開篇之前，科大大想先吐槽一下這入伏後的天氣，出去一趟回來，要麼熱化了，要麼潮的發黴了...
開篇之前，科大大想先吐槽一下這入伏後的天氣，出去一趟回來，要麼熱化了，要麼潮的發黴了...
不過，還是長沙人民會玩，在冰雕館一邊搓手一邊打麻將：
開篇之前，科大大想先吐槽一下這入伏後的天氣，出去一趟回來，要麼熱化了，要麼潮的發黴了...
不過，還是長沙人民會玩，在冰雕館一邊搓手一邊打麻將：
為了解暑納涼，讓自己不頭腦發熱，科大大就守著空調碼字了。
開篇之前，科大大想先吐槽一下這入伏後的天氣，出去一趟回來，要麼熱化了，要麼潮的發黴了...
不過，還是長沙人民會玩，在冰雕館一邊搓手一邊打麻將：
為了解暑納涼，讓自己不頭腦發熱，科大大就守著空調碼字了。
在這個空調拯救世界的時刻，媽媽“問詢團“開始瘋狂給科大大留言：
“帥氣的科大大，夏季晚上應該怎樣給娃開空調？能開一晚上嗎？會不會吹面癱啊？聽說還會關節炎？”
開篇之前，科大大想先吐槽一下這入伏後的天氣，出去一趟回來，要麼熱化了，要麼潮的發黴了...
不過，還是長沙人民會玩，在冰雕館一邊搓手一邊打麻將：
為了解暑納涼，讓自己不頭腦發熱，科大大就守著空調碼字了。
在這個空調拯救世界的時刻，媽媽“問詢團“開始瘋狂給科大大留言：
“帥氣的科大大，夏季晚上應該怎樣給娃開空調？能開一晚上嗎？會不會吹面癱啊？聽說還會關節炎？”
......（你點下在看我就告訴你呀）這裡沒有字
好吧，那就讓帥帥的我來跟大家講講吧。
01
在線“採訪”空調本調
有媽媽留言說：
“我娃前兩天咳嗽，爺爺說空調吹的；我腸胃炎，爺爺說空調吹的...”
我空調本身沒有錯，你們使用不當才會出現問題！今天我受科大大邀請接受採訪，有什麼疑問就拋過來吧！
✔ 問題1：孩子夏天到底可不可以吹空調啊？
當然可以，空調就是為了夏天而生的。
如果寶寶不能吹，兒科病房的空調豈不是多餘？
✔ 問題2：吹空調會引起寶寶面癱嗎？
開篇之前，科大大想先吐槽一下這入伏後的天氣，出去一趟回來，要麼熱化了，要麼潮的發黴了...
不過，還是長沙人民會玩，在冰雕館一邊搓手一邊打麻將：
為了解暑納涼，讓自己不頭腦發熱，科大大就守著空調碼字了。
在這個空調拯救世界的時刻，媽媽“問詢團“開始瘋狂給科大大留言：
“帥氣的科大大，夏季晚上應該怎樣給娃開空調？能開一晚上嗎？會不會吹面癱啊？聽說還會關節炎？”
......（你點下在看我就告訴你呀）這裡沒有字
好吧，那就讓帥帥的我來跟大家講講吧。
01
在線“採訪”空調本調
有媽媽留言說：
“我娃前兩天咳嗽，爺爺說空調吹的；我腸胃炎，爺爺說空調吹的...”
