'劉敏濤 | 37歲離異，中年叛逆，奪回對自己人生的掌控感'
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
經過幾十年歲月的洗禮，中年人似乎理所當然應該沉穩世故，應該習慣性地向現實妥協。我們被教會隱忍，被告知這種妥協和重複就是中年生活的常態，被告知對於老人和子女的責任......這些都使我們不能輕易嘗試改變。
但這個父母老師眼裡的“好學生”，“乖孩子”，卻在中年開始“嚐到了叛逆的甜頭”。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
經過幾十年歲月的洗禮，中年人似乎理所當然應該沉穩世故，應該習慣性地向現實妥協。我們被教會隱忍，被告知這種妥協和重複就是中年生活的常態，被告知對於老人和子女的責任......這些都使我們不能輕易嘗試改變。
但這個父母老師眼裡的“好學生”，“乖孩子”，卻在中年開始“嚐到了叛逆的甜頭”。
四十多歲的她不相信疲憊和麻木是中年人的底色。她剪了短髮，重返演藝圈，放下資歷和自己的同校師弟師妹參加《演員的誕生》。
她事業再攀高峰，出席“2018國劇盛典”的現場時穿上以前從不敢嘗試的露背裝，業餘生活中還學會了滑雪，用鮮花和香薰精心佈置自己的房間，到世界各地愉悅地旅行，做任何一個女孩喜歡做的那些事。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
經過幾十年歲月的洗禮，中年人似乎理所當然應該沉穩世故，應該習慣性地向現實妥協。我們被教會隱忍，被告知這種妥協和重複就是中年生活的常態，被告知對於老人和子女的責任......這些都使我們不能輕易嘗試改變。
但這個父母老師眼裡的“好學生”，“乖孩子”，卻在中年開始“嚐到了叛逆的甜頭”。
四十多歲的她不相信疲憊和麻木是中年人的底色。她剪了短髮，重返演藝圈，放下資歷和自己的同校師弟師妹參加《演員的誕生》。
她事業再攀高峰，出席“2018國劇盛典”的現場時穿上以前從不敢嘗試的露背裝，業餘生活中還學會了滑雪，用鮮花和香薰精心佈置自己的房間，到世界各地愉悅地旅行，做任何一個女孩喜歡做的那些事。
不想再循規蹈矩，隨波逐流，她要開始更誠實地面對自己，把自己的生活安排得充實又美好。
不出山則以，一出山便是驚喜。重新拍戲後，劉敏濤拍過的戲，幾乎部部精彩。即使是評分一路走低的《帶著爸爸去留學》，也阻擋不了觀眾對她演技的讚歎。“演技炸裂”成為她最重要的微博關鍵詞。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
經過幾十年歲月的洗禮，中年人似乎理所當然應該沉穩世故，應該習慣性地向現實妥協。我們被教會隱忍，被告知這種妥協和重複就是中年生活的常態，被告知對於老人和子女的責任......這些都使我們不能輕易嘗試改變。
但這個父母老師眼裡的“好學生”，“乖孩子”，卻在中年開始“嚐到了叛逆的甜頭”。
四十多歲的她不相信疲憊和麻木是中年人的底色。她剪了短髮，重返演藝圈，放下資歷和自己的同校師弟師妹參加《演員的誕生》。
她事業再攀高峰，出席“2018國劇盛典”的現場時穿上以前從不敢嘗試的露背裝，業餘生活中還學會了滑雪，用鮮花和香薰精心佈置自己的房間，到世界各地愉悅地旅行，做任何一個女孩喜歡做的那些事。
不想再循規蹈矩，隨波逐流，她要開始更誠實地面對自己，把自己的生活安排得充實又美好。
不出山則以，一出山便是驚喜。重新拍戲後，劉敏濤拍過的戲，幾乎部部精彩。即使是評分一路走低的《帶著爸爸去留學》，也阻擋不了觀眾對她演技的讚歎。“演技炸裂”成為她最重要的微博關鍵詞。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
經過幾十年歲月的洗禮，中年人似乎理所當然應該沉穩世故，應該習慣性地向現實妥協。我們被教會隱忍，被告知這種妥協和重複就是中年生活的常態，被告知對於老人和子女的責任......這些都使我們不能輕易嘗試改變。
但這個父母老師眼裡的“好學生”，“乖孩子”，卻在中年開始“嚐到了叛逆的甜頭”。
四十多歲的她不相信疲憊和麻木是中年人的底色。她剪了短髮，重返演藝圈，放下資歷和自己的同校師弟師妹參加《演員的誕生》。
她事業再攀高峰，出席“2018國劇盛典”的現場時穿上以前從不敢嘗試的露背裝，業餘生活中還學會了滑雪，用鮮花和香薰精心佈置自己的房間，到世界各地愉悅地旅行，做任何一個女孩喜歡做的那些事。
不想再循規蹈矩，隨波逐流，她要開始更誠實地面對自己，把自己的生活安排得充實又美好。
不出山則以，一出山便是驚喜。重新拍戲後，劉敏濤拍過的戲，幾乎部部精彩。即使是評分一路走低的《帶著爸爸去留學》，也阻擋不了觀眾對她演技的讚歎。“演技炸裂”成為她最重要的微博關鍵詞。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
經過幾十年歲月的洗禮，中年人似乎理所當然應該沉穩世故，應該習慣性地向現實妥協。我們被教會隱忍，被告知這種妥協和重複就是中年生活的常態，被告知對於老人和子女的責任......這些都使我們不能輕易嘗試改變。
但這個父母老師眼裡的“好學生”，“乖孩子”，卻在中年開始“嚐到了叛逆的甜頭”。
四十多歲的她不相信疲憊和麻木是中年人的底色。她剪了短髮，重返演藝圈，放下資歷和自己的同校師弟師妹參加《演員的誕生》。
她事業再攀高峰，出席“2018國劇盛典”的現場時穿上以前從不敢嘗試的露背裝，業餘生活中還學會了滑雪，用鮮花和香薰精心佈置自己的房間，到世界各地愉悅地旅行，做任何一個女孩喜歡做的那些事。
不想再循規蹈矩，隨波逐流，她要開始更誠實地面對自己，把自己的生活安排得充實又美好。
不出山則以，一出山便是驚喜。重新拍戲後，劉敏濤拍過的戲，幾乎部部精彩。即使是評分一路走低的《帶著爸爸去留學》，也阻擋不了觀眾對她演技的讚歎。“演技炸裂”成為她最重要的微博關鍵詞。
中年的尷尬
40歲，是一個女性最魅力四射，最美好的時節。劉敏濤說，當一個女人，領略過少女的青春和純粹，也擁有過生活的磨鍊和浸潤，那麼一切就有了。這個時候的女性，是集聚光芒與力量的，因為她內心足夠富足，足夠強大。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
經過幾十年歲月的洗禮，中年人似乎理所當然應該沉穩世故，應該習慣性地向現實妥協。我們被教會隱忍，被告知這種妥協和重複就是中年生活的常態，被告知對於老人和子女的責任......這些都使我們不能輕易嘗試改變。
但這個父母老師眼裡的“好學生”，“乖孩子”，卻在中年開始“嚐到了叛逆的甜頭”。
四十多歲的她不相信疲憊和麻木是中年人的底色。她剪了短髮，重返演藝圈，放下資歷和自己的同校師弟師妹參加《演員的誕生》。
她事業再攀高峰，出席“2018國劇盛典”的現場時穿上以前從不敢嘗試的露背裝，業餘生活中還學會了滑雪，用鮮花和香薰精心佈置自己的房間，到世界各地愉悅地旅行，做任何一個女孩喜歡做的那些事。
不想再循規蹈矩，隨波逐流，她要開始更誠實地面對自己，把自己的生活安排得充實又美好。
不出山則以，一出山便是驚喜。重新拍戲後，劉敏濤拍過的戲，幾乎部部精彩。即使是評分一路走低的《帶著爸爸去留學》，也阻擋不了觀眾對她演技的讚歎。“演技炸裂”成為她最重要的微博關鍵詞。
中年的尷尬
40歲，是一個女性最魅力四射，最美好的時節。劉敏濤說，當一個女人，領略過少女的青春和純粹，也擁有過生活的磨鍊和浸潤，那麼一切就有了。這個時候的女性，是集聚光芒與力量的，因為她內心足夠富足，足夠強大。
中年的女性，它也許不像八九點鐘的太陽那般驕陽似火，但卻像冬日裡的暖爐，溫溫地孕育著，不燙手，剛剛好。中年叛逆激發的溫暖和鬥志，也是柔中帶剛的舒適感。
但中年人也有著更多的挑戰和限制。
40歲狀態下面臨的危機、焦慮、困擾，不只是演員，也是全社會中年人的常態。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
經過幾十年歲月的洗禮，中年人似乎理所當然應該沉穩世故，應該習慣性地向現實妥協。我們被教會隱忍，被告知這種妥協和重複就是中年生活的常態，被告知對於老人和子女的責任......這些都使我們不能輕易嘗試改變。
但這個父母老師眼裡的“好學生”，“乖孩子”，卻在中年開始“嚐到了叛逆的甜頭”。
四十多歲的她不相信疲憊和麻木是中年人的底色。她剪了短髮，重返演藝圈，放下資歷和自己的同校師弟師妹參加《演員的誕生》。
她事業再攀高峰，出席“2018國劇盛典”的現場時穿上以前從不敢嘗試的露背裝，業餘生活中還學會了滑雪，用鮮花和香薰精心佈置自己的房間，到世界各地愉悅地旅行，做任何一個女孩喜歡做的那些事。
不想再循規蹈矩，隨波逐流，她要開始更誠實地面對自己，把自己的生活安排得充實又美好。
不出山則以，一出山便是驚喜。重新拍戲後，劉敏濤拍過的戲，幾乎部部精彩。即使是評分一路走低的《帶著爸爸去留學》，也阻擋不了觀眾對她演技的讚歎。“演技炸裂”成為她最重要的微博關鍵詞。
中年的尷尬
40歲，是一個女性最魅力四射，最美好的時節。劉敏濤說，當一個女人，領略過少女的青春和純粹，也擁有過生活的磨鍊和浸潤，那麼一切就有了。這個時候的女性，是集聚光芒與力量的，因為她內心足夠富足，足夠強大。
中年的女性，它也許不像八九點鐘的太陽那般驕陽似火，但卻像冬日裡的暖爐，溫溫地孕育著，不燙手，剛剛好。中年叛逆激發的溫暖和鬥志，也是柔中帶剛的舒適感。
但中年人也有著更多的挑戰和限制。
40歲狀態下面臨的危機、焦慮、困擾，不只是演員，也是全社會中年人的常態。
無論是在鮮肉當道的娛樂圈，還是在日常生活中，中年似乎成了一個尷尬的詞。我們很容易被過去的資歷，標籤所束縛，當下的安逸也會使我們在改變面前猶豫。
我們會不敢放下身段和更年輕的人一起努力，但同時又怕為年輕人所取代。我們必須在家庭和事業之間平衡，有更少的自由。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
經過幾十年歲月的洗禮，中年人似乎理所當然應該沉穩世故，應該習慣性地向現實妥協。我們被教會隱忍，被告知這種妥協和重複就是中年生活的常態，被告知對於老人和子女的責任......這些都使我們不能輕易嘗試改變。
但這個父母老師眼裡的“好學生”，“乖孩子”，卻在中年開始“嚐到了叛逆的甜頭”。
四十多歲的她不相信疲憊和麻木是中年人的底色。她剪了短髮，重返演藝圈，放下資歷和自己的同校師弟師妹參加《演員的誕生》。
她事業再攀高峰，出席“2018國劇盛典”的現場時穿上以前從不敢嘗試的露背裝，業餘生活中還學會了滑雪，用鮮花和香薰精心佈置自己的房間，到世界各地愉悅地旅行，做任何一個女孩喜歡做的那些事。
不想再循規蹈矩，隨波逐流，她要開始更誠實地面對自己，把自己的生活安排得充實又美好。
不出山則以，一出山便是驚喜。重新拍戲後，劉敏濤拍過的戲，幾乎部部精彩。即使是評分一路走低的《帶著爸爸去留學》，也阻擋不了觀眾對她演技的讚歎。“演技炸裂”成為她最重要的微博關鍵詞。
中年的尷尬
40歲，是一個女性最魅力四射，最美好的時節。劉敏濤說，當一個女人，領略過少女的青春和純粹，也擁有過生活的磨鍊和浸潤，那麼一切就有了。這個時候的女性，是集聚光芒與力量的，因為她內心足夠富足，足夠強大。
中年的女性，它也許不像八九點鐘的太陽那般驕陽似火，但卻像冬日裡的暖爐，溫溫地孕育著，不燙手，剛剛好。中年叛逆激發的溫暖和鬥志，也是柔中帶剛的舒適感。
但中年人也有著更多的挑戰和限制。
