有了心儀的對象？被身邊的人表白？如何正確開啟自己的戀愛之路？讓我們從不同時期感情的內在心理來了解戀愛的正確姿勢。
01.瞭解自己是否做好戀愛的準備
健康的戀愛關係應該是兩個人互相理解，共同經營，並一起去迎接新生活的困難與改變。但如果我們本身沒有做好準備，那麼很難將這份感情長久的維持下去。
下面是7個我們未做好準備的跡象：期待童話電視中的公主/王子出現，卻拒絕改變自己；還在為實現自己的目標而奮鬥；渴望被拯救，用愛情轉移生活中的傷痛；想改變對方，把自己的價值觀強加給對方；對前任戀戀不忘；固執己見，過分抬高自己；情緒化的自閉，容易陷入對情緒的旋窩。
花一分鐘確認自己是否做好了準備，如果準備好了，心中也出了TA的影子，那讓我們繼續看下去。
02.如何才能吸引到TA的注意？
自信、有魅力的聲音可以加深在TA心目中的良好印象，而如果我們的聲音足夠自信，那我們身體也會分泌出一種雄二烯酮的類固醇雄性激素的氣味，能讓我們更具吸引力。
注意女性的經期，女性的喜好會隨著生理的變化產生不同的改變。根據國外的一項調查顯示：女性排卵期更容易傾向具有陽剛之氣，能給與她安全感的男生。
比起顏值，聰明且幽默的高智商更容易得帶女性的青睞。
自信適當裝扮自己，就算只是重新搭配一下自己單調的著裝，也能讓她眼前一亮。
判斷彼此之間是否處於差不多的水準。很膚淺，但這也是感情能持續多久，是否會移情別戀的重要判斷。
不要過分相信那些搭訕套路或情話，在適當的時候用自己的話去讚美肯定TA，更容易讓TA被觸動，千萬注意不要讓那些搭訕套路成為尬撩。
03.如何判別對方是否被你吸引
當你們感情升溫，如何判讀你們之間是感情還是愛情？那千萬注意下面對方的這些行為：
Ta說把你當作兄弟姐妹、對你的主動無動於衷、在你面前談論自己喜歡的人、以朋友的身份把你介紹給身邊的人、和你一起身邊總會有其他朋友、拒絕與你任何進一步的行動、會問你感情上的問題、只在需要你幫助的時候主動、不與你產生互動調情、和你出去的時候不打扮、會給你介紹其他異性朋友、不會表現出好感。
總而言之，要注意觀察你們間真正的距離，不要因為一次偶然間的親近，就輕易把你們之間的關係升級到愛情。還是那句話，愛情應該是雙方的共同付出，而不是單方面的付出，或一種對其他感情的逃避和宣洩。
04.在一起後，也不要讓這10種思維毀掉你們的感情
要主動除了彼此必要的溝通，那些負面的缺乏安全感思維也是關係破裂的根源之一。以下是10種常見很讓情侶關係破裂的思維：
- “TA不愛我了...”如果你止不住產生這樣的想法，並不斷得去求證，很容易讓對方也感到疲倦，而在不恰當的“自我證實 ”中，你們間的距離會越來越遠；
- “他本該...”這樣想法是一種很常見的自以為是，沒人會讀心術，如果你不把話說清楚，很容易造成不必的誤會或猜忌；
- “都怪他才...”的甩鍋心理，一個巴掌拍不響，錯誤的發生往往不可能是一個人所能控制的，適當彼此分擔一下“責任”，才能讓你們走得更遠；
- 不切實際的過多腦補，最常見的就是“ta沒回你信息，是不是在跟別人...”類似的想法，ta可能只是手機沒電了；
- 開始認為對方不夠完美，產生了不切實際的要求，類似ta還沒前任優秀這樣的想法不會有任何幫助，只能拉遠彼此的距離；
- “真希望...”的背離現實的願望，與對方不夠完美的思維類似，抱怨已經發生的時期只會讓自己也走入迷路；
- “不全則無”的極端看法，也就是忽視那些“不完整的浪漫”，而過於在意日常那些最平淡、但也最真實的美好；
- 不斷貼標籤的“看低”對方，例如因為對方沒收拾餐具就覺得對方懶、對方偶爾應付飯局就是不顧家等等，這樣會讓你忽視對方的優點；
- 收起那些“小心機”，用那些不成熟的試探測試彼此的感情，這隻會讓彼此的精力，也會讓感情更容易破裂；
- “我們到底怎麼了”，愛情的甜蜜不只有最初的轟轟烈烈，更多是融入如日常的點點滴滴，不斷去分清彼此關係，只會拉開彼此的距離。
關注心理健康，享受精彩生活，希望你們的感情都能順順利利，擁有幸福美好的愛情生活。