導讀:
近百年前,是一個太極拳大家頻出的時代,遺憾的是那也是個科學技術水平起步的時代,歷史沒能把大師們的動態拳韻記錄下來,欣喜的是也留下了一些大師靜態的拳照,給後來人留下了些許欣賞先輩大師們太極拳韻的機會,“帥八叔”在此收集分享的則是陳式太極拳一代宗師陳發科先生的125張太極拳照,雖然只是靜態的照片,仍然能感受到大師當年太極拳的厚重。
希望能從先輩大師的拳照裡尋找些許關於如何學習太極拳的信息,小編水平有限,只是聊點個人視角的淺見。
限於那個時代的技術有限,可以想像當時拍照片時的情景,應該跟今天一樣也是擺好動作後攝影師再進行拍攝,不會是行拳過程中進行的抓拍,因此陳發科先生是否會為了拍攝照片而將動作作些許改變呢?與陳發科先生實際行拳時的動作有多大的區別呢?這些問題我們就不做深究了,即使有差別應該也不會有很本質的區別吧。
身法中正,所有拳照中,不論是在身法高低或虛步拳式裡。
虛實分明,尤其在虛步拳勢時,整個上身身法與實腿為一條地面垂直線,重心完全於實腿之上。(Eg:2-3:六封四閉)。
虛腿也隨時處於攻防狀態,此點不知是否小編個人盤架時的思維習慣造成的視覺偏見,能感覺到拳照中虛腿被胯領起,可隨時鞭出。
如1-2:金鋼搗碓,2-1:懶扎衣,3-2:白鶴亮翅等拳勢裡的手法可能有些拳友比較難理解,不是應該沉肩沉肘麼,為什麼陳發科先生在此幾個拳勢的拳照中手蹦得那麼直呢?是不是違背了沉肩沉肘了呢?
因為對鬆與沉停留在外形上的定式思維,小編初看時也感覺到奇怪,因此就模仿嘗試這樣練了幾天拳,體會到其實手外形上的繃直不僅不會影響到沉肩沉肘(當然前提是本身對鬆沉已經有一定的體會),相反在氣沉與形外拉的過程裡,對臂的筋有對拉的效果,在陳式太極拳獨特的螺旋纏法動作下,對筋有更佳的鍛鍊效果。
所有照片為網絡收集,由“帥八叔”整理