'沖沖衝,馬卡:馬競季前訓練大幅提高跑動量'

""沖沖衝,馬卡:馬競季前訓練大幅提高跑動量

直播吧7月17日訊 據《馬卡報》報道,正在進行季前備戰的馬德里競技隊在訓練時採用了新的訓練計劃,只在熱身時進行有球訓練,之後便是持續的奔跑。

從一天三練降到一天兩練,馬競的訓練強度似乎有所下降,但對於球員來說卻並非如此。西蒙尼手下的球員們在週二早上的兩節訓練中的努力程度和他們在週一上午的三節訓練中的並無差別。

這是馬競體能教練奧斯卡-奧爾特加訓練計劃的一部分,他計劃讓球員們在賽季開始前恢復到最佳狀態。馬競球員只在熱身的時候進行有球訓練,但之後就是不停的奔跑、奔跑、奔跑。

馬競中場科克沒有參加訓練中的部分項目,因為他在這段時間仍在進行獨自訓練,以儘快恢復健康。

(霧嵐)

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