李敖的狂傲之名，你一定多多少少都聽說過，但很多人不知道的是，向來不服人的李敖，曾對人說過這麼一句話，“馬家輝啊，你比李敖還了解李敖。”
馬家輝是李敖的得意門生，也是我們熟知的《圓桌派》的嘉賓主持。
在香港，他與樑文道、林夕齊名，是著名的才子，也是作家、填詞人。他有著豐富的人生閱歷，交遊無數，例如李敖、黃霑等。
與此同時，他也是一個出了名的“書蟲”，讀書，尤其是讀名人傳記，給他帶來的“恩惠”同樣不可忽視。
今天，他就想結合生活與傳記，跟你聊一聊交朋友的那些事兒。
馬家輝：我是如何交朋友的
整理自知乎演講
1.你要壯大起來，才能面對種種挫敗
今天，我想和大家聊的主題是「交朋友」。
我老師李敖的老師——胡適喜歡引用一句話：
「交友以自大其身，求士以求此身之不朽。」
這句話當然不是說，讓大家多交朋友，多出去吃飯，把自己吃胖了。
「自大其身」，就是讓自己的身體壯大起來、強大起來。「壯大」很重要，不管我們是男是女，80 後還是90後。甚至不管我們有錢沒錢、做什麼專業，在我們的生命裡總會有遇到挫敗的時候。
這時，你就要壯大起來，才能面對種種的挫敗、挫折。
如何讓自己壯大呢？就是交友。
"李敖的狂傲之名，你一定多多少少都聽說過，但很多人不知道的是，向來不服人的李敖，曾對人說過這麼一句話，“馬家輝啊，你比李敖還了解李敖。”
馬家輝是李敖的得意門生，也是我們熟知的《圓桌派》的嘉賓主持。
在香港，他與樑文道、林夕齊名，是著名的才子，也是作家、填詞人。他有著豐富的人生閱歷，交遊無數，例如李敖、黃霑等。
與此同時，他也是一個出了名的“書蟲”，讀書，尤其是讀名人傳記，給他帶來的“恩惠”同樣不可忽視。
今天，他就想結合生活與傳記，跟你聊一聊交朋友的那些事兒。
馬家輝：我是如何交朋友的
整理自知乎演講
1.你要壯大起來，才能面對種種挫敗
今天，我想和大家聊的主題是「交朋友」。
我老師李敖的老師——胡適喜歡引用一句話：
「交友以自大其身，求士以求此身之不朽。」
這句話當然不是說，讓大家多交朋友，多出去吃飯，把自己吃胖了。
「自大其身」，就是讓自己的身體壯大起來、強大起來。「壯大」很重要，不管我們是男是女，80 後還是90後。甚至不管我們有錢沒錢、做什麼專業，在我們的生命裡總會有遇到挫敗的時候。
這時，你就要壯大起來，才能面對種種的挫敗、挫折。
如何讓自己壯大呢？就是交友。
在胡適那個年代，沒有手機、電腦、互聯網。胡適交友的第一個方法就是應酬。
所以，我的老師李敖，他中老年時到了臺灣之後，說他浪費了太多的時間去應酬，去接待學生、朋友，各方面的人。
其實胡適就說「交友以自大其身」，壯大自己，也發揮他的影響力。他只能具體用身體，用他的生命、用他的時間來交友。
2.別把八卦當傳記
除了應酬，胡適交友的第二個法則，也是我今天想講的重點——讀傳記。
胡適這輩子做了很多學問，考據《紅樓夢》、《水經注》、推動新文化運動等等。他經常鼓勵他的老朋友們寫傳記文學，為歷史留下材料；他去對年輕人演講，也不斷鼓勵學生讀傳記。
因為讀傳記就是交朋友，能自大其身。
胡適大部分的書我都讀了，各種演講記錄我都看過，我發現一個祕密：胡適講來講去都是那幾個故事、論點。
他去跟中學生演講，鼓勵中學生讀傳記；跟大學生畢業演講，也是鼓勵大學生讀傳記。我看假如今天請胡適來知乎做演講，他跟我一樣，也是鼓勵你們讀傳記。
可是坦白講，你們這個年代很少讀傳記。在你們成長的過程裡，只聽八卦，不愛讀傳記。
當然，你們以為八卦就是傳記。
"李敖的狂傲之名，你一定多多少少都聽說過，但很多人不知道的是，向來不服人的李敖，曾對人說過這麼一句話，“馬家輝啊，你比李敖還了解李敖。”
馬家輝是李敖的得意門生，也是我們熟知的《圓桌派》的嘉賓主持。
在香港，他與樑文道、林夕齊名，是著名的才子，也是作家、填詞人。他有著豐富的人生閱歷，交遊無數，例如李敖、黃霑等。
與此同時，他也是一個出了名的“書蟲”，讀書，尤其是讀名人傳記，給他帶來的“恩惠”同樣不可忽視。
今天，他就想結合生活與傳記，跟你聊一聊交朋友的那些事兒。
馬家輝：我是如何交朋友的
整理自知乎演講
1.你要壯大起來，才能面對種種挫敗
今天，我想和大家聊的主題是「交朋友」。
我老師李敖的老師——胡適喜歡引用一句話：
「交友以自大其身，求士以求此身之不朽。」
這句話當然不是說，讓大家多交朋友，多出去吃飯，把自己吃胖了。
「自大其身」，就是讓自己的身體壯大起來、強大起來。「壯大」很重要，不管我們是男是女，80 後還是90後。甚至不管我們有錢沒錢、做什麼專業，在我們的生命裡總會有遇到挫敗的時候。
這時，你就要壯大起來，才能面對種種的挫敗、挫折。
如何讓自己壯大呢？就是交友。
在胡適那個年代，沒有手機、電腦、互聯網。胡適交友的第一個方法就是應酬。
所以，我的老師李敖，他中老年時到了臺灣之後，說他浪費了太多的時間去應酬，去接待學生、朋友，各方面的人。
其實胡適就說「交友以自大其身」，壯大自己，也發揮他的影響力。他只能具體用身體，用他的生命、用他的時間來交友。
2.別把八卦當傳記
除了應酬，胡適交友的第二個法則，也是我今天想講的重點——讀傳記。
胡適這輩子做了很多學問，考據《紅樓夢》、《水經注》、推動新文化運動等等。他經常鼓勵他的老朋友們寫傳記文學，為歷史留下材料；他去對年輕人演講，也不斷鼓勵學生讀傳記。
因為讀傳記就是交朋友，能自大其身。
胡適大部分的書我都讀了，各種演講記錄我都看過，我發現一個祕密：胡適講來講去都是那幾個故事、論點。
他去跟中學生演講，鼓勵中學生讀傳記；跟大學生畢業演講，也是鼓勵大學生讀傳記。我看假如今天請胡適來知乎做演講，他跟我一樣，也是鼓勵你們讀傳記。
可是坦白講，你們這個年代很少讀傳記。在你們成長的過程裡，只聽八卦，不愛讀傳記。
當然，你們以為八卦就是傳記。
這是一個八卦主導的年代，大家就很容易把八卦當成傳記來看。
八卦確實蠻有趣的。我也經常到網上搜一下「竇文濤八卦」，搜不到；搜一下「樑文道緋聞」，很多；再一搜「馬家輝緋聞」，原來更多。
但是八卦和傳記不一樣，因為我們永遠會帶著一種心情，叫做「幸災樂禍」。這個人出醜了，很丟臉，被抓包了、被踢爆了等等。
我相信一個人八卦聽得越多，心地會變得越差。
你會很容易從道德高地去判斷、去評論、去批判、去笑別人的不幸。你看久了八卦，基本上你就變成一個八卦人，最可怕的是，你還不知道自己已經變成了一個八卦人。
所以年輕人一定要警覺，越年輕的時候，越要少聽八卦。
3.讀傳記有什麼用？
而傳記不同，它在人生成長中發揮了幾個作用。
第一是人格的教育。
它會告訴我們人的價值觀存在，你的座標在哪裡？什麼路你值得走、應該走？有什麼能力的人走什麼樣的路，做什麼樣的選擇。
胡適很喜歡和年輕人講一個故事，是這位曾出現在法郎鈔票上的微生物學家——巴斯德。
"李敖的狂傲之名，你一定多多少少都聽說過，但很多人不知道的是，向來不服人的李敖，曾對人說過這麼一句話，“馬家輝啊，你比李敖還了解李敖。”
馬家輝是李敖的得意門生，也是我們熟知的《圓桌派》的嘉賓主持。
在香港，他與樑文道、林夕齊名，是著名的才子，也是作家、填詞人。他有著豐富的人生閱歷，交遊無數，例如李敖、黃霑等。
與此同時，他也是一個出了名的“書蟲”，讀書，尤其是讀名人傳記，給他帶來的“恩惠”同樣不可忽視。
