'菜鳥詹飛天詹坦克詹成熟詹 哪年的詹姆斯身材是最巔峰？'
詹姆斯的身體，是籃球界一直津津樂道的話題。作為NBA歷史上最全能的球員，詹姆斯極具“通用性”，他既能擔任控衛，也能成為得分手，還能作為內線殺器，他的身體也同樣如此。
詹姆斯是罕見的同時具備塊頭、力量、速度的球員，但他的身體狀態，也是經過了多次調整，在漫長的16個賽季中經過了數次階段。
詹姆斯的身體，是籃球界一直津津樂道的話題。作為NBA歷史上最全能的球員，詹姆斯極具“通用性”，他既能擔任控衛，也能成為得分手，還能作為內線殺器，他的身體也同樣如此。
詹姆斯是罕見的同時具備塊頭、力量、速度的球員，但他的身體狀態，也是經過了多次調整，在漫長的16個賽季中經過了數次階段。
進聯盟前的詹姆斯，看上去就是個孩子。
詹姆斯的身體，是籃球界一直津津樂道的話題。作為NBA歷史上最全能的球員，詹姆斯極具“通用性”，他既能擔任控衛，也能成為得分手，還能作為內線殺器，他的身體也同樣如此。
詹姆斯是罕見的同時具備塊頭、力量、速度的球員，但他的身體狀態，也是經過了多次調整，在漫長的16個賽季中經過了數次階段。
進聯盟前的詹姆斯，看上去就是個孩子。
輕盈時期的詹姆斯，打球十分飄逸。
詹姆斯的身體，是籃球界一直津津樂道的話題。作為NBA歷史上最全能的球員，詹姆斯極具“通用性”，他既能擔任控衛，也能成為得分手，還能作為內線殺器，他的身體也同樣如此。
詹姆斯是罕見的同時具備塊頭、力量、速度的球員，但他的身體狀態，也是經過了多次調整，在漫長的16個賽季中經過了數次階段。
進聯盟前的詹姆斯，看上去就是個孩子。
輕盈時期的詹姆斯，打球十分飄逸。
怎麼看，都沒有後來霸氣。
詹姆斯剛進NBA時只有19歲，當時他相對單薄一些，但體重也已經得到111公斤（245磅），在同位置上已經屬於大塊頭。但詹姆斯是天生大骨架，很容易就能掛上肉，為了最大化他的力量優勢，短短年，體格大了整整一圈，2007年打破活塞鐵桶陣晉級總決賽時的詹姆斯，已經是肌肉怪獸一頭。此時，他的體重保守來算要比菜鳥時期重至少5公斤。
詹姆斯的身體，是籃球界一直津津樂道的話題。作為NBA歷史上最全能的球員，詹姆斯極具“通用性”，他既能擔任控衛，也能成為得分手，還能作為內線殺器，他的身體也同樣如此。
詹姆斯是罕見的同時具備塊頭、力量、速度的球員，但他的身體狀態，也是經過了多次調整，在漫長的16個賽季中經過了數次階段。
進聯盟前的詹姆斯，看上去就是個孩子。
輕盈時期的詹姆斯，打球十分飄逸。
怎麼看，都沒有後來霸氣。
詹姆斯剛進NBA時只有19歲，當時他相對單薄一些，但體重也已經得到111公斤（245磅），在同位置上已經屬於大塊頭。但詹姆斯是天生大骨架，很容易就能掛上肉，為了最大化他的力量優勢，短短年，體格大了整整一圈，2007年打破活塞鐵桶陣晉級總決賽時的詹姆斯，已經是肌肉怪獸一頭。此時，他的體重保守來算要比菜鳥時期重至少5公斤。
2009年對抗霍華德時，詹姆斯已經變成肌肉怪獸。
2009至2010年蟬聯常規賽MVP時期，詹姆斯的身體達到速度和耐力的巔峰，可惜球隊在季後賽總是鎩羽而歸。此時的詹姆斯在場上能和“魔獸”霍華德正面對抗，從身材尺寸上也不顯得小。
