在新一期的《新生日記》中，李艾的婆婆，在產房裡安慰李艾媽媽“心疼閨女，別擔心，一會兒就上藥了，不像咱們那會生那麼痛苦。當時我就是，千萬別生閨女，我就是這樣像的，別再遭我這一回罪，女孩兒就是這樣”。
其實類似的話小編已經不是第一次聽說了，只要是當了媽媽的，無論年紀大小都說過：
年長的媽媽看到女兒生產的時候會感慨“當時要是生兒子就好多了，不用經歷這份痛”；
剛生完寶寶的新媽媽感慨“幸好是兒子，不用以後經歷生孩子的痛”。畢竟只有經歷過的人才真正懂得那種痛。
在新一期的《新生日記》中，李艾的婆婆，在產房裡安慰李艾媽媽“心疼閨女，別擔心，一會兒就上藥了，不像咱們那會生那麼痛苦。當時我就是，千萬別生閨女，我就是這樣像的，別再遭我這一回罪，女孩兒就是這樣”。
其實類似的話小編已經不是第一次聽說了，只要是當了媽媽的，無論年紀大小都說過：
年長的媽媽看到女兒生產的時候會感慨“當時要是生兒子就好多了，不用經歷這份痛”；
剛生完寶寶的新媽媽感慨“幸好是兒子，不用以後經歷生孩子的痛”。畢竟只有經歷過的人才真正懂得那種痛。
節目中，李艾忍受著宮縮的疼痛，一陣強過一陣，折磨得她表情猙獰，身邊雖然有老公、媽媽、婆婆的陪伴，但還是不想多說一句話。然而這一切都被媽媽看在眼裡，想要安慰處在痛苦中的女兒，相信李艾媽媽的心情和全天下所有媽媽是一樣的，“要是我能代替女兒的痛，我願意替她。”
在此期間，李艾採用了瑜伽球來緩解宮縮帶來的痛苦，身為老公的張徐寧陪伴在身邊，輕聲細語，撫摸背部幫助李艾緩解因為宮縮帶來的腰痠難受。而且當看到李艾非常痛苦，蜷縮在床上的時候，他也真的非常心疼李艾，眼眶發紅，心疼得都要哭出來了。這一段看我們也能看出李艾的老公張徐寧的表現簡直就是教科書式陪產了。和那些在樓道里無所事事，甚至在深夜老婆宮縮難受，他卻呼呼大睡的老公們強了不知道多少倍呢！
在新一期的《新生日記》中，李艾的婆婆，在產房裡安慰李艾媽媽“心疼閨女，別擔心，一會兒就上藥了，不像咱們那會生那麼痛苦。當時我就是，千萬別生閨女，我就是這樣像的，別再遭我這一回罪，女孩兒就是這樣”。
其實類似的話小編已經不是第一次聽說了，只要是當了媽媽的，無論年紀大小都說過：
年長的媽媽看到女兒生產的時候會感慨“當時要是生兒子就好多了，不用經歷這份痛”；
剛生完寶寶的新媽媽感慨“幸好是兒子，不用以後經歷生孩子的痛”。畢竟只有經歷過的人才真正懂得那種痛。
節目中，李艾忍受著宮縮的疼痛，一陣強過一陣，折磨得她表情猙獰，身邊雖然有老公、媽媽、婆婆的陪伴，但還是不想多說一句話。然而這一切都被媽媽看在眼裡，想要安慰處在痛苦中的女兒，相信李艾媽媽的心情和全天下所有媽媽是一樣的，“要是我能代替女兒的痛，我願意替她。”
在此期間，李艾採用了瑜伽球來緩解宮縮帶來的痛苦，身為老公的張徐寧陪伴在身邊，輕聲細語，撫摸背部幫助李艾緩解因為宮縮帶來的腰痠難受。而且當看到李艾非常痛苦，蜷縮在床上的時候，他也真的非常心疼李艾，眼眶發紅，心疼得都要哭出來了。這一段看我們也能看出李艾的老公張徐寧的表現簡直就是教科書式陪產了。和那些在樓道里無所事事，甚至在深夜老婆宮縮難受，他卻呼呼大睡的老公們強了不知道多少倍呢！