今天，他就想結合生活與傳記，跟你聊一聊交朋友的那些事兒。
馬家輝：我是如何交朋友的
整理自知乎演講
1.你要壯大起來，才能面對種種挫敗
今天，我想和大家聊的主題是「交朋友」。
我老師李敖的老師——胡適喜歡引用一句話：
「交友以自大其身，求士以求此身之不朽。」
這句話當然不是說，讓大家多交朋友，多出去吃飯，把自己吃胖了。
「自大其身」，就是讓自己的身體壯大起來、強大起來。「壯大」很重要，不管我們是男是女，80 後還是90後。甚至不管我們有錢沒錢、做什麼專業，在我們的生命裡總會有遇到挫敗的時候。
這時，你就要壯大起來，才能面對種種的挫敗、挫折。
如何讓自己壯大呢？就是交友。
在胡適那個年代，沒有手機、電腦、互聯網。胡適交友的第一個方法就是應酬。
所以，我的老師李敖，他中老年時到了臺灣之後，說他浪費了太多的時間去應酬，去接待學生、朋友，各方面的人。
其實胡適就說「交友以自大其身」，壯大自己，也發揮他的影響力。他只能具體用身體，用他的生命、用他的時間來交友。
2.別把八卦當傳記
除了應酬，胡適交友的第二個法則，也是我今天想講的重點——讀傳記。
胡適這輩子做了很多學問，考據《紅樓夢》、《水經注》、推動新文化運動等等。他經常鼓勵他的老朋友們寫傳記文學，為歷史留下材料；他去對年輕人演講，也不斷鼓勵學生讀傳記。
因為讀傳記就是交朋友，能自大其身。
胡適大部分的書我都讀了，各種演講記錄我都看過，我發現一個祕密：胡適講來講去都是那幾個故事、論點。
他去跟中學生演講，鼓勵中學生讀傳記；跟大學生畢業演講，也是鼓勵大學生讀傳記。我看假如今天請胡適來知乎做演講，他跟我一樣，也是鼓勵你們讀傳記。
可是坦白講，你們這個年代很少讀傳記。在你們成長的過程裡，只聽八卦，不愛讀傳記。
當然，你們以為八卦就是傳記。
這是一個八卦主導的年代，大家就很容易把八卦當成傳記來看。
八卦確實蠻有趣的。我也經常到網上搜一下「竇文濤八卦」，搜不到；搜一下「樑文道緋聞」，很多；再一搜「馬家輝緋聞」，原來更多。
但是八卦和傳記不一樣，因為我們永遠會帶著一種心情，叫做「幸災樂禍」。這個人出醜了，很丟臉，被抓包了、被踢爆了等等。
我相信一個人八卦聽得越多，心地會變得越差。
你會很容易從道德高地去判斷、去評論、去批判、去笑別人的不幸。你看久了八卦，基本上你就變成一個八卦人，最可怕的是，你還不知道自己已經變成了一個八卦人。
所以年輕人一定要警覺，越年輕的時候，越要少聽八卦。
3.讀傳記有什麼用？
而傳記不同，它在人生成長中發揮了幾個作用。
第一是人格的教育。
它會告訴我們人的價值觀存在，你的座標在哪裡？什麼路你值得走、應該走？有什麼能力的人走什麼樣的路，做什麼樣的選擇。
胡適很喜歡和年輕人講一個故事，是這位曾出現在法郎鈔票上的微生物學家——巴斯德。
當法國和普魯士之間的戰爭打得不可開交時，巴斯德正躲在他的實驗室裡，研究微生物的作用。最後，他找出了微生物菌產生的來源，和在醫療、生物、農業上的作用。結果，不僅僅是法國人，全人類在面對自然世界和健康的很多問題，都被他解決了。
所以後來有人說，雖然法國戰敗，賠了50 萬法郎給普魯士，可是巴斯德不顧外面世界的紛亂，專心去做他的研究。而他一個人替法國創造的利潤要遠超過50 萬。所以他是一個人救了一個國家，因為他的專心、專注。
胡適說，他年輕的時候看巴斯德的傳記看到流眼淚。他為什麼喜歡這個故事？
我們都知道，胡適生活在一個很動盪的年代，但他說：「這個傳記啟蒙了我的人格，它告訴我，不管外面的世界怎麼亂，你要專心做你的學問。因為你的貢獻，可能遠比你現在拋開手上的事情，跑出去弄來的貢獻大且長遠。」
"李敖的狂傲之名，你一定多多少少都聽說過，但很多人不知道的是，向來不服人的李敖，曾對人說過這麼一句話，“馬家輝啊，你比李敖還了解李敖。”
馬家輝是李敖的得意門生，也是我們熟知的《圓桌派》的嘉賓主持。
在香港，他與樑文道、林夕齊名，是著名的才子，也是作家、填詞人。他有著豐富的人生閱歷，交遊無數，例如李敖、黃霑等。
與此同時，他也是一個出了名的“書蟲”，讀書，尤其是讀名人傳記，給他帶來的“恩惠”同樣不可忽視。
今天，他就想結合生活與傳記，跟你聊一聊交朋友的那些事兒。
馬家輝：我是如何交朋友的
整理自知乎演講
1.你要壯大起來，才能面對種種挫敗
今天，我想和大家聊的主題是「交朋友」。
我老師李敖的老師——胡適喜歡引用一句話：
「交友以自大其身，求士以求此身之不朽。」
這句話當然不是說，讓大家多交朋友，多出去吃飯，把自己吃胖了。
「自大其身」，就是讓自己的身體壯大起來、強大起來。「壯大」很重要，不管我們是男是女，80 後還是90後。甚至不管我們有錢沒錢、做什麼專業，在我們的生命裡總會有遇到挫敗的時候。
這時，你就要壯大起來，才能面對種種的挫敗、挫折。
如何讓自己壯大呢？就是交友。
在胡適那個年代，沒有手機、電腦、互聯網。胡適交友的第一個方法就是應酬。
所以，我的老師李敖，他中老年時到了臺灣之後，說他浪費了太多的時間去應酬，去接待學生、朋友，各方面的人。
其實胡適就說「交友以自大其身」，壯大自己，也發揮他的影響力。他只能具體用身體，用他的生命、用他的時間來交友。
2.別把八卦當傳記
除了應酬，胡適交友的第二個法則，也是我今天想講的重點——讀傳記。
胡適這輩子做了很多學問，考據《紅樓夢》、《水經注》、推動新文化運動等等。他經常鼓勵他的老朋友們寫傳記文學，為歷史留下材料；他去對年輕人演講，也不斷鼓勵學生讀傳記。
因為讀傳記就是交朋友，能自大其身。
胡適大部分的書我都讀了，各種演講記錄我都看過，我發現一個祕密：胡適講來講去都是那幾個故事、論點。
他去跟中學生演講，鼓勵中學生讀傳記；跟大學生畢業演講，也是鼓勵大學生讀傳記。我看假如今天請胡適來知乎做演講，他跟我一樣，也是鼓勵你們讀傳記。
可是坦白講，你們這個年代很少讀傳記。在你們成長的過程裡，只聽八卦，不愛讀傳記。
當然，你們以為八卦就是傳記。
這是一個八卦主導的年代，大家就很容易把八卦當成傳記來看。
八卦確實蠻有趣的。我也經常到網上搜一下「竇文濤八卦」，搜不到；搜一下「樑文道緋聞」，很多；再一搜「馬家輝緋聞」，原來更多。
但是八卦和傳記不一樣，因為我們永遠會帶著一種心情，叫做「幸災樂禍」。這個人出醜了，很丟臉，被抓包了、被踢爆了等等。
我相信一個人八卦聽得越多，心地會變得越差。
你會很容易從道德高地去判斷、去評論、去批判、去笑別人的不幸。你看久了八卦，基本上你就變成一個八卦人，最可怕的是，你還不知道自己已經變成了一個八卦人。
所以年輕人一定要警覺，越年輕的時候，越要少聽八卦。
3.讀傳記有什麼用？
而傳記不同，它在人生成長中發揮了幾個作用。
第一是人格的教育。
它會告訴我們人的價值觀存在，你的座標在哪裡？什麼路你值得走、應該走？有什麼能力的人走什麼樣的路，做什麼樣的選擇。
胡適很喜歡和年輕人講一個故事，是這位曾出現在法郎鈔票上的微生物學家——巴斯德。
當法國和普魯士之間的戰爭打得不可開交時，巴斯德正躲在他的實驗室裡，研究微生物的作用。最後，他找出了微生物菌產生的來源，和在醫療、生物、農業上的作用。結果，不僅僅是法國人，全人類在面對自然世界和健康的很多問題，都被他解決了。