2011-2014年是詹姆斯的最巔峰，連續兩年完成常規賽MVP+總決賽MVP的統治。這一時期，為了彌補熱火孱弱的內線，詹姆斯再次增重，主打大前鋒。2012年開始，詹姆斯有了了生涯最大號的體形，在場上他是熱火隊塊頭最大的球員，比身高2.11米的波什和2.06米的鳥人都大。這段時期詹姆斯的體重究竟有多少？據他自己透露是118公斤，但有消息稱詹姆斯最重時有125公斤（275磅）。熱火總裁萊利形容詹姆斯的身材，和當年的熱火中鋒莫寧差不多，而莫寧在生涯後期的體重就是120公斤以上。
詹姆斯的身體，是籃球界一直津津樂道的話題。作為NBA歷史上最全能的球員，詹姆斯極具“通用性”，他既能擔任控衛，也能成為得分手，還能作為內線殺器，他的身體也同樣如此。
詹姆斯是罕見的同時具備塊頭、力量、速度的球員，但他的身體狀態，也是經過了多次調整，在漫長的16個賽季中經過了數次階段。
進聯盟前的詹姆斯，看上去就是個孩子。
輕盈時期的詹姆斯，打球十分飄逸。
怎麼看，都沒有後來霸氣。
詹姆斯剛進NBA時只有19歲，當時他相對單薄一些，但體重也已經得到111公斤（245磅），在同位置上已經屬於大塊頭。但詹姆斯是天生大骨架，很容易就能掛上肉，為了最大化他的力量優勢，短短年，體格大了整整一圈，2007年打破活塞鐵桶陣晉級總決賽時的詹姆斯，已經是肌肉怪獸一頭。此時，他的體重保守來算要比菜鳥時期重至少5公斤。
2009年對抗霍華德時，詹姆斯已經變成肌肉怪獸。
2009至2010年蟬聯常規賽MVP時期，詹姆斯的身體達到速度和耐力的巔峰，可惜球隊在季後賽總是鎩羽而歸。此時的詹姆斯在場上能和“魔獸”霍華德正面對抗，從身材尺寸上也不顯得小。
2011-2014年是詹姆斯的最巔峰，連續兩年完成常規賽MVP+總決賽MVP的統治。這一時期，為了彌補熱火孱弱的內線，詹姆斯再次增重，主打大前鋒。2012年開始，詹姆斯有了了生涯最大號的體形，在場上他是熱火隊塊頭最大的球員，比身高2.11米的波什和2.06米的鳥人都大。這段時期詹姆斯的體重究竟有多少？據他自己透露是118公斤，但有消息稱詹姆斯最重時有125公斤（275磅）。熱火總裁萊利形容詹姆斯的身材，和當年的熱火中鋒莫寧差不多，而莫寧在生涯後期的體重就是120公斤以上。
熱火時期的詹姆斯，體形更加龐大。
2014年總決賽衛冕失敗後，詹姆斯重回騎士，並開始減重，因為大體重給他的雙腿帶來的負荷過大，已經有了傷病的隱患。
騎士4年，詹姆斯的體重回到了118公斤以下，和2007年時相仿。也因為減重，詹姆斯很少再出現熱火時期的抽筋狀況。
詹姆斯的身體，是籃球界一直津津樂道的話題。作為NBA歷史上最全能的球員，詹姆斯極具“通用性”，他既能擔任控衛，也能成為得分手，還能作為內線殺器，他的身體也同樣如此。
詹姆斯是罕見的同時具備塊頭、力量、速度的球員，但他的身體狀態，也是經過了多次調整，在漫長的16個賽季中經過了數次階段。
進聯盟前的詹姆斯，看上去就是個孩子。
輕盈時期的詹姆斯，打球十分飄逸。
怎麼看，都沒有後來霸氣。
詹姆斯剛進NBA時只有19歲，當時他相對單薄一些，但體重也已經得到111公斤（245磅），在同位置上已經屬於大塊頭。但詹姆斯是天生大骨架，很容易就能掛上肉，為了最大化他的力量優勢，短短年，體格大了整整一圈，2007年打破活塞鐵桶陣晉級總決賽時的詹姆斯，已經是肌肉怪獸一頭。此時，他的體重保守來算要比菜鳥時期重至少5公斤。
