馬上期末嘍,小衰的體育老師告訴他,你體能不合格不能畢業的呀,話說小衰根本不存在畢業好嗎,已經在怕踢中學呆了多少年了呢,我們一起來看看吧。
小衰決定在嘲笑中奮發圖強,終於“肌肉衰”橫空出世啦。
大事不好了,金老師宣佈所有體育運動都要取消了呢,怎麼會這樣呢?
阿衰小百科:引體向上,雙手抓住雙槓(建議比你高的),你面相雙槓,拳心對著你,用臂力讓你自己起來。你現在先吊在杆上,吊到不能吊為止。下來再吊。做5~7組第1組的時候要能在1分鐘以上,每次保持在30秒以上,間休1分鐘。
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