40歲狀態下面臨的危機、焦慮、困擾，不只是演員，也是全社會中年人的常態。
無論是在鮮肉當道的娛樂圈，還是在日常生活中，中年似乎成了一個尷尬的詞。我們很容易被過去的資歷，標籤所束縛，當下的安逸也會使我們在改變面前猶豫。
我們會不敢放下身段和更年輕的人一起努力，但同時又怕為年輕人所取代。我們必須在家庭和事業之間平衡，有更少的自由。
中年怕“油膩”。當年風度翩翩的詩人、眼波流轉的少女，變成了現在置身工作、家務堆中滿臉油光的中年人。當年的詩意和遠方早已在柴米油鹽中磨蝕耗盡。正如黃磊在《狗眼看人心》中演繹的躺在床上拍著大肚腩的樣子。
中年怕危機。“職場變遷，孩子升學，老人生病，是中年人必渡的劫”。上有老下有小的中年人，對父母子女皆承擔著重要任務，還要面對工作場合裡的上級和下屬。一邊安頓好家中老小，一邊見縫插針翻出電腦確認數據、溝通方案、修改PPT。
身體的睏乏和疲憊尚可克服，心理的壓力卻無處遁形。家庭的經濟靠你支撐，家中的事務靠你出力。正如《人間世》中提到的，“人就像一根蠟燭，兩頭都在燒”。
中年怕焦慮。“華為辭退35歲以上員工”等新聞不時被重新提起，公司裡的年輕人志氣滿滿，晉升越來越快。作為中年的你不得不考慮是爭取升職或是頂著被年輕人取代的壓力留在原位。一旦升職，又可能面臨著離開原有的城市，難以照顧家庭的尷尬。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
經過幾十年歲月的洗禮，中年人似乎理所當然應該沉穩世故，應該習慣性地向現實妥協。我們被教會隱忍，被告知這種妥協和重複就是中年生活的常態，被告知對於老人和子女的責任......這些都使我們不能輕易嘗試改變。
但這個父母老師眼裡的“好學生”，“乖孩子”，卻在中年開始“嚐到了叛逆的甜頭”。
四十多歲的她不相信疲憊和麻木是中年人的底色。她剪了短髮，重返演藝圈，放下資歷和自己的同校師弟師妹參加《演員的誕生》。
她事業再攀高峰，出席“2018國劇盛典”的現場時穿上以前從不敢嘗試的露背裝，業餘生活中還學會了滑雪，用鮮花和香薰精心佈置自己的房間，到世界各地愉悅地旅行，做任何一個女孩喜歡做的那些事。
不想再循規蹈矩，隨波逐流，她要開始更誠實地面對自己，把自己的生活安排得充實又美好。
不出山則以，一出山便是驚喜。重新拍戲後，劉敏濤拍過的戲，幾乎部部精彩。即使是評分一路走低的《帶著爸爸去留學》，也阻擋不了觀眾對她演技的讚歎。“演技炸裂”成為她最重要的微博關鍵詞。
中年的尷尬
40歲，是一個女性最魅力四射，最美好的時節。劉敏濤說，當一個女人，領略過少女的青春和純粹，也擁有過生活的磨鍊和浸潤，那麼一切就有了。這個時候的女性，是集聚光芒與力量的，因為她內心足夠富足，足夠強大。
中年的女性，它也許不像八九點鐘的太陽那般驕陽似火，但卻像冬日裡的暖爐，溫溫地孕育著，不燙手，剛剛好。中年叛逆激發的溫暖和鬥志，也是柔中帶剛的舒適感。
但中年人也有著更多的挑戰和限制。
40歲狀態下面臨的危機、焦慮、困擾，不只是演員，也是全社會中年人的常態。
無論是在鮮肉當道的娛樂圈，還是在日常生活中，中年似乎成了一個尷尬的詞。我們很容易被過去的資歷，標籤所束縛，當下的安逸也會使我們在改變面前猶豫。
我們會不敢放下身段和更年輕的人一起努力，但同時又怕為年輕人所取代。我們必須在家庭和事業之間平衡，有更少的自由。
中年怕“油膩”。當年風度翩翩的詩人、眼波流轉的少女，變成了現在置身工作、家務堆中滿臉油光的中年人。當年的詩意和遠方早已在柴米油鹽中磨蝕耗盡。正如黃磊在《狗眼看人心》中演繹的躺在床上拍著大肚腩的樣子。
中年怕危機。“職場變遷，孩子升學，老人生病，是中年人必渡的劫”。上有老下有小的中年人，對父母子女皆承擔著重要任務，還要面對工作場合裡的上級和下屬。一邊安頓好家中老小，一邊見縫插針翻出電腦確認數據、溝通方案、修改PPT。
身體的睏乏和疲憊尚可克服，心理的壓力卻無處遁形。家庭的經濟靠你支撐，家中的事務靠你出力。正如《人間世》中提到的，“人就像一根蠟燭，兩頭都在燒”。
中年怕焦慮。“華為辭退35歲以上員工”等新聞不時被重新提起，公司裡的年輕人志氣滿滿，晉升越來越快。作為中年的你不得不考慮是爭取升職或是頂著被年輕人取代的壓力留在原位。一旦升職，又可能面臨著離開原有的城市，難以照顧家庭的尷尬。
對於女性尤其是如此。職場中的女高管依舊屈指可數，餘下的女高管也不時需要像格力總裁董明珠那樣，展現出“男性化”的一面。而職場歧視總會在婚姻、生子等問題上若隱若現。
對中生代演員劉敏濤來說，她發現中年女演員面臨著一種尷尬的處境。市場生態上幾乎找不到一箇中年大女主的本子，這樣的角色幾乎為零。提及中年女性，似乎只能作為一些配角存在，只能是一個20歲左右年輕主角身邊的人物。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
經過幾十年歲月的洗禮，中年人似乎理所當然應該沉穩世故，應該習慣性地向現實妥協。我們被教會隱忍，被告知這種妥協和重複就是中年生活的常態，被告知對於老人和子女的責任......這些都使我們不能輕易嘗試改變。
但這個父母老師眼裡的“好學生”，“乖孩子”，卻在中年開始“嚐到了叛逆的甜頭”。
四十多歲的她不相信疲憊和麻木是中年人的底色。她剪了短髮，重返演藝圈，放下資歷和自己的同校師弟師妹參加《演員的誕生》。
她事業再攀高峰，出席“2018國劇盛典”的現場時穿上以前從不敢嘗試的露背裝，業餘生活中還學會了滑雪，用鮮花和香薰精心佈置自己的房間，到世界各地愉悅地旅行，做任何一個女孩喜歡做的那些事。
不想再循規蹈矩，隨波逐流，她要開始更誠實地面對自己，把自己的生活安排得充實又美好。
不出山則以，一出山便是驚喜。重新拍戲後，劉敏濤拍過的戲，幾乎部部精彩。即使是評分一路走低的《帶著爸爸去留學》，也阻擋不了觀眾對她演技的讚歎。“演技炸裂”成為她最重要的微博關鍵詞。
中年的尷尬
40歲，是一個女性最魅力四射，最美好的時節。劉敏濤說，當一個女人，領略過少女的青春和純粹，也擁有過生活的磨鍊和浸潤，那麼一切就有了。這個時候的女性，是集聚光芒與力量的，因為她內心足夠富足，足夠強大。
中年的女性，它也許不像八九點鐘的太陽那般驕陽似火，但卻像冬日裡的暖爐，溫溫地孕育著，不燙手，剛剛好。中年叛逆激發的溫暖和鬥志，也是柔中帶剛的舒適感。
但中年人也有著更多的挑戰和限制。
40歲狀態下面臨的危機、焦慮、困擾，不只是演員，也是全社會中年人的常態。
無論是在鮮肉當道的娛樂圈，還是在日常生活中，中年似乎成了一個尷尬的詞。我們很容易被過去的資歷，標籤所束縛，當下的安逸也會使我們在改變面前猶豫。
我們會不敢放下身段和更年輕的人一起努力，但同時又怕為年輕人所取代。我們必須在家庭和事業之間平衡，有更少的自由。
中年怕“油膩”。當年風度翩翩的詩人、眼波流轉的少女，變成了現在置身工作、家務堆中滿臉油光的中年人。當年的詩意和遠方早已在柴米油鹽中磨蝕耗盡。正如黃磊在《狗眼看人心》中演繹的躺在床上拍著大肚腩的樣子。
中年怕危機。“職場變遷，孩子升學，老人生病，是中年人必渡的劫”。上有老下有小的中年人，對父母子女皆承擔著重要任務，還要面對工作場合裡的上級和下屬。一邊安頓好家中老小，一邊見縫插針翻出電腦確認數據、溝通方案、修改PPT。
身體的睏乏和疲憊尚可克服，心理的壓力卻無處遁形。家庭的經濟靠你支撐，家中的事務靠你出力。正如《人間世》中提到的，“人就像一根蠟燭，兩頭都在燒”。
中年怕焦慮。“華為辭退35歲以上員工”等新聞不時被重新提起，公司裡的年輕人志氣滿滿，晉升越來越快。作為中年的你不得不考慮是爭取升職或是頂著被年輕人取代的壓力留在原位。一旦升職，又可能面臨著離開原有的城市，難以照顧家庭的尷尬。
對於女性尤其是如此。職場中的女高管依舊屈指可數，餘下的女高管也不時需要像格力總裁董明珠那樣，展現出“男性化”的一面。而職場歧視總會在婚姻、生子等問題上若隱若現。
對中生代演員劉敏濤來說，她發現中年女演員面臨著一種尷尬的處境。市場生態上幾乎找不到一箇中年大女主的本子，這樣的角色幾乎為零。提及中年女性，似乎只能作為一些配角存在，只能是一個20歲左右年輕主角身邊的人物。
同為70後的劉敏濤和劉濤在年齡上又有著不同的尷尬，她們中的一個是隻能故意扮老出演婆婆媽媽的角色，另一個是努力裝嫩出演未婚未育的年輕女孩。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
經過幾十年歲月的洗禮，中年人似乎理所當然應該沉穩世故，應該習慣性地向現實妥協。我們被教會隱忍，被告知這種妥協和重複就是中年生活的常態，被告知對於老人和子女的責任......這些都使我們不能輕易嘗試改變。
但這個父母老師眼裡的“好學生”，“乖孩子”，卻在中年開始“嚐到了叛逆的甜頭”。
四十多歲的她不相信疲憊和麻木是中年人的底色。她剪了短髮，重返演藝圈，放下資歷和自己的同校師弟師妹參加《演員的誕生》。
她事業再攀高峰，出席“2018國劇盛典”的現場時穿上以前從不敢嘗試的露背裝，業餘生活中還學會了滑雪，用鮮花和香薰精心佈置自己的房間，到世界各地愉悅地旅行，做任何一個女孩喜歡做的那些事。
不想再循規蹈矩，隨波逐流，她要開始更誠實地面對自己，把自己的生活安排得充實又美好。
不出山則以，一出山便是驚喜。重新拍戲後，劉敏濤拍過的戲，幾乎部部精彩。即使是評分一路走低的《帶著爸爸去留學》，也阻擋不了觀眾對她演技的讚歎。“演技炸裂”成為她最重要的微博關鍵詞。
中年的尷尬
40歲，是一個女性最魅力四射，最美好的時節。劉敏濤說，當一個女人，領略過少女的青春和純粹，也擁有過生活的磨鍊和浸潤，那麼一切就有了。這個時候的女性，是集聚光芒與力量的，因為她內心足夠富足，足夠強大。
中年的女性，它也許不像八九點鐘的太陽那般驕陽似火，但卻像冬日裡的暖爐，溫溫地孕育著，不燙手，剛剛好。中年叛逆激發的溫暖和鬥志，也是柔中帶剛的舒適感。
但中年人也有著更多的挑戰和限制。
40歲狀態下面臨的危機、焦慮、困擾，不只是演員，也是全社會中年人的常態。
無論是在鮮肉當道的娛樂圈，還是在日常生活中，中年似乎成了一個尷尬的詞。我們很容易被過去的資歷，標籤所束縛，當下的安逸也會使我們在改變面前猶豫。
我們會不敢放下身段和更年輕的人一起努力，但同時又怕為年輕人所取代。我們必須在家庭和事業之間平衡，有更少的自由。
中年怕“油膩”。當年風度翩翩的詩人、眼波流轉的少女，變成了現在置身工作、家務堆中滿臉油光的中年人。當年的詩意和遠方早已在柴米油鹽中磨蝕耗盡。正如黃磊在《狗眼看人心》中演繹的躺在床上拍著大肚腩的樣子。
中年怕危機。“職場變遷，孩子升學，老人生病，是中年人必渡的劫”。上有老下有小的中年人，對父母子女皆承擔著重要任務，還要面對工作場合裡的上級和下屬。一邊安頓好家中老小，一邊見縫插針翻出電腦確認數據、溝通方案、修改PPT。
身體的睏乏和疲憊尚可克服，心理的壓力卻無處遁形。家庭的經濟靠你支撐，家中的事務靠你出力。正如《人間世》中提到的，“人就像一根蠟燭，兩頭都在燒”。
中年怕焦慮。“華為辭退35歲以上員工”等新聞不時被重新提起，公司裡的年輕人志氣滿滿，晉升越來越快。作為中年的你不得不考慮是爭取升職或是頂著被年輕人取代的壓力留在原位。一旦升職，又可能面臨著離開原有的城市，難以照顧家庭的尷尬。
對於女性尤其是如此。職場中的女高管依舊屈指可數，餘下的女高管也不時需要像格力總裁董明珠那樣，展現出“男性化”的一面。而職場歧視總會在婚姻、生子等問題上若隱若現。