2009年對抗霍華德時，詹姆斯已經變成肌肉怪獸。
2009至2010年蟬聯常規賽MVP時期，詹姆斯的身體達到速度和耐力的巔峰，可惜球隊在季後賽總是鎩羽而歸。此時的詹姆斯在場上能和“魔獸”霍華德正面對抗，從身材尺寸上也不顯得小。
2011-2014年是詹姆斯的最巔峰，連續兩年完成常規賽MVP+總決賽MVP的統治。這一時期，為了彌補熱火孱弱的內線，詹姆斯再次增重，主打大前鋒。2012年開始，詹姆斯有了了生涯最大號的體形，在場上他是熱火隊塊頭最大的球員，比身高2.11米的波什和2.06米的鳥人都大。這段時期詹姆斯的體重究竟有多少？據他自己透露是118公斤，但有消息稱詹姆斯最重時有125公斤（275磅）。熱火總裁萊利形容詹姆斯的身材，和當年的熱火中鋒莫寧差不多，而莫寧在生涯後期的體重就是120公斤以上。
熱火時期的詹姆斯，體形更加龐大。
2014年總決賽衛冕失敗後，詹姆斯重回騎士，並開始減重，因為大體重給他的雙腿帶來的負荷過大，已經有了傷病的隱患。
騎士4年，詹姆斯的體重回到了118公斤以下，和2007年時相仿。也因為減重，詹姆斯很少再出現熱火時期的抽筋狀況。
詹姆斯負重訓練
但減重後的詹姆斯仍是聯盟塊頭最大的小前鋒，對抗和力量畢竟是他的殺手鐗。詹姆斯作為大小前鋒搖擺人，經常要和對方大前鋒對抗，足夠的體重是基礎。
雖然體重很大，但詹姆斯的體形很勻稱。和一些肌肉型男相比，詹姆斯的肌肉美感度不是最好的那一類型，他的軀幹尤其是腰部較粗，整體倒三角不明顯。詹姆斯最發達的肌肉在肩部、背部和大腿上，他的肩寬足以和大中鋒媲美，背部更是寬闊而厚實，大腿則粗的像女子的腰圍，這是他驚人速度和彈跳力的來源。
詹姆斯的身體，是籃球界一直津津樂道的話題。作為NBA歷史上最全能的球員，詹姆斯極具“通用性”，他既能擔任控衛，也能成為得分手，還能作為內線殺器，他的身體也同樣如此。
詹姆斯是罕見的同時具備塊頭、力量、速度的球員，但他的身體狀態，也是經過了多次調整，在漫長的16個賽季中經過了數次階段。
進聯盟前的詹姆斯，看上去就是個孩子。
輕盈時期的詹姆斯，打球十分飄逸。
怎麼看，都沒有後來霸氣。
詹姆斯剛進NBA時只有19歲，當時他相對單薄一些，但體重也已經得到111公斤（245磅），在同位置上已經屬於大塊頭。但詹姆斯是天生大骨架，很容易就能掛上肉，為了最大化他的力量優勢，短短年，體格大了整整一圈，2007年打破活塞鐵桶陣晉級總決賽時的詹姆斯，已經是肌肉怪獸一頭。此時，他的體重保守來算要比菜鳥時期重至少5公斤。
2009年對抗霍華德時，詹姆斯已經變成肌肉怪獸。
2009至2010年蟬聯常規賽MVP時期，詹姆斯的身體達到速度和耐力的巔峰，可惜球隊在季後賽總是鎩羽而歸。此時的詹姆斯在場上能和“魔獸”霍華德正面對抗，從身材尺寸上也不顯得小。
2011-2014年是詹姆斯的最巔峰，連續兩年完成常規賽MVP+總決賽MVP的統治。這一時期，為了彌補熱火孱弱的內線，詹姆斯再次增重，主打大前鋒。2012年開始，詹姆斯有了了生涯最大號的體形，在場上他是熱火隊塊頭最大的球員，比身高2.11米的波什和2.06米的鳥人都大。這段時期詹姆斯的體重究竟有多少？據他自己透露是118公斤，但有消息稱詹姆斯最重時有125公斤（275磅）。熱火總裁萊利形容詹姆斯的身材，和當年的熱火中鋒莫寧差不多，而莫寧在生涯後期的體重就是120公斤以上。