進入產房後，李艾的媽媽更是十分擔心，即使身邊坐著張徐寧的媽媽，她也因為擔心李艾、心疼李艾落淚了。
看完這一段，李艾問身邊的張徐寧“我媽原來是這樣子的啊！”她非常難以置信，從小到大，這是李艾第一次見到媽媽哭泣。媽媽一直是個非常堅強的人，甚至當初她的爸爸過世時，在葬禮上媽媽和自己都沒有哭。
但就是這樣堅強的李艾媽媽，看到李艾生寶寶時的痛，自己難受得哭泣。可見生寶寶時有多麼的痛！而且，只有經歷過的媽媽們才真心體會得到呢！
在新一期的《新生日記》中，李艾的婆婆，在產房裡安慰李艾媽媽“心疼閨女，別擔心，一會兒就上藥了，不像咱們那會生那麼痛苦。當時我就是，千萬別生閨女，我就是這樣像的，別再遭我這一回罪，女孩兒就是這樣”。
其實類似的話小編已經不是第一次聽說了，只要是當了媽媽的，無論年紀大小都說過：
年長的媽媽看到女兒生產的時候會感慨“當時要是生兒子就好多了，不用經歷這份痛”；
剛生完寶寶的新媽媽感慨“幸好是兒子，不用以後經歷生孩子的痛”。畢竟只有經歷過的人才真正懂得那種痛。
節目中，李艾忍受著宮縮的疼痛，一陣強過一陣，折磨得她表情猙獰，身邊雖然有老公、媽媽、婆婆的陪伴，但還是不想多說一句話。然而這一切都被媽媽看在眼裡，想要安慰處在痛苦中的女兒，相信李艾媽媽的心情和全天下所有媽媽是一樣的，“要是我能代替女兒的痛，我願意替她。”
在此期間，李艾採用了瑜伽球來緩解宮縮帶來的痛苦，身為老公的張徐寧陪伴在身邊，輕聲細語，撫摸背部幫助李艾緩解因為宮縮帶來的腰痠難受。而且當看到李艾非常痛苦，蜷縮在床上的時候，他也真的非常心疼李艾，眼眶發紅，心疼得都要哭出來了。這一段看我們也能看出李艾的老公張徐寧的表現簡直就是教科書式陪產了。和那些在樓道里無所事事，甚至在深夜老婆宮縮難受，他卻呼呼大睡的老公們強了不知道多少倍呢！
進入產房後，李艾的媽媽更是十分擔心，即使身邊坐著張徐寧的媽媽，她也因為擔心李艾、心疼李艾落淚了。
看完這一段，李艾問身邊的張徐寧“我媽原來是這樣子的啊！”她非常難以置信，從小到大，這是李艾第一次見到媽媽哭泣。媽媽一直是個非常堅強的人，甚至當初她的爸爸過世時，在葬禮上媽媽和自己都沒有哭。
但就是這樣堅強的李艾媽媽，看到李艾生寶寶時的痛，自己難受得哭泣。可見生寶寶時有多麼的痛！而且，只有經歷過的媽媽們才真心體會得到呢！
還有很多寶媽分享了她們的經歷：
@黎黎花：我陣痛的時候全身都在打顫，想打無痛，婆婆非說對孩子不好，不讓用。幸好我開得比較快，疼了半天寶寶就出生了。
@遊小由：不規律宮縮了一夜，真的是這輩子最漫長的一夜了。
@壞小孩的媽咪：從早上開始宮縮，趕緊入院，太難受了。堅決不讓媽媽來醫院，怕她擔心。自己現從網上查，一邊大口呼吸一邊聽音樂。老公幫不上忙，乾著急。一直告訴我就生這一個，不受第二次罪了。
那為了讓即將分娩的孕婦們少受些宮縮帶來的痛，讓陪產的媽媽、婆婆、老公少些擔心，該採取什麼方法，幫助孕婦緩解這些痛苦呢？
