔助因子NADH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）和NADPH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸）的重要前體。它們與NADH和NADPH一起的很多種生化反應中能夠起到“輔酶”的作用，同時也起到抗氧化劑的作用
這一點不得不說寶潔集團把煙酰胺用的是活靈活現，利用了煙酰胺的特性把煙酰胺的效果發揮到極致。
相對比維生素家族裡的A、C，那煙酰胺可真的是“別人家的孩子”又安全又穩定還便宜，上哪找這麼乖的“孩子”去啊！？
煙酰胺最初是用於“口服”與維a一樣最初都是用來治療疾病使用的成分，1937年被世衛組織正式將煙酸以及衍生物列為可治療“糙皮病”但是這是身體疾病啦，咱們今天主要了解的還是應用在化妝行業中的煙酰胺
目前被宣傳的煙酰胺具有的效果有：抗衰老、防晒、美白、祛痘、抗氧化、抑制油脂分泌等，但是它一個小小的成分真的具有這麼多的功效嗎？是雞肋還是真實？小咔帶你往下看！
溫馨提示：●代表以被證實的功效 ○代表未被證實的功效
● 抗衰老效果：
很多人其實都是看到了美國一科學家在《細胞—新陳代謝》雜誌中發表的一篇有關NMN的研究，此研究被證實NMN確實是具有“抗衰老”的作用，不過這就被一些人狠狠的宣揚了，其實NMN跟煙酰胺不是一種成分，NMN叫做煙酰胺單核苷酸，而NMN基本上沒有應用到化妝品行業中來，而煙酰胺與NMN的功效也都是不相同的。
不過也確實我曾經讀過一篇論文研究中發現了煙酰胺減少衰老面部肌膚的皺紋、紅斑以及色斑發黃等問題，該實驗採用的是5%濃度的煙酰胺原液，這些效果對於刺激肌膚膠原蛋白的生成可能是有關係的，不過也算證實了，在5%濃度的煙酰胺情況下確實具有抗衰的效果，不過具體抗衰效果多強暫時就沒有明確的文獻研究證實了。
還有一篇研究證實的是，煙酰胺是人體內重要物質NAD/NADP的前體（上邊以及講過一次）而這個研究的發現就是在外用塗抹煙酰胺時皮膚中的NADPH的含量會有所提高，從而刺激皮膚角蛋白到膠原蛋白的生成，達到抗衰彈嫩肌膚的效果。
越來越多的證據都表明的煙酰胺確實具有抗衰的效果，主要還是因為衰老皮膚中的NADH河NADPH的含量隨著年齡逐漸減少，2001年Oblong和同時在煙酰胺輔酶發現了與衰老有關的還原產物。而最後又開始研究了7歲小孩和72歲老人的成纖維細胞比較，NADPH/NAD+NADP的含量相差很多。而最終結論表明：在使用煙酰胺後細胞內的NADPH濃度含量有所增加，從而刺激皮膚中成纖維細胞膠原蛋白的合成。
所以！這麼多文獻研究以及臨床試驗都證明了煙酰胺確實具有抗衰的作用！並且大多數的實驗都採用的是5%濃度的煙酰胺，具體在2%的起效濃度煙酰胺到底有沒有明顯的刺激膠原蛋白合成的功效還有待證實。
○ 防晒效果：
很多人都會挺奇怪，一個美白成分還具有防晒的效果？要是以前的我，我也不信。
▲不過，確實有國內文獻證實了煙酰胺對於UVB以及長波UVA具有輕防晒的效果，不過此防晒非彼防晒，是受到紫外線的照射後直接干預“黑色素”而不是所謂的防晒，這一點跟煙酰胺的美白原理很像，但是並不是真正的防晒哦！而且這篇文獻表明的是煙酰胺針對於紫外線穿透後所破壞DNA的研究，雖然說有關一些防晒方面，但是不多。
● 控制油脂分泌：
我翻遍了各大研究論文，也才找到幾篇提了句有關煙酰胺“控油”效果的證據，不過有一個臨床試驗表明了，用2%濃度的煙酰胺為實驗濃度，在人體表皮外用擦拭，幾個小時後觀察發現，煙酰胺對於控制油脂分泌確實是具有一定的效果，不過這個臨床研究並沒有公佈煙酰胺對於控制油脂分泌的機制原理，不過也是，很多臨床試驗都不解釋其原理，所以具體原理也不太清楚，不過算得上證實了煙酰胺在起效濃度範圍是具有一定的控制油脂分泌的效果。
還有一個簡單的小研究，證實了外用煙酰胺（2%濃度）是可以減少我們人體皮脂中的脂肪酸以及甘油三酯的產生，所以這個是明確證實了煙酰胺具有控制油脂分泌的效果，還據稱煙酰胺與脫氫乙酸鈉有協同效應，能夠讓油脂減少的同時，讓毛孔顯得也不會那麼的大！
● 美白：
其實煙酰胺的美白功效已經是公認的了，不過還是給大家說一說吧，煙酰胺我們都知道是屬於“阻斷型美白成分”通過阻斷黑色素傳播別的細胞來達到美白的效果，不過對於有生成的面部色素沉澱煙酰胺有沒有效果？
一篇發表在《英國皮膚病學雜誌》的研究，就著手研究了煙酰胺對於色素沉澱的效果，該實驗人數達到了138名，其中有18人是具有嚴重的色素沉澱情況，而另外的120人都屬於被“晒黑”的那種。
該研究結果表明：含有5%濃度的煙酰胺產品，可以減少色素沉澱，並且能夠明顯的提亮膚色改善色素沉澱，這則實驗還採用了2%濃度的煙酰胺+防晒霜的方式，也表明了，這種方式要比單獨使用防晒霜的效果更好，更能夠提亮膚色。▼
實驗研究最終數據
所以也就證實了煙酰胺除了能夠阻斷黑色素的傳播還能夠提亮已有色素沉澱的膚色。同時也表明的2%的煙酰胺才是真正具有功效的“起效濃度”低於2%是沒有任何效果的（除了保溼）也就間接證實了煙酰胺具有祛黃氣的效果哦~
● 對抗痤瘡
痤瘡，也就是我們常說的“痘痘”痤瘡的類型有很多，我就不多介紹了，不過據國內外的報道研究以及專業文獻都證實了煙酰胺對於治療痤瘡是有效果的
據《TOPICAL NICOTINAMIDE COMPARED WITH CLINDAMYCIN GEL IN THE TREATMENT OF INELAMMATORY ACNE VULGARIS》文獻研究表明：
▲4%濃度的煙酰胺凝膠治療尋常痤瘡的功效要比1%克林黴素凝膠（治療痤瘡的外用處方藥）要好一點點，而且也明確了煙酰胺在此研究的表現出有強抗炎活性的效果，所以能夠祛痘同時預防肌膚大部分的炎症，在最終表明中表示了煙酰胺抑制了總皮膚脂質的32和抑制了25mM甘油三酸酯和脂肪酸的52%和46%，所以不用懷疑煙酰胺對於治療痤瘡的功效！▼
▲所以這才是4%濃度的煙酰胺凝膠都對於痤瘡炎症有很強的功效，在文獻後也表明了，2%起效的煙酰胺對於痤瘡也是有一定的作用的，所以，這個就無須再多說了，證實了。
● 改善皮膚屏障
我發誓，這是煙酰胺最後一個宣傳的效果，其實說了這麼多煙酰胺的功效已經證實了它是一個很好很好的多功效成分。
而有關煙酰胺改善皮膚屏障的論文文獻也是有的
通過局部外用煙酰胺是能夠提高皮膚內的遊離脂肪酸跟神經酰胺的，之前我們也講過了，皮膚屏障的重要組成就是靠脂肪酸、神經酰胺、角鯊烯、膽固醇等成分組成，這些成分少了那個都會破壞皮膚屏障，而煙酰胺在被證實，外用煙酰胺會使得皮膚含量內的神經酰胺合成增加5倍！！！
並且之後的深入研究也被證實了，煙酰胺能夠使葡萄糖甘酰鞘胺醇合成增加7.4倍，神經鞘磷脂的合成增加3.1倍，而遊離脂肪酸跟膽固醇的合成分別增加了2.3和1.5倍。而且再次進一步的深入研究了煙酰胺，讓志願者塗抹小腿乾燥處塗2%煙酰胺，實驗時長為4周，最終表明，表皮內的神經酰胺和不飽和脂肪酸都有很明顯的增加，而經皮的失水減少了27%。這直接表明了，煙酰胺對於改善皮膚屏障增強表皮神經酰胺以及脂肪酸等組成屏障成分具有增加效果。
其實看到這個結果我自己都驚到了，因為我前幾天在講神經酰胺的那個文章都沒有這麼強的效果，而一個煙酰胺都具有增加神經酰胺以及其他組成成分的作用。