我空調本身沒有錯，你們使用不當才會出現問題！今天我受科大大邀請接受採訪，有什麼疑問就拋過來吧！
✔ 問題1：孩子夏天到底可不可以吹空調啊？
當然可以，空調就是為了夏天而生的。
如果寶寶不能吹，兒科病房的空調豈不是多餘？
✔ 問題2：吹空調會引起寶寶面癱嗎？
這種情況，多數都是由病毒感染引起的，比如說中耳炎等呼吸道疾病，並不是局部受涼或本空調引起的。
✔ 問題3：擔心空調太涼，能開一會關一會嗎？
真不建議這麼做！
因為這種頻繁地一冷一熱的交替，反而容易誘發孩子感冒啊。
✔ 問題4：那可以整夜吹空調嗎？
科大大更建議定時。
如果空調整夜開，室內外溫差大，使全身毛孔閉合，體內熱量難以散發，還會因腦部血管迅速收縮引起腦供血不足。
✔ 問題5：不給寶寶吹空調總沒事了吧？
並不是！這個問題要請我身邊的小寶寶本人來說。
小寶寶：“爸爸媽媽，室溫過高我會不舒服的，會睡不好，長痱子、溼疹。我的身體對溫差的適應能力還比較弱，待在辣麼熱的環境裡不吹空調，很容易脫水中暑啊。”
開篇之前，科大大想先吐槽一下這入伏後的天氣，出去一趟回來，要麼熱化了，要麼潮的發黴了...
不過，還是長沙人民會玩，在冰雕館一邊搓手一邊打麻將：
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“帥氣的科大大，夏季晚上應該怎樣給娃開空調？能開一晚上嗎？會不會吹面癱啊？聽說還會關節炎？”
......（你點下在看我就告訴你呀）這裡沒有字
好吧，那就讓帥帥的我來跟大家講講吧。
01
在線“採訪”空調本調
有媽媽留言說：
“我娃前兩天咳嗽，爺爺說空調吹的；我腸胃炎，爺爺說空調吹的...”
我空調本身沒有錯，你們使用不當才會出現問題！今天我受科大大邀請接受採訪，有什麼疑問就拋過來吧！
✔ 問題1：孩子夏天到底可不可以吹空調啊？
當然可以，空調就是為了夏天而生的。
如果寶寶不能吹，兒科病房的空調豈不是多餘？
✔ 問題2：吹空調會引起寶寶面癱嗎？
這種情況，多數都是由病毒感染引起的，比如說中耳炎等呼吸道疾病，並不是局部受涼或本空調引起的。
✔ 問題3：擔心空調太涼，能開一會關一會嗎？
真不建議這麼做！
因為這種頻繁地一冷一熱的交替，反而容易誘發孩子感冒啊。
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科大大更建議定時。
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✔ 問題5：不給寶寶吹空調總沒事了吧？
並不是！這個問題要請我身邊的小寶寶本人來說。
小寶寶：“爸爸媽媽，室溫過高我會不舒服的，會睡不好，長痱子、溼疹。我的身體對溫差的適應能力還比較弱，待在辣麼熱的環境裡不吹空調，很容易脫水中暑啊。”
好，對空調的採訪先到這裡，接下來目光請轉向科大大這裡~
科大大也很疑惑，大夏天的爹媽可以WiFi空調加西瓜，為蝦米要讓寶寶受熱呢？難道......
你怕費電！？
要知道，美國兒科協會（AAP）可是一直推薦父母，在悶熱的夏天使用空調的。
這樣不僅可以降低寶寶猝死的機率，還可以避免中暑脫水、哮喘、過敏、皮膚炎症等疾病的發作。
看吧，夏季有些“病”，還得空調“治”！
那麼家長們就要疑惑了，夏季空調到底該怎麼吹，孩子才不會生病呢？
開篇之前，科大大想先吐槽一下這入伏後的天氣，出去一趟回來，要麼熱化了，要麼潮的發黴了...
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01
在線“採訪”空調本調
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✔ 問題1：孩子夏天到底可不可以吹空調啊？
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如果寶寶不能吹，兒科病房的空調豈不是多餘？
✔ 問題2：吹空調會引起寶寶面癱嗎？
這種情況，多數都是由病毒感染引起的，比如說中耳炎等呼吸道疾病，並不是局部受涼或本空調引起的。
✔ 問題3：擔心空調太涼，能開一會關一會嗎？
真不建議這麼做！
因為這種頻繁地一冷一熱的交替，反而容易誘發孩子感冒啊。
✔ 問題4：那可以整夜吹空調嗎？
科大大更建議定時。
如果空調整夜開，室內外溫差大，使全身毛孔閉合，體內熱量難以散發，還會因腦部血管迅速收縮引起腦供血不足。
✔ 問題5：不給寶寶吹空調總沒事了吧？
並不是！這個問題要請我身邊的小寶寶本人來說。
小寶寶：“爸爸媽媽，室溫過高我會不舒服的，會睡不好，長痱子、溼疹。我的身體對溫差的適應能力還比較弱，待在辣麼熱的環境裡不吹空調，很容易脫水中暑啊。”
好，對空調的採訪先到這裡，接下來目光請轉向科大大這裡~
科大大也很疑惑，大夏天的爹媽可以WiFi空調加西瓜，為蝦米要讓寶寶受熱呢？難道......