在新一期的《新生日記》中，李艾的婆婆，在產房裡安慰李艾媽媽“心疼閨女，別擔心，一會兒就上藥了，不像咱們那會生那麼痛苦。當時我就是，千萬別生閨女，我就是這樣像的，別再遭我這一回罪，女孩兒就是這樣”。
其實類似的話小編已經不是第一次聽說了，只要是當了媽媽的，無論年紀大小都說過：
年長的媽媽看到女兒生產的時候會感慨“當時要是生兒子就好多了，不用經歷這份痛”；
剛生完寶寶的新媽媽感慨“幸好是兒子，不用以後經歷生孩子的痛”。畢竟只有經歷過的人才真正懂得那種痛。
節目中，李艾忍受著宮縮的疼痛，一陣強過一陣，折磨得她表情猙獰，身邊雖然有老公、媽媽、婆婆的陪伴，但還是不想多說一句話。然而這一切都被媽媽看在眼裡，想要安慰處在痛苦中的女兒，相信李艾媽媽的心情和全天下所有媽媽是一樣的，“要是我能代替女兒的痛，我願意替她。”
在此期間，李艾採用了瑜伽球來緩解宮縮帶來的痛苦，身為老公的張徐寧陪伴在身邊，輕聲細語，撫摸背部幫助李艾緩解因為宮縮帶來的腰痠難受。而且當看到李艾非常痛苦，蜷縮在床上的時候，他也真的非常心疼李艾，眼眶發紅，心疼得都要哭出來了。這一段看我們也能看出李艾的老公張徐寧的表現簡直就是教科書式陪產了。和那些在樓道里無所事事，甚至在深夜老婆宮縮難受，他卻呼呼大睡的老公們強了不知道多少倍呢！
進入產房後，李艾的媽媽更是十分擔心，即使身邊坐著張徐寧的媽媽，她也因為擔心李艾、心疼李艾落淚了。
看完這一段，李艾問身邊的張徐寧“我媽原來是這樣子的啊！”她非常難以置信，從小到大，這是李艾第一次見到媽媽哭泣。媽媽一直是個非常堅強的人，甚至當初她的爸爸過世時，在葬禮上媽媽和自己都沒有哭。
但就是這樣堅強的李艾媽媽，看到李艾生寶寶時的痛，自己難受得哭泣。可見生寶寶時有多麼的痛！而且，只有經歷過的媽媽們才真心體會得到呢！
還有很多寶媽分享了她們的經歷：
@黎黎花：我陣痛的時候全身都在打顫，想打無痛，婆婆非說對孩子不好，不讓用。幸好我開得比較快，疼了半天寶寶就出生了。
@遊小由：不規律宮縮了一夜，真的是這輩子最漫長的一夜了。
@壞小孩的媽咪：從早上開始宮縮，趕緊入院，太難受了。堅決不讓媽媽來醫院，怕她擔心。自己現從網上查，一邊大口呼吸一邊聽音樂。老公幫不上忙，乾著急。一直告訴我就生這一個，不受第二次罪了。
那為了讓即將分娩的孕婦們少受些宮縮帶來的痛，讓陪產的媽媽、婆婆、老公少些擔心，該採取什麼方法，幫助孕婦緩解這些痛苦呢？
節目中瑜伽球算是一種方法，還有什麼呢？
1、音樂陣痛：可能很多人覺得不可思議，聽音樂還能緩解陣痛嗎？答案是肯定的。孕婦聽音樂能緩解陣痛的程度。產前宮縮甚至在分娩過程中，都可以聽音樂來緩解疼痛感。
2、熱敷法：宮縮痛的時候腰痠難受，可以用一個熱水袋或者加熱過的麥麩布袋放在孕婦的腰部，可以有效減輕分娩、宮縮疼痛。
在新一期的《新生日記》中，李艾的婆婆，在產房裡安慰李艾媽媽“心疼閨女，別擔心，一會兒就上藥了，不像咱們那會生那麼痛苦。當時我就是，千萬別生閨女，我就是這樣像的，別再遭我這一回罪，女孩兒就是這樣”。
其實類似的話小編已經不是第一次聽說了，只要是當了媽媽的，無論年紀大小都說過：