不過既然具有減少了經皮失水的特點，也就是證實了，煙酰胺還具有一定的保溼作用，而我在看有關煙酰胺的保溼力作用的文獻也瞭解到了，2%的煙酰胺要比凡士林減少經皮失水的效果更好。另外菸酰胺還能夠緩解表面活性劑以及刺激性溶劑（酒精）等所帶來的刺激性。
其實還有一點關於煙酰胺的功效我沒講，我在這裡就簡單說一下吧，煙酰胺具有一定能力吞噬角質細胞從而促進角質的新陳代謝以及生成，這個過程其實就被我們稱作“溫和剝落角質”
"
導讀：在這個急需速效美白的時代，誕生了很多優秀的美白成分，就比如我們的傳明酸、維C、377以及曲酸等等等，但是同維C知名度一般高的美白成分那就怕是隻有【煙酰胺】了。
煙酰胺是近幾年市場偏大的美白成分，其因為價格低，提取高，作用好，效果多被廣泛應用到化妝品行業中。其美白作用和一些功效性都已經被講爛了，但是煙酰胺真的被宣傳那樣具有“抗衰老、祛痘和美白防晒的效果嗎？”今天就來帶大家深度瞭解一下“煙酰胺”到底有沒有這麼神奇
正文 ↓
煙酰胺，是維生素B3的衍生物，是煙酸的生物活性形式，可以通過人工，也能夠通過動植物所得，不過市場上的煙酰胺大部分是通過動植物來的。煙酰胺自身呈水溶性，具有溶液穩定性和光穩定性，所以在白天也能夠很穩定的去使用煙酰胺，並且煙酰胺在PH值為6的溶液中是最穩定的。
煙酰胺自身也是一種輔助因子NADH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）和NADPH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸）的重要前體。它們與NADH和NADPH一起的很多種生化反應中能夠起到“輔酶”的作用，同時也起到抗氧化劑的作用
這一點不得不說寶潔集團把煙酰胺用的是活靈活現，利用了煙酰胺的特性把煙酰胺的效果發揮到極致。
相對比維生素家族裡的A、C，那煙酰胺可真的是“別人家的孩子”又安全又穩定還便宜，上哪找這麼乖的“孩子”去啊！？
煙酰胺最初是用於“口服”與維a一樣最初都是用來治療疾病使用的成分，1937年被世衛組織正式將煙酸以及衍生物列為可治療“糙皮病”但是這是身體疾病啦，咱們今天主要了解的還是應用在化妝行業中的煙酰胺
目前被宣傳的煙酰胺具有的效果有：抗衰老、防晒、美白、祛痘、抗氧化、抑制油脂分泌等，但是它一個小小的成分真的具有這麼多的功效嗎？是雞肋還是真實？小咔帶你往下看！
溫馨提示：●代表以被證實的功效 ○代表未被證實的功效
● 抗衰老效果：
很多人其實都是看到了美國一科學家在《細胞—新陳代謝》雜誌中發表的一篇有關NMN的研究，此研究被證實NMN確實是具有“抗衰老”的作用，不過這就被一些人狠狠的宣揚了，其實NMN跟煙酰胺不是一種成分，NMN叫做煙酰胺單核苷酸，而NMN基本上沒有應用到化妝品行業中來，而煙酰胺與NMN的功效也都是不相同的。
不過也確實我曾經讀過一篇論文研究中發現了煙酰胺減少衰老面部肌膚的皺紋、紅斑以及色斑發黃等問題，該實驗採用的是5%濃度的煙酰胺原液，這些效果對於刺激肌膚膠原蛋白的生成可能是有關係的，不過也算證實了，在5%濃度的煙酰胺情況下確實具有抗衰的效果，不過具體抗衰效果多強暫時就沒有明確的文獻研究證實了。
還有一篇研究證實的是，煙酰胺是人體內重要物質NAD/NADP的前體（上邊以及講過一次）而這個研究的發現就是在外用塗抹煙酰胺時皮膚中的NADPH的含量會有所提高，從而刺激皮膚角蛋白到膠原蛋白的生成，達到抗衰彈嫩肌膚的效果。
越來越多的證據都表明的煙酰胺確實具有抗衰的效果，主要還是因為衰老皮膚中的NADH河NADPH的含量隨著年齡逐漸減少，2001年Oblong和同時在煙酰胺輔酶發現了與衰老有關的還原產物。而最後又開始研究了7歲小孩和72歲老人的成纖維細胞比較，NADPH/NAD+NADP的含量相差很多。而最終結論表明：在使用煙酰胺後細胞內的NADPH濃度含量有所增加，從而刺激皮膚中成纖維細胞膠原蛋白的合成。
所以！這麼多文獻研究以及臨床試驗都證明了煙酰胺確實具有抗衰的作用！並且大多數的實驗都採用的是5%濃度的煙酰胺，具體在2%的起效濃度煙酰胺到底有沒有明顯的刺激膠原蛋白合成的功效還有待證實。
○ 防晒效果：
很多人都會挺奇怪，一個美白成分還具有防晒的效果？要是以前的我，我也不信。
▲不過，確實有國內文獻證實了煙酰胺對於UVB以及長波UVA具有輕防晒的效果，不過此防晒非彼防晒，是受到紫外線的照射後直接干預“黑色素”而不是所謂的防晒，這一點跟煙酰胺的美白原理很像，但是並不是真正的防晒哦！而且這篇文獻表明的是煙酰胺針對於紫外線穿透後所破壞DNA的研究，雖然說有關一些防晒方面，但是不多。
● 控制油脂分泌：
我翻遍了各大研究論文，也才找到幾篇提了句有關煙酰胺“控油”效果的證據，不過有一個臨床試驗表明了，用2%濃度的煙酰胺為實驗濃度，在人體表皮外用擦拭，幾個小時後觀察發現，煙酰胺對於控制油脂分泌確實是具有一定的效果，不過這個臨床研究並沒有公佈煙酰胺對於控制油脂分泌的機制原理，不過也是，很多臨床試驗都不解釋其原理，所以具體原理也不太清楚，不過算得上證實了煙酰胺在起效濃度範圍是具有一定的控制油脂分泌的效果。
還有一個簡單的小研究，證實了外用煙酰胺（2%濃度）是可以減少我們人體皮脂中的脂肪酸以及甘油三酯的產生，所以這個是明確證實了煙酰胺具有控制油脂分泌的效果，還據稱煙酰胺與脫氫乙酸鈉有協同效應，能夠讓油脂減少的同時，讓毛孔顯得也不會那麼的大！
● 美白：
其實煙酰胺的美白功效已經是公認的了，不過還是給大家說一說吧，煙酰胺我們都知道是屬於“阻斷型美白成分”通過阻斷黑色素傳播別的細胞來達到美白的效果，不過對於有生成的面部色素沉澱煙酰胺有沒有效果？
一篇發表在《英國皮膚病學雜誌》的研究，就著手研究了煙酰胺對於色素沉澱的效果，該實驗人數達到了138名，其中有18人是具有嚴重的色素沉澱情況，而另外的120人都屬於被“晒黑”的那種。
該研究結果表明：含有5%濃度的煙酰胺產品，可以減少色素沉澱，並且能夠明顯的提亮膚色改善色素沉澱，這則實驗還採用了2%濃度的煙酰胺+防晒霜的方式，也表明了，這種方式要比單獨使用防晒霜的效果更好，更能夠提亮膚色。▼
實驗研究最終數據
所以也就證實了煙酰胺除了能夠阻斷黑色素的傳播還能夠提亮已有色素沉澱的膚色。同時也表明的2%的煙酰胺才是真正具有功效的“起效濃度”低於2%是沒有任何效果的（除了保溼）也就間接證實了煙酰胺具有祛黃氣的效果哦~
● 對抗痤瘡
痤瘡，也就是我們常說的“痘痘”痤瘡的類型有很多，我就不多介紹了，不過據國內外的報道研究以及專業文獻都證實了煙酰胺對於治療痤瘡是有效果的
據《TOPICAL NICOTINAMIDE COMPARED WITH CLINDAMYCIN GEL IN THE TREATMENT OF INELAMMATORY ACNE VULGARIS》文獻研究表明：
▲4%濃度的煙酰胺凝膠治療尋常痤瘡的功效要比1%克林黴素凝膠（治療痤瘡的外用處方藥）要好一點點，而且也明確了煙酰胺在此研究的表現出有強抗炎活性的效果，所以能夠祛痘同時預防肌膚大部分的炎症，在最終表明中表示了煙酰胺抑制了總皮膚脂質的32和抑制了25mM甘油三酸酯和脂肪酸的52%和46%，所以不用懷疑煙酰胺對於治療痤瘡的功效！▼