所以後來有人說，雖然法國戰敗，賠了50 萬法郎給普魯士，可是巴斯德不顧外面世界的紛亂，專心去做他的研究。而他一個人替法國創造的利潤要遠超過50 萬。所以他是一個人救了一個國家，因為他的專心、專注。
胡適說，他年輕的時候看巴斯德的傳記看到流眼淚。他為什麼喜歡這個故事？
我們都知道，胡適生活在一個很動盪的年代，但他說：「這個傳記啟蒙了我的人格，它告訴我，不管外面的世界怎麼亂，你要專心做你的學問。因為你的貢獻，可能遠比你現在拋開手上的事情，跑出去弄來的貢獻大且長遠。」
二是拓展邊界。
人有一個悲劇，人的成長過程很長，從十幾歲開始學著獨立。我碰到很多90 後，講話和想事情的方式還像一個小朋友。而我21歲的時候，已經交了10 個女朋友了，你們現在交過幾個女朋友？
當然，每個時代有它成長的速度。但不管你的速度怎麼樣，你還是需要成長、拓展你的邊界。
讀傳記就是交古往今來的朋友，你可以透過別人生命的歷程，透過他的想法、他的故事，來拓展你生命的邊界。
我想向大家推薦一本書，叫《柔性個人主義》。光是書名就已經很有意思了——個人主義，但是柔性的。柔性，就是你知道自己是什麼樣，你獨立存在，可你也尊重別人的獨立存在，你也能夠從別人的獨立存在裡面去學、去領悟。
三是勇氣的積累。沒錯，閱讀傳記可以獲得勇氣，讓你不要整天想著「我做不了，I can't do it. 」你把那個「't」去掉，變成「I can, I can do it.」
"李敖的狂傲之名，你一定多多少少都聽說過，但很多人不知道的是，向來不服人的李敖，曾對人說過這麼一句話，“馬家輝啊，你比李敖還了解李敖。”
馬家輝是李敖的得意門生，也是我們熟知的《圓桌派》的嘉賓主持。
在香港，他與樑文道、林夕齊名，是著名的才子，也是作家、填詞人。他有著豐富的人生閱歷，交遊無數，例如李敖、黃霑等。
與此同時，他也是一個出了名的“書蟲”，讀書，尤其是讀名人傳記，給他帶來的“恩惠”同樣不可忽視。
今天，他就想結合生活與傳記，跟你聊一聊交朋友的那些事兒。
馬家輝：我是如何交朋友的
整理自知乎演講
1.你要壯大起來，才能面對種種挫敗
今天，我想和大家聊的主題是「交朋友」。
我老師李敖的老師——胡適喜歡引用一句話：
「交友以自大其身，求士以求此身之不朽。」
這句話當然不是說，讓大家多交朋友，多出去吃飯，把自己吃胖了。
「自大其身」，就是讓自己的身體壯大起來、強大起來。「壯大」很重要，不管我們是男是女，80 後還是90後。甚至不管我們有錢沒錢、做什麼專業，在我們的生命裡總會有遇到挫敗的時候。
這時，你就要壯大起來，才能面對種種的挫敗、挫折。
如何讓自己壯大呢？就是交友。
在胡適那個年代，沒有手機、電腦、互聯網。胡適交友的第一個方法就是應酬。
所以，我的老師李敖，他中老年時到了臺灣之後，說他浪費了太多的時間去應酬，去接待學生、朋友，各方面的人。
其實胡適就說「交友以自大其身」，壯大自己，也發揮他的影響力。他只能具體用身體，用他的生命、用他的時間來交友。
2.別把八卦當傳記
除了應酬，胡適交友的第二個法則，也是我今天想講的重點——讀傳記。
胡適這輩子做了很多學問，考據《紅樓夢》、《水經注》、推動新文化運動等等。他經常鼓勵他的老朋友們寫傳記文學，為歷史留下材料；他去對年輕人演講，也不斷鼓勵學生讀傳記。
因為讀傳記就是交朋友，能自大其身。
胡適大部分的書我都讀了，各種演講記錄我都看過，我發現一個祕密：胡適講來講去都是那幾個故事、論點。
他去跟中學生演講，鼓勵中學生讀傳記；跟大學生畢業演講，也是鼓勵大學生讀傳記。我看假如今天請胡適來知乎做演講，他跟我一樣，也是鼓勵你們讀傳記。
可是坦白講，你們這個年代很少讀傳記。在你們成長的過程裡，只聽八卦，不愛讀傳記。
當然，你們以為八卦就是傳記。
這是一個八卦主導的年代，大家就很容易把八卦當成傳記來看。
八卦確實蠻有趣的。我也經常到網上搜一下「竇文濤八卦」，搜不到；搜一下「樑文道緋聞」，很多；再一搜「馬家輝緋聞」，原來更多。
但是八卦和傳記不一樣，因為我們永遠會帶著一種心情，叫做「幸災樂禍」。這個人出醜了，很丟臉，被抓包了、被踢爆了等等。
我相信一個人八卦聽得越多，心地會變得越差。
你會很容易從道德高地去判斷、去評論、去批判、去笑別人的不幸。你看久了八卦，基本上你就變成一個八卦人，最可怕的是，你還不知道自己已經變成了一個八卦人。
所以年輕人一定要警覺，越年輕的時候，越要少聽八卦。
3.讀傳記有什麼用？
而傳記不同，它在人生成長中發揮了幾個作用。
第一是人格的教育。
它會告訴我們人的價值觀存在，你的座標在哪裡？什麼路你值得走、應該走？有什麼能力的人走什麼樣的路，做什麼樣的選擇。
胡適很喜歡和年輕人講一個故事，是這位曾出現在法郎鈔票上的微生物學家——巴斯德。
當法國和普魯士之間的戰爭打得不可開交時，巴斯德正躲在他的實驗室裡，研究微生物的作用。最後，他找出了微生物菌產生的來源，和在醫療、生物、農業上的作用。結果，不僅僅是法國人，全人類在面對自然世界和健康的很多問題，都被他解決了。
所以後來有人說，雖然法國戰敗，賠了50 萬法郎給普魯士，可是巴斯德不顧外面世界的紛亂，專心去做他的研究。而他一個人替法國創造的利潤要遠超過50 萬。所以他是一個人救了一個國家，因為他的專心、專注。
胡適說，他年輕的時候看巴斯德的傳記看到流眼淚。他為什麼喜歡這個故事？
我們都知道，胡適生活在一個很動盪的年代，但他說：「這個傳記啟蒙了我的人格，它告訴我，不管外面的世界怎麼亂，你要專心做你的學問。因為你的貢獻，可能遠比你現在拋開手上的事情，跑出去弄來的貢獻大且長遠。」
二是拓展邊界。
人有一個悲劇，人的成長過程很長，從十幾歲開始學著獨立。我碰到很多90 後，講話和想事情的方式還像一個小朋友。而我21歲的時候，已經交了10 個女朋友了，你們現在交過幾個女朋友？
當然，每個時代有它成長的速度。但不管你的速度怎麼樣，你還是需要成長、拓展你的邊界。
讀傳記就是交古往今來的朋友，你可以透過別人生命的歷程，透過他的想法、他的故事，來拓展你生命的邊界。
我想向大家推薦一本書，叫《柔性個人主義》。光是書名就已經很有意思了——個人主義，但是柔性的。柔性，就是你知道自己是什麼樣，你獨立存在，可你也尊重別人的獨立存在，你也能夠從別人的獨立存在裡面去學、去領悟。
三是勇氣的積累。沒錯，閱讀傳記可以獲得勇氣，讓你不要整天想著「我做不了，I can't do it. 」你把那個「't」去掉，變成「I can, I can do it.」
為什麼讀傳記就可以獲得勇氣？回到我剛說的，不管你是誰，你的生活之中一定都有很多挫敗和不滿足。你總是覺得要更多、更好，然後就會產生挫敗。而重點是，面對挫敗你如何迴應、如何面對、如何從挫敗裡面學習。
我們總認為，失敗和成功是對立的，不是失敗就是成功。
可是對不起，不是這樣的。「失敗」往往是「成功」裡面必然存在的一個部分。
與其學習成功，其實更重要的是透過別人的挫敗來領悟、學習，我們要看這個人面對挫敗的時候怎麼來回應。
因此馬家輝開設了一門課程，他會在自己這些年來讀過的所有書的基礎上，結合自己的真實人生經歷，講述百餘位歷史名人、偉大人物的生平故事。