年長的媽媽看到女兒生產的時候會感慨“當時要是生兒子就好多了，不用經歷這份痛”；
剛生完寶寶的新媽媽感慨“幸好是兒子，不用以後經歷生孩子的痛”。畢竟只有經歷過的人才真正懂得那種痛。
節目中，李艾忍受著宮縮的疼痛，一陣強過一陣，折磨得她表情猙獰，身邊雖然有老公、媽媽、婆婆的陪伴，但還是不想多說一句話。然而這一切都被媽媽看在眼裡，想要安慰處在痛苦中的女兒，相信李艾媽媽的心情和全天下所有媽媽是一樣的，“要是我能代替女兒的痛，我願意替她。”
在此期間，李艾採用了瑜伽球來緩解宮縮帶來的痛苦，身為老公的張徐寧陪伴在身邊，輕聲細語，撫摸背部幫助李艾緩解因為宮縮帶來的腰痠難受。而且當看到李艾非常痛苦，蜷縮在床上的時候，他也真的非常心疼李艾，眼眶發紅，心疼得都要哭出來了。這一段看我們也能看出李艾的老公張徐寧的表現簡直就是教科書式陪產了。和那些在樓道里無所事事，甚至在深夜老婆宮縮難受，他卻呼呼大睡的老公們強了不知道多少倍呢！
進入產房後，李艾的媽媽更是十分擔心，即使身邊坐著張徐寧的媽媽，她也因為擔心李艾、心疼李艾落淚了。
看完這一段，李艾問身邊的張徐寧“我媽原來是這樣子的啊！”她非常難以置信，從小到大，這是李艾第一次見到媽媽哭泣。媽媽一直是個非常堅強的人，甚至當初她的爸爸過世時，在葬禮上媽媽和自己都沒有哭。
但就是這樣堅強的李艾媽媽，看到李艾生寶寶時的痛，自己難受得哭泣。可見生寶寶時有多麼的痛！而且，只有經歷過的媽媽們才真心體會得到呢！
還有很多寶媽分享了她們的經歷：
@黎黎花：我陣痛的時候全身都在打顫，想打無痛，婆婆非說對孩子不好，不讓用。幸好我開得比較快，疼了半天寶寶就出生了。
@遊小由：不規律宮縮了一夜，真的是這輩子最漫長的一夜了。
@壞小孩的媽咪：從早上開始宮縮，趕緊入院，太難受了。堅決不讓媽媽來醫院，怕她擔心。自己現從網上查，一邊大口呼吸一邊聽音樂。老公幫不上忙，乾著急。一直告訴我就生這一個，不受第二次罪了。
那為了讓即將分娩的孕婦們少受些宮縮帶來的痛，讓陪產的媽媽、婆婆、老公少些擔心，該採取什麼方法，幫助孕婦緩解這些痛苦呢？
節目中瑜伽球算是一種方法，還有什麼呢？
1、音樂陣痛：可能很多人覺得不可思議，聽音樂還能緩解陣痛嗎？答案是肯定的。孕婦聽音樂能緩解陣痛的程度。產前宮縮甚至在分娩過程中，都可以聽音樂來緩解疼痛感。
2、熱敷法：宮縮痛的時候腰痠難受，可以用一個熱水袋或者加熱過的麥麩布袋放在孕婦的腰部，可以有效減輕分娩、宮縮疼痛。
在新一期的《新生日記》中，李艾的婆婆，在產房裡安慰李艾媽媽“心疼閨女，別擔心，一會兒就上藥了，不像咱們那會生那麼痛苦。當時我就是，千萬別生閨女，我就是這樣像的，別再遭我這一回罪，女孩兒就是這樣”。
其實類似的話小編已經不是第一次聽說了，只要是當了媽媽的，無論年紀大小都說過：
年長的媽媽看到女兒生產的時候會感慨“當時要是生兒子就好多了，不用經歷這份痛”；
剛生完寶寶的新媽媽感慨“幸好是兒子，不用以後經歷生孩子的痛”。畢竟只有經歷過的人才真正懂得那種痛。