▲所以這才是4%濃度的煙酰胺凝膠都對於痤瘡炎症有很強的功效，在文獻後也表明了，2%起效的煙酰胺對於痤瘡也是有一定的作用的，所以，這個就無須再多說了，證實了。
● 改善皮膚屏障
我發誓，這是煙酰胺最後一個宣傳的效果，其實說了這麼多煙酰胺的功效已經證實了它是一個很好很好的多功效成分。
而有關煙酰胺改善皮膚屏障的論文文獻也是有的
通過局部外用煙酰胺是能夠提高皮膚內的遊離脂肪酸跟神經酰胺的，之前我們也講過了，皮膚屏障的重要組成就是靠脂肪酸、神經酰胺、角鯊烯、膽固醇等成分組成，這些成分少了那個都會破壞皮膚屏障，而煙酰胺在被證實，外用煙酰胺會使得皮膚含量內的神經酰胺合成增加5倍！！！
並且之後的深入研究也被證實了，煙酰胺能夠使葡萄糖甘酰鞘胺醇合成增加7.4倍，神經鞘磷脂的合成增加3.1倍，而遊離脂肪酸跟膽固醇的合成分別增加了2.3和1.5倍。而且再次進一步的深入研究了煙酰胺，讓志願者塗抹小腿乾燥處塗2%煙酰胺，實驗時長為4周，最終表明，表皮內的神經酰胺和不飽和脂肪酸都有很明顯的增加，而經皮的失水減少了27%。這直接表明了，煙酰胺對於改善皮膚屏障增強表皮神經酰胺以及脂肪酸等組成屏障成分具有增加效果。
其實看到這個結果我自己都驚到了，因為我前幾天在講神經酰胺的那個文章都沒有這麼強的效果，而一個煙酰胺都具有增加神經酰胺以及其他組成成分的作用。
不過既然具有減少了經皮失水的特點，也就是證實了，煙酰胺還具有一定的保溼作用，而我在看有關煙酰胺的保溼力作用的文獻也瞭解到了，2%的煙酰胺要比凡士林減少經皮失水的效果更好。另外菸酰胺還能夠緩解表面活性劑以及刺激性溶劑（酒精）等所帶來的刺激性。
其實還有一點關於煙酰胺的功效我沒講，我在這裡就簡單說一下吧，煙酰胺具有一定能力吞噬角質細胞從而促進角質的新陳代謝以及生成，這個過程其實就被我們稱作“溫和剝落角質”
有關煙酰胺影響黑素小體的文獻
▲而且這一過程還會影響到黑色素的運轉，也算得上是美白原理的主要原因之一了
"
導讀：在這個急需速效美白的時代，誕生了很多優秀的美白成分，就比如我們的傳明酸、維C、377以及曲酸等等等，但是同維C知名度一般高的美白成分那就怕是隻有【煙酰胺】了。
煙酰胺是近幾年市場偏大的美白成分，其因為價格低，提取高，作用好，效果多被廣泛應用到化妝品行業中。其美白作用和一些功效性都已經被講爛了，但是煙酰胺真的被宣傳那樣具有“抗衰老、祛痘和美白防晒的效果嗎？”今天就來帶大家深度瞭解一下“煙酰胺”到底有沒有這麼神奇
正文 ↓
煙酰胺，是維生素B3的衍生物，是煙酸的生物活性形式，可以通過人工，也能夠通過動植物所得，不過市場上的煙酰胺大部分是通過動植物來的。煙酰胺自身呈水溶性，具有溶液穩定性和光穩定性，所以在白天也能夠很穩定的去使用煙酰胺，並且煙酰胺在PH值為6的溶液中是最穩定的。
煙酰胺自身也是一種輔助因子NADH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）和NADPH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸）的重要前體。它們與NADH和NADPH一起的很多種生化反應中能夠起到“輔酶”的作用，同時也起到抗氧化劑的作用
這一點不得不說寶潔集團把煙酰胺用的是活靈活現，利用了煙酰胺的特性把煙酰胺的效果發揮到極致。
相對比維生素家族裡的A、C，那煙酰胺可真的是“別人家的孩子”又安全又穩定還便宜，上哪找這麼乖的“孩子”去啊！？
煙酰胺最初是用於“口服”與維a一樣最初都是用來治療疾病使用的成分，1937年被世衛組織正式將煙酸以及衍生物列為可治療“糙皮病”但是這是身體疾病啦，咱們今天主要了解的還是應用在化妝行業中的煙酰胺
目前被宣傳的煙酰胺具有的效果有：抗衰老、防晒、美白、祛痘、抗氧化、抑制油脂分泌等，但是它一個小小的成分真的具有這麼多的功效嗎？是雞肋還是真實？小咔帶你往下看！
溫馨提示：●代表以被證實的功效 ○代表未被證實的功效
● 抗衰老效果：
很多人其實都是看到了美國一科學家在《細胞—新陳代謝》雜誌中發表的一篇有關NMN的研究，此研究被證實NMN確實是具有“抗衰老”的作用，不過這就被一些人狠狠的宣揚了，其實NMN跟煙酰胺不是一種成分，NMN叫做煙酰胺單核苷酸，而NMN基本上沒有應用到化妝品行業中來，而煙酰胺與NMN的功效也都是不相同的。
不過也確實我曾經讀過一篇論文研究中發現了煙酰胺減少衰老面部肌膚的皺紋、紅斑以及色斑發黃等問題，該實驗採用的是5%濃度的煙酰胺原液，這些效果對於刺激肌膚膠原蛋白的生成可能是有關係的，不過也算證實了，在5%濃度的煙酰胺情況下確實具有抗衰的效果，不過具體抗衰效果多強暫時就沒有明確的文獻研究證實了。
還有一篇研究證實的是，煙酰胺是人體內重要物質NAD/NADP的前體（上邊以及講過一次）而這個研究的發現就是在外用塗抹煙酰胺時皮膚中的NADPH的含量會有所提高，從而刺激皮膚角蛋白到膠原蛋白的生成，達到抗衰彈嫩肌膚的效果。
越來越多的證據都表明的煙酰胺確實具有抗衰的效果，主要還是因為衰老皮膚中的NADH河NADPH的含量隨著年齡逐漸減少，2001年Oblong和同時在煙酰胺輔酶發現了與衰老有關的還原產物。而最後又開始研究了7歲小孩和72歲老人的成纖維細胞比較，NADPH/NAD+NADP的含量相差很多。而最終結論表明：在使用煙酰胺後細胞內的NADPH濃度含量有所增加，從而刺激皮膚中成纖維細胞膠原蛋白的合成。
所以！這麼多文獻研究以及臨床試驗都證明了煙酰胺確實具有抗衰的作用！並且大多數的實驗都採用的是5%濃度的煙酰胺，具體在2%的起效濃度煙酰胺到底有沒有明顯的刺激膠原蛋白合成的功效還有待證實。
○ 防晒效果：
很多人都會挺奇怪，一個美白成分還具有防晒的效果？要是以前的我，我也不信。
▲不過，確實有國內文獻證實了煙酰胺對於UVB以及長波UVA具有輕防晒的效果，不過此防晒非彼防晒，是受到紫外線的照射後直接干預“黑色素”而不是所謂的防晒，這一點跟煙酰胺的美白原理很像，但是並不是真正的防晒哦！而且這篇文獻表明的是煙酰胺針對於紫外線穿透後所破壞DNA的研究，雖然說有關一些防晒方面，但是不多。
● 控制油脂分泌：
我翻遍了各大研究論文，也才找到幾篇提了句有關煙酰胺“控油”效果的證據，不過有一個臨床試驗表明了，用2%濃度的煙酰胺為實驗濃度，在人體表皮外用擦拭，幾個小時後觀察發現，煙酰胺對於控制油脂分泌確實是具有一定的效果，不過這個臨床研究並沒有公佈煙酰胺對於控制油脂分泌的機制原理，不過也是，很多臨床試驗都不解釋其原理，所以具體原理也不太清楚，不過算得上證實了煙酰胺在起效濃度範圍是具有一定的控制油脂分泌的效果。
還有一個簡單的小研究，證實了外用煙酰胺（2%濃度）是可以減少我們人體皮脂中的脂肪酸以及甘油三酯的產生，所以這個是明確證實了煙酰胺具有控制油脂分泌的效果，還據稱煙酰胺與脫氫乙酸鈉有協同效應，能夠讓油脂減少的同時，讓毛孔顯得也不會那麼的大！
● 美白：
其實煙酰胺的美白功效已經是公認的了，不過還是給大家說一說吧，煙酰胺我們都知道是屬於“阻斷型美白成分”通過阻斷黑色素傳播別的細胞來達到美白的效果，不過對於有生成的面部色素沉澱煙酰胺有沒有效果？
