分手以後的兩個人，還能做朋友嗎？這是困擾廣大群眾的一個問題，有的人說畢竟相識相愛一場，分手以後可以做朋友。

還有的人說，分手以後，跟前男友要老死不相往來。可不可以做朋友，這是個無解的難題。

每個人所遭遇的愛情都是不同的，有的人的確分手以後還可以相處得很好，就像李晨和范冰冰，最開始用“我們”公佈戀愛，到後來分開說“我們不再是我們，我們依然是我們。”

自然而然地從戀人關係轉變成朋友關係，或許因為他們是公眾人物的關係，需要這樣來維持他們的形象，對我們普通人而言，大多數人的分手都是一段痛苦的過程，是沒有辦法和對方做朋友的。

從心理學的角度來說，就不要再聯繫對方了，不打擾才是最好的尊重。

定格過去的美好

每個人的戀愛總有一些美好的回憶，那些美好是你珍貴的禮物，不是成為牽絆你的藉口。鄭爽和張翰，當初愛得那麼轟轟烈烈，分手以後站在一個舞臺上，都不會和對方說一句話。

看著冷漠，也更加看得出他們以前是多麼的在乎彼此。才在分手後不願做朋友，不願打擾回憶裡的人。

所以別在每個深夜回憶過去，開始忍不住聯繫對方，你的糾纏只會讓對方開始厭煩，毀掉你在他心裡最後的一點美好。

就算對方礙於情面和你說話，你們也始終回不到過去了，覆水難收破鏡難圓啊。

只會讓你自己陷入希望和焦慮的漩渦，更加難以釋懷。要把回憶留在過去，伸開雙臂去迎接新的生活。

跟自己說斷舍離

作為成年人，為自己的話和行為負責是最基本的責任。既然已經和對方做出了這個選擇，就應該為此付出代價。

分手了就別再繼續打聽他的消息，你在失戀的痛苦中，聽到他過得好你會生氣，聽到他過得不好，也會難過。

但是不管怎樣，過得好與不好都和你沒關係了，斬斷內心深處那點期望和好的小心思，把你們之間所有相關的東西要麼扔掉，要麼都收拾收拾放在空盒裡，放置到你看不見的地方，避免自己觸景傷情。

別再想著他了，你得明白，兩個人都決定放棄這段感情，一定是出現了無法解決的矛盾。

自我提升是前任最後的禮物

兩個人在一起的時候是真心相愛的，也都是真心實意地盼著對方好的。

在這場戀愛中失敗了，不是兩個人的本意，但起碼我們要在這場失敗的戀愛中學到一些東西，懂得一些道理。我們為什麼沒能夠一直在一起，是性格不合，還是三觀不同亦或是其他的外界因素。

反思自己的不足，努力的去改變它，這樣到下一次你遇見別人的時候你才能成功地把握住，不想和前任一般，再一次面對這樣撕心裂肺的痛苦。

戀愛這本書，只有靠前任才能教會你成長，教會你如何去更好的愛別人，這也是前任最後給你的、最有意義的禮物。

真正聰明的人分開了，是不會聯繫對方的。兩個人的糾纏換來的會是三個人的痛苦，對前任尊重，對現任負責，才是感情裡最明智的選擇。