節目中，李艾忍受著宮縮的疼痛，一陣強過一陣，折磨得她表情猙獰，身邊雖然有老公、媽媽、婆婆的陪伴，但還是不想多說一句話。然而這一切都被媽媽看在眼裡，想要安慰處在痛苦中的女兒，相信李艾媽媽的心情和全天下所有媽媽是一樣的，“要是我能代替女兒的痛，我願意替她。”
在此期間，李艾採用了瑜伽球來緩解宮縮帶來的痛苦，身為老公的張徐寧陪伴在身邊，輕聲細語，撫摸背部幫助李艾緩解因為宮縮帶來的腰痠難受。而且當看到李艾非常痛苦，蜷縮在床上的時候，他也真的非常心疼李艾，眼眶發紅，心疼得都要哭出來了。這一段看我們也能看出李艾的老公張徐寧的表現簡直就是教科書式陪產了。和那些在樓道里無所事事，甚至在深夜老婆宮縮難受，他卻呼呼大睡的老公們強了不知道多少倍呢！
進入產房後，李艾的媽媽更是十分擔心，即使身邊坐著張徐寧的媽媽，她也因為擔心李艾、心疼李艾落淚了。
看完這一段，李艾問身邊的張徐寧“我媽原來是這樣子的啊！”她非常難以置信，從小到大，這是李艾第一次見到媽媽哭泣。媽媽一直是個非常堅強的人，甚至當初她的爸爸過世時，在葬禮上媽媽和自己都沒有哭。
但就是這樣堅強的李艾媽媽，看到李艾生寶寶時的痛，自己難受得哭泣。可見生寶寶時有多麼的痛！而且，只有經歷過的媽媽們才真心體會得到呢！
還有很多寶媽分享了她們的經歷：
@黎黎花：我陣痛的時候全身都在打顫，想打無痛，婆婆非說對孩子不好，不讓用。幸好我開得比較快，疼了半天寶寶就出生了。
@遊小由：不規律宮縮了一夜，真的是這輩子最漫長的一夜了。
@壞小孩的媽咪：從早上開始宮縮，趕緊入院，太難受了。堅決不讓媽媽來醫院，怕她擔心。自己現從網上查，一邊大口呼吸一邊聽音樂。老公幫不上忙，乾著急。一直告訴我就生這一個，不受第二次罪了。
那為了讓即將分娩的孕婦們少受些宮縮帶來的痛，讓陪產的媽媽、婆婆、老公少些擔心，該採取什麼方法，幫助孕婦緩解這些痛苦呢？
節目中瑜伽球算是一種方法，還有什麼呢？
1、音樂陣痛：可能很多人覺得不可思議，聽音樂還能緩解陣痛嗎？答案是肯定的。孕婦聽音樂能緩解陣痛的程度。產前宮縮甚至在分娩過程中，都可以聽音樂來緩解疼痛感。
2、熱敷法：宮縮痛的時候腰痠難受，可以用一個熱水袋或者加熱過的麥麩布袋放在孕婦的腰部，可以有效減輕分娩、宮縮疼痛。
3、按摩法：同樣的道理用手掌要孕婦法腰部來回摩擦，按摩也可以產生熱量，這也是很好的緩解疼痛的方法。
4、呼吸法：這是最簡單的一種方法，深呼吸，注意把握節奏。宮縮開始深吸一口氣，呼氣時放鬆身體，而且孕婦要集中注意力，這樣自然能減輕痛苦感。
5、變化姿勢：瑜伽球、椅子、床都是不錯的場地，站在床邊或者依靠著老公，跪下來趴在椅子上或者瑜伽球上，這樣的姿勢可以緩解背痛。或者變換自由體位，和老公慢舞都可以的。
在新一期的《新生日記》中，李艾的婆婆，在產房裡安慰李艾媽媽“心疼閨女，別擔心，一會兒就上藥了，不像咱們那會生那麼痛苦。當時我就是，千萬別生閨女，我就是這樣像的，別再遭我這一回罪，女孩兒就是這樣”。
其實類似的話小編已經不是第一次聽說了，只要是當了媽媽的，無論年紀大小都說過：
年長的媽媽看到女兒生產的時候會感慨“當時要是生兒子就好多了，不用經歷這份痛”；