一篇發表在《英國皮膚病學雜誌》的研究，就著手研究了煙酰胺對於色素沉澱的效果，該實驗人數達到了138名，其中有18人是具有嚴重的色素沉澱情況，而另外的120人都屬於被“晒黑”的那種。
該研究結果表明：含有5%濃度的煙酰胺產品，可以減少色素沉澱，並且能夠明顯的提亮膚色改善色素沉澱，這則實驗還採用了2%濃度的煙酰胺+防晒霜的方式，也表明了，這種方式要比單獨使用防晒霜的效果更好，更能夠提亮膚色。▼
實驗研究最終數據
所以也就證實了煙酰胺除了能夠阻斷黑色素的傳播還能夠提亮已有色素沉澱的膚色。同時也表明的2%的煙酰胺才是真正具有功效的“起效濃度”低於2%是沒有任何效果的（除了保溼）也就間接證實了煙酰胺具有祛黃氣的效果哦~
● 對抗痤瘡
痤瘡，也就是我們常說的“痘痘”痤瘡的類型有很多，我就不多介紹了，不過據國內外的報道研究以及專業文獻都證實了煙酰胺對於治療痤瘡是有效果的
據《TOPICAL NICOTINAMIDE COMPARED WITH CLINDAMYCIN GEL IN THE TREATMENT OF INELAMMATORY ACNE VULGARIS》文獻研究表明：
▲4%濃度的煙酰胺凝膠治療尋常痤瘡的功效要比1%克林黴素凝膠（治療痤瘡的外用處方藥）要好一點點，而且也明確了煙酰胺在此研究的表現出有強抗炎活性的效果，所以能夠祛痘同時預防肌膚大部分的炎症，在最終表明中表示了煙酰胺抑制了總皮膚脂質的32和抑制了25mM甘油三酸酯和脂肪酸的52%和46%，所以不用懷疑煙酰胺對於治療痤瘡的功效！▼
▲所以這才是4%濃度的煙酰胺凝膠都對於痤瘡炎症有很強的功效，在文獻後也表明了，2%起效的煙酰胺對於痤瘡也是有一定的作用的，所以，這個就無須再多說了，證實了。
● 改善皮膚屏障
我發誓，這是煙酰胺最後一個宣傳的效果，其實說了這麼多煙酰胺的功效已經證實了它是一個很好很好的多功效成分。
而有關煙酰胺改善皮膚屏障的論文文獻也是有的
通過局部外用煙酰胺是能夠提高皮膚內的遊離脂肪酸跟神經酰胺的，之前我們也講過了，皮膚屏障的重要組成就是靠脂肪酸、神經酰胺、角鯊烯、膽固醇等成分組成，這些成分少了那個都會破壞皮膚屏障，而煙酰胺在被證實，外用煙酰胺會使得皮膚含量內的神經酰胺合成增加5倍！！！
並且之後的深入研究也被證實了，煙酰胺能夠使葡萄糖甘酰鞘胺醇合成增加7.4倍，神經鞘磷脂的合成增加3.1倍，而遊離脂肪酸跟膽固醇的合成分別增加了2.3和1.5倍。而且再次進一步的深入研究了煙酰胺，讓志願者塗抹小腿乾燥處塗2%煙酰胺，實驗時長為4周，最終表明，表皮內的神經酰胺和不飽和脂肪酸都有很明顯的增加，而經皮的失水減少了27%。這直接表明了，煙酰胺對於改善皮膚屏障增強表皮神經酰胺以及脂肪酸等組成屏障成分具有增加效果。
其實看到這個結果我自己都驚到了，因為我前幾天在講神經酰胺的那個文章都沒有這麼強的效果，而一個煙酰胺都具有增加神經酰胺以及其他組成成分的作用。
不過既然具有減少了經皮失水的特點，也就是證實了，煙酰胺還具有一定的保溼作用，而我在看有關煙酰胺的保溼力作用的文獻也瞭解到了，2%的煙酰胺要比凡士林減少經皮失水的效果更好。另外菸酰胺還能夠緩解表面活性劑以及刺激性溶劑（酒精）等所帶來的刺激性。
其實還有一點關於煙酰胺的功效我沒講，我在這裡就簡單說一下吧，煙酰胺具有一定能力吞噬角質細胞從而促進角質的新陳代謝以及生成，這個過程其實就被我們稱作“溫和剝落角質”
有關煙酰胺影響黑素小體的文獻
▲而且這一過程還會影響到黑色素的運轉，也算得上是美白原理的主要原因之一了
煙酰胺，這麼強大，也不是無懈可擊的，它的副作用雖然比不上維A酸或者其他酸類成分那麼高的刺激性，但是煙酰胺自身還是一個對皮膚挺不耐受的成分，也是要循序漸進的來使用，先從濃度低的開始來建立耐受度，不過有很多的肌膚連低濃度的煙酰胺都受不住，那麼只能跟你說，煙酰胺與你無緣了。
而煙酰胺最大的副作用就是它會在一定條件下產生煙酸，畢竟它是煙酸生物活性形式，煙酸才是那個刺激性的根源，除了對於煙酰胺純度的要求外好像暫時沒什麼特別的辦法來減少煙酸，不過你別去刺激煙酸生成就行
煙酸會在酸性環境下生成的，這也就是為什麼煙酰胺不能夠跟偏酸性成分一起使用的原因，要不然分分鐘爛臉可不是開玩笑的
煙酰胺還有一個並未證實的副作用就是：“長毛”，很多人都反應使用了2%3%5%濃度的煙酰胺都會有一些長毛的情況，我自己本人在使用OLAY的煙酰胺也確實覺得鬍子長得快了點，但是目前為止沒有明確的實驗以及其他研究表明煙酰胺對於刺激毛囊生長的功效，所以還是客觀對待這個“未被證實的副作用”吧。
"
導讀：在這個急需速效美白的時代，誕生了很多優秀的美白成分，就比如我們的傳明酸、維C、377以及曲酸等等等，但是同維C知名度一般高的美白成分那就怕是隻有【煙酰胺】了。
煙酰胺是近幾年市場偏大的美白成分，其因為價格低，提取高，作用好，效果多被廣泛應用到化妝品行業中。其美白作用和一些功效性都已經被講爛了，但是煙酰胺真的被宣傳那樣具有“抗衰老、祛痘和美白防晒的效果嗎？”今天就來帶大家深度瞭解一下“煙酰胺”到底有沒有這麼神奇
正文 ↓
煙酰胺，是維生素B3的衍生物，是煙酸的生物活性形式，可以通過人工，也能夠通過動植物所得，不過市場上的煙酰胺大部分是通過動植物來的。煙酰胺自身呈水溶性，具有溶液穩定性和光穩定性，所以在白天也能夠很穩定的去使用煙酰胺，並且煙酰胺在PH值為6的溶液中是最穩定的。
煙酰胺自身也是一種輔助因子NADH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）和NADPH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸）的重要前體。它們與NADH和NADPH一起的很多種生化反應中能夠起到“輔酶”的作用，同時也起到抗氧化劑的作用
這一點不得不說寶潔集團把煙酰胺用的是活靈活現，利用了煙酰胺的特性把煙酰胺的效果發揮到極致。
相對比維生素家族裡的A、C，那煙酰胺可真的是“別人家的孩子”又安全又穩定還便宜，上哪找這麼乖的“孩子”去啊！？
煙酰胺最初是用於“口服”與維a一樣最初都是用來治療疾病使用的成分，1937年被世衛組織正式將煙酸以及衍生物列為可治療“糙皮病”但是這是身體疾病啦，咱們今天主要了解的還是應用在化妝行業中的煙酰胺
目前被宣傳的煙酰胺具有的效果有：抗衰老、防晒、美白、祛痘、抗氧化、抑制油脂分泌等，但是它一個小小的成分真的具有這麼多的功效嗎？是雞肋還是真實？小咔帶你往下看！
溫馨提示：●代表以被證實的功效 ○代表未被證實的功效
● 抗衰老效果：
很多人其實都是看到了美國一科學家在《細胞—新陳代謝》雜誌中發表的一篇有關NMN的研究，此研究被證實NMN確實是具有“抗衰老”的作用，不過這就被一些人狠狠的宣揚了，其實NMN跟煙酰胺不是一種成分，NMN叫做煙酰胺單核苷酸，而NMN基本上沒有應用到化妝品行業中來，而煙酰胺與NMN的功效也都是不相同的。
不過也確實我曾經讀過一篇論文研究中發現了煙酰胺減少衰老面部肌膚的皺紋、紅斑以及色斑發黃等問題，該實驗採用的是5%濃度的煙酰胺原液，這些效果對於刺激肌膚膠原蛋白的生成可能是有關係的，不過也算證實了，在5%濃度的煙酰胺情況下確實具有抗衰的效果，不過具體抗衰效果多強暫時就沒有明確的文獻研究證實了。