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"李敖的狂傲之名，你一定多多少少都聽說過，但很多人不知道的是，向來不服人的李敖，曾對人說過這麼一句話，“馬家輝啊，你比李敖還了解李敖。”
馬家輝是李敖的得意門生，也是我們熟知的《圓桌派》的嘉賓主持。
在香港，他與樑文道、林夕齊名，是著名的才子，也是作家、填詞人。他有著豐富的人生閱歷，交遊無數，例如李敖、黃霑等。
與此同時，他也是一個出了名的“書蟲”，讀書，尤其是讀名人傳記，給他帶來的“恩惠”同樣不可忽視。
今天，他就想結合生活與傳記，跟你聊一聊交朋友的那些事兒。
馬家輝：我是如何交朋友的
整理自知乎演講
1.你要壯大起來，才能面對種種挫敗
今天，我想和大家聊的主題是「交朋友」。
我老師李敖的老師——胡適喜歡引用一句話：
「交友以自大其身，求士以求此身之不朽。」
這句話當然不是說，讓大家多交朋友，多出去吃飯，把自己吃胖了。
「自大其身」，就是讓自己的身體壯大起來、強大起來。「壯大」很重要，不管我們是男是女，80 後還是90後。甚至不管我們有錢沒錢、做什麼專業，在我們的生命裡總會有遇到挫敗的時候。
這時，你就要壯大起來，才能面對種種的挫敗、挫折。
如何讓自己壯大呢？就是交友。
在胡適那個年代，沒有手機、電腦、互聯網。胡適交友的第一個方法就是應酬。
所以，我的老師李敖，他中老年時到了臺灣之後，說他浪費了太多的時間去應酬，去接待學生、朋友，各方面的人。
其實胡適就說「交友以自大其身」，壯大自己，也發揮他的影響力。他只能具體用身體，用他的生命、用他的時間來交友。
2.別把八卦當傳記
除了應酬，胡適交友的第二個法則，也是我今天想講的重點——讀傳記。
胡適這輩子做了很多學問，考據《紅樓夢》、《水經注》、推動新文化運動等等。他經常鼓勵他的老朋友們寫傳記文學，為歷史留下材料；他去對年輕人演講，也不斷鼓勵學生讀傳記。
因為讀傳記就是交朋友，能自大其身。
胡適大部分的書我都讀了，各種演講記錄我都看過，我發現一個祕密：胡適講來講去都是那幾個故事、論點。
他去跟中學生演講，鼓勵中學生讀傳記；跟大學生畢業演講，也是鼓勵大學生讀傳記。我看假如今天請胡適來知乎做演講，他跟我一樣，也是鼓勵你們讀傳記。
可是坦白講，你們這個年代很少讀傳記。在你們成長的過程裡，只聽八卦，不愛讀傳記。
當然，你們以為八卦就是傳記。
這是一個八卦主導的年代，大家就很容易把八卦當成傳記來看。
八卦確實蠻有趣的。我也經常到網上搜一下「竇文濤八卦」，搜不到；搜一下「樑文道緋聞」，很多；再一搜「馬家輝緋聞」，原來更多。
但是八卦和傳記不一樣，因為我們永遠會帶著一種心情，叫做「幸災樂禍」。這個人出醜了，很丟臉，被抓包了、被踢爆了等等。
我相信一個人八卦聽得越多，心地會變得越差。
你會很容易從道德高地去判斷、去評論、去批判、去笑別人的不幸。你看久了八卦，基本上你就變成一個八卦人，最可怕的是，你還不知道自己已經變成了一個八卦人。
所以年輕人一定要警覺，越年輕的時候，越要少聽八卦。
3.讀傳記有什麼用？
而傳記不同，它在人生成長中發揮了幾個作用。
第一是人格的教育。
它會告訴我們人的價值觀存在，你的座標在哪裡？什麼路你值得走、應該走？有什麼能力的人走什麼樣的路，做什麼樣的選擇。
胡適很喜歡和年輕人講一個故事，是這位曾出現在法郎鈔票上的微生物學家——巴斯德。
當法國和普魯士之間的戰爭打得不可開交時，巴斯德正躲在他的實驗室裡，研究微生物的作用。最後，他找出了微生物菌產生的來源，和在醫療、生物、農業上的作用。結果，不僅僅是法國人，全人類在面對自然世界和健康的很多問題，都被他解決了。
所以後來有人說，雖然法國戰敗，賠了50 萬法郎給普魯士，可是巴斯德不顧外面世界的紛亂，專心去做他的研究。而他一個人替法國創造的利潤要遠超過50 萬。所以他是一個人救了一個國家，因為他的專心、專注。
胡適說，他年輕的時候看巴斯德的傳記看到流眼淚。他為什麼喜歡這個故事？
我們都知道，胡適生活在一個很動盪的年代，但他說：「這個傳記啟蒙了我的人格，它告訴我，不管外面的世界怎麼亂，你要專心做你的學問。因為你的貢獻，可能遠比你現在拋開手上的事情，跑出去弄來的貢獻大且長遠。」
二是拓展邊界。
人有一個悲劇，人的成長過程很長，從十幾歲開始學著獨立。我碰到很多90 後，講話和想事情的方式還像一個小朋友。而我21歲的時候，已經交了10 個女朋友了，你們現在交過幾個女朋友？
當然，每個時代有它成長的速度。但不管你的速度怎麼樣，你還是需要成長、拓展你的邊界。
讀傳記就是交古往今來的朋友，你可以透過別人生命的歷程，透過他的想法、他的故事，來拓展你生命的邊界。
我想向大家推薦一本書，叫《柔性個人主義》。光是書名就已經很有意思了——個人主義，但是柔性的。柔性，就是你知道自己是什麼樣，你獨立存在，可你也尊重別人的獨立存在，你也能夠從別人的獨立存在裡面去學、去領悟。
三是勇氣的積累。沒錯，閱讀傳記可以獲得勇氣，讓你不要整天想著「我做不了，I can't do it. 」你把那個「't」去掉，變成「I can, I can do it.」
為什麼讀傳記就可以獲得勇氣？回到我剛說的，不管你是誰，你的生活之中一定都有很多挫敗和不滿足。你總是覺得要更多、更好，然後就會產生挫敗。而重點是，面對挫敗你如何迴應、如何面對、如何從挫敗裡面學習。
我們總認為，失敗和成功是對立的，不是失敗就是成功。
可是對不起，不是這樣的。「失敗」往往是「成功」裡面必然存在的一個部分。
與其學習成功，其實更重要的是透過別人的挫敗來領悟、學習，我們要看這個人面對挫敗的時候怎麼來回應。
因此馬家輝開設了一門課程，他會在自己這些年來讀過的所有書的基礎上，結合自己的真實人生經歷，講述百餘位歷史名人、偉大人物的生平故事。
限時優惠129元掃描圖片二維碼，即可購買
你會在裡面看到你最熟悉、所有人都避不開的名字，比如林肯、畢加索、愛因斯坦；
你也會在裡面看到你熟悉但瞭解不深的的名字，比如卡夫卡、歌德、莫扎特；
你可能還會看到一些你從未聽說過，但一搜起來，都是世界上最偉大的人物的名字，比如竹久夢二 、瓦格納、奧本海默……
"李敖的狂傲之名，你一定多多少少都聽說過，但很多人不知道的是，向來不服人的李敖，曾對人說過這麼一句話，“馬家輝啊，你比李敖還了解李敖。”
馬家輝是李敖的得意門生，也是我們熟知的《圓桌派》的嘉賓主持。
在香港，他與樑文道、林夕齊名，是著名的才子，也是作家、填詞人。他有著豐富的人生閱歷，交遊無數，例如李敖、黃霑等。
與此同時，他也是一個出了名的“書蟲”，讀書，尤其是讀名人傳記，給他帶來的“恩惠”同樣不可忽視。
今天，他就想結合生活與傳記，跟你聊一聊交朋友的那些事兒。
馬家輝：我是如何交朋友的
整理自知乎演講
1.你要壯大起來，才能面對種種挫敗
今天，我想和大家聊的主題是「交朋友」。
我老師李敖的老師——胡適喜歡引用一句話：
「交友以自大其身，求士以求此身之不朽。」
這句話當然不是說，讓大家多交朋友，多出去吃飯，把自己吃胖了。
「自大其身」，就是讓自己的身體壯大起來、強大起來。「壯大」很重要，不管我們是男是女，80 後還是90後。甚至不管我們有錢沒錢、做什麼專業，在我們的生命裡總會有遇到挫敗的時候。