你怕費電！？
要知道，美國兒科協會（AAP）可是一直推薦父母，在悶熱的夏天使用空調的。
這樣不僅可以降低寶寶猝死的機率，還可以避免中暑脫水、哮喘、過敏、皮膚炎症等疾病的發作。
看吧，夏季有些“病”，還得空調“治”！
那麼家長們就要疑惑了，夏季空調到底該怎麼吹，孩子才不會生病呢？
02
夏季空調的正確打開方式
空調沒開對，寶寶才容易生病，老人們才不願意給寶寶開空調。
所以，我們要掌握空調的正確打開方式，讓寶寶少生病。
① 定期清洗和維修空調
空調內部長期會存有很多細菌、灰塵、汙垢，空調一開，髒東西就會跟著吹出來，對寶寶的健康造成威脅。
所以，夏季首次使用空調前，一定要徹底清潔空調內外。
② 保持適宜的溫度
空調的溫度，建議控制在25℃~28℃之間。
不過，每個寶寶適應溫度的能力不一樣，家長也要結合寶寶的實際情況，來判斷他的冷熱程度，適當增減衣物。
同時，可以給空調裝個擋風板，避免空調直吹寶寶。
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✔ 問題1：孩子夏天到底可不可以吹空調啊？
當然可以，空調就是為了夏天而生的。
如果寶寶不能吹，兒科病房的空調豈不是多餘？
✔ 問題2：吹空調會引起寶寶面癱嗎？
這種情況，多數都是由病毒感染引起的，比如說中耳炎等呼吸道疾病，並不是局部受涼或本空調引起的。
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科大大更建議定時。
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✔ 問題5：不給寶寶吹空調總沒事了吧？
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小寶寶：“爸爸媽媽，室溫過高我會不舒服的，會睡不好，長痱子、溼疹。我的身體對溫差的適應能力還比較弱，待在辣麼熱的環境裡不吹空調，很容易脫水中暑啊。”
好，對空調的採訪先到這裡，接下來目光請轉向科大大這裡~
科大大也很疑惑，大夏天的爹媽可以WiFi空調加西瓜，為蝦米要讓寶寶受熱呢？難道......
你怕費電！？
要知道，美國兒科協會（AAP）可是一直推薦父母，在悶熱的夏天使用空調的。
這樣不僅可以降低寶寶猝死的機率，還可以避免中暑脫水、哮喘、過敏、皮膚炎症等疾病的發作。
看吧，夏季有些“病”，還得空調“治”！
那麼家長們就要疑惑了，夏季空調到底該怎麼吹，孩子才不會生病呢？
02
夏季空調的正確打開方式
空調沒開對，寶寶才容易生病，老人們才不願意給寶寶開空調。
所以，我們要掌握空調的正確打開方式，讓寶寶少生病。
① 定期清洗和維修空調
空調內部長期會存有很多細菌、灰塵、汙垢，空調一開，髒東西就會跟著吹出來，對寶寶的健康造成威脅。
所以，夏季首次使用空調前，一定要徹底清潔空調內外。
② 保持適宜的溫度
空調的溫度，建議控制在25℃~28℃之間。
不過，每個寶寶適應溫度的能力不一樣，家長也要結合寶寶的實際情況，來判斷他的冷熱程度，適當增減衣物。