還有一篇研究證實的是，煙酰胺是人體內重要物質NAD/NADP的前體（上邊以及講過一次）而這個研究的發現就是在外用塗抹煙酰胺時皮膚中的NADPH的含量會有所提高，從而刺激皮膚角蛋白到膠原蛋白的生成，達到抗衰彈嫩肌膚的效果。
越來越多的證據都表明的煙酰胺確實具有抗衰的效果，主要還是因為衰老皮膚中的NADH河NADPH的含量隨著年齡逐漸減少，2001年Oblong和同時在煙酰胺輔酶發現了與衰老有關的還原產物。而最後又開始研究了7歲小孩和72歲老人的成纖維細胞比較，NADPH/NAD+NADP的含量相差很多。而最終結論表明：在使用煙酰胺後細胞內的NADPH濃度含量有所增加，從而刺激皮膚中成纖維細胞膠原蛋白的合成。
所以！這麼多文獻研究以及臨床試驗都證明了煙酰胺確實具有抗衰的作用！並且大多數的實驗都採用的是5%濃度的煙酰胺，具體在2%的起效濃度煙酰胺到底有沒有明顯的刺激膠原蛋白合成的功效還有待證實。
○ 防晒效果：
很多人都會挺奇怪，一個美白成分還具有防晒的效果？要是以前的我，我也不信。
▲不過，確實有國內文獻證實了煙酰胺對於UVB以及長波UVA具有輕防晒的效果，不過此防晒非彼防晒，是受到紫外線的照射後直接干預“黑色素”而不是所謂的防晒，這一點跟煙酰胺的美白原理很像，但是並不是真正的防晒哦！而且這篇文獻表明的是煙酰胺針對於紫外線穿透後所破壞DNA的研究，雖然說有關一些防晒方面，但是不多。
● 控制油脂分泌：
我翻遍了各大研究論文，也才找到幾篇提了句有關煙酰胺“控油”效果的證據，不過有一個臨床試驗表明了，用2%濃度的煙酰胺為實驗濃度，在人體表皮外用擦拭，幾個小時後觀察發現，煙酰胺對於控制油脂分泌確實是具有一定的效果，不過這個臨床研究並沒有公佈煙酰胺對於控制油脂分泌的機制原理，不過也是，很多臨床試驗都不解釋其原理，所以具體原理也不太清楚，不過算得上證實了煙酰胺在起效濃度範圍是具有一定的控制油脂分泌的效果。
還有一個簡單的小研究，證實了外用煙酰胺（2%濃度）是可以減少我們人體皮脂中的脂肪酸以及甘油三酯的產生，所以這個是明確證實了煙酰胺具有控制油脂分泌的效果，還據稱煙酰胺與脫氫乙酸鈉有協同效應，能夠讓油脂減少的同時，讓毛孔顯得也不會那麼的大！
● 美白：
其實煙酰胺的美白功效已經是公認的了，不過還是給大家說一說吧，煙酰胺我們都知道是屬於“阻斷型美白成分”通過阻斷黑色素傳播別的細胞來達到美白的效果，不過對於有生成的面部色素沉澱煙酰胺有沒有效果？
一篇發表在《英國皮膚病學雜誌》的研究，就著手研究了煙酰胺對於色素沉澱的效果，該實驗人數達到了138名，其中有18人是具有嚴重的色素沉澱情況，而另外的120人都屬於被“晒黑”的那種。
該研究結果表明：含有5%濃度的煙酰胺產品，可以減少色素沉澱，並且能夠明顯的提亮膚色改善色素沉澱，這則實驗還採用了2%濃度的煙酰胺+防晒霜的方式，也表明了，這種方式要比單獨使用防晒霜的效果更好，更能夠提亮膚色。▼
實驗研究最終數據
所以也就證實了煙酰胺除了能夠阻斷黑色素的傳播還能夠提亮已有色素沉澱的膚色。同時也表明的2%的煙酰胺才是真正具有功效的“起效濃度”低於2%是沒有任何效果的（除了保溼）也就間接證實了煙酰胺具有祛黃氣的效果哦~
● 對抗痤瘡
痤瘡，也就是我們常說的“痘痘”痤瘡的類型有很多，我就不多介紹了，不過據國內外的報道研究以及專業文獻都證實了煙酰胺對於治療痤瘡是有效果的
據《TOPICAL NICOTINAMIDE COMPARED WITH CLINDAMYCIN GEL IN THE TREATMENT OF INELAMMATORY ACNE VULGARIS》文獻研究表明：
▲4%濃度的煙酰胺凝膠治療尋常痤瘡的功效要比1%克林黴素凝膠（治療痤瘡的外用處方藥）要好一點點，而且也明確了煙酰胺在此研究的表現出有強抗炎活性的效果，所以能夠祛痘同時預防肌膚大部分的炎症，在最終表明中表示了煙酰胺抑制了總皮膚脂質的32和抑制了25mM甘油三酸酯和脂肪酸的52%和46%，所以不用懷疑煙酰胺對於治療痤瘡的功效！▼
▲所以這才是4%濃度的煙酰胺凝膠都對於痤瘡炎症有很強的功效，在文獻後也表明了，2%起效的煙酰胺對於痤瘡也是有一定的作用的，所以，這個就無須再多說了，證實了。
● 改善皮膚屏障
我發誓，這是煙酰胺最後一個宣傳的效果，其實說了這麼多煙酰胺的功效已經證實了它是一個很好很好的多功效成分。
而有關煙酰胺改善皮膚屏障的論文文獻也是有的
通過局部外用煙酰胺是能夠提高皮膚內的遊離脂肪酸跟神經酰胺的，之前我們也講過了，皮膚屏障的重要組成就是靠脂肪酸、神經酰胺、角鯊烯、膽固醇等成分組成，這些成分少了那個都會破壞皮膚屏障，而煙酰胺在被證實，外用煙酰胺會使得皮膚含量內的神經酰胺合成增加5倍！！！
並且之後的深入研究也被證實了，煙酰胺能夠使葡萄糖甘酰鞘胺醇合成增加7.4倍，神經鞘磷脂的合成增加3.1倍，而遊離脂肪酸跟膽固醇的合成分別增加了2.3和1.5倍。而且再次進一步的深入研究了煙酰胺，讓志願者塗抹小腿乾燥處塗2%煙酰胺，實驗時長為4周，最終表明，表皮內的神經酰胺和不飽和脂肪酸都有很明顯的增加，而經皮的失水減少了27%。這直接表明了，煙酰胺對於改善皮膚屏障增強表皮神經酰胺以及脂肪酸等組成屏障成分具有增加效果。
其實看到這個結果我自己都驚到了，因為我前幾天在講神經酰胺的那個文章都沒有這麼強的效果，而一個煙酰胺都具有增加神經酰胺以及其他組成成分的作用。
不過既然具有減少了經皮失水的特點，也就是證實了，煙酰胺還具有一定的保溼作用，而我在看有關煙酰胺的保溼力作用的文獻也瞭解到了，2%的煙酰胺要比凡士林減少經皮失水的效果更好。另外菸酰胺還能夠緩解表面活性劑以及刺激性溶劑（酒精）等所帶來的刺激性。
其實還有一點關於煙酰胺的功效我沒講，我在這裡就簡單說一下吧，煙酰胺具有一定能力吞噬角質細胞從而促進角質的新陳代謝以及生成，這個過程其實就被我們稱作“溫和剝落角質”
有關煙酰胺影響黑素小體的文獻
▲而且這一過程還會影響到黑色素的運轉，也算得上是美白原理的主要原因之一了
煙酰胺，這麼強大，也不是無懈可擊的，它的副作用雖然比不上維A酸或者其他酸類成分那麼高的刺激性，但是煙酰胺自身還是一個對皮膚挺不耐受的成分，也是要循序漸進的來使用，先從濃度低的開始來建立耐受度，不過有很多的肌膚連低濃度的煙酰胺都受不住，那麼只能跟你說，煙酰胺與你無緣了。
而煙酰胺最大的副作用就是它會在一定條件下產生煙酸，畢竟它是煙酸生物活性形式，煙酸才是那個刺激性的根源，除了對於煙酰胺純度的要求外好像暫時沒什麼特別的辦法來減少煙酸，不過你別去刺激煙酸生成就行
煙酸會在酸性環境下生成的，這也就是為什麼煙酰胺不能夠跟偏酸性成分一起使用的原因，要不然分分鐘爛臉可不是開玩笑的
煙酰胺還有一個並未證實的副作用就是：“長毛”，很多人都反應使用了2%3%5%濃度的煙酰胺都會有一些長毛的情況，我自己本人在使用OLAY的煙酰胺也確實覺得鬍子長得快了點，但是目前為止沒有明確的實驗以及其他研究表明煙酰胺對於刺激毛囊生長的功效，所以還是客觀對待這個“未被證實的副作用”吧。
煙酰胺作為一個多功效成分，那總得來說是搭配什麼都不錯，不過我就說一些我認為煙酰胺搭配什麼成分會比較好吧