這時，你就要壯大起來，才能面對種種的挫敗、挫折。
如何讓自己壯大呢？就是交友。
在胡適那個年代，沒有手機、電腦、互聯網。胡適交友的第一個方法就是應酬。
所以，我的老師李敖，他中老年時到了臺灣之後，說他浪費了太多的時間去應酬，去接待學生、朋友，各方面的人。
其實胡適就說「交友以自大其身」，壯大自己，也發揮他的影響力。他只能具體用身體，用他的生命、用他的時間來交友。
2.別把八卦當傳記
除了應酬，胡適交友的第二個法則，也是我今天想講的重點——讀傳記。
胡適這輩子做了很多學問，考據《紅樓夢》、《水經注》、推動新文化運動等等。他經常鼓勵他的老朋友們寫傳記文學，為歷史留下材料；他去對年輕人演講，也不斷鼓勵學生讀傳記。
因為讀傳記就是交朋友，能自大其身。
胡適大部分的書我都讀了，各種演講記錄我都看過，我發現一個祕密：胡適講來講去都是那幾個故事、論點。
他去跟中學生演講，鼓勵中學生讀傳記；跟大學生畢業演講，也是鼓勵大學生讀傳記。我看假如今天請胡適來知乎做演講，他跟我一樣，也是鼓勵你們讀傳記。
可是坦白講，你們這個年代很少讀傳記。在你們成長的過程裡，只聽八卦，不愛讀傳記。
當然，你們以為八卦就是傳記。
這是一個八卦主導的年代，大家就很容易把八卦當成傳記來看。
八卦確實蠻有趣的。我也經常到網上搜一下「竇文濤八卦」，搜不到；搜一下「樑文道緋聞」，很多；再一搜「馬家輝緋聞」，原來更多。
但是八卦和傳記不一樣，因為我們永遠會帶著一種心情，叫做「幸災樂禍」。這個人出醜了，很丟臉，被抓包了、被踢爆了等等。
我相信一個人八卦聽得越多，心地會變得越差。
你會很容易從道德高地去判斷、去評論、去批判、去笑別人的不幸。你看久了八卦，基本上你就變成一個八卦人，最可怕的是，你還不知道自己已經變成了一個八卦人。
所以年輕人一定要警覺，越年輕的時候，越要少聽八卦。
3.讀傳記有什麼用？
而傳記不同，它在人生成長中發揮了幾個作用。
第一是人格的教育。
它會告訴我們人的價值觀存在，你的座標在哪裡？什麼路你值得走、應該走？有什麼能力的人走什麼樣的路，做什麼樣的選擇。
胡適很喜歡和年輕人講一個故事，是這位曾出現在法郎鈔票上的微生物學家——巴斯德。
當法國和普魯士之間的戰爭打得不可開交時，巴斯德正躲在他的實驗室裡，研究微生物的作用。最後，他找出了微生物菌產生的來源，和在醫療、生物、農業上的作用。結果，不僅僅是法國人，全人類在面對自然世界和健康的很多問題，都被他解決了。
所以後來有人說，雖然法國戰敗，賠了50 萬法郎給普魯士，可是巴斯德不顧外面世界的紛亂，專心去做他的研究。而他一個人替法國創造的利潤要遠超過50 萬。所以他是一個人救了一個國家，因為他的專心、專注。
胡適說，他年輕的時候看巴斯德的傳記看到流眼淚。他為什麼喜歡這個故事？
我們都知道，胡適生活在一個很動盪的年代，但他說：「這個傳記啟蒙了我的人格，它告訴我，不管外面的世界怎麼亂，你要專心做你的學問。因為你的貢獻，可能遠比你現在拋開手上的事情，跑出去弄來的貢獻大且長遠。」
二是拓展邊界。
人有一個悲劇，人的成長過程很長，從十幾歲開始學著獨立。我碰到很多90 後，講話和想事情的方式還像一個小朋友。而我21歲的時候，已經交了10 個女朋友了，你們現在交過幾個女朋友？
當然，每個時代有它成長的速度。但不管你的速度怎麼樣，你還是需要成長、拓展你的邊界。
讀傳記就是交古往今來的朋友，你可以透過別人生命的歷程，透過他的想法、他的故事，來拓展你生命的邊界。
我想向大家推薦一本書，叫《柔性個人主義》。光是書名就已經很有意思了——個人主義，但是柔性的。柔性，就是你知道自己是什麼樣，你獨立存在，可你也尊重別人的獨立存在，你也能夠從別人的獨立存在裡面去學、去領悟。
三是勇氣的積累。沒錯，閱讀傳記可以獲得勇氣，讓你不要整天想著「我做不了，I can't do it. 」你把那個「't」去掉，變成「I can, I can do it.」
為什麼讀傳記就可以獲得勇氣？回到我剛說的，不管你是誰，你的生活之中一定都有很多挫敗和不滿足。你總是覺得要更多、更好，然後就會產生挫敗。而重點是，面對挫敗你如何迴應、如何面對、如何從挫敗裡面學習。
我們總認為，失敗和成功是對立的，不是失敗就是成功。
可是對不起，不是這樣的。「失敗」往往是「成功」裡面必然存在的一個部分。
與其學習成功，其實更重要的是透過別人的挫敗來領悟、學習，我們要看這個人面對挫敗的時候怎麼來回應。
因此馬家輝開設了一門課程，他會在自己這些年來讀過的所有書的基礎上，結合自己的真實人生經歷，講述百餘位歷史名人、偉大人物的生平故事。
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你會在裡面看到你最熟悉、所有人都避不開的名字，比如林肯、畢加索、愛因斯坦；
你也會在裡面看到你熟悉但瞭解不深的的名字，比如卡夫卡、歌德、莫扎特；
你可能還會看到一些你從未聽說過，但一搜起來，都是世界上最偉大的人物的名字，比如竹久夢二 、瓦格納、奧本海默……
這些名字混搭在一起，絕對是一場知識盛宴。
而馬家輝在歷年的閱讀中，受到了這些精彩人物的“恩惠”，對此，他告訴我們，“我年紀到了，成長過程裡面所受過的一些恩惠，是時候把它們拿出來跟大家分享。”
點擊試聽專欄課
《馬家輝日課·向百位名家借人生智慧》
課程亮點
No.1
擁有一個為你服務的大容量知識庫
涉及古今中外、各行各業的百餘位名人大家，任你提取，不管他來自多麼艱澀的行業領域，無論是科學、藝術、還是歷史，只要點開聽，就能聽懂。
"李敖的狂傲之名，你一定多多少少都聽說過，但很多人不知道的是，向來不服人的李敖，曾對人說過這麼一句話，“馬家輝啊，你比李敖還了解李敖。”
馬家輝是李敖的得意門生，也是我們熟知的《圓桌派》的嘉賓主持。
在香港，他與樑文道、林夕齊名，是著名的才子，也是作家、填詞人。他有著豐富的人生閱歷，交遊無數，例如李敖、黃霑等。
與此同時，他也是一個出了名的“書蟲”，讀書，尤其是讀名人傳記，給他帶來的“恩惠”同樣不可忽視。
今天，他就想結合生活與傳記，跟你聊一聊交朋友的那些事兒。
馬家輝：我是如何交朋友的
整理自知乎演講
1.你要壯大起來，才能面對種種挫敗
今天，我想和大家聊的主題是「交朋友」。
我老師李敖的老師——胡適喜歡引用一句話：
「交友以自大其身，求士以求此身之不朽。」
這句話當然不是說，讓大家多交朋友，多出去吃飯，把自己吃胖了。
「自大其身」，就是讓自己的身體壯大起來、強大起來。「壯大」很重要，不管我們是男是女，80 後還是90後。甚至不管我們有錢沒錢、做什麼專業，在我們的生命裡總會有遇到挫敗的時候。
這時，你就要壯大起來，才能面對種種的挫敗、挫折。
如何讓自己壯大呢？就是交友。
在胡適那個年代，沒有手機、電腦、互聯網。胡適交友的第一個方法就是應酬。
所以，我的老師李敖，他中老年時到了臺灣之後，說他浪費了太多的時間去應酬，去接待學生、朋友，各方面的人。
其實胡適就說「交友以自大其身」，壯大自己，也發揮他的影響力。他只能具體用身體，用他的生命、用他的時間來交友。
2.別把八卦當傳記
除了應酬，胡適交友的第二個法則，也是我今天想講的重點——讀傳記。
