44歲林志玲的精緻,來自她可怕的自律

你見過活得最精緻的女明星是誰?

這個問題的答案裡,一定有林志玲。

最近,林志玲在微博中官宣了,

與日本男友結婚的消息,

相信林志玲姐姐的一大票男粉絲,

已經哭暈在廁所,

44歲林志玲的精緻,來自她可怕的自律


從強大的朋友圈中瞭解到,

其丈夫是日本 EXILE 組合成員 AKIRA,

本名黑澤良平,比林志玲小 7 歲。

隨後男方髮長文稱倆人,

已於 6 月 6 日結婚,

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倆人自 8 年前,

共同主演舞臺劇《赤壁 ~愛~》時相識,

並且一直維持著友好情誼。

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稱去年底開始的交往,

加深了對彼此的堅定感情,

並認定對方是可攜手共度餘生的伴侶,

志玲老公還在在長文末尾深情的告白志玲,

稱“我會讓你幸福一輩子”!

都說歲月是一把殺豬刀

為啥就沒在林志玲身上留下捏?

從林志玲日常微博動態上看出,

女神還是一樣狀態滿分,

幸福感滿滿,讓人羨慕!

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再看看,女神44歲與20歲的狀態,

竟然毫無差別!

甚至,比20歲時還要精緻!

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如今44歲的她,身材樣貌依然很能打,

精緻的妝容,緊實的身材,

讓人驚呼神奇!

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林志玲美了十幾年,

從內到外都散發著精緻,

女神的保養祕訣到底是什麼?

記得她曾在採訪中提到,

飲食和運動是自己凍齡的祕訣!

“飲食要營養均衡,儘量攝取各種營養,

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有可能的話,

要吃5種顏色的蔬果,

喝大量的水,

不管再忙都要運動,

瑜伽是必修課,可以內外兼修,

修煉自己的氣質還能疏導心靈,

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拍戲、活動間隙期間就壓壓腿,

或者找助理打羽毛球,

最後,就是要堅持,

在堅持不下去的時候,

先緩一緩,

然後告訴自己——我可以”。

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林志玲女神非常喜歡健身,

在她日常的微博動態中不難發現,

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她最愛的健身運動是跑步和瑜伽,

清早起來的第一件事就是跑步或練瑜伽,

然後才開始一天的工作和生活,

所以給人感覺都是元氣滿滿,

充滿了正能量。

44歲的志玲姐姐能保持這麼好的狀態,

看來是得益於她對運動的堅持和喜愛,

她不僅喜歡跑步,練瑜伽,

還喜歡游泳,爬山等運動,

看來想要美,就得運動,

高度自律和愛健身,

使林志玲成為了“不老女神”,

並且在44歲收穫了自己的真愛,

成為了人生贏家。

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林志玲姐姐十幾年如一日的精緻,

讓人不禁讚歎,

哪有什麼紅顏不老,只是你流汗太少!

只有自律的人,

才配擁有精緻而且自由的人生!

難道不是嗎?


圖片來源於@微博、網絡,侵刪

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