① 煙酰胺+A醇
"
導讀：在這個急需速效美白的時代，誕生了很多優秀的美白成分，就比如我們的傳明酸、維C、377以及曲酸等等等，但是同維C知名度一般高的美白成分那就怕是隻有【煙酰胺】了。
煙酰胺是近幾年市場偏大的美白成分，其因為價格低，提取高，作用好，效果多被廣泛應用到化妝品行業中。其美白作用和一些功效性都已經被講爛了，但是煙酰胺真的被宣傳那樣具有“抗衰老、祛痘和美白防晒的效果嗎？”今天就來帶大家深度瞭解一下“煙酰胺”到底有沒有這麼神奇
正文 ↓
煙酰胺，是維生素B3的衍生物，是煙酸的生物活性形式，可以通過人工，也能夠通過動植物所得，不過市場上的煙酰胺大部分是通過動植物來的。煙酰胺自身呈水溶性，具有溶液穩定性和光穩定性，所以在白天也能夠很穩定的去使用煙酰胺，並且煙酰胺在PH值為6的溶液中是最穩定的。
煙酰胺自身也是一種輔助因子NADH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）和NADPH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸）的重要前體。它們與NADH和NADPH一起的很多種生化反應中能夠起到“輔酶”的作用，同時也起到抗氧化劑的作用
這一點不得不說寶潔集團把煙酰胺用的是活靈活現，利用了煙酰胺的特性把煙酰胺的效果發揮到極致。
相對比維生素家族裡的A、C，那煙酰胺可真的是“別人家的孩子”又安全又穩定還便宜，上哪找這麼乖的“孩子”去啊！？
煙酰胺最初是用於“口服”與維a一樣最初都是用來治療疾病使用的成分，1937年被世衛組織正式將煙酸以及衍生物列為可治療“糙皮病”但是這是身體疾病啦，咱們今天主要了解的還是應用在化妝行業中的煙酰胺
目前被宣傳的煙酰胺具有的效果有：抗衰老、防晒、美白、祛痘、抗氧化、抑制油脂分泌等，但是它一個小小的成分真的具有這麼多的功效嗎？是雞肋還是真實？小咔帶你往下看！
溫馨提示：●代表以被證實的功效 ○代表未被證實的功效
● 抗衰老效果：
很多人其實都是看到了美國一科學家在《細胞—新陳代謝》雜誌中發表的一篇有關NMN的研究，此研究被證實NMN確實是具有“抗衰老”的作用，不過這就被一些人狠狠的宣揚了，其實NMN跟煙酰胺不是一種成分，NMN叫做煙酰胺單核苷酸，而NMN基本上沒有應用到化妝品行業中來，而煙酰胺與NMN的功效也都是不相同的。
不過也確實我曾經讀過一篇論文研究中發現了煙酰胺減少衰老面部肌膚的皺紋、紅斑以及色斑發黃等問題，該實驗採用的是5%濃度的煙酰胺原液，這些效果對於刺激肌膚膠原蛋白的生成可能是有關係的，不過也算證實了，在5%濃度的煙酰胺情況下確實具有抗衰的效果，不過具體抗衰效果多強暫時就沒有明確的文獻研究證實了。
還有一篇研究證實的是，煙酰胺是人體內重要物質NAD/NADP的前體（上邊以及講過一次）而這個研究的發現就是在外用塗抹煙酰胺時皮膚中的NADPH的含量會有所提高，從而刺激皮膚角蛋白到膠原蛋白的生成，達到抗衰彈嫩肌膚的效果。
越來越多的證據都表明的煙酰胺確實具有抗衰的效果，主要還是因為衰老皮膚中的NADH河NADPH的含量隨著年齡逐漸減少，2001年Oblong和同時在煙酰胺輔酶發現了與衰老有關的還原產物。而最後又開始研究了7歲小孩和72歲老人的成纖維細胞比較，NADPH/NAD+NADP的含量相差很多。而最終結論表明：在使用煙酰胺後細胞內的NADPH濃度含量有所增加，從而刺激皮膚中成纖維細胞膠原蛋白的合成。
所以！這麼多文獻研究以及臨床試驗都證明了煙酰胺確實具有抗衰的作用！並且大多數的實驗都採用的是5%濃度的煙酰胺，具體在2%的起效濃度煙酰胺到底有沒有明顯的刺激膠原蛋白合成的功效還有待證實。
○ 防晒效果：
很多人都會挺奇怪，一個美白成分還具有防晒的效果？要是以前的我，我也不信。
▲不過，確實有國內文獻證實了煙酰胺對於UVB以及長波UVA具有輕防晒的效果，不過此防晒非彼防晒，是受到紫外線的照射後直接干預“黑色素”而不是所謂的防晒，這一點跟煙酰胺的美白原理很像，但是並不是真正的防晒哦！而且這篇文獻表明的是煙酰胺針對於紫外線穿透後所破壞DNA的研究，雖然說有關一些防晒方面，但是不多。
● 控制油脂分泌：
我翻遍了各大研究論文，也才找到幾篇提了句有關煙酰胺“控油”效果的證據，不過有一個臨床試驗表明了，用2%濃度的煙酰胺為實驗濃度，在人體表皮外用擦拭，幾個小時後觀察發現，煙酰胺對於控制油脂分泌確實是具有一定的效果，不過這個臨床研究並沒有公佈煙酰胺對於控制油脂分泌的機制原理，不過也是，很多臨床試驗都不解釋其原理，所以具體原理也不太清楚，不過算得上證實了煙酰胺在起效濃度範圍是具有一定的控制油脂分泌的效果。
還有一個簡單的小研究，證實了外用煙酰胺（2%濃度）是可以減少我們人體皮脂中的脂肪酸以及甘油三酯的產生，所以這個是明確證實了煙酰胺具有控制油脂分泌的效果，還據稱煙酰胺與脫氫乙酸鈉有協同效應，能夠讓油脂減少的同時，讓毛孔顯得也不會那麼的大！
● 美白：
其實煙酰胺的美白功效已經是公認的了，不過還是給大家說一說吧，煙酰胺我們都知道是屬於“阻斷型美白成分”通過阻斷黑色素傳播別的細胞來達到美白的效果，不過對於有生成的面部色素沉澱煙酰胺有沒有效果？
一篇發表在《英國皮膚病學雜誌》的研究，就著手研究了煙酰胺對於色素沉澱的效果，該實驗人數達到了138名，其中有18人是具有嚴重的色素沉澱情況，而另外的120人都屬於被“晒黑”的那種。
該研究結果表明：含有5%濃度的煙酰胺產品，可以減少色素沉澱，並且能夠明顯的提亮膚色改善色素沉澱，這則實驗還採用了2%濃度的煙酰胺+防晒霜的方式，也表明了，這種方式要比單獨使用防晒霜的效果更好，更能夠提亮膚色。▼
實驗研究最終數據
所以也就證實了煙酰胺除了能夠阻斷黑色素的傳播還能夠提亮已有色素沉澱的膚色。同時也表明的2%的煙酰胺才是真正具有功效的“起效濃度”低於2%是沒有任何效果的（除了保溼）也就間接證實了煙酰胺具有祛黃氣的效果哦~
● 對抗痤瘡
痤瘡，也就是我們常說的“痘痘”痤瘡的類型有很多，我就不多介紹了，不過據國內外的報道研究以及專業文獻都證實了煙酰胺對於治療痤瘡是有效果的
據《TOPICAL NICOTINAMIDE COMPARED WITH CLINDAMYCIN GEL IN THE TREATMENT OF INELAMMATORY ACNE VULGARIS》文獻研究表明：
▲4%濃度的煙酰胺凝膠治療尋常痤瘡的功效要比1%克林黴素凝膠（治療痤瘡的外用處方藥）要好一點點，而且也明確了煙酰胺在此研究的表現出有強抗炎活性的效果，所以能夠祛痘同時預防肌膚大部分的炎症，在最終表明中表示了煙酰胺抑制了總皮膚脂質的32和抑制了25mM甘油三酸酯和脂肪酸的52%和46%，所以不用懷疑煙酰胺對於治療痤瘡的功效！▼
▲所以這才是4%濃度的煙酰胺凝膠都對於痤瘡炎症有很強的功效，在文獻後也表明了，2%起效的煙酰胺對於痤瘡也是有一定的作用的，所以，這個就無須再多說了，證實了。
● 改善皮膚屏障
我發誓，這是煙酰胺最後一個宣傳的效果，其實說了這麼多煙酰胺的功效已經證實了它是一個很好很好的多功效成分。
而有關煙酰胺改善皮膚屏障的論文文獻也是有的