胡適這輩子做了很多學問，考據《紅樓夢》、《水經注》、推動新文化運動等等。他經常鼓勵他的老朋友們寫傳記文學，為歷史留下材料；他去對年輕人演講，也不斷鼓勵學生讀傳記。
因為讀傳記就是交朋友，能自大其身。
胡適大部分的書我都讀了，各種演講記錄我都看過，我發現一個祕密：胡適講來講去都是那幾個故事、論點。
他去跟中學生演講，鼓勵中學生讀傳記；跟大學生畢業演講，也是鼓勵大學生讀傳記。我看假如今天請胡適來知乎做演講，他跟我一樣，也是鼓勵你們讀傳記。
可是坦白講，你們這個年代很少讀傳記。在你們成長的過程裡，只聽八卦，不愛讀傳記。
當然，你們以為八卦就是傳記。
這是一個八卦主導的年代，大家就很容易把八卦當成傳記來看。
八卦確實蠻有趣的。我也經常到網上搜一下「竇文濤八卦」，搜不到；搜一下「樑文道緋聞」，很多；再一搜「馬家輝緋聞」，原來更多。
但是八卦和傳記不一樣，因為我們永遠會帶著一種心情，叫做「幸災樂禍」。這個人出醜了，很丟臉，被抓包了、被踢爆了等等。
我相信一個人八卦聽得越多，心地會變得越差。
你會很容易從道德高地去判斷、去評論、去批判、去笑別人的不幸。你看久了八卦，基本上你就變成一個八卦人，最可怕的是，你還不知道自己已經變成了一個八卦人。
所以年輕人一定要警覺，越年輕的時候，越要少聽八卦。
3.讀傳記有什麼用？
而傳記不同，它在人生成長中發揮了幾個作用。
第一是人格的教育。
它會告訴我們人的價值觀存在，你的座標在哪裡？什麼路你值得走、應該走？有什麼能力的人走什麼樣的路，做什麼樣的選擇。
胡適很喜歡和年輕人講一個故事，是這位曾出現在法郎鈔票上的微生物學家——巴斯德。
當法國和普魯士之間的戰爭打得不可開交時，巴斯德正躲在他的實驗室裡，研究微生物的作用。最後，他找出了微生物菌產生的來源，和在醫療、生物、農業上的作用。結果，不僅僅是法國人，全人類在面對自然世界和健康的很多問題，都被他解決了。
所以後來有人說，雖然法國戰敗，賠了50 萬法郎給普魯士，可是巴斯德不顧外面世界的紛亂，專心去做他的研究。而他一個人替法國創造的利潤要遠超過50 萬。所以他是一個人救了一個國家，因為他的專心、專注。
胡適說，他年輕的時候看巴斯德的傳記看到流眼淚。他為什麼喜歡這個故事？
我們都知道，胡適生活在一個很動盪的年代，但他說：「這個傳記啟蒙了我的人格，它告訴我，不管外面的世界怎麼亂，你要專心做你的學問。因為你的貢獻，可能遠比你現在拋開手上的事情，跑出去弄來的貢獻大且長遠。」
二是拓展邊界。
人有一個悲劇，人的成長過程很長，從十幾歲開始學著獨立。我碰到很多90 後，講話和想事情的方式還像一個小朋友。而我21歲的時候，已經交了10 個女朋友了，你們現在交過幾個女朋友？
當然，每個時代有它成長的速度。但不管你的速度怎麼樣，你還是需要成長、拓展你的邊界。
讀傳記就是交古往今來的朋友，你可以透過別人生命的歷程，透過他的想法、他的故事，來拓展你生命的邊界。
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三是勇氣的積累。沒錯，閱讀傳記可以獲得勇氣，讓你不要整天想著「我做不了，I can't do it. 」你把那個「't」去掉，變成「I can, I can do it.」
為什麼讀傳記就可以獲得勇氣？回到我剛說的，不管你是誰，你的生活之中一定都有很多挫敗和不滿足。你總是覺得要更多、更好，然後就會產生挫敗。而重點是，面對挫敗你如何迴應、如何面對、如何從挫敗裡面學習。
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可是對不起，不是這樣的。「失敗」往往是「成功」裡面必然存在的一個部分。
與其學習成功，其實更重要的是透過別人的挫敗來領悟、學習，我們要看這個人面對挫敗的時候怎麼來回應。
因此馬家輝開設了一門課程，他會在自己這些年來讀過的所有書的基礎上，結合自己的真實人生經歷，講述百餘位歷史名人、偉大人物的生平故事。
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你會在裡面看到你最熟悉、所有人都避不開的名字，比如林肯、畢加索、愛因斯坦；
你也會在裡面看到你熟悉但瞭解不深的的名字，比如卡夫卡、歌德、莫扎特；
你可能還會看到一些你從未聽說過，但一搜起來，都是世界上最偉大的人物的名字，比如竹久夢二 、瓦格納、奧本海默……
這些名字混搭在一起，絕對是一場知識盛宴。
而馬家輝在歷年的閱讀中，受到了這些精彩人物的“恩惠”，對此，他告訴我們，“我年紀到了，成長過程裡面所受過的一些恩惠，是時候把它們拿出來跟大家分享。”
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課程亮點
No.1
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涉及古今中外、各行各業的百餘位名人大家，任你提取，不管他來自多麼艱澀的行業領域，無論是科學、藝術、還是歷史，只要點開聽，就能聽懂。
No.2
打破刻板印象，擁有更廣闊的心懷
大眾往往以為，世界只有一個樣子，人物形象只有一面，三觀只有一套。這樣的觀念，導致了無數的強制、誤解、與衝突。
但其實，通過這門課你會發現，即便是面對同一個世界、同一個抉擇，名人大家也會有不同的感受、不同的做法，他們都是自我價值的成就者，但他們走向成功的路徑截然不同。這，才是最真實的生活。
No.3
打好基礎，找到你自己的人生導師
如果你看過大量的名家回憶錄，你會發現裡面無一例外都會提到：擁有一位貼心的人生導師，是一件多麼幸運的事。
這門課並不能為你指派誰，但馬家輝能做的是把百餘位名人大家的感悟、人生思考提取出來，交到你手上，也許課程中提到的名人的某個閃光點、某個關鍵抉擇，恰好能與你的生活有所呼應。
No.4
粵語原聲，傾情演繹
在每一節課末尾，他可能還會為你奉上一枚彩蛋：用地道的粵語為你念一段名人的書信、手稿等內容，讓你可以更加深入地去感知他們在當時的心境與抉擇。
比方說他講到胡適的時候，就念了一段胡適在回憶錄裡提到的一個小故事。你聽，當時那個只知道打麻將、荒誕度日的胡適，他是怎麼在那一刻轉變心境，扭轉自己的人生的：
像這樣的故事，有一百多個，偉大人物的每一種模樣、每一個性格側面，馬家輝都會用國粵兩種語言精心刻畫出來給你看。
"李敖的狂傲之名，你一定多多少少都聽說過，但很多人不知道的是，向來不服人的李敖，曾對人說過這麼一句話，“馬家輝啊，你比李敖還了解李敖。”
馬家輝是李敖的得意門生，也是我們熟知的《圓桌派》的嘉賓主持。
在香港，他與樑文道、林夕齊名，是著名的才子，也是作家、填詞人。他有著豐富的人生閱歷，交遊無數，例如李敖、黃霑等。
與此同時，他也是一個出了名的“書蟲”，讀書，尤其是讀名人傳記，給他帶來的“恩惠”同樣不可忽視。
今天，他就想結合生活與傳記，跟你聊一聊交朋友的那些事兒。
馬家輝：我是如何交朋友的
整理自知乎演講
1.你要壯大起來，才能面對種種挫敗
今天，我想和大家聊的主題是「交朋友」。
我老師李敖的老師——胡適喜歡引用一句話：
「交友以自大其身，求士以求此身之不朽。」