熱火時期的詹姆斯，體形更加龐大。
2014年總決賽衛冕失敗後，詹姆斯重回騎士，並開始減重，因為大體重給他的雙腿帶來的負荷過大，已經有了傷病的隱患。
騎士4年，詹姆斯的體重回到了118公斤以下，和2007年時相仿。也因為減重，詹姆斯很少再出現熱火時期的抽筋狀況。
詹姆斯負重訓練
但減重後的詹姆斯仍是聯盟塊頭最大的小前鋒，對抗和力量畢竟是他的殺手鐗。詹姆斯作為大小前鋒搖擺人，經常要和對方大前鋒對抗，足夠的體重是基礎。
雖然體重很大，但詹姆斯的體形很勻稱。和一些肌肉型男相比，詹姆斯的肌肉美感度不是最好的那一類型，他的軀幹尤其是腰部較粗，整體倒三角不明顯。詹姆斯最發達的肌肉在肩部、背部和大腿上，他的肩寬足以和大中鋒媲美，背部更是寬闊而厚實，大腿則粗的像女子的腰圍，這是他驚人速度和彈跳力的來源。
詹姆斯軀幹倒三角不明顯
和喬丹、科比這樣養眼的外線選手身材相比，詹姆斯的身體更像是“不科學的怪獸”，他就像是擁有頂級外線球員運動能力的卡爾·馬龍，要知道，詹姆斯只比科比喬丹高5釐米，但體重卻重了20公斤以上。
去年轉投湖人後，因為賽季中期的受傷，詹姆斯的體重一度又長到120公斤以上，有消息說是超過了熱火的巔峰值，這極大地影響了他復出後的狀態。不過，經過休賽期的調整，詹姆斯在2019-20賽季應該會帶著最佳體形回來。
詹姆斯的身體，是籃球界一直津津樂道的話題。作為NBA歷史上最全能的球員，詹姆斯極具“通用性”，他既能擔任控衛，也能成為得分手，還能作為內線殺器，他的身體也同樣如此。
詹姆斯是罕見的同時具備塊頭、力量、速度的球員，但他的身體狀態，也是經過了多次調整，在漫長的16個賽季中經過了數次階段。
進聯盟前的詹姆斯，看上去就是個孩子。
輕盈時期的詹姆斯，打球十分飄逸。
怎麼看，都沒有後來霸氣。
詹姆斯剛進NBA時只有19歲，當時他相對單薄一些，但體重也已經得到111公斤（245磅），在同位置上已經屬於大塊頭。但詹姆斯是天生大骨架，很容易就能掛上肉，為了最大化他的力量優勢，短短年，體格大了整整一圈，2007年打破活塞鐵桶陣晉級總決賽時的詹姆斯，已經是肌肉怪獸一頭。此時，他的體重保守來算要比菜鳥時期重至少5公斤。
2009年對抗霍華德時，詹姆斯已經變成肌肉怪獸。
2009至2010年蟬聯常規賽MVP時期，詹姆斯的身體達到速度和耐力的巔峰，可惜球隊在季後賽總是鎩羽而歸。此時的詹姆斯在場上能和“魔獸”霍華德正面對抗，從身材尺寸上也不顯得小。
2011-2014年是詹姆斯的最巔峰，連續兩年完成常規賽MVP+總決賽MVP的統治。這一時期，為了彌補熱火孱弱的內線，詹姆斯再次增重，主打大前鋒。2012年開始，詹姆斯有了了生涯最大號的體形，在場上他是熱火隊塊頭最大的球員，比身高2.11米的波什和2.06米的鳥人都大。這段時期詹姆斯的體重究竟有多少？據他自己透露是118公斤，但有消息稱詹姆斯最重時有125公斤（275磅）。熱火總裁萊利形容詹姆斯的身材，和當年的熱火中鋒莫寧差不多，而莫寧在生涯後期的體重就是120公斤以上。
熱火時期的詹姆斯，體形更加龐大。
2014年總決賽衛冕失敗後，詹姆斯重回騎士，並開始減重，因為大體重給他的雙腿帶來的負荷過大，已經有了傷病的隱患。