對中生代演員劉敏濤來說，她發現中年女演員面臨著一種尷尬的處境。市場生態上幾乎找不到一箇中年大女主的本子，這樣的角色幾乎為零。提及中年女性，似乎只能作為一些配角存在，只能是一個20歲左右年輕主角身邊的人物。
同為70後的劉敏濤和劉濤在年齡上又有著不同的尷尬，她們中的一個是隻能故意扮老出演婆婆媽媽的角色，另一個是努力裝嫩出演未婚未育的年輕女孩。
年輕時的“可愛”，放到中年身上就是“扮嫩”；年輕時的“無畏”，放到中年身上就是“莽撞”。如果中生代女演員往少女的設定上靠，輿論便會毫不留情的有“扮嫩”“僵硬”等等的質疑。
《沙海》裡演少女的37歲楊蓉是如此，《如懿傳》中演少女的43歲周迅也是如此。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
經過幾十年歲月的洗禮，中年人似乎理所當然應該沉穩世故，應該習慣性地向現實妥協。我們被教會隱忍，被告知這種妥協和重複就是中年生活的常態，被告知對於老人和子女的責任......這些都使我們不能輕易嘗試改變。
但這個父母老師眼裡的“好學生”，“乖孩子”，卻在中年開始“嚐到了叛逆的甜頭”。
四十多歲的她不相信疲憊和麻木是中年人的底色。她剪了短髮，重返演藝圈，放下資歷和自己的同校師弟師妹參加《演員的誕生》。
她事業再攀高峰，出席“2018國劇盛典”的現場時穿上以前從不敢嘗試的露背裝，業餘生活中還學會了滑雪，用鮮花和香薰精心佈置自己的房間，到世界各地愉悅地旅行，做任何一個女孩喜歡做的那些事。
不想再循規蹈矩，隨波逐流，她要開始更誠實地面對自己，把自己的生活安排得充實又美好。
不出山則以，一出山便是驚喜。重新拍戲後，劉敏濤拍過的戲，幾乎部部精彩。即使是評分一路走低的《帶著爸爸去留學》，也阻擋不了觀眾對她演技的讚歎。“演技炸裂”成為她最重要的微博關鍵詞。
中年的尷尬
40歲，是一個女性最魅力四射，最美好的時節。劉敏濤說，當一個女人，領略過少女的青春和純粹，也擁有過生活的磨鍊和浸潤，那麼一切就有了。這個時候的女性，是集聚光芒與力量的，因為她內心足夠富足，足夠強大。
中年的女性，它也許不像八九點鐘的太陽那般驕陽似火，但卻像冬日裡的暖爐，溫溫地孕育著，不燙手，剛剛好。中年叛逆激發的溫暖和鬥志，也是柔中帶剛的舒適感。
但中年人也有著更多的挑戰和限制。
40歲狀態下面臨的危機、焦慮、困擾，不只是演員，也是全社會中年人的常態。
無論是在鮮肉當道的娛樂圈，還是在日常生活中，中年似乎成了一個尷尬的詞。我們很容易被過去的資歷，標籤所束縛，當下的安逸也會使我們在改變面前猶豫。
我們會不敢放下身段和更年輕的人一起努力，但同時又怕為年輕人所取代。我們必須在家庭和事業之間平衡，有更少的自由。
中年怕“油膩”。當年風度翩翩的詩人、眼波流轉的少女，變成了現在置身工作、家務堆中滿臉油光的中年人。當年的詩意和遠方早已在柴米油鹽中磨蝕耗盡。正如黃磊在《狗眼看人心》中演繹的躺在床上拍著大肚腩的樣子。
中年怕危機。“職場變遷，孩子升學，老人生病，是中年人必渡的劫”。上有老下有小的中年人，對父母子女皆承擔著重要任務，還要面對工作場合裡的上級和下屬。一邊安頓好家中老小，一邊見縫插針翻出電腦確認數據、溝通方案、修改PPT。
身體的睏乏和疲憊尚可克服，心理的壓力卻無處遁形。家庭的經濟靠你支撐，家中的事務靠你出力。正如《人間世》中提到的，“人就像一根蠟燭，兩頭都在燒”。
中年怕焦慮。“華為辭退35歲以上員工”等新聞不時被重新提起，公司裡的年輕人志氣滿滿，晉升越來越快。作為中年的你不得不考慮是爭取升職或是頂著被年輕人取代的壓力留在原位。一旦升職，又可能面臨著離開原有的城市，難以照顧家庭的尷尬。
對於女性尤其是如此。職場中的女高管依舊屈指可數，餘下的女高管也不時需要像格力總裁董明珠那樣，展現出“男性化”的一面。而職場歧視總會在婚姻、生子等問題上若隱若現。
對中生代演員劉敏濤來說，她發現中年女演員面臨著一種尷尬的處境。市場生態上幾乎找不到一箇中年大女主的本子，這樣的角色幾乎為零。提及中年女性，似乎只能作為一些配角存在，只能是一個20歲左右年輕主角身邊的人物。
同為70後的劉敏濤和劉濤在年齡上又有著不同的尷尬，她們中的一個是隻能故意扮老出演婆婆媽媽的角色，另一個是努力裝嫩出演未婚未育的年輕女孩。
年輕時的“可愛”，放到中年身上就是“扮嫩”；年輕時的“無畏”，放到中年身上就是“莽撞”。如果中生代女演員往少女的設定上靠，輿論便會毫不留情的有“扮嫩”“僵硬”等等的質疑。
《沙海》裡演少女的37歲楊蓉是如此，《如懿傳》中演少女的43歲周迅也是如此。
在《琅琊榜》中，劉敏濤飾演的是僅小自己6歲的王凱的母親，《帶著爸爸去留學》中，她飾演的是陪讀的留學生媽媽，辭掉腦外科醫生的工作，陪伴兒子國外讀書。處於中年的她似乎只能選擇“扮老”，選擇做一些“婆婆媽媽”的角色。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
經過幾十年歲月的洗禮，中年人似乎理所當然應該沉穩世故，應該習慣性地向現實妥協。我們被教會隱忍，被告知這種妥協和重複就是中年生活的常態，被告知對於老人和子女的責任......這些都使我們不能輕易嘗試改變。
但這個父母老師眼裡的“好學生”，“乖孩子”，卻在中年開始“嚐到了叛逆的甜頭”。
四十多歲的她不相信疲憊和麻木是中年人的底色。她剪了短髮，重返演藝圈，放下資歷和自己的同校師弟師妹參加《演員的誕生》。
她事業再攀高峰，出席“2018國劇盛典”的現場時穿上以前從不敢嘗試的露背裝，業餘生活中還學會了滑雪，用鮮花和香薰精心佈置自己的房間，到世界各地愉悅地旅行，做任何一個女孩喜歡做的那些事。
不想再循規蹈矩，隨波逐流，她要開始更誠實地面對自己，把自己的生活安排得充實又美好。
不出山則以，一出山便是驚喜。重新拍戲後，劉敏濤拍過的戲，幾乎部部精彩。即使是評分一路走低的《帶著爸爸去留學》，也阻擋不了觀眾對她演技的讚歎。“演技炸裂”成為她最重要的微博關鍵詞。
中年的尷尬
40歲，是一個女性最魅力四射，最美好的時節。劉敏濤說，當一個女人，領略過少女的青春和純粹，也擁有過生活的磨鍊和浸潤，那麼一切就有了。這個時候的女性，是集聚光芒與力量的，因為她內心足夠富足，足夠強大。
中年的女性，它也許不像八九點鐘的太陽那般驕陽似火，但卻像冬日裡的暖爐，溫溫地孕育著，不燙手，剛剛好。中年叛逆激發的溫暖和鬥志，也是柔中帶剛的舒適感。
但中年人也有著更多的挑戰和限制。
40歲狀態下面臨的危機、焦慮、困擾，不只是演員，也是全社會中年人的常態。
無論是在鮮肉當道的娛樂圈，還是在日常生活中，中年似乎成了一個尷尬的詞。我們很容易被過去的資歷，標籤所束縛，當下的安逸也會使我們在改變面前猶豫。
我們會不敢放下身段和更年輕的人一起努力，但同時又怕為年輕人所取代。我們必須在家庭和事業之間平衡，有更少的自由。
中年怕“油膩”。當年風度翩翩的詩人、眼波流轉的少女，變成了現在置身工作、家務堆中滿臉油光的中年人。當年的詩意和遠方早已在柴米油鹽中磨蝕耗盡。正如黃磊在《狗眼看人心》中演繹的躺在床上拍著大肚腩的樣子。
中年怕危機。“職場變遷，孩子升學，老人生病，是中年人必渡的劫”。上有老下有小的中年人，對父母子女皆承擔著重要任務，還要面對工作場合裡的上級和下屬。一邊安頓好家中老小，一邊見縫插針翻出電腦確認數據、溝通方案、修改PPT。
身體的睏乏和疲憊尚可克服，心理的壓力卻無處遁形。家庭的經濟靠你支撐，家中的事務靠你出力。正如《人間世》中提到的，“人就像一根蠟燭，兩頭都在燒”。
中年怕焦慮。“華為辭退35歲以上員工”等新聞不時被重新提起，公司裡的年輕人志氣滿滿，晉升越來越快。作為中年的你不得不考慮是爭取升職或是頂著被年輕人取代的壓力留在原位。一旦升職，又可能面臨著離開原有的城市，難以照顧家庭的尷尬。
對於女性尤其是如此。職場中的女高管依舊屈指可數，餘下的女高管也不時需要像格力總裁董明珠那樣，展現出“男性化”的一面。而職場歧視總會在婚姻、生子等問題上若隱若現。
對中生代演員劉敏濤來說，她發現中年女演員面臨著一種尷尬的處境。市場生態上幾乎找不到一箇中年大女主的本子，這樣的角色幾乎為零。提及中年女性，似乎只能作為一些配角存在，只能是一個20歲左右年輕主角身邊的人物。
同為70後的劉敏濤和劉濤在年齡上又有著不同的尷尬，她們中的一個是隻能故意扮老出演婆婆媽媽的角色，另一個是努力裝嫩出演未婚未育的年輕女孩。
年輕時的“可愛”，放到中年身上就是“扮嫩”；年輕時的“無畏”，放到中年身上就是“莽撞”。如果中生代女演員往少女的設定上靠，輿論便會毫不留情的有“扮嫩”“僵硬”等等的質疑。
《沙海》裡演少女的37歲楊蓉是如此，《如懿傳》中演少女的43歲周迅也是如此。
在《琅琊榜》中，劉敏濤飾演的是僅小自己6歲的王凱的母親，《帶著爸爸去留學》中，她飾演的是陪讀的留學生媽媽，辭掉腦外科醫生的工作，陪伴兒子國外讀書。處於中年的她似乎只能選擇“扮老”，選擇做一些“婆婆媽媽”的角色。
在劇中，她扮演的劉若瑜為家庭成為全職媽媽，卻遭遇丈夫的背叛，出現離婚危機，兒子也不明白自己的苦心，自己的興趣和經濟收入似乎在這樣的生活中消耗殆盡。她這才苦苦地重新探求自己，尋找自己。
有人說，劉若瑜身上有劉敏濤自己的影子。這種影子，也屬於許多中年女性。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
經過幾十年歲月的洗禮，中年人似乎理所當然應該沉穩世故，應該習慣性地向現實妥協。我們被教會隱忍，被告知這種妥協和重複就是中年生活的常態，被告知對於老人和子女的責任......這些都使我們不能輕易嘗試改變。
但這個父母老師眼裡的“好學生”，“乖孩子”，卻在中年開始“嚐到了叛逆的甜頭”。
四十多歲的她不相信疲憊和麻木是中年人的底色。她剪了短髮，重返演藝圈，放下資歷和自己的同校師弟師妹參加《演員的誕生》。
她事業再攀高峰，出席“2018國劇盛典”的現場時穿上以前從不敢嘗試的露背裝，業餘生活中還學會了滑雪，用鮮花和香薰精心佈置自己的房間，到世界各地愉悅地旅行，做任何一個女孩喜歡做的那些事。
不想再循規蹈矩，隨波逐流，她要開始更誠實地面對自己，把自己的生活安排得充實又美好。
不出山則以，一出山便是驚喜。重新拍戲後，劉敏濤拍過的戲，幾乎部部精彩。即使是評分一路走低的《帶著爸爸去留學》，也阻擋不了觀眾對她演技的讚歎。“演技炸裂”成為她最重要的微博關鍵詞。
中年的尷尬
40歲，是一個女性最魅力四射，最美好的時節。劉敏濤說，當一個女人，領略過少女的青春和純粹，也擁有過生活的磨鍊和浸潤，那麼一切就有了。這個時候的女性，是集聚光芒與力量的，因為她內心足夠富足，足夠強大。
中年的女性，它也許不像八九點鐘的太陽那般驕陽似火，但卻像冬日裡的暖爐，溫溫地孕育著，不燙手，剛剛好。中年叛逆激發的溫暖和鬥志，也是柔中帶剛的舒適感。
但中年人也有著更多的挑戰和限制。
40歲狀態下面臨的危機、焦慮、困擾，不只是演員，也是全社會中年人的常態。
無論是在鮮肉當道的娛樂圈，還是在日常生活中，中年似乎成了一個尷尬的詞。我們很容易被過去的資歷，標籤所束縛，當下的安逸也會使我們在改變面前猶豫。
我們會不敢放下身段和更年輕的人一起努力，但同時又怕為年輕人所取代。我們必須在家庭和事業之間平衡，有更少的自由。
中年怕“油膩”。當年風度翩翩的詩人、眼波流轉的少女，變成了現在置身工作、家務堆中滿臉油光的中年人。當年的詩意和遠方早已在柴米油鹽中磨蝕耗盡。正如黃磊在《狗眼看人心》中演繹的躺在床上拍著大肚腩的樣子。
中年怕危機。“職場變遷，孩子升學，老人生病，是中年人必渡的劫”。上有老下有小的中年人，對父母子女皆承擔著重要任務，還要面對工作場合裡的上級和下屬。一邊安頓好家中老小，一邊見縫插針翻出電腦確認數據、溝通方案、修改PPT。
