李詠逝世33天后哈文再發微博，只有一個字，卻看哭千萬人
01
11月26號，是李詠過世的第33天，妻子哈文更新了微博。這是李詠逝世後，哈文更新的第一條微博，只有一個字：早。
過去的33天裡，哈文除了簡單回覆過朋友，說自己和女兒都很好，沒有在微博上更新過動態。
而在此前的500多天裡，也就是李詠患癌治療期間，哈文每天都在微博上道一聲“早”，紀念兩個人在一起的每一天。
如果說，哈文去世前的每一個“早”是在記錄生命中最後的愛，那麼，從現在開始的每一個“早”，似乎是在告訴李詠：
“即使你不在，我也已經挺過來了。”
也是在告訴每一個關心她的人：
“從今天開始的每一天，沒有他的日子裡，我也會繼續，帶著愛生活。”
02
在李詠去世後的這一個月裡，哈文都經歷了什麼？
我們知道，她組織了李詠的葬禮，安排好了一切的後事。其他的時間，她留給了家人和自己。
有人說，在中年危機面前，無人能逃。
上個月28日，臧天朔離世，享年54歲。因為癌症。
同一天，相聲大師師勝傑去世，享年66歲。也因為癌症。
單田芳、朱旭、盛中國......都在9月離世。
海綿寶寶、櫻桃小丸子的創作者，也相繼離開。
喪失之所以是喪失，是因為我們總以為它永遠不會到來。沒有準備，猝不及防，無法躲避，只能倉惶而逃。
在上一期的《奇葩說》裡，蔡康永說：不需要涉及天災人禍，我們的人生本是一個不斷得到以及不斷失去的過程。
從小時候開始，我們一路長大，我們得到了成長，我們就失去了童年；等你到了30歲，你更成熟，你得到了成熟，也就失去青春。
我們一路準備著，不斷接受失去、面對失去。
03
在失去面前，我們總會經歷這麼一個心理過程：
否認——憤怒——討價還價——抑鬱——面對。
研究發現，人遇到難以面對的突發事件時，首先出現的反應是否認，就是不承認發生的事實，因為在太痛苦無法面對的時候，人們會用否認的方式來應對，弗洛伊德把這種做法稱為防禦機制。
有些人還會變成很弱的樣子，像個完全無能的小孩，心理學管這種情況叫退行，就是人無法面對眼前的巨大困難，讓自己變成一個小孩，潛意識就會覺得自己不用面對了。
對於哈文來說，在剛剛得知李詠患病時，她的內心一定也否認過。
但一個連續導演過幾屆春晚的人，怎麼可能脆弱？
接受現實後，她進入第二、三個階段——憤怒、討價還價。這個時候的人好像有了些力量，開始埋怨上天無情。
可這終究於事無補。
接下來進入第四個階段：抑鬱。在這個階段人不得不開始面對事實，在事實面前人們無奈的低頭，內心感到非常鬱悶、無助，產生了非常多的抑鬱情緒，整個人都非常低落，什麼都不想幹，對什麼都沒有興趣，對人生感到非常悲觀，覺得人非常渺小，對外界有強烈的失去掌控的恐懼感。有些人質疑生命的存在、質疑人生的意義。
最後進入到面對階段。經歷了之前幾段心歷路程，人的內心慢慢接受現實，找到更成熟合理的說法說服自己勇敢面對，跨越痛苦堅強的活下去。
哈文和李詠，雙雙離職，選擇赴美治病。
按照研究所說，經歷上面幾個階段需要3-6個月，在這個過程中還有些人會出現閃回現象，就是腦海中會不斷跳出的災難的場景，恐懼、害怕、煩躁、焦慮，有的人可能不斷作惡夢，一次次在噩夢中驚醒。
可終究，這一切都會歸於平靜。
04
人到中年的我們，被生活裹挾著麻木前進。年輕人的亞健康已經成為常態，中年人的養生早已提上日程。
一個朋友曾經告訴我，34歲那年，她的丈夫得了癌症，發現時已經晚期。不敢告訴丈夫的她，瞞著丈夫和孩子，帶著病歷跑遍了省會和北京的各大醫院。
一天，風塵僕僕的她回到家，看著丈夫正襟危坐地看著她，眼神裡充滿了幽怨。
——“怎麼了？”她被丈夫的眼神嚇到了。
——“為什麼不告訴我是癌症？你不帶我治病，是準備等我死了之後好改嫁嗎？”
朋友滿心委屈憤懣，解釋自己所做的一切，卻只換來丈夫的無言。
1個月後，她的丈夫去世了。
她用了5年的時間從喪偶的情緒中走出來。因為悔恨，因為委屈，因為有遺憾。
把生命當做最後一天過，太難了。
哈文和李詠比大多數人的條件好太多，至少他們還有資本辭職，去美國治病。在人生的最後2年，他們可以把一切放下，把所有的時間都留給彼此。
可我們大多數人呢？
當生活遇到急剎車時，我們已經對人生的車禍無能為力。
一輩子很短 ，
而喪失和無常，總是如此可敬，
能夠給麻木的我們當頭一棒，
看清楚生活的終極目標，
不是掙更多的錢，而是用每分每秒擁抱愛。
33天后的這一聲“早”，我看懂了。是哈文已經接受愛人離去，但卻又可以生活地彷彿愛人還在身邊。
失去是痛的，但比起沉湎於痛苦，哈林選擇帶著對李詠的愛，繼續好好地活著。