騎士4年，詹姆斯的體重回到了118公斤以下，和2007年時相仿。也因為減重，詹姆斯很少再出現熱火時期的抽筋狀況。
詹姆斯負重訓練
但減重後的詹姆斯仍是聯盟塊頭最大的小前鋒，對抗和力量畢竟是他的殺手鐗。詹姆斯作為大小前鋒搖擺人，經常要和對方大前鋒對抗，足夠的體重是基礎。
雖然體重很大，但詹姆斯的體形很勻稱。和一些肌肉型男相比，詹姆斯的肌肉美感度不是最好的那一類型，他的軀幹尤其是腰部較粗，整體倒三角不明顯。詹姆斯最發達的肌肉在肩部、背部和大腿上，他的肩寬足以和大中鋒媲美，背部更是寬闊而厚實，大腿則粗的像女子的腰圍，這是他驚人速度和彈跳力的來源。
詹姆斯軀幹倒三角不明顯
和喬丹、科比這樣養眼的外線選手身材相比，詹姆斯的身體更像是“不科學的怪獸”，他就像是擁有頂級外線球員運動能力的卡爾·馬龍，要知道，詹姆斯只比科比喬丹高5釐米，但體重卻重了20公斤以上。
去年轉投湖人後，因為賽季中期的受傷，詹姆斯的體重一度又長到120公斤以上，有消息說是超過了熱火的巔峰值，這極大地影響了他復出後的狀態。不過，經過休賽期的調整，詹姆斯在2019-20賽季應該會帶著最佳體形回來。
詹姆斯大腿非常粗壯
回首詹姆斯的職業生涯，可分為2003-2005年的飄逸版、2006-2010年的暴力版，2011-2014年的坦克版，2015-2018年的減重版幾大體形時期。
詹姆斯的身體，是籃球界一直津津樂道的話題。作為NBA歷史上最全能的球員，詹姆斯極具“通用性”，他既能擔任控衛，也能成為得分手，還能作為內線殺器，他的身體也同樣如此。
詹姆斯是罕見的同時具備塊頭、力量、速度的球員，但他的身體狀態，也是經過了多次調整，在漫長的16個賽季中經過了數次階段。
進聯盟前的詹姆斯，看上去就是個孩子。
輕盈時期的詹姆斯，打球十分飄逸。
怎麼看，都沒有後來霸氣。
詹姆斯剛進NBA時只有19歲，當時他相對單薄一些，但體重也已經得到111公斤（245磅），在同位置上已經屬於大塊頭。但詹姆斯是天生大骨架，很容易就能掛上肉，為了最大化他的力量優勢，短短年，體格大了整整一圈，2007年打破活塞鐵桶陣晉級總決賽時的詹姆斯，已經是肌肉怪獸一頭。此時，他的體重保守來算要比菜鳥時期重至少5公斤。
2009年對抗霍華德時，詹姆斯已經變成肌肉怪獸。
2009至2010年蟬聯常規賽MVP時期，詹姆斯的身體達到速度和耐力的巔峰，可惜球隊在季後賽總是鎩羽而歸。此時的詹姆斯在場上能和“魔獸”霍華德正面對抗，從身材尺寸上也不顯得小。
2011-2014年是詹姆斯的最巔峰，連續兩年完成常規賽MVP+總決賽MVP的統治。這一時期，為了彌補熱火孱弱的內線，詹姆斯再次增重，主打大前鋒。2012年開始，詹姆斯有了了生涯最大號的體形，在場上他是熱火隊塊頭最大的球員，比身高2.11米的波什和2.06米的鳥人都大。這段時期詹姆斯的體重究竟有多少？據他自己透露是118公斤，但有消息稱詹姆斯最重時有125公斤（275磅）。熱火總裁萊利形容詹姆斯的身材，和當年的熱火中鋒莫寧差不多，而莫寧在生涯後期的體重就是120公斤以上。
熱火時期的詹姆斯，體形更加龐大。
2014年總決賽衛冕失敗後，詹姆斯重回騎士，並開始減重，因為大體重給他的雙腿帶來的負荷過大，已經有了傷病的隱患。
騎士4年，詹姆斯的體重回到了118公斤以下，和2007年時相仿。也因為減重，詹姆斯很少再出現熱火時期的抽筋狀況。