身體的睏乏和疲憊尚可克服，心理的壓力卻無處遁形。家庭的經濟靠你支撐，家中的事務靠你出力。正如《人間世》中提到的，“人就像一根蠟燭，兩頭都在燒”。
中年怕焦慮。“華為辭退35歲以上員工”等新聞不時被重新提起，公司裡的年輕人志氣滿滿，晉升越來越快。作為中年的你不得不考慮是爭取升職或是頂著被年輕人取代的壓力留在原位。一旦升職，又可能面臨著離開原有的城市，難以照顧家庭的尷尬。
對於女性尤其是如此。職場中的女高管依舊屈指可數，餘下的女高管也不時需要像格力總裁董明珠那樣，展現出“男性化”的一面。而職場歧視總會在婚姻、生子等問題上若隱若現。
對中生代演員劉敏濤來說，她發現中年女演員面臨著一種尷尬的處境。市場生態上幾乎找不到一箇中年大女主的本子，這樣的角色幾乎為零。提及中年女性，似乎只能作為一些配角存在，只能是一個20歲左右年輕主角身邊的人物。
同為70後的劉敏濤和劉濤在年齡上又有著不同的尷尬，她們中的一個是隻能故意扮老出演婆婆媽媽的角色，另一個是努力裝嫩出演未婚未育的年輕女孩。
年輕時的“可愛”，放到中年身上就是“扮嫩”；年輕時的“無畏”，放到中年身上就是“莽撞”。如果中生代女演員往少女的設定上靠，輿論便會毫不留情的有“扮嫩”“僵硬”等等的質疑。
《沙海》裡演少女的37歲楊蓉是如此，《如懿傳》中演少女的43歲周迅也是如此。
在《琅琊榜》中，劉敏濤飾演的是僅小自己6歲的王凱的母親，《帶著爸爸去留學》中，她飾演的是陪讀的留學生媽媽，辭掉腦外科醫生的工作，陪伴兒子國外讀書。處於中年的她似乎只能選擇“扮老”，選擇做一些“婆婆媽媽”的角色。
在劇中，她扮演的劉若瑜為家庭成為全職媽媽，卻遭遇丈夫的背叛，出現離婚危機，兒子也不明白自己的苦心，自己的興趣和經濟收入似乎在這樣的生活中消耗殆盡。她這才苦苦地重新探求自己，尋找自己。
有人說，劉若瑜身上有劉敏濤自己的影子。這種影子，也屬於許多中年女性。
但劉敏濤說，真正的中年生活是豐富厚實的，並不是現在熒屏上呈現的這樣。
中年是集聚光芒與力量的，中年女性本該擁有知性優雅，而又獨立的氣質。中年女性本該和年齡做朋友，在歲月中綻放。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
經過幾十年歲月的洗禮，中年人似乎理所當然應該沉穩世故，應該習慣性地向現實妥協。我們被教會隱忍，被告知這種妥協和重複就是中年生活的常態，被告知對於老人和子女的責任......這些都使我們不能輕易嘗試改變。
但這個父母老師眼裡的“好學生”，“乖孩子”，卻在中年開始“嚐到了叛逆的甜頭”。
四十多歲的她不相信疲憊和麻木是中年人的底色。她剪了短髮，重返演藝圈，放下資歷和自己的同校師弟師妹參加《演員的誕生》。
她事業再攀高峰，出席“2018國劇盛典”的現場時穿上以前從不敢嘗試的露背裝，業餘生活中還學會了滑雪，用鮮花和香薰精心佈置自己的房間，到世界各地愉悅地旅行，做任何一個女孩喜歡做的那些事。
不想再循規蹈矩，隨波逐流，她要開始更誠實地面對自己，把自己的生活安排得充實又美好。
不出山則以，一出山便是驚喜。重新拍戲後，劉敏濤拍過的戲，幾乎部部精彩。即使是評分一路走低的《帶著爸爸去留學》，也阻擋不了觀眾對她演技的讚歎。“演技炸裂”成為她最重要的微博關鍵詞。
中年的尷尬
40歲，是一個女性最魅力四射，最美好的時節。劉敏濤說，當一個女人，領略過少女的青春和純粹，也擁有過生活的磨鍊和浸潤，那麼一切就有了。這個時候的女性，是集聚光芒與力量的，因為她內心足夠富足，足夠強大。
中年的女性，它也許不像八九點鐘的太陽那般驕陽似火，但卻像冬日裡的暖爐，溫溫地孕育著，不燙手，剛剛好。中年叛逆激發的溫暖和鬥志，也是柔中帶剛的舒適感。
但中年人也有著更多的挑戰和限制。
40歲狀態下面臨的危機、焦慮、困擾，不只是演員，也是全社會中年人的常態。
無論是在鮮肉當道的娛樂圈，還是在日常生活中，中年似乎成了一個尷尬的詞。我們很容易被過去的資歷，標籤所束縛，當下的安逸也會使我們在改變面前猶豫。
我們會不敢放下身段和更年輕的人一起努力，但同時又怕為年輕人所取代。我們必須在家庭和事業之間平衡，有更少的自由。
中年怕“油膩”。當年風度翩翩的詩人、眼波流轉的少女，變成了現在置身工作、家務堆中滿臉油光的中年人。當年的詩意和遠方早已在柴米油鹽中磨蝕耗盡。正如黃磊在《狗眼看人心》中演繹的躺在床上拍著大肚腩的樣子。
中年怕危機。“職場變遷，孩子升學，老人生病，是中年人必渡的劫”。上有老下有小的中年人，對父母子女皆承擔著重要任務，還要面對工作場合裡的上級和下屬。一邊安頓好家中老小，一邊見縫插針翻出電腦確認數據、溝通方案、修改PPT。
身體的睏乏和疲憊尚可克服，心理的壓力卻無處遁形。家庭的經濟靠你支撐，家中的事務靠你出力。正如《人間世》中提到的，“人就像一根蠟燭，兩頭都在燒”。
中年怕焦慮。“華為辭退35歲以上員工”等新聞不時被重新提起，公司裡的年輕人志氣滿滿，晉升越來越快。作為中年的你不得不考慮是爭取升職或是頂著被年輕人取代的壓力留在原位。一旦升職，又可能面臨著離開原有的城市，難以照顧家庭的尷尬。
對於女性尤其是如此。職場中的女高管依舊屈指可數，餘下的女高管也不時需要像格力總裁董明珠那樣，展現出“男性化”的一面。而職場歧視總會在婚姻、生子等問題上若隱若現。
對中生代演員劉敏濤來說，她發現中年女演員面臨著一種尷尬的處境。市場生態上幾乎找不到一箇中年大女主的本子，這樣的角色幾乎為零。提及中年女性，似乎只能作為一些配角存在，只能是一個20歲左右年輕主角身邊的人物。
同為70後的劉敏濤和劉濤在年齡上又有著不同的尷尬，她們中的一個是隻能故意扮老出演婆婆媽媽的角色，另一個是努力裝嫩出演未婚未育的年輕女孩。
年輕時的“可愛”，放到中年身上就是“扮嫩”；年輕時的“無畏”，放到中年身上就是“莽撞”。如果中生代女演員往少女的設定上靠，輿論便會毫不留情的有“扮嫩”“僵硬”等等的質疑。
《沙海》裡演少女的37歲楊蓉是如此，《如懿傳》中演少女的43歲周迅也是如此。
在《琅琊榜》中，劉敏濤飾演的是僅小自己6歲的王凱的母親，《帶著爸爸去留學》中，她飾演的是陪讀的留學生媽媽，辭掉腦外科醫生的工作，陪伴兒子國外讀書。處於中年的她似乎只能選擇“扮老”，選擇做一些“婆婆媽媽”的角色。
在劇中，她扮演的劉若瑜為家庭成為全職媽媽，卻遭遇丈夫的背叛，出現離婚危機，兒子也不明白自己的苦心，自己的興趣和經濟收入似乎在這樣的生活中消耗殆盡。她這才苦苦地重新探求自己，尋找自己。
有人說，劉若瑜身上有劉敏濤自己的影子。這種影子，也屬於許多中年女性。
但劉敏濤說，真正的中年生活是豐富厚實的，並不是現在熒屏上呈現的這樣。
中年是集聚光芒與力量的，中年女性本該擁有知性優雅，而又獨立的氣質。中年女性本該和年齡做朋友，在歲月中綻放。
目前的劇本和編劇對於中年生活的探討和引導太少。大家的關注點都在小朋友們談情說愛，小朋友們的家庭倫理道德，但有沒有人想過中年生活也需要有一個出口，需要一個展現的舞臺。
當傻白甜的青春劇和喋喋不休的家庭倫理劇充斥熒屏，許多人開始思考中年的真正面目。我們本就渴望撕掉中年的種種“標籤”，去了解中年的無限可能性。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
經過幾十年歲月的洗禮，中年人似乎理所當然應該沉穩世故，應該習慣性地向現實妥協。我們被教會隱忍，被告知這種妥協和重複就是中年生活的常態，被告知對於老人和子女的責任......這些都使我們不能輕易嘗試改變。
但這個父母老師眼裡的“好學生”，“乖孩子”，卻在中年開始“嚐到了叛逆的甜頭”。
四十多歲的她不相信疲憊和麻木是中年人的底色。她剪了短髮，重返演藝圈，放下資歷和自己的同校師弟師妹參加《演員的誕生》。
她事業再攀高峰，出席“2018國劇盛典”的現場時穿上以前從不敢嘗試的露背裝，業餘生活中還學會了滑雪，用鮮花和香薰精心佈置自己的房間，到世界各地愉悅地旅行，做任何一個女孩喜歡做的那些事。
不想再循規蹈矩，隨波逐流，她要開始更誠實地面對自己，把自己的生活安排得充實又美好。
不出山則以，一出山便是驚喜。重新拍戲後，劉敏濤拍過的戲，幾乎部部精彩。即使是評分一路走低的《帶著爸爸去留學》，也阻擋不了觀眾對她演技的讚歎。“演技炸裂”成為她最重要的微博關鍵詞。
中年的尷尬
40歲，是一個女性最魅力四射，最美好的時節。劉敏濤說，當一個女人，領略過少女的青春和純粹，也擁有過生活的磨鍊和浸潤，那麼一切就有了。這個時候的女性，是集聚光芒與力量的，因為她內心足夠富足，足夠強大。
中年的女性，它也許不像八九點鐘的太陽那般驕陽似火，但卻像冬日裡的暖爐，溫溫地孕育著，不燙手，剛剛好。中年叛逆激發的溫暖和鬥志，也是柔中帶剛的舒適感。
但中年人也有著更多的挑戰和限制。
40歲狀態下面臨的危機、焦慮、困擾，不只是演員，也是全社會中年人的常態。
無論是在鮮肉當道的娛樂圈，還是在日常生活中，中年似乎成了一個尷尬的詞。我們很容易被過去的資歷，標籤所束縛，當下的安逸也會使我們在改變面前猶豫。
我們會不敢放下身段和更年輕的人一起努力，但同時又怕為年輕人所取代。我們必須在家庭和事業之間平衡，有更少的自由。
中年怕“油膩”。當年風度翩翩的詩人、眼波流轉的少女，變成了現在置身工作、家務堆中滿臉油光的中年人。當年的詩意和遠方早已在柴米油鹽中磨蝕耗盡。正如黃磊在《狗眼看人心》中演繹的躺在床上拍著大肚腩的樣子。
中年怕危機。“職場變遷，孩子升學，老人生病，是中年人必渡的劫”。上有老下有小的中年人，對父母子女皆承擔著重要任務，還要面對工作場合裡的上級和下屬。一邊安頓好家中老小，一邊見縫插針翻出電腦確認數據、溝通方案、修改PPT。
身體的睏乏和疲憊尚可克服，心理的壓力卻無處遁形。家庭的經濟靠你支撐，家中的事務靠你出力。正如《人間世》中提到的，“人就像一根蠟燭，兩頭都在燒”。
中年怕焦慮。“華為辭退35歲以上員工”等新聞不時被重新提起，公司裡的年輕人志氣滿滿，晉升越來越快。作為中年的你不得不考慮是爭取升職或是頂著被年輕人取代的壓力留在原位。一旦升職，又可能面臨著離開原有的城市，難以照顧家庭的尷尬。
對於女性尤其是如此。職場中的女高管依舊屈指可數，餘下的女高管也不時需要像格力總裁董明珠那樣，展現出“男性化”的一面。而職場歧視總會在婚姻、生子等問題上若隱若現。
對中生代演員劉敏濤來說，她發現中年女演員面臨著一種尷尬的處境。市場生態上幾乎找不到一箇中年大女主的本子，這樣的角色幾乎為零。提及中年女性，似乎只能作為一些配角存在，只能是一個20歲左右年輕主角身邊的人物。
同為70後的劉敏濤和劉濤在年齡上又有著不同的尷尬，她們中的一個是隻能故意扮老出演婆婆媽媽的角色，另一個是努力裝嫩出演未婚未育的年輕女孩。
年輕時的“可愛”，放到中年身上就是“扮嫩”；年輕時的“無畏”，放到中年身上就是“莽撞”。如果中生代女演員往少女的設定上靠，輿論便會毫不留情的有“扮嫩”“僵硬”等等的質疑。
《沙海》裡演少女的37歲楊蓉是如此，《如懿傳》中演少女的43歲周迅也是如此。
在《琅琊榜》中，劉敏濤飾演的是僅小自己6歲的王凱的母親，《帶著爸爸去留學》中，她飾演的是陪讀的留學生媽媽，辭掉腦外科醫生的工作，陪伴兒子國外讀書。處於中年的她似乎只能選擇“扮老”，選擇做一些“婆婆媽媽”的角色。
在劇中，她扮演的劉若瑜為家庭成為全職媽媽，卻遭遇丈夫的背叛，出現離婚危機，兒子也不明白自己的苦心，自己的興趣和經濟收入似乎在這樣的生活中消耗殆盡。她這才苦苦地重新探求自己，尋找自己。
