'有一種堅強，叫忙到沒時間崩潰'
師父說，
成年人最大的悲哀，
就是你每一段空閒時間，
都靠拖延其他事情，
而硬省出來的。
一邊不慌不忙閒著，
一邊提心吊膽焦慮著。
別人以為你沒有傷心，
所以才總是奔波不停。
但其實，有一種堅強，
叫忙到沒時間崩潰。
忙不完的，
是生活的起落，
看不破的，
是人情的冷暖。
人累了，不是不敢倒下，
而是身後空無一人可依靠。
心累了，不是不想傾訴，
而是隨口給的安慰都像敷衍。
你收起心底的疲憊，
換上了笑容滿面。
不允許自己流露負能量，
以為忙起來就是最好的偽裝。
但，忙，
永遠是治癒心病的良藥。
培養一些平凡，
且實在的愛好，
讓自己每天一醒來，
就清楚今天可以做什麼。
去喜歡的餐廳吃飯，
看剛更新的劇集，
和一個老友敘舊，
積攢這些微小的快樂，
才不會被遙不可及的夢，
和無法掌控的愛給拖垮。
書堆了很多不知看哪本，
就從手頭的開始看起。
旅行下不了決心，
就放棄攻略從訂票開始。
打敗焦慮最好的方法，
就是直面那些焦慮。
因為出發，
永遠比站在原地，
更接近幸福。
師父說，
成年人最大的悲哀，
就是你每一段空閒時間，
都靠拖延其他事情，
而硬省出來的。
一邊不慌不忙閒著，
一邊提心吊膽焦慮著。
別人以為你沒有傷心，
所以才總是奔波不停。
但其實，有一種堅強，
叫忙到沒時間崩潰。
忙不完的，
是生活的起落，
看不破的，
是人情的冷暖。
人累了，不是不敢倒下，
而是身後空無一人可依靠。
心累了，不是不想傾訴，
而是隨口給的安慰都像敷衍。
你收起心底的疲憊，
換上了笑容滿面。
不允許自己流露負能量，
以為忙起來就是最好的偽裝。
但，忙，
永遠是治癒心病的良藥。
培養一些平凡，
且實在的愛好，
讓自己每天一醒來，
就清楚今天可以做什麼。
去喜歡的餐廳吃飯，
看剛更新的劇集，
和一個老友敘舊，
積攢這些微小的快樂，
才不會被遙不可及的夢，
和無法掌控的愛給拖垮。
書堆了很多不知看哪本，
就從手頭的開始看起。
旅行下不了決心，
就放棄攻略從訂票開始。
打敗焦慮最好的方法，
就是直面那些焦慮。
因為出發，
永遠比站在原地，
更接近幸福。
每一段空閒時間，
都靠拖延其他事情，
而硬省出來的。