同時，可以給空調裝個擋風板，避免空調直吹寶寶。
③ 注意保持房間保溼
吹空調房間會比較乾燥，讓寶寶的皮膚也跟著變乾燥，還容易出現摳鼻子、流鼻血等情況。
所以，家長可以在房間使用加溼器或放一盆水，將溼度維持在40%-70%，注意做好加溼器的清潔工作。
④ 先開空調再關窗，及時換氣
先開空調把室內的汙濁空氣趕出去，再關閉門窗，讓室內空氣保持新鮮。
同時，每6-8小時開窗戶透透氣，晚上可以把窗戶留個縫，保證空氣流通。
⑤ 避免忽冷忽熱，記住兩個10分鐘
進門10分鐘之後再開空調：當孩子大汗淋漓地回到家時，要用乾毛巾給孩子吸乾汗水，更換乾爽的衣服，休息片刻後再進入空調房間。
出門前10分鐘關閉空調：讓室溫逐漸接近室外時再出門，減少溫差感給寶寶帶來的不適。
03
這些謠言，別信！
最後，科大大再來闢幾個謠言！教你優雅回懟科學回答一些偏執的人。
✘ 空調房要給孩子穿襪子？
這應該是習慣問題，沒有絕對答案。
要知道孩子不怕涼，就怕熱和環境大幅度變化，不要一會兒穿上襪子，一會兒又脫掉就好。
✘ 空調房要給孩子穿長衣長褲？
不開空調怕熱著，開了空調怕凍著，於是選擇給娃穿著保暖開空調？
開篇之前，科大大想先吐槽一下這入伏後的天氣，出去一趟回來，要麼熱化了，要麼潮的發黴了...
不過，還是長沙人民會玩，在冰雕館一邊搓手一邊打麻將：
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好吧，那就讓帥帥的我來跟大家講講吧。
01
在線“採訪”空調本調
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“我娃前兩天咳嗽，爺爺說空調吹的；我腸胃炎，爺爺說空調吹的...”
我空調本身沒有錯，你們使用不當才會出現問題！今天我受科大大邀請接受採訪，有什麼疑問就拋過來吧！
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當然可以，空調就是為了夏天而生的。
如果寶寶不能吹，兒科病房的空調豈不是多餘？
✔ 問題2：吹空調會引起寶寶面癱嗎？
這種情況，多數都是由病毒感染引起的，比如說中耳炎等呼吸道疾病，並不是局部受涼或本空調引起的。
✔ 問題3：擔心空調太涼，能開一會關一會嗎？
真不建議這麼做！
因為這種頻繁地一冷一熱的交替，反而容易誘發孩子感冒啊。
✔ 問題4：那可以整夜吹空調嗎？
科大大更建議定時。
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✔ 問題5：不給寶寶吹空調總沒事了吧？
並不是！這個問題要請我身邊的小寶寶本人來說。
小寶寶：“爸爸媽媽，室溫過高我會不舒服的，會睡不好，長痱子、溼疹。我的身體對溫差的適應能力還比較弱，待在辣麼熱的環境裡不吹空調，很容易脫水中暑啊。”
好，對空調的採訪先到這裡，接下來目光請轉向科大大這裡~
科大大也很疑惑，大夏天的爹媽可以WiFi空調加西瓜，為蝦米要讓寶寶受熱呢？難道......
