感情變淡是因為你沒有對戀愛進程進行有目標的管理。
這也是我們在談戀愛時，常常犯的一個錯，我們往往認為戀愛可以隨性而為，走到哪裡是哪裡，沒有一個真正的規劃和戀愛進程的管理。想要更好的進行目標管理，首先你得需要知道以下問題：戀愛究竟分為哪幾個階段呢？
一段好的親密關係會分為幾個階段的。
第一個階段是暈輪期。這時候的兩個人，我看著你好，你看我也好，我們身上都是自帶光環的，我們通常會稱這個時期為熱戀期。接下來就會進入幻滅期。熱戀後我們開始發現，你不是我原先認為的那個人，原來你有這麼多缺點，我沒那麼容易接受你的缺點，甚至我們會更進一步猜測，你之前是不是進行了很好的偽裝，現在你裝不下去了吧。總而言之，我們對對方有諸多的挑剔，以及，對對方美好幻想的破滅。所謂的分手，一般就是在這個時期發生的。那另外一部分情侶，他們能夠很好地度過這段時期，然後走入關係的下一個時期，反思期。我開始看到你的那些缺點，開始看到真實的你是什麼樣子的，而不是帶著光環的你，也不是我曾經以為的你，真實的你站在我面前，我開始想要不要接受你，同樣的，你也看到了真實的我。那這樣的一個時期呢，往往是已經進入婚姻，如果這個時期沒有出軌，沒有重大事件的干擾，一般情況下，你們就會進入甜蜜期。
要達到這樣的階段往往可能七八年，當然，有些人擁有更好的反思精神，能夠做好感情進展的管理，那可能會提前達到。
如果我們想要獲得很好的情侶關係，那就應該管理好，從戀愛到結婚這段時間的進程管理。
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在剛開始的時候，男朋友對你很好，但是，過了一段時期，他因為工作原因，你們有了距離上的分離，這時候女生會有一種不安全感。
這種不安全感也會轉換成情緒，再進一步轉換成行動，比如說，你開始試圖抓緊他。
從另外一個方面來說，經過一段時間的熱戀期，可能也有過身體的親密接觸，這個男人在確認了這段戀愛關係後，他就開始回到他自己的生活中，開始去向外探索，包括為未來家庭的經濟做一些奮鬥和努力。
而這時候，女生往往還停留在最初的那個階段，我還想要曾經有的待遇。可是，對於男人來說，當他得到確認的時候，他就回去探索世界了。
這時候男人和女人的期望，就會產生矛盾。
男人的期待是，我可以開始去探索世界。
女人的期待是，你要對我更好。
當兩個人的期待不同，女人內心的不安全感會被放大很多，往往會覺得，你是不是要走了。
這時候，女人往往有幾種做法，比如說，我去討好你，或者指責你，當然，還有一種，我開始逃避這樣的關係，因為我甩了你，總比你甩了我好吧。
當一個女人試圖去抓住一個男人的時候，就會大大降低在這個男人眼中的魅力和這女人的價值。
另外，男人會覺得，你居然企圖想要控制我，我怎麼能讓你控制呢，或者覺得，我要進“監獄”了，這時候就會產生對關係的恐懼，然後抓緊逃開。
當然，男人開始逃，女人更想抓住他。
最後就發展成了，女生會求男人不要走，或者指責他，你為什麼要走！
這時候這段關係的惡化就開始了。
總而言之，每個情侶都會有甜蜜期，男生曾經也享受過這樣的方式。
但隨著時間的推移，男生開始把這個事當成一個負擔，可是女生卻覺得，你說的那些甜言蜜語，沒有之前那麼真誠了，你每天送我時的態度，也沒有之前那麼積極了。女生開始鬧脾氣，吵架。
那麼問題出現在哪裡呢？
戀愛狀態拔的太高了，現在男生難以維持，即便是這樣的狀態，也不能讓女朋友滿意，感覺到太累了。
通過這個這個例子讓我們明白，在關係得到確認之後，我們要允許男人去探索他自己的世界，甚至，我們可以主動把那些很虛無、未必能夠給我們感情帶來正面影響的東西主動去掉。
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那麼把平日你們相處的時間不斷地縮減，你又該如何利用有限的時間來增加你們感情的甜蜜度呢？
1.學會保持距離的同時，鼓勵和讚美很重要。
沒錯，就是撒嬌！你們已經確定關係了，偶爾撒個嬌不會破壞吸引，做得好還能算是一種生活情趣，能進一步鞏固吸引。
比如她泡麵的時候，你可以在旁邊故作可憐地說：“親愛的，我也餓了，賞我點吃的吧（這一句可以搞怪一點，比如誇張地眨眨眼、雙手合十作揖等）。” 等等。
每一次對方有所付出之後，你都要明確地表現出你的開心和幸福，這樣對方感覺到後會受到鼓勵，慢慢的，就會越來越喜歡這種兩個人一起相互付出的感覺，自然就會進入這種共同付出的生活狀態，而不再一味地要求你去做這做那。
2.不要太作，想要什麼你就說。
很多女人都希望對方能夠猜得到自己的心思，但是別人又不是你，怎麼猜得到你為什麼生氣，你需要什麼。
感情裡，需要你勇敢的去表達和交流自己的需求。你需要什麼、苦惱什麼、希望對方說什麼做什麼，都是直接說出來的為好。如果你一言不發地自己生悶氣會讓對方無所適從而鬱悶，容易引發矛盾和衝突。
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