通過局部外用煙酰胺是能夠提高皮膚內的遊離脂肪酸跟神經酰胺的，之前我們也講過了，皮膚屏障的重要組成就是靠脂肪酸、神經酰胺、角鯊烯、膽固醇等成分組成，這些成分少了那個都會破壞皮膚屏障，而煙酰胺在被證實，外用煙酰胺會使得皮膚含量內的神經酰胺合成增加5倍！！！
並且之後的深入研究也被證實了，煙酰胺能夠使葡萄糖甘酰鞘胺醇合成增加7.4倍，神經鞘磷脂的合成增加3.1倍，而遊離脂肪酸跟膽固醇的合成分別增加了2.3和1.5倍。而且再次進一步的深入研究了煙酰胺，讓志願者塗抹小腿乾燥處塗2%煙酰胺，實驗時長為4周，最終表明，表皮內的神經酰胺和不飽和脂肪酸都有很明顯的增加，而經皮的失水減少了27%。這直接表明了，煙酰胺對於改善皮膚屏障增強表皮神經酰胺以及脂肪酸等組成屏障成分具有增加效果。
其實看到這個結果我自己都驚到了，因為我前幾天在講神經酰胺的那個文章都沒有這麼強的效果，而一個煙酰胺都具有增加神經酰胺以及其他組成成分的作用。
不過既然具有減少了經皮失水的特點，也就是證實了，煙酰胺還具有一定的保溼作用，而我在看有關煙酰胺的保溼力作用的文獻也瞭解到了，2%的煙酰胺要比凡士林減少經皮失水的效果更好。另外菸酰胺還能夠緩解表面活性劑以及刺激性溶劑（酒精）等所帶來的刺激性。
其實還有一點關於煙酰胺的功效我沒講，我在這裡就簡單說一下吧，煙酰胺具有一定能力吞噬角質細胞從而促進角質的新陳代謝以及生成，這個過程其實就被我們稱作“溫和剝落角質”
有關煙酰胺影響黑素小體的文獻
▲而且這一過程還會影響到黑色素的運轉，也算得上是美白原理的主要原因之一了
煙酰胺，這麼強大，也不是無懈可擊的，它的副作用雖然比不上維A酸或者其他酸類成分那麼高的刺激性，但是煙酰胺自身還是一個對皮膚挺不耐受的成分，也是要循序漸進的來使用，先從濃度低的開始來建立耐受度，不過有很多的肌膚連低濃度的煙酰胺都受不住，那麼只能跟你說，煙酰胺與你無緣了。
而煙酰胺最大的副作用就是它會在一定條件下產生煙酸，畢竟它是煙酸生物活性形式，煙酸才是那個刺激性的根源，除了對於煙酰胺純度的要求外好像暫時沒什麼特別的辦法來減少煙酸，不過你別去刺激煙酸生成就行
煙酸會在酸性環境下生成的，這也就是為什麼煙酰胺不能夠跟偏酸性成分一起使用的原因，要不然分分鐘爛臉可不是開玩笑的
煙酰胺還有一個並未證實的副作用就是：“長毛”，很多人都反應使用了2%3%5%濃度的煙酰胺都會有一些長毛的情況，我自己本人在使用OLAY的煙酰胺也確實覺得鬍子長得快了點，但是目前為止沒有明確的實驗以及其他研究表明煙酰胺對於刺激毛囊生長的功效，所以還是客觀對待這個“未被證實的副作用”吧。
煙酰胺作為一個多功效成分，那總得來說是搭配什麼都不錯，不過我就說一些我認為煙酰胺搭配什麼成分會比較好吧
① 煙酰胺+A醇
這個其實是公認的CP，而煙酰胺是美白成分，而A醇是出了名的抗老成分，對於A醇之前我也有過詳細說明，能夠扭轉光老化以及抑制黑色素的生成，而煙酰胺自身是屬於阻斷型的美白成分，所以這兩種成分相結合就會有1+1＞2的美白抗衰效果，所以，這兩個成分搭配確實是不錯的。
② 煙酰胺+傳明酸
"
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導讀：在這個急需速效美白的時代，誕生了很多優秀的美白成分，就比如我們的傳明酸、維C、377以及曲酸等等等，但是同維C知名度一般高的美白成分那就怕是隻有【煙酰胺】了。
煙酰胺是近幾年市場偏大的美白成分，其因為價格低，提取高，作用好，效果多被廣泛應用到化妝品行業中。其美白作用和一些功效性都已經被講爛了，但是煙酰胺真的被宣傳那樣具有“抗衰老、祛痘和美白防晒的效果嗎？”今天就來帶大家深度瞭解一下“煙酰胺”到底有沒有這麼神奇
正文 ↓
煙酰胺，是維生素B3的衍生物，是煙酸的生物活性形式，可以通過人工，也能夠通過動植物所得，不過市場上的煙酰胺大部分是通過動植物來的。煙酰胺自身呈水溶性，具有溶液穩定性和光穩定性，所以在白天也能夠很穩定的去使用煙酰胺，並且煙酰胺在PH值為6的溶液中是最穩定的。
煙酰胺自身也是一種輔助因子NADH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）和NADPH（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸）的重要前體。它們與NADH和NADPH一起的很多種生化反應中能夠起到“輔酶”的作用，同時也起到抗氧化劑的作用
這一點不得不說寶潔集團把煙酰胺用的是活靈活現，利用了煙酰胺的特性把煙酰胺的效果發揮到極致。
相對比維生素家族裡的A、C，那煙酰胺可真的是“別人家的孩子”又安全又穩定還便宜，上哪找這麼乖的“孩子”去啊！？
煙酰胺最初是用於“口服”與維a一樣最初都是用來治療疾病使用的成分，1937年被世衛組織正式將煙酸以及衍生物列為可治療“糙皮病”但是這是身體疾病啦，咱們今天主要了解的還是應用在化妝行業中的煙酰胺
目前被宣傳的煙酰胺具有的效果有：抗衰老、防晒、美白、祛痘、抗氧化、抑制油脂分泌等，但是它一個小小的成分真的具有這麼多的功效嗎？是雞肋還是真實？小咔帶你往下看！
溫馨提示：●代表以被證實的功效 ○代表未被證實的功效
● 抗衰老效果：
很多人其實都是看到了美國一科學家在《細胞—新陳代謝》雜誌中發表的一篇有關NMN的研究，此研究被證實NMN確實是具有“抗衰老”的作用，不過這就被一些人狠狠的宣揚了，其實NMN跟煙酰胺不是一種成分，NMN叫做煙酰胺單核苷酸，而NMN基本上沒有應用到化妝品行業中來，而煙酰胺與NMN的功效也都是不相同的。
不過也確實我曾經讀過一篇論文研究中發現了煙酰胺減少衰老面部肌膚的皺紋、紅斑以及色斑發黃等問題，該實驗採用的是5%濃度的煙酰胺原液，這些效果對於刺激肌膚膠原蛋白的生成可能是有關係的，不過也算證實了，在5%濃度的煙酰胺情況下確實具有抗衰的效果，不過具體抗衰效果多強暫時就沒有明確的文獻研究證實了。
還有一篇研究證實的是，煙酰胺是人體內重要物質NAD/NADP的前體（上邊以及講過一次）而這個研究的發現就是在外用塗抹煙酰胺時皮膚中的NADPH的含量會有所提高，從而刺激皮膚角蛋白到膠原蛋白的生成，達到抗衰彈嫩肌膚的效果。
越來越多的證據都表明的煙酰胺確實具有抗衰的效果，主要還是因為衰老皮膚中的NADH河NADPH的含量隨著年齡逐漸減少，2001年Oblong和同時在煙酰胺輔酶發現了與衰老有關的還原產物。而最後又開始研究了7歲小孩和72歲老人的成纖維細胞比較，NADPH/NAD+NADP的含量相差很多。而最終結論表明：在使用煙酰胺後細胞內的NADPH濃度含量有所增加，從而刺激皮膚中成纖維細胞膠原蛋白的合成。
所以！這麼多文獻研究以及臨床試驗都證明了煙酰胺確實具有抗衰的作用！並且大多數的實驗都採用的是5%濃度的煙酰胺，具體在2%的起效濃度煙酰胺到底有沒有明顯的刺激膠原蛋白合成的功效還有待證實。
○ 防晒效果：
很多人都會挺奇怪，一個美白成分還具有防晒的效果？要是以前的我，我也不信。
▲不過，確實有國內文獻證實了煙酰胺對於UVB以及長波UVA具有輕防晒的效果，不過此防晒非彼防晒，是受到紫外線的照射後直接干預“黑色素”而不是所謂的防晒，這一點跟煙酰胺的美白原理很像，但是並不是真正的防晒哦！而且這篇文獻表明的是煙酰胺針對於紫外線穿透後所破壞DNA的研究，雖然說有關一些防晒方面，但是不多。
