流感高發季，您口罩戴對了嗎？看醫務人員示範正確佩戴方法……

戴口罩是發熱門診醫務人員的必修課，對患者和家屬而言，正確佩戴口罩，可以保護自己、他人和環境。您可別小看，真有把口罩帶在下巴上的，露著鼻孔的……一次性外科口罩和N95口罩的正確佩戴方法究竟是什麼呢？

北醫三院發熱門診成立於SARS以後，承擔著發熱病人的預檢、診治工作，對傳染病的早發現、早隔離、早治療以及預防院內交叉感染起到了舉足輕重的作用。

2005年新年剛過，衛生部就下發了《急性呼吸道病人就診規定》，要求醫師在接診過程中，對體溫≥38°C 伴有呼吸道症狀（鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉腫痛、氣促、呼吸困難等）的急性呼吸道發熱患者，要首先為其提供一次性外科口罩。佩戴口罩可以有效地預防呼吸道感染。

本人曾做過一項調查研究，來到北醫三院感染疾病科發熱門診的患者中，有75.0％的患者就診時會主動戴口罩，但只有57.5％的患者會正確的佩戴口罩，患者到發熱門診就診時主動戴口罩的意識是比較強的，但是戴口罩的方法存在欠缺。

錯誤的戴口罩行為主要體現在：

不會正確識別口罩正反面；

不會正確識別口罩上下；

戴上口罩以後不知道塑型使口罩更貼合面部。

冬春季是流行性呼吸道傳染病的高發期，而發熱門診又聚集了很多呼吸道感染的患者，不會正確的佩戴口罩很容易造成像流感等急性呼吸道傳染病的院內交叉感染。

口罩最好每4小時更換一次，如口罩變潮溼、難呼吸和有破損時應立即更換。

下面就為大家簡述口罩的佩戴方法。

01一次性外科口罩正確佩戴方法

步驟1：首先分清上下、反正，打開口罩，口罩的淺色面為裡面，深色面為外面，帶鼻夾部為上邊。

步驟2：將鼻夾帖在鼻樑上，將口罩的繫帶套在耳後。

步驟3：戴上後一手用力適度從鼻樑向面部兩側輕捋，另一隻手向下將口罩拉開，全面覆蓋口鼻及下巴，使緊貼面部直至舒適。

步驟4：佩戴氣密性檢查，雙手捂住口鼻快速呼氣或吸氣，應感覺口罩略微有鼓起或塌陷，感覺鼻夾及面部兩側沒有氣體洩漏為準。

02醫用防護口罩（N95口罩）佩戴方法

步驟1：用手托住口罩，使鼻夾位於指尖，讓頭帶自然下垂；

步驟2：使鼻夾朝上，用口罩托住下巴；

步驟3：將上頭帶拉過頭頂，放在腦後較高的位置；

步驟4：將下頭帶拉過頭頂，放在頸後耳朵以下的位置；

步驟5：將雙手指尖放在金屬鼻夾頂部，用雙手，一邊向內按壓，一邊向兩側移動，塑造鼻樑形狀；

步驟6：佩戴氣密性檢查，即雙手捂住口鼻快速呼氣或吸氣，應感覺口罩略微有鼓起或塌陷，若感覺有氣體從鼻樑處洩漏，應重新調整鼻夾，若感覺氣體從口罩兩側洩漏，進一步調整頭帶位置。

文 | 感染疾病科 劉彩紅 李曉光

編輯 | 孫靜​​​​