詹姆斯負重訓練
但減重後的詹姆斯仍是聯盟塊頭最大的小前鋒，對抗和力量畢竟是他的殺手鐗。詹姆斯作為大小前鋒搖擺人，經常要和對方大前鋒對抗，足夠的體重是基礎。
雖然體重很大，但詹姆斯的體形很勻稱。和一些肌肉型男相比，詹姆斯的肌肉美感度不是最好的那一類型，他的軀幹尤其是腰部較粗，整體倒三角不明顯。詹姆斯最發達的肌肉在肩部、背部和大腿上，他的肩寬足以和大中鋒媲美，背部更是寬闊而厚實，大腿則粗的像女子的腰圍，這是他驚人速度和彈跳力的來源。
詹姆斯軀幹倒三角不明顯
和喬丹、科比這樣養眼的外線選手身材相比，詹姆斯的身體更像是“不科學的怪獸”，他就像是擁有頂級外線球員運動能力的卡爾·馬龍，要知道，詹姆斯只比科比喬丹高5釐米，但體重卻重了20公斤以上。
去年轉投湖人後，因為賽季中期的受傷，詹姆斯的體重一度又長到120公斤以上，有消息說是超過了熱火的巔峰值，這極大地影響了他復出後的狀態。不過，經過休賽期的調整，詹姆斯在2019-20賽季應該會帶著最佳體形回來。
詹姆斯大腿非常粗壯
回首詹姆斯的職業生涯，可分為2003-2005年的飄逸版、2006-2010年的暴力版，2011-2014年的坦克版，2015-2018年的減重版幾大體形時期。
詹姆斯的背部非常寬厚
詹姆斯的身體，是籃球界一直津津樂道的話題。作為NBA歷史上最全能的球員，詹姆斯極具“通用性”，他既能擔任控衛，也能成為得分手，還能作為內線殺器，他的身體也同樣如此。
詹姆斯是罕見的同時具備塊頭、力量、速度的球員，但他的身體狀態，也是經過了多次調整，在漫長的16個賽季中經過了數次階段。
進聯盟前的詹姆斯，看上去就是個孩子。
輕盈時期的詹姆斯，打球十分飄逸。
怎麼看，都沒有後來霸氣。
詹姆斯剛進NBA時只有19歲，當時他相對單薄一些，但體重也已經得到111公斤（245磅），在同位置上已經屬於大塊頭。但詹姆斯是天生大骨架，很容易就能掛上肉，為了最大化他的力量優勢，短短年，體格大了整整一圈，2007年打破活塞鐵桶陣晉級總決賽時的詹姆斯，已經是肌肉怪獸一頭。此時，他的體重保守來算要比菜鳥時期重至少5公斤。
2009年對抗霍華德時，詹姆斯已經變成肌肉怪獸。
2009至2010年蟬聯常規賽MVP時期，詹姆斯的身體達到速度和耐力的巔峰，可惜球隊在季後賽總是鎩羽而歸。此時的詹姆斯在場上能和“魔獸”霍華德正面對抗，從身材尺寸上也不顯得小。
2011-2014年是詹姆斯的最巔峰，連續兩年完成常規賽MVP+總決賽MVP的統治。這一時期，為了彌補熱火孱弱的內線，詹姆斯再次增重，主打大前鋒。2012年開始，詹姆斯有了了生涯最大號的體形，在場上他是熱火隊塊頭最大的球員，比身高2.11米的波什和2.06米的鳥人都大。這段時期詹姆斯的體重究竟有多少？據他自己透露是118公斤，但有消息稱詹姆斯最重時有125公斤（275磅）。熱火總裁萊利形容詹姆斯的身材，和當年的熱火中鋒莫寧差不多，而莫寧在生涯後期的體重就是120公斤以上。
熱火時期的詹姆斯，體形更加龐大。
2014年總決賽衛冕失敗後，詹姆斯重回騎士，並開始減重，因為大體重給他的雙腿帶來的負荷過大，已經有了傷病的隱患。
騎士4年，詹姆斯的體重回到了118公斤以下，和2007年時相仿。也因為減重，詹姆斯很少再出現熱火時期的抽筋狀況。