有人說，劉若瑜身上有劉敏濤自己的影子。這種影子，也屬於許多中年女性。
但劉敏濤說，真正的中年生活是豐富厚實的，並不是現在熒屏上呈現的這樣。
中年是集聚光芒與力量的，中年女性本該擁有知性優雅，而又獨立的氣質。中年女性本該和年齡做朋友，在歲月中綻放。
目前的劇本和編劇對於中年生活的探討和引導太少。大家的關注點都在小朋友們談情說愛，小朋友們的家庭倫理道德，但有沒有人想過中年生活也需要有一個出口，需要一個展現的舞臺。
當傻白甜的青春劇和喋喋不休的家庭倫理劇充斥熒屏，許多人開始思考中年的真正面目。我們本就渴望撕掉中年的種種“標籤”，去了解中年的無限可能性。
於是由微博博主腦洞出的中生代演員大戲《淑女的品格》，試圖講述不婚主義的40歲女性的故事，真正展現依靠自己，掌控人生的獨立女性。這部假想出的劇意外大受歡迎，最終成功立項。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
經過幾十年歲月的洗禮，中年人似乎理所當然應該沉穩世故，應該習慣性地向現實妥協。我們被教會隱忍，被告知這種妥協和重複就是中年生活的常態，被告知對於老人和子女的責任......這些都使我們不能輕易嘗試改變。
但這個父母老師眼裡的“好學生”，“乖孩子”，卻在中年開始“嚐到了叛逆的甜頭”。
四十多歲的她不相信疲憊和麻木是中年人的底色。她剪了短髮，重返演藝圈，放下資歷和自己的同校師弟師妹參加《演員的誕生》。
她事業再攀高峰，出席“2018國劇盛典”的現場時穿上以前從不敢嘗試的露背裝，業餘生活中還學會了滑雪，用鮮花和香薰精心佈置自己的房間，到世界各地愉悅地旅行，做任何一個女孩喜歡做的那些事。
不想再循規蹈矩，隨波逐流，她要開始更誠實地面對自己，把自己的生活安排得充實又美好。
不出山則以，一出山便是驚喜。重新拍戲後，劉敏濤拍過的戲，幾乎部部精彩。即使是評分一路走低的《帶著爸爸去留學》，也阻擋不了觀眾對她演技的讚歎。“演技炸裂”成為她最重要的微博關鍵詞。
中年的尷尬
40歲，是一個女性最魅力四射，最美好的時節。劉敏濤說，當一個女人，領略過少女的青春和純粹，也擁有過生活的磨鍊和浸潤，那麼一切就有了。這個時候的女性，是集聚光芒與力量的，因為她內心足夠富足，足夠強大。
中年的女性，它也許不像八九點鐘的太陽那般驕陽似火，但卻像冬日裡的暖爐，溫溫地孕育著，不燙手，剛剛好。中年叛逆激發的溫暖和鬥志，也是柔中帶剛的舒適感。
但中年人也有著更多的挑戰和限制。
40歲狀態下面臨的危機、焦慮、困擾，不只是演員，也是全社會中年人的常態。
無論是在鮮肉當道的娛樂圈，還是在日常生活中，中年似乎成了一個尷尬的詞。我們很容易被過去的資歷，標籤所束縛，當下的安逸也會使我們在改變面前猶豫。
我們會不敢放下身段和更年輕的人一起努力，但同時又怕為年輕人所取代。我們必須在家庭和事業之間平衡，有更少的自由。
中年怕“油膩”。當年風度翩翩的詩人、眼波流轉的少女，變成了現在置身工作、家務堆中滿臉油光的中年人。當年的詩意和遠方早已在柴米油鹽中磨蝕耗盡。正如黃磊在《狗眼看人心》中演繹的躺在床上拍著大肚腩的樣子。
中年怕危機。“職場變遷，孩子升學，老人生病，是中年人必渡的劫”。上有老下有小的中年人，對父母子女皆承擔著重要任務，還要面對工作場合裡的上級和下屬。一邊安頓好家中老小，一邊見縫插針翻出電腦確認數據、溝通方案、修改PPT。
身體的睏乏和疲憊尚可克服，心理的壓力卻無處遁形。家庭的經濟靠你支撐，家中的事務靠你出力。正如《人間世》中提到的，“人就像一根蠟燭，兩頭都在燒”。
中年怕焦慮。“華為辭退35歲以上員工”等新聞不時被重新提起，公司裡的年輕人志氣滿滿，晉升越來越快。作為中年的你不得不考慮是爭取升職或是頂著被年輕人取代的壓力留在原位。一旦升職，又可能面臨著離開原有的城市，難以照顧家庭的尷尬。
對於女性尤其是如此。職場中的女高管依舊屈指可數，餘下的女高管也不時需要像格力總裁董明珠那樣，展現出“男性化”的一面。而職場歧視總會在婚姻、生子等問題上若隱若現。
對中生代演員劉敏濤來說，她發現中年女演員面臨著一種尷尬的處境。市場生態上幾乎找不到一箇中年大女主的本子，這樣的角色幾乎為零。提及中年女性，似乎只能作為一些配角存在，只能是一個20歲左右年輕主角身邊的人物。
同為70後的劉敏濤和劉濤在年齡上又有著不同的尷尬，她們中的一個是隻能故意扮老出演婆婆媽媽的角色，另一個是努力裝嫩出演未婚未育的年輕女孩。
年輕時的“可愛”，放到中年身上就是“扮嫩”；年輕時的“無畏”，放到中年身上就是“莽撞”。如果中生代女演員往少女的設定上靠，輿論便會毫不留情的有“扮嫩”“僵硬”等等的質疑。
《沙海》裡演少女的37歲楊蓉是如此，《如懿傳》中演少女的43歲周迅也是如此。
在《琅琊榜》中，劉敏濤飾演的是僅小自己6歲的王凱的母親，《帶著爸爸去留學》中，她飾演的是陪讀的留學生媽媽，辭掉腦外科醫生的工作，陪伴兒子國外讀書。處於中年的她似乎只能選擇“扮老”，選擇做一些“婆婆媽媽”的角色。
在劇中，她扮演的劉若瑜為家庭成為全職媽媽，卻遭遇丈夫的背叛，出現離婚危機，兒子也不明白自己的苦心，自己的興趣和經濟收入似乎在這樣的生活中消耗殆盡。她這才苦苦地重新探求自己，尋找自己。
有人說，劉若瑜身上有劉敏濤自己的影子。這種影子，也屬於許多中年女性。
但劉敏濤說，真正的中年生活是豐富厚實的，並不是現在熒屏上呈現的這樣。
中年是集聚光芒與力量的，中年女性本該擁有知性優雅，而又獨立的氣質。中年女性本該和年齡做朋友，在歲月中綻放。
目前的劇本和編劇對於中年生活的探討和引導太少。大家的關注點都在小朋友們談情說愛，小朋友們的家庭倫理道德，但有沒有人想過中年生活也需要有一個出口，需要一個展現的舞臺。
當傻白甜的青春劇和喋喋不休的家庭倫理劇充斥熒屏，許多人開始思考中年的真正面目。我們本就渴望撕掉中年的種種“標籤”，去了解中年的無限可能性。
於是由微博博主腦洞出的中生代演員大戲《淑女的品格》，試圖講述不婚主義的40歲女性的故事，真正展現依靠自己，掌控人生的獨立女性。這部假想出的劇意外大受歡迎，最終成功立項。
而網友也不斷呼籲讓氣質與魅力兼備的劉敏濤去擔任事業女強人的角色。去談戀愛，去過詩意的生活，而不是成為焦慮的中年主婦形象。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
經過幾十年歲月的洗禮，中年人似乎理所當然應該沉穩世故，應該習慣性地向現實妥協。我們被教會隱忍，被告知這種妥協和重複就是中年生活的常態，被告知對於老人和子女的責任......這些都使我們不能輕易嘗試改變。
但這個父母老師眼裡的“好學生”，“乖孩子”，卻在中年開始“嚐到了叛逆的甜頭”。
四十多歲的她不相信疲憊和麻木是中年人的底色。她剪了短髮，重返演藝圈，放下資歷和自己的同校師弟師妹參加《演員的誕生》。
她事業再攀高峰，出席“2018國劇盛典”的現場時穿上以前從不敢嘗試的露背裝，業餘生活中還學會了滑雪，用鮮花和香薰精心佈置自己的房間，到世界各地愉悅地旅行，做任何一個女孩喜歡做的那些事。
不想再循規蹈矩，隨波逐流，她要開始更誠實地面對自己，把自己的生活安排得充實又美好。
不出山則以，一出山便是驚喜。重新拍戲後，劉敏濤拍過的戲，幾乎部部精彩。即使是評分一路走低的《帶著爸爸去留學》，也阻擋不了觀眾對她演技的讚歎。“演技炸裂”成為她最重要的微博關鍵詞。
中年的尷尬
40歲，是一個女性最魅力四射，最美好的時節。劉敏濤說，當一個女人，領略過少女的青春和純粹，也擁有過生活的磨鍊和浸潤，那麼一切就有了。這個時候的女性，是集聚光芒與力量的，因為她內心足夠富足，足夠強大。
中年的女性，它也許不像八九點鐘的太陽那般驕陽似火，但卻像冬日裡的暖爐，溫溫地孕育著，不燙手，剛剛好。中年叛逆激發的溫暖和鬥志，也是柔中帶剛的舒適感。
但中年人也有著更多的挑戰和限制。
40歲狀態下面臨的危機、焦慮、困擾，不只是演員，也是全社會中年人的常態。
無論是在鮮肉當道的娛樂圈，還是在日常生活中，中年似乎成了一個尷尬的詞。我們很容易被過去的資歷，標籤所束縛，當下的安逸也會使我們在改變面前猶豫。
我們會不敢放下身段和更年輕的人一起努力，但同時又怕為年輕人所取代。我們必須在家庭和事業之間平衡，有更少的自由。
中年怕“油膩”。當年風度翩翩的詩人、眼波流轉的少女，變成了現在置身工作、家務堆中滿臉油光的中年人。當年的詩意和遠方早已在柴米油鹽中磨蝕耗盡。正如黃磊在《狗眼看人心》中演繹的躺在床上拍著大肚腩的樣子。
中年怕危機。“職場變遷，孩子升學，老人生病，是中年人必渡的劫”。上有老下有小的中年人，對父母子女皆承擔著重要任務，還要面對工作場合裡的上級和下屬。一邊安頓好家中老小，一邊見縫插針翻出電腦確認數據、溝通方案、修改PPT。
身體的睏乏和疲憊尚可克服，心理的壓力卻無處遁形。家庭的經濟靠你支撐，家中的事務靠你出力。正如《人間世》中提到的，“人就像一根蠟燭，兩頭都在燒”。
中年怕焦慮。“華為辭退35歲以上員工”等新聞不時被重新提起，公司裡的年輕人志氣滿滿，晉升越來越快。作為中年的你不得不考慮是爭取升職或是頂著被年輕人取代的壓力留在原位。一旦升職，又可能面臨著離開原有的城市，難以照顧家庭的尷尬。
對於女性尤其是如此。職場中的女高管依舊屈指可數，餘下的女高管也不時需要像格力總裁董明珠那樣，展現出“男性化”的一面。而職場歧視總會在婚姻、生子等問題上若隱若現。
對中生代演員劉敏濤來說，她發現中年女演員面臨著一種尷尬的處境。市場生態上幾乎找不到一箇中年大女主的本子，這樣的角色幾乎為零。提及中年女性，似乎只能作為一些配角存在，只能是一個20歲左右年輕主角身邊的人物。
同為70後的劉敏濤和劉濤在年齡上又有著不同的尷尬，她們中的一個是隻能故意扮老出演婆婆媽媽的角色，另一個是努力裝嫩出演未婚未育的年輕女孩。
年輕時的“可愛”，放到中年身上就是“扮嫩”；年輕時的“無畏”，放到中年身上就是“莽撞”。如果中生代女演員往少女的設定上靠，輿論便會毫不留情的有“扮嫩”“僵硬”等等的質疑。
《沙海》裡演少女的37歲楊蓉是如此，《如懿傳》中演少女的43歲周迅也是如此。
在《琅琊榜》中，劉敏濤飾演的是僅小自己6歲的王凱的母親，《帶著爸爸去留學》中，她飾演的是陪讀的留學生媽媽，辭掉腦外科醫生的工作，陪伴兒子國外讀書。處於中年的她似乎只能選擇“扮老”，選擇做一些“婆婆媽媽”的角色。
在劇中，她扮演的劉若瑜為家庭成為全職媽媽，卻遭遇丈夫的背叛，出現離婚危機，兒子也不明白自己的苦心，自己的興趣和經濟收入似乎在這樣的生活中消耗殆盡。她這才苦苦地重新探求自己，尋找自己。
有人說，劉若瑜身上有劉敏濤自己的影子。這種影子，也屬於許多中年女性。
但劉敏濤說，真正的中年生活是豐富厚實的，並不是現在熒屏上呈現的這樣。
中年是集聚光芒與力量的，中年女性本該擁有知性優雅，而又獨立的氣質。中年女性本該和年齡做朋友，在歲月中綻放。
目前的劇本和編劇對於中年生活的探討和引導太少。大家的關注點都在小朋友們談情說愛，小朋友們的家庭倫理道德，但有沒有人想過中年生活也需要有一個出口，需要一個展現的舞臺。
當傻白甜的青春劇和喋喋不休的家庭倫理劇充斥熒屏，許多人開始思考中年的真正面目。我們本就渴望撕掉中年的種種“標籤”，去了解中年的無限可能性。
於是由微博博主腦洞出的中生代演員大戲《淑女的品格》，試圖講述不婚主義的40歲女性的故事，真正展現依靠自己，掌控人生的獨立女性。這部假想出的劇意外大受歡迎，最終成功立項。