這句話當然不是說，讓大家多交朋友，多出去吃飯，把自己吃胖了。
「自大其身」，就是讓自己的身體壯大起來、強大起來。「壯大」很重要，不管我們是男是女，80 後還是90後。甚至不管我們有錢沒錢、做什麼專業，在我們的生命裡總會有遇到挫敗的時候。
這時，你就要壯大起來，才能面對種種的挫敗、挫折。
如何讓自己壯大呢？就是交友。
在胡適那個年代，沒有手機、電腦、互聯網。胡適交友的第一個方法就是應酬。
所以，我的老師李敖，他中老年時到了臺灣之後，說他浪費了太多的時間去應酬，去接待學生、朋友，各方面的人。
其實胡適就說「交友以自大其身」，壯大自己，也發揮他的影響力。他只能具體用身體，用他的生命、用他的時間來交友。
2.別把八卦當傳記
除了應酬，胡適交友的第二個法則，也是我今天想講的重點——讀傳記。
胡適這輩子做了很多學問，考據《紅樓夢》、《水經注》、推動新文化運動等等。他經常鼓勵他的老朋友們寫傳記文學，為歷史留下材料；他去對年輕人演講，也不斷鼓勵學生讀傳記。
因為讀傳記就是交朋友，能自大其身。
胡適大部分的書我都讀了，各種演講記錄我都看過，我發現一個祕密：胡適講來講去都是那幾個故事、論點。
他去跟中學生演講，鼓勵中學生讀傳記；跟大學生畢業演講，也是鼓勵大學生讀傳記。我看假如今天請胡適來知乎做演講，他跟我一樣，也是鼓勵你們讀傳記。
可是坦白講，你們這個年代很少讀傳記。在你們成長的過程裡，只聽八卦，不愛讀傳記。
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我相信一個人八卦聽得越多，心地會變得越差。
你會很容易從道德高地去判斷、去評論、去批判、去笑別人的不幸。你看久了八卦，基本上你就變成一個八卦人，最可怕的是，你還不知道自己已經變成了一個八卦人。
所以年輕人一定要警覺，越年輕的時候，越要少聽八卦。
3.讀傳記有什麼用？
而傳記不同，它在人生成長中發揮了幾個作用。
第一是人格的教育。
它會告訴我們人的價值觀存在，你的座標在哪裡？什麼路你值得走、應該走？有什麼能力的人走什麼樣的路，做什麼樣的選擇。
胡適很喜歡和年輕人講一個故事，是這位曾出現在法郎鈔票上的微生物學家——巴斯德。
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所以後來有人說，雖然法國戰敗，賠了50 萬法郎給普魯士，可是巴斯德不顧外面世界的紛亂，專心去做他的研究。而他一個人替法國創造的利潤要遠超過50 萬。所以他是一個人救了一個國家，因為他的專心、專注。
胡適說，他年輕的時候看巴斯德的傳記看到流眼淚。他為什麼喜歡這個故事？
我們都知道，胡適生活在一個很動盪的年代，但他說：「這個傳記啟蒙了我的人格，它告訴我，不管外面的世界怎麼亂，你要專心做你的學問。因為你的貢獻，可能遠比你現在拋開手上的事情，跑出去弄來的貢獻大且長遠。」
二是拓展邊界。
人有一個悲劇，人的成長過程很長，從十幾歲開始學著獨立。我碰到很多90 後，講話和想事情的方式還像一個小朋友。而我21歲的時候，已經交了10 個女朋友了，你們現在交過幾個女朋友？
當然，每個時代有它成長的速度。但不管你的速度怎麼樣，你還是需要成長、拓展你的邊界。
讀傳記就是交古往今來的朋友，你可以透過別人生命的歷程，透過他的想法、他的故事，來拓展你生命的邊界。
我想向大家推薦一本書，叫《柔性個人主義》。光是書名就已經很有意思了——個人主義，但是柔性的。柔性，就是你知道自己是什麼樣，你獨立存在，可你也尊重別人的獨立存在，你也能夠從別人的獨立存在裡面去學、去領悟。
三是勇氣的積累。沒錯，閱讀傳記可以獲得勇氣，讓你不要整天想著「我做不了，I can't do it. 」你把那個「't」去掉，變成「I can, I can do it.」
為什麼讀傳記就可以獲得勇氣？回到我剛說的，不管你是誰，你的生活之中一定都有很多挫敗和不滿足。你總是覺得要更多、更好，然後就會產生挫敗。而重點是，面對挫敗你如何迴應、如何面對、如何從挫敗裡面學習。
我們總認為，失敗和成功是對立的，不是失敗就是成功。
可是對不起，不是這樣的。「失敗」往往是「成功」裡面必然存在的一個部分。
與其學習成功，其實更重要的是透過別人的挫敗來領悟、學習，我們要看這個人面對挫敗的時候怎麼來回應。
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你也會在裡面看到你熟悉但瞭解不深的的名字，比如卡夫卡、歌德、莫扎特；
你可能還會看到一些你從未聽說過，但一搜起來，都是世界上最偉大的人物的名字，比如竹久夢二 、瓦格納、奧本海默……
這些名字混搭在一起，絕對是一場知識盛宴。
而馬家輝在歷年的閱讀中，受到了這些精彩人物的“恩惠”，對此，他告訴我們，“我年紀到了，成長過程裡面所受過的一些恩惠，是時候把它們拿出來跟大家分享。”
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No.1
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No.3
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如果你看過大量的名家回憶錄，你會發現裡面無一例外都會提到：擁有一位貼心的人生導師，是一件多麼幸運的事。
這門課並不能為你指派誰，但馬家輝能做的是把百餘位名人大家的感悟、人生思考提取出來，交到你手上，也許課程中提到的名人的某個閃光點、某個關鍵抉擇，恰好能與你的生活有所呼應。
No.4
粵語原聲，傾情演繹
在每一節課末尾，他可能還會為你奉上一枚彩蛋：用地道的粵語為你念一段名人的書信、手稿等內容，讓你可以更加深入地去感知他們在當時的心境與抉擇。
比方說他講到胡適的時候，就念了一段胡適在回憶錄裡提到的一個小故事。你聽，當時那個只知道打麻將、荒誕度日的胡適，他是怎麼在那一刻轉變心境，扭轉自己的人生的：
像這樣的故事，有一百多個，偉大人物的每一種模樣、每一個性格側面，馬家輝都會用國粵兩種語言精心刻畫出來給你看。
課程持續更新中，以課程上線為準
"李敖的狂傲之名，你一定多多少少都聽說過，但很多人不知道的是，向來不服人的李敖，曾對人說過這麼一句話，“馬家輝啊，你比李敖還了解李敖。”
馬家輝是李敖的得意門生，也是我們熟知的《圓桌派》的嘉賓主持。
在香港，他與樑文道、林夕齊名，是著名的才子，也是作家、填詞人。他有著豐富的人生閱歷，交遊無數，例如李敖、黃霑等。
與此同時，他也是一個出了名的“書蟲”，讀書，尤其是讀名人傳記，給他帶來的“恩惠”同樣不可忽視。
今天，他就想結合生活與傳記，跟你聊一聊交朋友的那些事兒。
馬家輝：我是如何交朋友的
整理自知乎演講
1.你要壯大起來，才能面對種種挫敗
今天，我想和大家聊的主題是「交朋友」。
我老師李敖的老師——胡適喜歡引用一句話：
「交友以自大其身，求士以求此身之不朽。」
這句話當然不是說，讓大家多交朋友，多出去吃飯，把自己吃胖了。
「自大其身」，就是讓自己的身體壯大起來、強大起來。「壯大」很重要，不管我們是男是女，80 後還是90後。甚至不管我們有錢沒錢、做什麼專業，在我們的生命裡總會有遇到挫敗的時候。
