湛江，舊稱“廣州灣”，別稱“港城”，湛江海陸空交通發達，是粵西和北部灣城市群的經濟中心，是中國大陸通往東南亞、歐洲、非洲和大洋洲航程最短的港口城市，湛江還是中國海軍南海艦隊司令部所在地。1984年全國首批14個沿海開放城市之一，自1999年以來，先後獲得“廣東省文明城市”、“中國優秀旅遊城市”、“全國雙擁模範城市”、“全國綠化達標城市”、“國家園林城市”，“中國十大休閒城市”等榮譽稱號。國家發改委公佈第二批返鄉創業的國家級試點名單，湛江有3個地方入選。入選對於該地區在政策、資源扶植都有較大的幫助。
1、徐聞縣，廣東省湛江市轄縣，位於中國大陸最南端，廣東省西南部，歷史上屬於雷州府管轄，傳統文化有：雷州方言、雷州音樂、雷劇、雷歌等。這裡是聞名全國的“漢代海上絲綢之路的始發港”。當地民俗、民居和方言都具有鮮明的“雷州文化”特色。是最具代表性的“雷州文化”城市之一，通用語言為雷州話。徐聞縣城歷來都是雷州半島南部經濟貿易的繁華集市，是通向海南島必經之路，是雷州半島政治、經濟、文化、交通的重要中心。
著名景點有大漢三墩、貴生書院、白沙灣等。
貴生書院在廣東省湛江市徐聞縣徐城鎮舊城內。明代大戲劇家湯顯祖於萬曆十九年（1591年）貶任徐聞典史時，有感於當地士子輕生，因而倡建此書院，清代經多次修建，1984年重建。
2、遂溪縣，遂溪縣，廣東省湛江市轄縣，位於廣東省西南部的雷州半島上，西臨北部灣，東臨湛江港灣。這裡是著名的“魚米之鄉”、“中國醒獅之鄉”、”中國第一甜縣”及粵西“紅色革命老區”所在地。
遂溪縣歷來都是雷州半島北部經濟貿易的繁華集市，是中國南大門的主要商埠之一，是雷州半島政治、軍事、經濟、文化、交通的重要中心，素有“湛江市區後花園”之稱。
著名景點有鯉魚墩貝丘遺址、遂溪烈士公園、遂溪文化廣場、遂溪醒獅廣場等。
3、吳川市，位於廣東省西南部的鑑江平原上。東接茂名市茂南區，北接化州，西接湛江市坡頭區，南瀕南海。吳川是粵西地區思想文化最開放的縣城，在語言、風俗、觀念等方面都有著獨特風格，與粵西其它縣區有很大的不同。
吳川濱江臨海、三江過境、水系發達、日照充足、資源豐富、氣候宜人，是中國南海之濱的具有江海文化特色的安康宜居城市。國道325線橫貫東西全境，茂湛鐵路和廣湛高速公路分別從該市經過。