而網友也不斷呼籲讓氣質與魅力兼備的劉敏濤去擔任事業女強人的角色。去談戀愛，去過詩意的生活，而不是成為焦慮的中年主婦形象。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
經過幾十年歲月的洗禮，中年人似乎理所當然應該沉穩世故，應該習慣性地向現實妥協。我們被教會隱忍，被告知這種妥協和重複就是中年生活的常態，被告知對於老人和子女的責任......這些都使我們不能輕易嘗試改變。
但這個父母老師眼裡的“好學生”，“乖孩子”，卻在中年開始“嚐到了叛逆的甜頭”。
四十多歲的她不相信疲憊和麻木是中年人的底色。她剪了短髮，重返演藝圈，放下資歷和自己的同校師弟師妹參加《演員的誕生》。
她事業再攀高峰，出席“2018國劇盛典”的現場時穿上以前從不敢嘗試的露背裝，業餘生活中還學會了滑雪，用鮮花和香薰精心佈置自己的房間，到世界各地愉悅地旅行，做任何一個女孩喜歡做的那些事。
不想再循規蹈矩，隨波逐流，她要開始更誠實地面對自己，把自己的生活安排得充實又美好。
不出山則以，一出山便是驚喜。重新拍戲後，劉敏濤拍過的戲，幾乎部部精彩。即使是評分一路走低的《帶著爸爸去留學》，也阻擋不了觀眾對她演技的讚歎。“演技炸裂”成為她最重要的微博關鍵詞。
中年的尷尬
40歲，是一個女性最魅力四射，最美好的時節。劉敏濤說，當一個女人，領略過少女的青春和純粹，也擁有過生活的磨鍊和浸潤，那麼一切就有了。這個時候的女性，是集聚光芒與力量的，因為她內心足夠富足，足夠強大。
中年的女性，它也許不像八九點鐘的太陽那般驕陽似火，但卻像冬日裡的暖爐，溫溫地孕育著，不燙手，剛剛好。中年叛逆激發的溫暖和鬥志，也是柔中帶剛的舒適感。
但中年人也有著更多的挑戰和限制。
40歲狀態下面臨的危機、焦慮、困擾，不只是演員，也是全社會中年人的常態。
無論是在鮮肉當道的娛樂圈，還是在日常生活中，中年似乎成了一個尷尬的詞。我們很容易被過去的資歷，標籤所束縛，當下的安逸也會使我們在改變面前猶豫。
我們會不敢放下身段和更年輕的人一起努力，但同時又怕為年輕人所取代。我們必須在家庭和事業之間平衡，有更少的自由。
中年怕“油膩”。當年風度翩翩的詩人、眼波流轉的少女，變成了現在置身工作、家務堆中滿臉油光的中年人。當年的詩意和遠方早已在柴米油鹽中磨蝕耗盡。正如黃磊在《狗眼看人心》中演繹的躺在床上拍著大肚腩的樣子。
中年怕危機。“職場變遷，孩子升學，老人生病，是中年人必渡的劫”。上有老下有小的中年人，對父母子女皆承擔著重要任務，還要面對工作場合裡的上級和下屬。一邊安頓好家中老小，一邊見縫插針翻出電腦確認數據、溝通方案、修改PPT。
身體的睏乏和疲憊尚可克服，心理的壓力卻無處遁形。家庭的經濟靠你支撐，家中的事務靠你出力。正如《人間世》中提到的，“人就像一根蠟燭，兩頭都在燒”。
中年怕焦慮。“華為辭退35歲以上員工”等新聞不時被重新提起，公司裡的年輕人志氣滿滿，晉升越來越快。作為中年的你不得不考慮是爭取升職或是頂著被年輕人取代的壓力留在原位。一旦升職，又可能面臨著離開原有的城市，難以照顧家庭的尷尬。
對於女性尤其是如此。職場中的女高管依舊屈指可數，餘下的女高管也不時需要像格力總裁董明珠那樣，展現出“男性化”的一面。而職場歧視總會在婚姻、生子等問題上若隱若現。
對中生代演員劉敏濤來說，她發現中年女演員面臨著一種尷尬的處境。市場生態上幾乎找不到一箇中年大女主的本子，這樣的角色幾乎為零。提及中年女性，似乎只能作為一些配角存在，只能是一個20歲左右年輕主角身邊的人物。
同為70後的劉敏濤和劉濤在年齡上又有著不同的尷尬，她們中的一個是隻能故意扮老出演婆婆媽媽的角色，另一個是努力裝嫩出演未婚未育的年輕女孩。
年輕時的“可愛”，放到中年身上就是“扮嫩”；年輕時的“無畏”，放到中年身上就是“莽撞”。如果中生代女演員往少女的設定上靠，輿論便會毫不留情的有“扮嫩”“僵硬”等等的質疑。
《沙海》裡演少女的37歲楊蓉是如此，《如懿傳》中演少女的43歲周迅也是如此。
在《琅琊榜》中，劉敏濤飾演的是僅小自己6歲的王凱的母親，《帶著爸爸去留學》中，她飾演的是陪讀的留學生媽媽，辭掉腦外科醫生的工作，陪伴兒子國外讀書。處於中年的她似乎只能選擇“扮老”，選擇做一些“婆婆媽媽”的角色。
在劇中，她扮演的劉若瑜為家庭成為全職媽媽，卻遭遇丈夫的背叛，出現離婚危機，兒子也不明白自己的苦心，自己的興趣和經濟收入似乎在這樣的生活中消耗殆盡。她這才苦苦地重新探求自己，尋找自己。
有人說，劉若瑜身上有劉敏濤自己的影子。這種影子，也屬於許多中年女性。
但劉敏濤說，真正的中年生活是豐富厚實的，並不是現在熒屏上呈現的這樣。
中年是集聚光芒與力量的，中年女性本該擁有知性優雅，而又獨立的氣質。中年女性本該和年齡做朋友，在歲月中綻放。
目前的劇本和編劇對於中年生活的探討和引導太少。大家的關注點都在小朋友們談情說愛，小朋友們的家庭倫理道德，但有沒有人想過中年生活也需要有一個出口，需要一個展現的舞臺。
當傻白甜的青春劇和喋喋不休的家庭倫理劇充斥熒屏，許多人開始思考中年的真正面目。我們本就渴望撕掉中年的種種“標籤”，去了解中年的無限可能性。
於是由微博博主腦洞出的中生代演員大戲《淑女的品格》，試圖講述不婚主義的40歲女性的故事，真正展現依靠自己，掌控人生的獨立女性。這部假想出的劇意外大受歡迎，最終成功立項。
而網友也不斷呼籲讓氣質與魅力兼備的劉敏濤去擔任事業女強人的角色。去談戀愛，去過詩意的生活，而不是成為焦慮的中年主婦形象。
中年的光芒與力量
木心先生這樣形容中年：
“歲月不饒人，我亦未饒過歲月”
“清明，練達，是指是指獲得了第二度青春，在更高的層次上佔有青春的優越性。”
劉敏濤告訴了我們，中年有它特有的香氣。中年正如一杯被歲月泡得剛好的茶，不會太濃，也不會太鮮，是柔中帶剛，剛中帶柔，是一種讓人很舒服的力量。中年的力量需要我們更多的關注。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
經過幾十年歲月的洗禮，中年人似乎理所當然應該沉穩世故，應該習慣性地向現實妥協。我們被教會隱忍，被告知這種妥協和重複就是中年生活的常態，被告知對於老人和子女的責任......這些都使我們不能輕易嘗試改變。
但這個父母老師眼裡的“好學生”，“乖孩子”，卻在中年開始“嚐到了叛逆的甜頭”。
四十多歲的她不相信疲憊和麻木是中年人的底色。她剪了短髮，重返演藝圈，放下資歷和自己的同校師弟師妹參加《演員的誕生》。
她事業再攀高峰，出席“2018國劇盛典”的現場時穿上以前從不敢嘗試的露背裝，業餘生活中還學會了滑雪，用鮮花和香薰精心佈置自己的房間，到世界各地愉悅地旅行，做任何一個女孩喜歡做的那些事。
不想再循規蹈矩，隨波逐流，她要開始更誠實地面對自己，把自己的生活安排得充實又美好。
不出山則以，一出山便是驚喜。重新拍戲後，劉敏濤拍過的戲，幾乎部部精彩。即使是評分一路走低的《帶著爸爸去留學》，也阻擋不了觀眾對她演技的讚歎。“演技炸裂”成為她最重要的微博關鍵詞。
中年的尷尬
40歲，是一個女性最魅力四射，最美好的時節。劉敏濤說，當一個女人，領略過少女的青春和純粹，也擁有過生活的磨鍊和浸潤，那麼一切就有了。這個時候的女性，是集聚光芒與力量的，因為她內心足夠富足，足夠強大。
中年的女性，它也許不像八九點鐘的太陽那般驕陽似火，但卻像冬日裡的暖爐，溫溫地孕育著，不燙手，剛剛好。中年叛逆激發的溫暖和鬥志，也是柔中帶剛的舒適感。
但中年人也有著更多的挑戰和限制。
40歲狀態下面臨的危機、焦慮、困擾，不只是演員，也是全社會中年人的常態。
無論是在鮮肉當道的娛樂圈，還是在日常生活中，中年似乎成了一個尷尬的詞。我們很容易被過去的資歷，標籤所束縛，當下的安逸也會使我們在改變面前猶豫。
我們會不敢放下身段和更年輕的人一起努力，但同時又怕為年輕人所取代。我們必須在家庭和事業之間平衡，有更少的自由。
中年怕“油膩”。當年風度翩翩的詩人、眼波流轉的少女，變成了現在置身工作、家務堆中滿臉油光的中年人。當年的詩意和遠方早已在柴米油鹽中磨蝕耗盡。正如黃磊在《狗眼看人心》中演繹的躺在床上拍著大肚腩的樣子。
中年怕危機。“職場變遷，孩子升學，老人生病，是中年人必渡的劫”。上有老下有小的中年人，對父母子女皆承擔著重要任務，還要面對工作場合裡的上級和下屬。一邊安頓好家中老小，一邊見縫插針翻出電腦確認數據、溝通方案、修改PPT。
身體的睏乏和疲憊尚可克服，心理的壓力卻無處遁形。家庭的經濟靠你支撐，家中的事務靠你出力。正如《人間世》中提到的，“人就像一根蠟燭，兩頭都在燒”。
中年怕焦慮。“華為辭退35歲以上員工”等新聞不時被重新提起，公司裡的年輕人志氣滿滿，晉升越來越快。作為中年的你不得不考慮是爭取升職或是頂著被年輕人取代的壓力留在原位。一旦升職，又可能面臨著離開原有的城市，難以照顧家庭的尷尬。
對於女性尤其是如此。職場中的女高管依舊屈指可數，餘下的女高管也不時需要像格力總裁董明珠那樣，展現出“男性化”的一面。而職場歧視總會在婚姻、生子等問題上若隱若現。
對中生代演員劉敏濤來說，她發現中年女演員面臨著一種尷尬的處境。市場生態上幾乎找不到一箇中年大女主的本子，這樣的角色幾乎為零。提及中年女性，似乎只能作為一些配角存在，只能是一個20歲左右年輕主角身邊的人物。
同為70後的劉敏濤和劉濤在年齡上又有著不同的尷尬，她們中的一個是隻能故意扮老出演婆婆媽媽的角色，另一個是努力裝嫩出演未婚未育的年輕女孩。
年輕時的“可愛”，放到中年身上就是“扮嫩”；年輕時的“無畏”，放到中年身上就是“莽撞”。如果中生代女演員往少女的設定上靠，輿論便會毫不留情的有“扮嫩”“僵硬”等等的質疑。
《沙海》裡演少女的37歲楊蓉是如此，《如懿傳》中演少女的43歲周迅也是如此。
在《琅琊榜》中，劉敏濤飾演的是僅小自己6歲的王凱的母親，《帶著爸爸去留學》中，她飾演的是陪讀的留學生媽媽，辭掉腦外科醫生的工作，陪伴兒子國外讀書。處於中年的她似乎只能選擇“扮老”，選擇做一些“婆婆媽媽”的角色。
在劇中，她扮演的劉若瑜為家庭成為全職媽媽，卻遭遇丈夫的背叛，出現離婚危機，兒子也不明白自己的苦心，自己的興趣和經濟收入似乎在這樣的生活中消耗殆盡。她這才苦苦地重新探求自己，尋找自己。
有人說，劉若瑜身上有劉敏濤自己的影子。這種影子，也屬於許多中年女性。
但劉敏濤說，真正的中年生活是豐富厚實的，並不是現在熒屏上呈現的這樣。
中年是集聚光芒與力量的，中年女性本該擁有知性優雅，而又獨立的氣質。中年女性本該和年齡做朋友，在歲月中綻放。
目前的劇本和編劇對於中年生活的探討和引導太少。大家的關注點都在小朋友們談情說愛，小朋友們的家庭倫理道德，但有沒有人想過中年生活也需要有一個出口，需要一個展現的舞臺。
當傻白甜的青春劇和喋喋不休的家庭倫理劇充斥熒屏，許多人開始思考中年的真正面目。我們本就渴望撕掉中年的種種“標籤”，去了解中年的無限可能性。
於是由微博博主腦洞出的中生代演員大戲《淑女的品格》，試圖講述不婚主義的40歲女性的故事，真正展現依靠自己，掌控人生的獨立女性。這部假想出的劇意外大受歡迎，最終成功立項。
而網友也不斷呼籲讓氣質與魅力兼備的劉敏濤去擔任事業女強人的角色。去談戀愛，去過詩意的生活，而不是成為焦慮的中年主婦形象。
中年的光芒與力量
木心先生這樣形容中年：
“歲月不饒人，我亦未饒過歲月”
“清明，練達，是指是指獲得了第二度青春，在更高的層次上佔有青春的優越性。”
劉敏濤告訴了我們，中年有它特有的香氣。中年正如一杯被歲月泡得剛好的茶，不會太濃，也不會太鮮，是柔中帶剛，剛中帶柔，是一種讓人很舒服的力量。中年的力量需要我們更多的關注。