● 控制油脂分泌：
我翻遍了各大研究論文，也才找到幾篇提了句有關煙酰胺“控油”效果的證據，不過有一個臨床試驗表明了，用2%濃度的煙酰胺為實驗濃度，在人體表皮外用擦拭，幾個小時後觀察發現，煙酰胺對於控制油脂分泌確實是具有一定的效果，不過這個臨床研究並沒有公佈煙酰胺對於控制油脂分泌的機制原理，不過也是，很多臨床試驗都不解釋其原理，所以具體原理也不太清楚，不過算得上證實了煙酰胺在起效濃度範圍是具有一定的控制油脂分泌的效果。
還有一個簡單的小研究，證實了外用煙酰胺（2%濃度）是可以減少我們人體皮脂中的脂肪酸以及甘油三酯的產生，所以這個是明確證實了煙酰胺具有控制油脂分泌的效果，還據稱煙酰胺與脫氫乙酸鈉有協同效應，能夠讓油脂減少的同時，讓毛孔顯得也不會那麼的大！
● 美白：
其實煙酰胺的美白功效已經是公認的了，不過還是給大家說一說吧，煙酰胺我們都知道是屬於“阻斷型美白成分”通過阻斷黑色素傳播別的細胞來達到美白的效果，不過對於有生成的面部色素沉澱煙酰胺有沒有效果？
一篇發表在《英國皮膚病學雜誌》的研究，就著手研究了煙酰胺對於色素沉澱的效果，該實驗人數達到了138名，其中有18人是具有嚴重的色素沉澱情況，而另外的120人都屬於被“晒黑”的那種。
該研究結果表明：含有5%濃度的煙酰胺產品，可以減少色素沉澱，並且能夠明顯的提亮膚色改善色素沉澱，這則實驗還採用了2%濃度的煙酰胺+防晒霜的方式，也表明了，這種方式要比單獨使用防晒霜的效果更好，更能夠提亮膚色。▼
實驗研究最終數據
所以也就證實了煙酰胺除了能夠阻斷黑色素的傳播還能夠提亮已有色素沉澱的膚色。同時也表明的2%的煙酰胺才是真正具有功效的“起效濃度”低於2%是沒有任何效果的（除了保溼）也就間接證實了煙酰胺具有祛黃氣的效果哦~
● 對抗痤瘡
痤瘡，也就是我們常說的“痘痘”痤瘡的類型有很多，我就不多介紹了，不過據國內外的報道研究以及專業文獻都證實了煙酰胺對於治療痤瘡是有效果的
據《TOPICAL NICOTINAMIDE COMPARED WITH CLINDAMYCIN GEL IN THE TREATMENT OF INELAMMATORY ACNE VULGARIS》文獻研究表明：
▲4%濃度的煙酰胺凝膠治療尋常痤瘡的功效要比1%克林黴素凝膠（治療痤瘡的外用處方藥）要好一點點，而且也明確了煙酰胺在此研究的表現出有強抗炎活性的效果，所以能夠祛痘同時預防肌膚大部分的炎症，在最終表明中表示了煙酰胺抑制了總皮膚脂質的32和抑制了25mM甘油三酸酯和脂肪酸的52%和46%，所以不用懷疑煙酰胺對於治療痤瘡的功效！▼
▲所以這才是4%濃度的煙酰胺凝膠都對於痤瘡炎症有很強的功效，在文獻後也表明了，2%起效的煙酰胺對於痤瘡也是有一定的作用的，所以，這個就無須再多說了，證實了。
● 改善皮膚屏障
我發誓，這是煙酰胺最後一個宣傳的效果，其實說了這麼多煙酰胺的功效已經證實了它是一個很好很好的多功效成分。
而有關煙酰胺改善皮膚屏障的論文文獻也是有的
通過局部外用煙酰胺是能夠提高皮膚內的遊離脂肪酸跟神經酰胺的，之前我們也講過了，皮膚屏障的重要組成就是靠脂肪酸、神經酰胺、角鯊烯、膽固醇等成分組成，這些成分少了那個都會破壞皮膚屏障，而煙酰胺在被證實，外用煙酰胺會使得皮膚含量內的神經酰胺合成增加5倍！！！
並且之後的深入研究也被證實了，煙酰胺能夠使葡萄糖甘酰鞘胺醇合成增加7.4倍，神經鞘磷脂的合成增加3.1倍，而遊離脂肪酸跟膽固醇的合成分別增加了2.3和1.5倍。而且再次進一步的深入研究了煙酰胺，讓志願者塗抹小腿乾燥處塗2%煙酰胺，實驗時長為4周，最終表明，表皮內的神經酰胺和不飽和脂肪酸都有很明顯的增加，而經皮的失水減少了27%。這直接表明了，煙酰胺對於改善皮膚屏障增強表皮神經酰胺以及脂肪酸等組成屏障成分具有增加效果。
其實看到這個結果我自己都驚到了，因為我前幾天在講神經酰胺的那個文章都沒有這麼強的效果，而一個煙酰胺都具有增加神經酰胺以及其他組成成分的作用。
不過既然具有減少了經皮失水的特點，也就是證實了，煙酰胺還具有一定的保溼作用，而我在看有關煙酰胺的保溼力作用的文獻也瞭解到了，2%的煙酰胺要比凡士林減少經皮失水的效果更好。另外菸酰胺還能夠緩解表面活性劑以及刺激性溶劑（酒精）等所帶來的刺激性。
其實還有一點關於煙酰胺的功效我沒講，我在這裡就簡單說一下吧，煙酰胺具有一定能力吞噬角質細胞從而促進角質的新陳代謝以及生成，這個過程其實就被我們稱作“溫和剝落角質”
有關煙酰胺影響黑素小體的文獻
▲而且這一過程還會影響到黑色素的運轉，也算得上是美白原理的主要原因之一了
煙酰胺，這麼強大，也不是無懈可擊的，它的副作用雖然比不上維A酸或者其他酸類成分那麼高的刺激性，但是煙酰胺自身還是一個對皮膚挺不耐受的成分，也是要循序漸進的來使用，先從濃度低的開始來建立耐受度，不過有很多的肌膚連低濃度的煙酰胺都受不住，那麼只能跟你說，煙酰胺與你無緣了。
而煙酰胺最大的副作用就是它會在一定條件下產生煙酸，畢竟它是煙酸生物活性形式，煙酸才是那個刺激性的根源，除了對於煙酰胺純度的要求外好像暫時沒什麼特別的辦法來減少煙酸，不過你別去刺激煙酸生成就行
煙酸會在酸性環境下生成的，這也就是為什麼煙酰胺不能夠跟偏酸性成分一起使用的原因，要不然分分鐘爛臉可不是開玩笑的
煙酰胺還有一個並未證實的副作用就是：“長毛”，很多人都反應使用了2%3%5%濃度的煙酰胺都會有一些長毛的情況，我自己本人在使用OLAY的煙酰胺也確實覺得鬍子長得快了點，但是目前為止沒有明確的實驗以及其他研究表明煙酰胺對於刺激毛囊生長的功效，所以還是客觀對待這個“未被證實的副作用”吧。
煙酰胺作為一個多功效成分，那總得來說是搭配什麼都不錯，不過我就說一些我認為煙酰胺搭配什麼成分會比較好吧
① 煙酰胺+A醇
這個其實是公認的CP，而煙酰胺是美白成分，而A醇是出了名的抗老成分，對於A醇之前我也有過詳細說明，能夠扭轉光老化以及抑制黑色素的生成，而煙酰胺自身是屬於阻斷型的美白成分，所以這兩種成分相結合就會有1+1＞2的美白抗衰效果，所以，這兩個成分搭配確實是不錯的。
② 煙酰胺+傳明酸
其實這裡有一點在我上邊的文獻圖中有說明，煙酰胺是具有對於酒糟鼻有治療的效果的，而傳明酸也是對於酒糟鼻有效果的，而傳明酸自己的美白效果也並不弱會和煙酰胺共同干擾黑小體運轉以及生成的，所以也是具有美白效果增強的作用，這一對CP也不錯哦~
以上就是今天的全部內容，如果你把全篇文章都看了，那麼一定會發現煙酰胺的功效確實有很多很多，但是為了避免小夥伴看不下去這麼多字，我就最後來做一個總結：
① 2%是煙酰胺的起效濃度，2%的煙酰胺成分基本上只有保溼以及改善皮膚屏障的作用，而3%以上的濃度會具有更多的功效
② 避免煙酰胺處在“酸性環境”中
③ 煙酰胺具有改善肌膚屏障、控制油脂分泌、美白、治療痤瘡和抗衰老的效果（刺激膠原蛋白合成）
④ 煙酰胺的穩定性很好，除去不耐受肌膚不能使用外，其他肌膚都會有一個比較明顯的效果
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