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這樣不僅可以降低寶寶猝死的機率，還可以避免中暑脫水、哮喘、過敏、皮膚炎症等疾病的發作。
看吧，夏季有些“病”，還得空調“治”！
那麼家長們就要疑惑了，夏季空調到底該怎麼吹，孩子才不會生病呢？
02
夏季空調的正確打開方式
空調沒開對，寶寶才容易生病，老人們才不願意給寶寶開空調。
所以，我們要掌握空調的正確打開方式，讓寶寶少生病。
① 定期清洗和維修空調
空調內部長期會存有很多細菌、灰塵、汙垢，空調一開，髒東西就會跟著吹出來，對寶寶的健康造成威脅。
所以，夏季首次使用空調前，一定要徹底清潔空調內外。
② 保持適宜的溫度
空調的溫度，建議控制在25℃~28℃之間。
不過，每個寶寶適應溫度的能力不一樣，家長也要結合寶寶的實際情況，來判斷他的冷熱程度，適當增減衣物。
同時，可以給空調裝個擋風板，避免空調直吹寶寶。
③ 注意保持房間保溼
吹空調房間會比較乾燥，讓寶寶的皮膚也跟著變乾燥，還容易出現摳鼻子、流鼻血等情況。
所以，家長可以在房間使用加溼器或放一盆水，將溼度維持在40%-70%，注意做好加溼器的清潔工作。
④ 先開空調再關窗，及時換氣
先開空調把室內的汙濁空氣趕出去，再關閉門窗，讓室內空氣保持新鮮。
同時，每6-8小時開窗戶透透氣，晚上可以把窗戶留個縫，保證空氣流通。
⑤ 避免忽冷忽熱，記住兩個10分鐘
進門10分鐘之後再開空調：當孩子大汗淋漓地回到家時，要用乾毛巾給孩子吸乾汗水，更換乾爽的衣服，休息片刻後再進入空調房間。
出門前10分鐘關閉空調：讓室溫逐漸接近室外時再出門，減少溫差感給寶寶帶來的不適。
03
這些謠言，別信！
最後，科大大再來闢幾個謠言！教你優雅回懟科學回答一些偏執的人。
✘ 空調房要給孩子穿襪子？
這應該是習慣問題，沒有絕對答案。
要知道孩子不怕涼，就怕熱和環境大幅度變化，不要一會兒穿上襪子，一會兒又脫掉就好。
✘ 空調房要給孩子穿長衣長褲？
不開空調怕熱著，開了空調怕凍著，於是選擇給娃穿著保暖開空調？
其實，只要溫度控制的合適，給孩子正常穿衣服就行。
如果室內溫度很低，那就調高一點或給娃適當加件薄衣服。
✘ 寶寶感冒發燒不能吹空調？
錯，這個時候開空調，不僅不會加重病情，反而有利於發熱退燒。
因為適當地降低室內溫度，可以讓寶寶的熱量更快地散發。
只不過，要注意將空調調到合適溫度，一般為26℃左右，以寶寶舒適為主，用最小風量。
✘ 吹空調會得“空調病”？
“空調病”？不存在的。
這並不是一種疾病的名稱，而是吹完空調出現的一些症狀：
開篇之前，科大大想先吐槽一下這入伏後的天氣，出去一趟回來，要麼熱化了，要麼潮的發黴了...
不過，還是長沙人民會玩，在冰雕館一邊搓手一邊打麻將：
為了解暑納涼，讓自己不頭腦發熱，科大大就守著空調碼字了。
在這個空調拯救世界的時刻，媽媽“問詢團“開始瘋狂給科大大留言：
“帥氣的科大大，夏季晚上應該怎樣給娃開空調？能開一晚上嗎？會不會吹面癱啊？聽說還會關節炎？”
......（你點下在看我就告訴你呀）這裡沒有字
好吧，那就讓帥帥的我來跟大家講講吧。
01
在線“採訪”空調本調
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我空調本身沒有錯，你們使用不當才會出現問題！今天我受科大大邀請接受採訪，有什麼疑問就拋過來吧！
✔ 問題1：孩子夏天到底可不可以吹空調啊？
當然可以，空調就是為了夏天而生的。
如果寶寶不能吹，兒科病房的空調豈不是多餘？
✔ 問題2：吹空調會引起寶寶面癱嗎？
這種情況，多數都是由病毒感染引起的，比如說中耳炎等呼吸道疾病，並不是局部受涼或本空調引起的。
✔ 問題3：擔心空調太涼，能開一會關一會嗎？
真不建議這麼做！
因為這種頻繁地一冷一熱的交替，反而容易誘發孩子感冒啊。
✔ 問題4：那可以整夜吹空調嗎？
科大大更建議定時。
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✔ 問題5：不給寶寶吹空調總沒事了吧？
並不是！這個問題要請我身邊的小寶寶本人來說。
小寶寶：“爸爸媽媽，室溫過高我會不舒服的，會睡不好，長痱子、溼疹。我的身體對溫差的適應能力還比較弱，待在辣麼熱的環境裡不吹空調，很容易脫水中暑啊。”
好，對空調的採訪先到這裡，接下來目光請轉向科大大這裡~
科大大也很疑惑，大夏天的爹媽可以WiFi空調加西瓜，為蝦米要讓寶寶受熱呢？難道......