自由、率性、真誠、悅納自己、跟隨內心的聲音、為自己而活，這才是中年女人應該有的生存狀態。中年的光芒，是溫婉而持久的。
劉敏濤叛逆地打破疲憊和麻木，折騰著找尋中年人的光芒。面對中年問題，我們不妨笑著鼓掌。
或許中年兵荒馬亂，但它終歸是每個人都要面臨的問題，既然這樣，我們不妨同劉敏濤一樣，去嘗試“叛逆”，去悅納自己，去奪回對生命的掌控感。去相信生活還能持續上坡，逆風翻盤。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
經過幾十年歲月的洗禮，中年人似乎理所當然應該沉穩世故，應該習慣性地向現實妥協。我們被教會隱忍，被告知這種妥協和重複就是中年生活的常態，被告知對於老人和子女的責任......這些都使我們不能輕易嘗試改變。
但這個父母老師眼裡的“好學生”，“乖孩子”，卻在中年開始“嚐到了叛逆的甜頭”。
四十多歲的她不相信疲憊和麻木是中年人的底色。她剪了短髮，重返演藝圈，放下資歷和自己的同校師弟師妹參加《演員的誕生》。
她事業再攀高峰，出席“2018國劇盛典”的現場時穿上以前從不敢嘗試的露背裝，業餘生活中還學會了滑雪，用鮮花和香薰精心佈置自己的房間，到世界各地愉悅地旅行，做任何一個女孩喜歡做的那些事。
不想再循規蹈矩，隨波逐流，她要開始更誠實地面對自己，把自己的生活安排得充實又美好。
不出山則以，一出山便是驚喜。重新拍戲後，劉敏濤拍過的戲，幾乎部部精彩。即使是評分一路走低的《帶著爸爸去留學》，也阻擋不了觀眾對她演技的讚歎。“演技炸裂”成為她最重要的微博關鍵詞。
中年的尷尬
40歲，是一個女性最魅力四射，最美好的時節。劉敏濤說，當一個女人，領略過少女的青春和純粹，也擁有過生活的磨鍊和浸潤，那麼一切就有了。這個時候的女性，是集聚光芒與力量的，因為她內心足夠富足，足夠強大。
中年的女性，它也許不像八九點鐘的太陽那般驕陽似火，但卻像冬日裡的暖爐，溫溫地孕育著，不燙手，剛剛好。中年叛逆激發的溫暖和鬥志，也是柔中帶剛的舒適感。
但中年人也有著更多的挑戰和限制。
40歲狀態下面臨的危機、焦慮、困擾，不只是演員，也是全社會中年人的常態。
無論是在鮮肉當道的娛樂圈，還是在日常生活中，中年似乎成了一個尷尬的詞。我們很容易被過去的資歷，標籤所束縛，當下的安逸也會使我們在改變面前猶豫。
我們會不敢放下身段和更年輕的人一起努力，但同時又怕為年輕人所取代。我們必須在家庭和事業之間平衡，有更少的自由。
中年怕“油膩”。當年風度翩翩的詩人、眼波流轉的少女，變成了現在置身工作、家務堆中滿臉油光的中年人。當年的詩意和遠方早已在柴米油鹽中磨蝕耗盡。正如黃磊在《狗眼看人心》中演繹的躺在床上拍著大肚腩的樣子。
中年怕危機。“職場變遷，孩子升學，老人生病，是中年人必渡的劫”。上有老下有小的中年人，對父母子女皆承擔著重要任務，還要面對工作場合裡的上級和下屬。一邊安頓好家中老小，一邊見縫插針翻出電腦確認數據、溝通方案、修改PPT。
身體的睏乏和疲憊尚可克服，心理的壓力卻無處遁形。家庭的經濟靠你支撐，家中的事務靠你出力。正如《人間世》中提到的，“人就像一根蠟燭，兩頭都在燒”。
中年怕焦慮。“華為辭退35歲以上員工”等新聞不時被重新提起，公司裡的年輕人志氣滿滿，晉升越來越快。作為中年的你不得不考慮是爭取升職或是頂著被年輕人取代的壓力留在原位。一旦升職，又可能面臨著離開原有的城市，難以照顧家庭的尷尬。
對於女性尤其是如此。職場中的女高管依舊屈指可數，餘下的女高管也不時需要像格力總裁董明珠那樣，展現出“男性化”的一面。而職場歧視總會在婚姻、生子等問題上若隱若現。
對中生代演員劉敏濤來說，她發現中年女演員面臨著一種尷尬的處境。市場生態上幾乎找不到一箇中年大女主的本子，這樣的角色幾乎為零。提及中年女性，似乎只能作為一些配角存在，只能是一個20歲左右年輕主角身邊的人物。
同為70後的劉敏濤和劉濤在年齡上又有著不同的尷尬，她們中的一個是隻能故意扮老出演婆婆媽媽的角色，另一個是努力裝嫩出演未婚未育的年輕女孩。
年輕時的“可愛”，放到中年身上就是“扮嫩”；年輕時的“無畏”，放到中年身上就是“莽撞”。如果中生代女演員往少女的設定上靠，輿論便會毫不留情的有“扮嫩”“僵硬”等等的質疑。
《沙海》裡演少女的37歲楊蓉是如此，《如懿傳》中演少女的43歲周迅也是如此。
在《琅琊榜》中，劉敏濤飾演的是僅小自己6歲的王凱的母親，《帶著爸爸去留學》中，她飾演的是陪讀的留學生媽媽，辭掉腦外科醫生的工作，陪伴兒子國外讀書。處於中年的她似乎只能選擇“扮老”，選擇做一些“婆婆媽媽”的角色。
在劇中，她扮演的劉若瑜為家庭成為全職媽媽，卻遭遇丈夫的背叛，出現離婚危機，兒子也不明白自己的苦心，自己的興趣和經濟收入似乎在這樣的生活中消耗殆盡。她這才苦苦地重新探求自己，尋找自己。
有人說，劉若瑜身上有劉敏濤自己的影子。這種影子，也屬於許多中年女性。
但劉敏濤說，真正的中年生活是豐富厚實的，並不是現在熒屏上呈現的這樣。
中年是集聚光芒與力量的，中年女性本該擁有知性優雅，而又獨立的氣質。中年女性本該和年齡做朋友，在歲月中綻放。
目前的劇本和編劇對於中年生活的探討和引導太少。大家的關注點都在小朋友們談情說愛，小朋友們的家庭倫理道德，但有沒有人想過中年生活也需要有一個出口，需要一個展現的舞臺。
當傻白甜的青春劇和喋喋不休的家庭倫理劇充斥熒屏，許多人開始思考中年的真正面目。我們本就渴望撕掉中年的種種“標籤”，去了解中年的無限可能性。
於是由微博博主腦洞出的中生代演員大戲《淑女的品格》，試圖講述不婚主義的40歲女性的故事，真正展現依靠自己，掌控人生的獨立女性。這部假想出的劇意外大受歡迎，最終成功立項。
而網友也不斷呼籲讓氣質與魅力兼備的劉敏濤去擔任事業女強人的角色。去談戀愛，去過詩意的生活，而不是成為焦慮的中年主婦形象。
中年的光芒與力量
木心先生這樣形容中年：
“歲月不饒人，我亦未饒過歲月”
“清明，練達，是指是指獲得了第二度青春，在更高的層次上佔有青春的優越性。”
劉敏濤告訴了我們，中年有它特有的香氣。中年正如一杯被歲月泡得剛好的茶，不會太濃，也不會太鮮，是柔中帶剛，剛中帶柔，是一種讓人很舒服的力量。中年的力量需要我們更多的關注。
自由、率性、真誠、悅納自己、跟隨內心的聲音、為自己而活，這才是中年女人應該有的生存狀態。中年的光芒，是溫婉而持久的。
劉敏濤叛逆地打破疲憊和麻木，折騰著找尋中年人的光芒。面對中年問題，我們不妨笑著鼓掌。
或許中年兵荒馬亂，但它終歸是每個人都要面臨的問題，既然這樣，我們不妨同劉敏濤一樣，去嘗試“叛逆”，去悅納自己，去奪回對生命的掌控感。去相信生活還能持續上坡，逆風翻盤。
我們首先要愛自己，成為自己，然後才能去愛別人。我們首先要擁有那種清明練達，才能在兵荒馬亂的中年裡歲月靜好。
正如劉敏濤所說的：“人生如酒，有激昂，就有舒緩，有高亢，就有低沉，無論是絢麗繽紛，還是平淡素雅，我們都要細細體會其中的滋味，靜下心來去享受，時光沉澱下來帶給我們的美好。”
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
經過幾十年歲月的洗禮，中年人似乎理所當然應該沉穩世故，應該習慣性地向現實妥協。我們被教會隱忍，被告知這種妥協和重複就是中年生活的常態，被告知對於老人和子女的責任......這些都使我們不能輕易嘗試改變。
但這個父母老師眼裡的“好學生”，“乖孩子”，卻在中年開始“嚐到了叛逆的甜頭”。
四十多歲的她不相信疲憊和麻木是中年人的底色。她剪了短髮，重返演藝圈，放下資歷和自己的同校師弟師妹參加《演員的誕生》。
她事業再攀高峰，出席“2018國劇盛典”的現場時穿上以前從不敢嘗試的露背裝，業餘生活中還學會了滑雪，用鮮花和香薰精心佈置自己的房間，到世界各地愉悅地旅行，做任何一個女孩喜歡做的那些事。
不想再循規蹈矩，隨波逐流，她要開始更誠實地面對自己，把自己的生活安排得充實又美好。
不出山則以，一出山便是驚喜。重新拍戲後，劉敏濤拍過的戲，幾乎部部精彩。即使是評分一路走低的《帶著爸爸去留學》，也阻擋不了觀眾對她演技的讚歎。“演技炸裂”成為她最重要的微博關鍵詞。
中年的尷尬
40歲，是一個女性最魅力四射，最美好的時節。劉敏濤說，當一個女人，領略過少女的青春和純粹，也擁有過生活的磨鍊和浸潤，那麼一切就有了。這個時候的女性，是集聚光芒與力量的，因為她內心足夠富足，足夠強大。
中年的女性，它也許不像八九點鐘的太陽那般驕陽似火，但卻像冬日裡的暖爐，溫溫地孕育著，不燙手，剛剛好。中年叛逆激發的溫暖和鬥志，也是柔中帶剛的舒適感。
但中年人也有著更多的挑戰和限制。
40歲狀態下面臨的危機、焦慮、困擾，不只是演員，也是全社會中年人的常態。
無論是在鮮肉當道的娛樂圈，還是在日常生活中，中年似乎成了一個尷尬的詞。我們很容易被過去的資歷，標籤所束縛，當下的安逸也會使我們在改變面前猶豫。
我們會不敢放下身段和更年輕的人一起努力，但同時又怕為年輕人所取代。我們必須在家庭和事業之間平衡，有更少的自由。
中年怕“油膩”。當年風度翩翩的詩人、眼波流轉的少女，變成了現在置身工作、家務堆中滿臉油光的中年人。當年的詩意和遠方早已在柴米油鹽中磨蝕耗盡。正如黃磊在《狗眼看人心》中演繹的躺在床上拍著大肚腩的樣子。
中年怕危機。“職場變遷，孩子升學，老人生病，是中年人必渡的劫”。上有老下有小的中年人，對父母子女皆承擔著重要任務，還要面對工作場合裡的上級和下屬。一邊安頓好家中老小，一邊見縫插針翻出電腦確認數據、溝通方案、修改PPT。
身體的睏乏和疲憊尚可克服，心理的壓力卻無處遁形。家庭的經濟靠你支撐，家中的事務靠你出力。正如《人間世》中提到的，“人就像一根蠟燭，兩頭都在燒”。
中年怕焦慮。“華為辭退35歲以上員工”等新聞不時被重新提起，公司裡的年輕人志氣滿滿，晉升越來越快。作為中年的你不得不考慮是爭取升職或是頂著被年輕人取代的壓力留在原位。一旦升職，又可能面臨著離開原有的城市，難以照顧家庭的尷尬。
對於女性尤其是如此。職場中的女高管依舊屈指可數，餘下的女高管也不時需要像格力總裁董明珠那樣，展現出“男性化”的一面。而職場歧視總會在婚姻、生子等問題上若隱若現。
對中生代演員劉敏濤來說，她發現中年女演員面臨著一種尷尬的處境。市場生態上幾乎找不到一箇中年大女主的本子，這樣的角色幾乎為零。提及中年女性，似乎只能作為一些配角存在，只能是一個20歲左右年輕主角身邊的人物。
同為70後的劉敏濤和劉濤在年齡上又有著不同的尷尬，她們中的一個是隻能故意扮老出演婆婆媽媽的角色，另一個是努力裝嫩出演未婚未育的年輕女孩。
年輕時的“可愛”，放到中年身上就是“扮嫩”；年輕時的“無畏”，放到中年身上就是“莽撞”。如果中生代女演員往少女的設定上靠，輿論便會毫不留情的有“扮嫩”“僵硬”等等的質疑。
《沙海》裡演少女的37歲楊蓉是如此，《如懿傳》中演少女的43歲周迅也是如此。
在《琅琊榜》中，劉敏濤飾演的是僅小自己6歲的王凱的母親，《帶著爸爸去留學》中，她飾演的是陪讀的留學生媽媽，辭掉腦外科醫生的工作，陪伴兒子國外讀書。處於中年的她似乎只能選擇“扮老”，選擇做一些“婆婆媽媽”的角色。
在劇中，她扮演的劉若瑜為家庭成為全職媽媽，卻遭遇丈夫的背叛，出現離婚危機，兒子也不明白自己的苦心，自己的興趣和經濟收入似乎在這樣的生活中消耗殆盡。她這才苦苦地重新探求自己，尋找自己。
有人說，劉若瑜身上有劉敏濤自己的影子。這種影子，也屬於許多中年女性。
但劉敏濤說，真正的中年生活是豐富厚實的，並不是現在熒屏上呈現的這樣。
中年是集聚光芒與力量的，中年女性本該擁有知性優雅，而又獨立的氣質。中年女性本該和年齡做朋友，在歲月中綻放。