詹姆斯負重訓練
但減重後的詹姆斯仍是聯盟塊頭最大的小前鋒，對抗和力量畢竟是他的殺手鐗。詹姆斯作為大小前鋒搖擺人，經常要和對方大前鋒對抗，足夠的體重是基礎。
雖然體重很大，但詹姆斯的體形很勻稱。和一些肌肉型男相比，詹姆斯的肌肉美感度不是最好的那一類型，他的軀幹尤其是腰部較粗，整體倒三角不明顯。詹姆斯最發達的肌肉在肩部、背部和大腿上，他的肩寬足以和大中鋒媲美，背部更是寬闊而厚實，大腿則粗的像女子的腰圍，這是他驚人速度和彈跳力的來源。
詹姆斯軀幹倒三角不明顯
和喬丹、科比這樣養眼的外線選手身材相比，詹姆斯的身體更像是“不科學的怪獸”，他就像是擁有頂級外線球員運動能力的卡爾·馬龍，要知道，詹姆斯只比科比喬丹高5釐米，但體重卻重了20公斤以上。
去年轉投湖人後，因為賽季中期的受傷，詹姆斯的體重一度又長到120公斤以上，有消息說是超過了熱火的巔峰值，這極大地影響了他復出後的狀態。不過，經過休賽期的調整，詹姆斯在2019-20賽季應該會帶著最佳體形回來。
詹姆斯大腿非常粗壯
回首詹姆斯的職業生涯，可分為2003-2005年的飄逸版、2006-2010年的暴力版，2011-2014年的坦克版，2015-2018年的減重版幾大體形時期。
詹姆斯的背部非常寬厚
詹姆斯對身體訓練非常重視
詹姆斯的身體，是籃球界一直津津樂道的話題。作為NBA歷史上最全能的球員，詹姆斯極具“通用性”，他既能擔任控衛，也能成為得分手，還能作為內線殺器，他的身體也同樣如此。
詹姆斯是罕見的同時具備塊頭、力量、速度的球員，但他的身體狀態，也是經過了多次調整，在漫長的16個賽季中經過了數次階段。
進聯盟前的詹姆斯，看上去就是個孩子。
輕盈時期的詹姆斯，打球十分飄逸。
怎麼看，都沒有後來霸氣。
詹姆斯剛進NBA時只有19歲，當時他相對單薄一些，但體重也已經得到111公斤（245磅），在同位置上已經屬於大塊頭。但詹姆斯是天生大骨架，很容易就能掛上肉，為了最大化他的力量優勢，短短年，體格大了整整一圈，2007年打破活塞鐵桶陣晉級總決賽時的詹姆斯，已經是肌肉怪獸一頭。此時，他的體重保守來算要比菜鳥時期重至少5公斤。
2009年對抗霍華德時，詹姆斯已經變成肌肉怪獸。
2009至2010年蟬聯常規賽MVP時期，詹姆斯的身體達到速度和耐力的巔峰，可惜球隊在季後賽總是鎩羽而歸。此時的詹姆斯在場上能和“魔獸”霍華德正面對抗，從身材尺寸上也不顯得小。
2011-2014年是詹姆斯的最巔峰，連續兩年完成常規賽MVP+總決賽MVP的統治。這一時期，為了彌補熱火孱弱的內線，詹姆斯再次增重，主打大前鋒。2012年開始，詹姆斯有了了生涯最大號的體形，在場上他是熱火隊塊頭最大的球員，比身高2.11米的波什和2.06米的鳥人都大。這段時期詹姆斯的體重究竟有多少？據他自己透露是118公斤，但有消息稱詹姆斯最重時有125公斤（275磅）。熱火總裁萊利形容詹姆斯的身材，和當年的熱火中鋒莫寧差不多，而莫寧在生涯後期的體重就是120公斤以上。
熱火時期的詹姆斯，體形更加龐大。
2014年總決賽衛冕失敗後，詹姆斯重回騎士，並開始減重，因為大體重給他的雙腿帶來的負荷過大，已經有了傷病的隱患。
騎士4年，詹姆斯的體重回到了118公斤以下，和2007年時相仿。也因為減重，詹姆斯很少再出現熱火時期的抽筋狀況。