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要知道，美國兒科協會（AAP）可是一直推薦父母，在悶熱的夏天使用空調的。
這樣不僅可以降低寶寶猝死的機率，還可以避免中暑脫水、哮喘、過敏、皮膚炎症等疾病的發作。
看吧，夏季有些“病”，還得空調“治”！
那麼家長們就要疑惑了，夏季空調到底該怎麼吹，孩子才不會生病呢？
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夏季空調的正確打開方式
空調沒開對，寶寶才容易生病，老人們才不願意給寶寶開空調。
所以，我們要掌握空調的正確打開方式，讓寶寶少生病。
① 定期清洗和維修空調
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所以，夏季首次使用空調前，一定要徹底清潔空調內外。
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空調的溫度，建議控制在25℃~28℃之間。
不過，每個寶寶適應溫度的能力不一樣，家長也要結合寶寶的實際情況，來判斷他的冷熱程度，適當增減衣物。
同時，可以給空調裝個擋風板，避免空調直吹寶寶。
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所以，家長可以在房間使用加溼器或放一盆水，將溼度維持在40%-70%，注意做好加溼器的清潔工作。
④ 先開空調再關窗，及時換氣
先開空調把室內的汙濁空氣趕出去，再關閉門窗，讓室內空氣保持新鮮。
同時，每6-8小時開窗戶透透氣，晚上可以把窗戶留個縫，保證空氣流通。
⑤ 避免忽冷忽熱，記住兩個10分鐘
進門10分鐘之後再開空調：當孩子大汗淋漓地回到家時，要用乾毛巾給孩子吸乾汗水，更換乾爽的衣服，休息片刻後再進入空調房間。
出門前10分鐘關閉空調：讓室溫逐漸接近室外時再出門，減少溫差感給寶寶帶來的不適。
03
這些謠言，別信！
最後，科大大再來闢幾個謠言！教你優雅回懟科學回答一些偏執的人。
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這應該是習慣問題，沒有絕對答案。
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不開空調怕熱著，開了空調怕凍著，於是選擇給娃穿著保暖開空調？
其實，只要溫度控制的合適，給孩子正常穿衣服就行。
如果室內溫度很低，那就調高一點或給娃適當加件薄衣服。
✘ 寶寶感冒發燒不能吹空調？
錯，這個時候開空調，不僅不會加重病情，反而有利於發熱退燒。
因為適當地降低室內溫度，可以讓寶寶的熱量更快地散發。
只不過，要注意將空調調到合適溫度，一般為26℃左右，以寶寶舒適為主，用最小風量。
✘ 吹空調會得“空調病”？
“空調病”？不存在的。
這並不是一種疾病的名稱，而是吹完空調出現的一些症狀：
“空調病”多和使用空調不當有關，比如：空氣流通差、環境乾燥、密閉空間滋生細菌/病毒、室內外溫差大等。
✘ 寶寶吹空調會得關節炎？
不好意思，你想多了。
關節炎的致病原因複雜，主要和炎症、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創傷等因素有關，跟吹空調沒關係。
開篇之前，科大大想先吐槽一下這入伏後的天氣，出去一趟回來，要麼熱化了，要麼潮的發黴了...
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在線“採訪”空調本調
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我空調本身沒有錯，你們使用不當才會出現問題！今天我受科大大邀請接受採訪，有什麼疑問就拋過來吧！
✔ 問題1：孩子夏天到底可不可以吹空調啊？
當然可以，空調就是為了夏天而生的。
如果寶寶不能吹，兒科病房的空調豈不是多餘？
✔ 問題2：吹空調會引起寶寶面癱嗎？
這種情況，多數都是由病毒感染引起的，比如說中耳炎等呼吸道疾病，並不是局部受涼或本空調引起的。
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科大大更建議定時。
如果空調整夜開，室內外溫差大，使全身毛孔閉合，體內熱量難以散發，還會因腦部血管迅速收縮引起腦供血不足。
✔ 問題5：不給寶寶吹空調總沒事了吧？
並不是！這個問題要請我身邊的小寶寶本人來說。
小寶寶：“爸爸媽媽，室溫過高我會不舒服的，會睡不好，長痱子、溼疹。我的身體對溫差的適應能力還比較弱，待在辣麼熱的環境裡不吹空調，很容易脫水中暑啊。”
好，對空調的採訪先到這裡，接下來目光請轉向科大大這裡~
科大大也很疑惑，大夏天的爹媽可以WiFi空調加西瓜，為蝦米要讓寶寶受熱呢？難道......