目前的劇本和編劇對於中年生活的探討和引導太少。大家的關注點都在小朋友們談情說愛，小朋友們的家庭倫理道德，但有沒有人想過中年生活也需要有一個出口，需要一個展現的舞臺。
當傻白甜的青春劇和喋喋不休的家庭倫理劇充斥熒屏，許多人開始思考中年的真正面目。我們本就渴望撕掉中年的種種“標籤”，去了解中年的無限可能性。
於是由微博博主腦洞出的中生代演員大戲《淑女的品格》，試圖講述不婚主義的40歲女性的故事，真正展現依靠自己，掌控人生的獨立女性。這部假想出的劇意外大受歡迎，最終成功立項。
而網友也不斷呼籲讓氣質與魅力兼備的劉敏濤去擔任事業女強人的角色。去談戀愛，去過詩意的生活，而不是成為焦慮的中年主婦形象。
中年的光芒與力量
木心先生這樣形容中年：
“歲月不饒人，我亦未饒過歲月”
“清明，練達，是指是指獲得了第二度青春，在更高的層次上佔有青春的優越性。”
劉敏濤告訴了我們，中年有它特有的香氣。中年正如一杯被歲月泡得剛好的茶，不會太濃，也不會太鮮，是柔中帶剛，剛中帶柔，是一種讓人很舒服的力量。中年的力量需要我們更多的關注。
自由、率性、真誠、悅納自己、跟隨內心的聲音、為自己而活，這才是中年女人應該有的生存狀態。中年的光芒，是溫婉而持久的。
劉敏濤叛逆地打破疲憊和麻木，折騰著找尋中年人的光芒。面對中年問題，我們不妨笑著鼓掌。
或許中年兵荒馬亂，但它終歸是每個人都要面臨的問題，既然這樣，我們不妨同劉敏濤一樣，去嘗試“叛逆”，去悅納自己，去奪回對生命的掌控感。去相信生活還能持續上坡，逆風翻盤。
我們首先要愛自己，成為自己，然後才能去愛別人。我們首先要擁有那種清明練達，才能在兵荒馬亂的中年裡歲月靜好。
正如劉敏濤所說的：“人生如酒，有激昂，就有舒緩，有高亢，就有低沉，無論是絢麗繽紛，還是平淡素雅，我們都要細細體會其中的滋味，靜下心來去享受，時光沉澱下來帶給我們的美好。”
這就是生活，我們可以掌控的生活。只要把自己的心打掃乾淨了，多一些嘗試，再平凡的生活都會有很多不同。
提起劉敏濤的名字，許多人第一反應是不太熟悉，但當說到《偽裝者》中的大姐明鏡，《琅琊榜》中的靜妃，《歡樂頌》中的關雎爾媽媽，許多人就恍然大悟。
▲偽裝者中外柔內剛的明鏡
▲琅琊榜中高智商的靜妃
她一出道就擔任女一號，在中央戲劇學院讀書時，她被恩師當做第二個鞏俐來培養。2000年獲孔笙賞識主演《人鬼情緣》。2005年，她主演了由余華小說改編的電視劇《活著》。
▲人鬼情緣中飾演聶小倩
這部劇後劉敏濤的許多劇都是都是反響平平，例如電視劇《娘》中的二女兒穗兒，《溫州一家人》中的李阿香，劉敏濤雖然劇多但是很少宣傳自己，曝光度不夠，這與她的低調為人以及沒有經紀人有關。
近年，她參演的電視劇幾乎每一部都成為熱播。中年成名的她，演技獲得了很多觀眾的肯定，在自己出道的20多年後才重新火起來。
2017年，她放下自身的資歷，和同窗好友李乃文一起參加了《演員的誕生》。挑戰經典清宮劇《蒼穹之昴》，精湛的演技獲得導師和BOSS團點贊，被稱為教科書級別的表演。
和青年演員辛芷蕾的《風聲》對戲，層級分明，細節到位，引人共情。
在《聲臨其境》中朗讀《一個陌生女人的來信》，更贏得讚歎。眼角含淚的獨白，豐富的肢體語言，情到濃時更是在節目中下跪，完美詮釋了一個女人默默守護的愛。
當時不只是觀眾，秦海璐也被劉敏濤的演繹感動，熱淚盈眶。展現了劉敏濤作為演員的專業素養。
也因此，這樣的她難免讓人好奇。為何這樣有實力的中生代演員，沒有早一些被觀眾熟知？她經歷過怎樣的故事？
直到她在“女性是一束光”的主題演講上說道《我的中年叛逆》，參加《金星秀》之後，我們才對她有了更多瞭解。
中年的叛逆
30歲那年，劉敏濤與一位房地產富商結婚之後，就淡出了演藝圈。對於傳統的女子來說，這看似是一個循規蹈循，順理成章的美滿人生。
在30歲到37歲的黃金年齡，她一直在家相夫教子，極少出去拍戲。但在做了幾年默默支持、等待丈夫的妻子後，她開始重新審視這段婚姻存在的意義。
當甜蜜的戀愛降溫以後，留給她的是聚少離多，缺乏精神和情感溝通的婚姻生活。她說：“我在本該神采飛揚的大好年華，活得卑微而蒼白”。
最終，她決定結束這段維持了7年的婚姻，成為了一個單身母親。現在她帶著女兒獨自生活，對於前夫，她心中有所失望：到現在為止，離婚後前夫再沒有來看過女兒。她說：“不是自己攔著不讓看，而是他從來沒來看過，可能他覺得賺錢或是其他東西比孩子更重要”。
她被這段婚姻傷的很深。唯一一次在《金星秀》上談及婚姻，她也不禁落淚。
“我很幸運，事業太順利了，幾乎沒有跑過龍套，好像沒有接不到戲的時候。可能真的因為其他的方面太順利，所以才會給我那樣一次婚姻，讓我知道人生並不是只有這一面。”
但她並不抗拒重新開始。她說面對之後的感情，一切順其自然，該來的讓它隨意的來。
做家庭主婦，經濟上依賴伴侶的生活或許更為簡單：它不需要我們想太多，去自己規劃和安排。但它也容易使我們喪失光芒，不能隨心所欲，在平淡中磨蝕掉自己原本的底色。
對婚姻的逃離。成了劉敏濤中年叛逆的開始。她開始了真正討好自己、愉悅自己的生活。
經過幾十年歲月的洗禮，中年人似乎理所當然應該沉穩世故，應該習慣性地向現實妥協。我們被教會隱忍，被告知這種妥協和重複就是中年生活的常態，被告知對於老人和子女的責任......這些都使我們不能輕易嘗試改變。
但這個父母老師眼裡的“好學生”，“乖孩子”，卻在中年開始“嚐到了叛逆的甜頭”。
四十多歲的她不相信疲憊和麻木是中年人的底色。她剪了短髮，重返演藝圈，放下資歷和自己的同校師弟師妹參加《演員的誕生》。
她事業再攀高峰，出席“2018國劇盛典”的現場時穿上以前從不敢嘗試的露背裝，業餘生活中還學會了滑雪，用鮮花和香薰精心佈置自己的房間，到世界各地愉悅地旅行，做任何一個女孩喜歡做的那些事。
不想再循規蹈矩，隨波逐流，她要開始更誠實地面對自己，把自己的生活安排得充實又美好。
不出山則以，一出山便是驚喜。重新拍戲後，劉敏濤拍過的戲，幾乎部部精彩。即使是評分一路走低的《帶著爸爸去留學》，也阻擋不了觀眾對她演技的讚歎。“演技炸裂”成為她最重要的微博關鍵詞。
中年的尷尬
40歲，是一個女性最魅力四射，最美好的時節。劉敏濤說，當一個女人，領略過少女的青春和純粹，也擁有過生活的磨鍊和浸潤，那麼一切就有了。這個時候的女性，是集聚光芒與力量的，因為她內心足夠富足，足夠強大。
中年的女性，它也許不像八九點鐘的太陽那般驕陽似火，但卻像冬日裡的暖爐，溫溫地孕育著，不燙手，剛剛好。中年叛逆激發的溫暖和鬥志，也是柔中帶剛的舒適感。
但中年人也有著更多的挑戰和限制。
40歲狀態下面臨的危機、焦慮、困擾，不只是演員，也是全社會中年人的常態。
無論是在鮮肉當道的娛樂圈，還是在日常生活中，中年似乎成了一個尷尬的詞。我們很容易被過去的資歷，標籤所束縛，當下的安逸也會使我們在改變面前猶豫。
我們會不敢放下身段和更年輕的人一起努力，但同時又怕為年輕人所取代。我們必須在家庭和事業之間平衡，有更少的自由。
中年怕“油膩”。當年風度翩翩的詩人、眼波流轉的少女，變成了現在置身工作、家務堆中滿臉油光的中年人。當年的詩意和遠方早已在柴米油鹽中磨蝕耗盡。正如黃磊在《狗眼看人心》中演繹的躺在床上拍著大肚腩的樣子。
中年怕危機。“職場變遷，孩子升學，老人生病，是中年人必渡的劫”。上有老下有小的中年人，對父母子女皆承擔著重要任務，還要面對工作場合裡的上級和下屬。一邊安頓好家中老小，一邊見縫插針翻出電腦確認數據、溝通方案、修改PPT。
身體的睏乏和疲憊尚可克服，心理的壓力卻無處遁形。家庭的經濟靠你支撐，家中的事務靠你出力。正如《人間世》中提到的，“人就像一根蠟燭，兩頭都在燒”。
中年怕焦慮。“華為辭退35歲以上員工”等新聞不時被重新提起，公司裡的年輕人志氣滿滿，晉升越來越快。作為中年的你不得不考慮是爭取升職或是頂著被年輕人取代的壓力留在原位。一旦升職，又可能面臨著離開原有的城市，難以照顧家庭的尷尬。
對於女性尤其是如此。職場中的女高管依舊屈指可數，餘下的女高管也不時需要像格力總裁董明珠那樣，展現出“男性化”的一面。而職場歧視總會在婚姻、生子等問題上若隱若現。
對中生代演員劉敏濤來說，她發現中年女演員面臨著一種尷尬的處境。市場生態上幾乎找不到一箇中年大女主的本子，這樣的角色幾乎為零。提及中年女性，似乎只能作為一些配角存在，只能是一個20歲左右年輕主角身邊的人物。
同為70後的劉敏濤和劉濤在年齡上又有著不同的尷尬，她們中的一個是隻能故意扮老出演婆婆媽媽的角色，另一個是努力裝嫩出演未婚未育的年輕女孩。
年輕時的“可愛”，放到中年身上就是“扮嫩”；年輕時的“無畏”，放到中年身上就是“莽撞”。如果中生代女演員往少女的設定上靠，輿論便會毫不留情的有“扮嫩”“僵硬”等等的質疑。
《沙海》裡演少女的37歲楊蓉是如此，《如懿傳》中演少女的43歲周迅也是如此。
在《琅琊榜》中，劉敏濤飾演的是僅小自己6歲的王凱的母親，《帶著爸爸去留學》中，她飾演的是陪讀的留學生媽媽，辭掉腦外科醫生的工作，陪伴兒子國外讀書。處於中年的她似乎只能選擇“扮老”，選擇做一些“婆婆媽媽”的角色。
在劇中，她扮演的劉若瑜為家庭成為全職媽媽，卻遭遇丈夫的背叛，出現離婚危機，兒子也不明白自己的苦心，自己的興趣和經濟收入似乎在這樣的生活中消耗殆盡。她這才苦苦地重新探求自己，尋找自己。
有人說，劉若瑜身上有劉敏濤自己的影子。這種影子，也屬於許多中年女性。
但劉敏濤說，真正的中年生活是豐富厚實的，並不是現在熒屏上呈現的這樣。
中年是集聚光芒與力量的，中年女性本該擁有知性優雅，而又獨立的氣質。中年女性本該和年齡做朋友，在歲月中綻放。
目前的劇本和編劇對於中年生活的探討和引導太少。大家的關注點都在小朋友們談情說愛，小朋友們的家庭倫理道德，但有沒有人想過中年生活也需要有一個出口，需要一個展現的舞臺。
當傻白甜的青春劇和喋喋不休的家庭倫理劇充斥熒屏，許多人開始思考中年的真正面目。我們本就渴望撕掉中年的種種“標籤”，去了解中年的無限可能性。
於是由微博博主腦洞出的中生代演員大戲《淑女的品格》，試圖講述不婚主義的40歲女性的故事，真正展現依靠自己，掌控人生的獨立女性。這部假想出的劇意外大受歡迎，最終成功立項。
而網友也不斷呼籲讓氣質與魅力兼備的劉敏濤去擔任事業女強人的角色。去談戀愛，去過詩意的生活，而不是成為焦慮的中年主婦形象。
中年的光芒與力量
木心先生這樣形容中年：
“歲月不饒人，我亦未饒過歲月”
“清明，練達，是指是指獲得了第二度青春，在更高的層次上佔有青春的優越性。”
劉敏濤告訴了我們，中年有它特有的香氣。中年正如一杯被歲月泡得剛好的茶，不會太濃，也不會太鮮，是柔中帶剛，剛中帶柔，是一種讓人很舒服的力量。中年的力量需要我們更多的關注。
自由、率性、真誠、悅納自己、跟隨內心的聲音、為自己而活，這才是中年女人應該有的生存狀態。中年的光芒，是溫婉而持久的。
劉敏濤叛逆地打破疲憊和麻木，折騰著找尋中年人的光芒。面對中年問題，我們不妨笑著鼓掌。
或許中年兵荒馬亂，但它終歸是每個人都要面臨的問題，既然這樣，我們不妨同劉敏濤一樣，去嘗試“叛逆”，去悅納自己，去奪回對生命的掌控感。去相信生活還能持續上坡，逆風翻盤。
我們首先要愛自己，成為自己，然後才能去愛別人。我們首先要擁有那種清明練達，才能在兵荒馬亂的中年裡歲月靜好。
正如劉敏濤所說的：“人生如酒，有激昂，就有舒緩，有高亢，就有低沉，無論是絢麗繽紛，還是平淡素雅，我們都要細細體會其中的滋味，靜下心來去享受，時光沉澱下來帶給我們的美好。”
這就是生活，我們可以掌控的生活。只要把自己的心打掃乾淨了，多一些嘗試，再平凡的生活都會有很多不同。
更多文章請關注微信公眾號：格調派