剛生完寶寶的新媽媽感慨“幸好是兒子，不用以後經歷生孩子的痛”。畢竟只有經歷過的人才真正懂得那種痛。
節目中，李艾忍受著宮縮的疼痛，一陣強過一陣，折磨得她表情猙獰，身邊雖然有老公、媽媽、婆婆的陪伴，但還是不想多說一句話。然而這一切都被媽媽看在眼裡，想要安慰處在痛苦中的女兒，相信李艾媽媽的心情和全天下所有媽媽是一樣的，“要是我能代替女兒的痛，我願意替她。”
在此期間，李艾採用了瑜伽球來緩解宮縮帶來的痛苦，身為老公的張徐寧陪伴在身邊，輕聲細語，撫摸背部幫助李艾緩解因為宮縮帶來的腰痠難受。而且當看到李艾非常痛苦，蜷縮在床上的時候，他也真的非常心疼李艾，眼眶發紅，心疼得都要哭出來了。這一段看我們也能看出李艾的老公張徐寧的表現簡直就是教科書式陪產了。和那些在樓道里無所事事，甚至在深夜老婆宮縮難受，他卻呼呼大睡的老公們強了不知道多少倍呢！
進入產房後，李艾的媽媽更是十分擔心，即使身邊坐著張徐寧的媽媽，她也因為擔心李艾、心疼李艾落淚了。
看完這一段，李艾問身邊的張徐寧“我媽原來是這樣子的啊！”她非常難以置信，從小到大，這是李艾第一次見到媽媽哭泣。媽媽一直是個非常堅強的人，甚至當初她的爸爸過世時，在葬禮上媽媽和自己都沒有哭。
但就是這樣堅強的李艾媽媽，看到李艾生寶寶時的痛，自己難受得哭泣。可見生寶寶時有多麼的痛！而且，只有經歷過的媽媽們才真心體會得到呢！
還有很多寶媽分享了她們的經歷：
@黎黎花：我陣痛的時候全身都在打顫，想打無痛，婆婆非說對孩子不好，不讓用。幸好我開得比較快，疼了半天寶寶就出生了。
@遊小由：不規律宮縮了一夜，真的是這輩子最漫長的一夜了。
@壞小孩的媽咪：從早上開始宮縮，趕緊入院，太難受了。堅決不讓媽媽來醫院，怕她擔心。自己現從網上查，一邊大口呼吸一邊聽音樂。老公幫不上忙，乾著急。一直告訴我就生這一個，不受第二次罪了。
那為了讓即將分娩的孕婦們少受些宮縮帶來的痛，讓陪產的媽媽、婆婆、老公少些擔心，該採取什麼方法，幫助孕婦緩解這些痛苦呢？
節目中瑜伽球算是一種方法，還有什麼呢？
1、音樂陣痛：可能很多人覺得不可思議，聽音樂還能緩解陣痛嗎？答案是肯定的。孕婦聽音樂能緩解陣痛的程度。產前宮縮甚至在分娩過程中，都可以聽音樂來緩解疼痛感。
2、熱敷法：宮縮痛的時候腰痠難受，可以用一個熱水袋或者加熱過的麥麩布袋放在孕婦的腰部，可以有效減輕分娩、宮縮疼痛。
3、按摩法：同樣的道理用手掌要孕婦法腰部來回摩擦，按摩也可以產生熱量，這也是很好的緩解疼痛的方法。
4、呼吸法：這是最簡單的一種方法，深呼吸，注意把握節奏。宮縮開始深吸一口氣，呼氣時放鬆身體，而且孕婦要集中注意力，這樣自然能減輕痛苦感。
5、變化姿勢：瑜伽球、椅子、床都是不錯的場地，站在床邊或者依靠著老公，跪下來趴在椅子上或者瑜伽球上，這樣的姿勢可以緩解背痛。或者變換自由體位，和老公慢舞都可以的。
6、水中分娩：孕婦待在溫熱的水中，能夠大大減輕分娩的痛苦。有人總結“聽著音樂，泡個澡，舒舒服服生個寶!”
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