這時，你就要壯大起來，才能面對種種的挫敗、挫折。
如何讓自己壯大呢？就是交友。
在胡適那個年代，沒有手機、電腦、互聯網。胡適交友的第一個方法就是應酬。
所以，我的老師李敖，他中老年時到了臺灣之後，說他浪費了太多的時間去應酬，去接待學生、朋友，各方面的人。
其實胡適就說「交友以自大其身」，壯大自己，也發揮他的影響力。他只能具體用身體，用他的生命、用他的時間來交友。
2.別把八卦當傳記
除了應酬，胡適交友的第二個法則，也是我今天想講的重點——讀傳記。
胡適這輩子做了很多學問，考據《紅樓夢》、《水經注》、推動新文化運動等等。他經常鼓勵他的老朋友們寫傳記文學，為歷史留下材料；他去對年輕人演講，也不斷鼓勵學生讀傳記。
因為讀傳記就是交朋友，能自大其身。
胡適大部分的書我都讀了，各種演講記錄我都看過，我發現一個祕密：胡適講來講去都是那幾個故事、論點。
他去跟中學生演講，鼓勵中學生讀傳記；跟大學生畢業演講，也是鼓勵大學生讀傳記。我看假如今天請胡適來知乎做演講，他跟我一樣，也是鼓勵你們讀傳記。
可是坦白講，你們這個年代很少讀傳記。在你們成長的過程裡，只聽八卦，不愛讀傳記。
當然，你們以為八卦就是傳記。
這是一個八卦主導的年代，大家就很容易把八卦當成傳記來看。
八卦確實蠻有趣的。我也經常到網上搜一下「竇文濤八卦」，搜不到；搜一下「樑文道緋聞」，很多；再一搜「馬家輝緋聞」，原來更多。
但是八卦和傳記不一樣，因為我們永遠會帶著一種心情，叫做「幸災樂禍」。這個人出醜了，很丟臉，被抓包了、被踢爆了等等。
我相信一個人八卦聽得越多，心地會變得越差。
你會很容易從道德高地去判斷、去評論、去批判、去笑別人的不幸。你看久了八卦，基本上你就變成一個八卦人，最可怕的是，你還不知道自己已經變成了一個八卦人。
所以年輕人一定要警覺，越年輕的時候，越要少聽八卦。
3.讀傳記有什麼用？
而傳記不同，它在人生成長中發揮了幾個作用。
第一是人格的教育。
它會告訴我們人的價值觀存在，你的座標在哪裡？什麼路你值得走、應該走？有什麼能力的人走什麼樣的路，做什麼樣的選擇。
胡適很喜歡和年輕人講一個故事，是這位曾出現在法郎鈔票上的微生物學家——巴斯德。
當法國和普魯士之間的戰爭打得不可開交時，巴斯德正躲在他的實驗室裡，研究微生物的作用。最後，他找出了微生物菌產生的來源，和在醫療、生物、農業上的作用。結果，不僅僅是法國人，全人類在面對自然世界和健康的很多問題，都被他解決了。
所以後來有人說，雖然法國戰敗，賠了50 萬法郎給普魯士，可是巴斯德不顧外面世界的紛亂，專心去做他的研究。而他一個人替法國創造的利潤要遠超過50 萬。所以他是一個人救了一個國家，因為他的專心、專注。
胡適說，他年輕的時候看巴斯德的傳記看到流眼淚。他為什麼喜歡這個故事？
我們都知道，胡適生活在一個很動盪的年代，但他說：「這個傳記啟蒙了我的人格，它告訴我，不管外面的世界怎麼亂，你要專心做你的學問。因為你的貢獻，可能遠比你現在拋開手上的事情，跑出去弄來的貢獻大且長遠。」
二是拓展邊界。
人有一個悲劇，人的成長過程很長，從十幾歲開始學著獨立。我碰到很多90 後，講話和想事情的方式還像一個小朋友。而我21歲的時候，已經交了10 個女朋友了，你們現在交過幾個女朋友？
當然，每個時代有它成長的速度。但不管你的速度怎麼樣，你還是需要成長、拓展你的邊界。
讀傳記就是交古往今來的朋友，你可以透過別人生命的歷程，透過他的想法、他的故事，來拓展你生命的邊界。
我想向大家推薦一本書，叫《柔性個人主義》。光是書名就已經很有意思了——個人主義，但是柔性的。柔性，就是你知道自己是什麼樣，你獨立存在，可你也尊重別人的獨立存在，你也能夠從別人的獨立存在裡面去學、去領悟。
三是勇氣的積累。沒錯，閱讀傳記可以獲得勇氣，讓你不要整天想著「我做不了，I can't do it. 」你把那個「't」去掉，變成「I can, I can do it.」
為什麼讀傳記就可以獲得勇氣？回到我剛說的，不管你是誰，你的生活之中一定都有很多挫敗和不滿足。你總是覺得要更多、更好，然後就會產生挫敗。而重點是，面對挫敗你如何迴應、如何面對、如何從挫敗裡面學習。
我們總認為，失敗和成功是對立的，不是失敗就是成功。
可是對不起，不是這樣的。「失敗」往往是「成功」裡面必然存在的一個部分。
與其學習成功，其實更重要的是透過別人的挫敗來領悟、學習，我們要看這個人面對挫敗的時候怎麼來回應。
因此馬家輝開設了一門課程，他會在自己這些年來讀過的所有書的基礎上，結合自己的真實人生經歷，講述百餘位歷史名人、偉大人物的生平故事。
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你會在裡面看到你最熟悉、所有人都避不開的名字，比如林肯、畢加索、愛因斯坦；
你也會在裡面看到你熟悉但瞭解不深的的名字，比如卡夫卡、歌德、莫扎特；
你可能還會看到一些你從未聽說過，但一搜起來，都是世界上最偉大的人物的名字，比如竹久夢二 、瓦格納、奧本海默……
這些名字混搭在一起，絕對是一場知識盛宴。
而馬家輝在歷年的閱讀中，受到了這些精彩人物的“恩惠”，對此，他告訴我們，“我年紀到了，成長過程裡面所受過的一些恩惠，是時候把它們拿出來跟大家分享。”
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《馬家輝日課·向百位名家借人生智慧》
課程亮點
No.1
擁有一個為你服務的大容量知識庫
涉及古今中外、各行各業的百餘位名人大家，任你提取，不管他來自多麼艱澀的行業領域，無論是科學、藝術、還是歷史，只要點開聽，就能聽懂。
No.2
打破刻板印象，擁有更廣闊的心懷
大眾往往以為，世界只有一個樣子，人物形象只有一面，三觀只有一套。這樣的觀念，導致了無數的強制、誤解、與衝突。
但其實，通過這門課你會發現，即便是面對同一個世界、同一個抉擇，名人大家也會有不同的感受、不同的做法，他們都是自我價值的成就者，但他們走向成功的路徑截然不同。這，才是最真實的生活。
No.3
打好基礎，找到你自己的人生導師
如果你看過大量的名家回憶錄，你會發現裡面無一例外都會提到：擁有一位貼心的人生導師，是一件多麼幸運的事。
這門課並不能為你指派誰，但馬家輝能做的是把百餘位名人大家的感悟、人生思考提取出來，交到你手上，也許課程中提到的名人的某個閃光點、某個關鍵抉擇，恰好能與你的生活有所呼應。
No.4
粵語原聲，傾情演繹
在每一節課末尾，他可能還會為你奉上一枚彩蛋：用地道的粵語為你念一段名人的書信、手稿等內容，讓你可以更加深入地去感知他們在當時的心境與抉擇。
比方說他講到胡適的時候，就念了一段胡適在回憶錄裡提到的一個小故事。你聽，當時那個只知道打麻將、荒誕度日的胡適，他是怎麼在那一刻轉變心境，扭轉自己的人生的：
像這樣的故事，有一百多個，偉大人物的每一種模樣、每一個性格側面，馬家輝都會用國粵兩種語言精心刻畫出來給你看。
課程持續更新中，以課程上線為準
《馬家輝日課·向百位名家借人生智慧》專欄
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