你怕費電！？
要知道，美國兒科協會（AAP）可是一直推薦父母，在悶熱的夏天使用空調的。
這樣不僅可以降低寶寶猝死的機率，還可以避免中暑脫水、哮喘、過敏、皮膚炎症等疾病的發作。
看吧，夏季有些“病”，還得空調“治”！
那麼家長們就要疑惑了，夏季空調到底該怎麼吹，孩子才不會生病呢？
02
夏季空調的正確打開方式
空調沒開對，寶寶才容易生病，老人們才不願意給寶寶開空調。
所以，我們要掌握空調的正確打開方式，讓寶寶少生病。
① 定期清洗和維修空調
空調內部長期會存有很多細菌、灰塵、汙垢，空調一開，髒東西就會跟著吹出來，對寶寶的健康造成威脅。
所以，夏季首次使用空調前，一定要徹底清潔空調內外。
② 保持適宜的溫度
空調的溫度，建議控制在25℃~28℃之間。
不過，每個寶寶適應溫度的能力不一樣，家長也要結合寶寶的實際情況，來判斷他的冷熱程度，適當增減衣物。
同時，可以給空調裝個擋風板，避免空調直吹寶寶。
③ 注意保持房間保溼
吹空調房間會比較乾燥，讓寶寶的皮膚也跟著變乾燥，還容易出現摳鼻子、流鼻血等情況。
所以，家長可以在房間使用加溼器或放一盆水，將溼度維持在40%-70%，注意做好加溼器的清潔工作。
④ 先開空調再關窗，及時換氣
先開空調把室內的汙濁空氣趕出去，再關閉門窗，讓室內空氣保持新鮮。
同時，每6-8小時開窗戶透透氣，晚上可以把窗戶留個縫，保證空氣流通。
⑤ 避免忽冷忽熱，記住兩個10分鐘
進門10分鐘之後再開空調：當孩子大汗淋漓地回到家時，要用乾毛巾給孩子吸乾汗水，更換乾爽的衣服，休息片刻後再進入空調房間。
出門前10分鐘關閉空調：讓室溫逐漸接近室外時再出門，減少溫差感給寶寶帶來的不適。
03
這些謠言，別信！
最後，科大大再來闢幾個謠言！教你優雅回懟科學回答一些偏執的人。
✘ 空調房要給孩子穿襪子？
這應該是習慣問題，沒有絕對答案。
要知道孩子不怕涼，就怕熱和環境大幅度變化，不要一會兒穿上襪子，一會兒又脫掉就好。
✘ 空調房要給孩子穿長衣長褲？
不開空調怕熱著，開了空調怕凍著，於是選擇給娃穿著保暖開空調？
其實，只要溫度控制的合適，給孩子正常穿衣服就行。
如果室內溫度很低，那就調高一點或給娃適當加件薄衣服。
✘ 寶寶感冒發燒不能吹空調？
錯，這個時候開空調，不僅不會加重病情，反而有利於發熱退燒。
因為適當地降低室內溫度，可以讓寶寶的熱量更快地散發。
只不過，要注意將空調調到合適溫度，一般為26℃左右，以寶寶舒適為主，用最小風量。
✘ 吹空調會得“空調病”？
“空調病”？不存在的。
這並不是一種疾病的名稱，而是吹完空調出現的一些症狀：
“空調病”多和使用空調不當有關，比如：空氣流通差、環境乾燥、密閉空間滋生細菌/病毒、室內外溫差大等。
✘ 寶寶吹空調會得關節炎？
不好意思，你想多了。
關節炎的致病原因複雜，主要和炎症、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創傷等因素有關，跟吹空調沒關係。