詹姆斯負重訓練
但減重後的詹姆斯仍是聯盟塊頭最大的小前鋒，對抗和力量畢竟是他的殺手鐗。詹姆斯作為大小前鋒搖擺人，經常要和對方大前鋒對抗，足夠的體重是基礎。
雖然體重很大，但詹姆斯的體形很勻稱。和一些肌肉型男相比，詹姆斯的肌肉美感度不是最好的那一類型，他的軀幹尤其是腰部較粗，整體倒三角不明顯。詹姆斯最發達的肌肉在肩部、背部和大腿上，他的肩寬足以和大中鋒媲美，背部更是寬闊而厚實，大腿則粗的像女子的腰圍，這是他驚人速度和彈跳力的來源。
詹姆斯軀幹倒三角不明顯
和喬丹、科比這樣養眼的外線選手身材相比，詹姆斯的身體更像是“不科學的怪獸”，他就像是擁有頂級外線球員運動能力的卡爾·馬龍，要知道，詹姆斯只比科比喬丹高5釐米，但體重卻重了20公斤以上。
去年轉投湖人後，因為賽季中期的受傷，詹姆斯的體重一度又長到120公斤以上，有消息說是超過了熱火的巔峰值，這極大地影響了他復出後的狀態。不過，經過休賽期的調整，詹姆斯在2019-20賽季應該會帶著最佳體形回來。
詹姆斯大腿非常粗壯
回首詹姆斯的職業生涯，可分為2003-2005年的飄逸版、2006-2010年的暴力版，2011-2014年的坦克版，2015-2018年的減重版幾大體形時期。
詹姆斯的背部非常寬厚
詹姆斯對身體訓練非常重視
留著大鬍子的詹姆斯，不如以前好看了。
而隨著年齡的增長，詹姆斯的相貌也在悄悄發生變化。職業生涯早期他的臉型緊緻，略偏長臉型，中期往後，因為臉部肌肉逐漸鬆弛，體重增加，開始變寬。騎士2.0開始，隨著鬍子越來越多，臉也愈發顯大和老，霸氣增加，但距“好看”愈發要遙遠。
還有兩個因素讓“老年”詹姆斯的外形逐漸減分：首先是他的髮際線越來越高，接近禿頂，然後是他從2015年開始不帶髮帶了，這讓前面的缺點更加明顯。而且詹姆斯的腦門形狀比較適合帶髮帶，不帶了之後總覺得缺點什麼。
詹姆斯的身體，是籃球界一直津津樂道的話題。作為NBA歷史上最全能的球員，詹姆斯極具“通用性”，他既能擔任控衛，也能成為得分手，還能作為內線殺器，他的身體也同樣如此。
詹姆斯是罕見的同時具備塊頭、力量、速度的球員，但他的身體狀態，也是經過了多次調整，在漫長的16個賽季中經過了數次階段。
進聯盟前的詹姆斯，看上去就是個孩子。
輕盈時期的詹姆斯，打球十分飄逸。
怎麼看，都沒有後來霸氣。
詹姆斯剛進NBA時只有19歲，當時他相對單薄一些，但體重也已經得到111公斤（245磅），在同位置上已經屬於大塊頭。但詹姆斯是天生大骨架，很容易就能掛上肉，為了最大化他的力量優勢，短短年，體格大了整整一圈，2007年打破活塞鐵桶陣晉級總決賽時的詹姆斯，已經是肌肉怪獸一頭。此時，他的體重保守來算要比菜鳥時期重至少5公斤。
2009年對抗霍華德時，詹姆斯已經變成肌肉怪獸。
2009至2010年蟬聯常規賽MVP時期，詹姆斯的身體達到速度和耐力的巔峰，可惜球隊在季後賽總是鎩羽而歸。此時的詹姆斯在場上能和“魔獸”霍華德正面對抗，從身材尺寸上也不顯得小。
2011-2014年是詹姆斯的最巔峰，連續兩年完成常規賽MVP+總決賽MVP的統治。這一時期，為了彌補熱火孱弱的內線，詹姆斯再次增重，主打大前鋒。2012年開始，詹姆斯有了了生涯最大號的體形，在場上他是熱火隊塊頭最大的球員，比身高2.11米的波什和2.06米的鳥人都大。這段時期詹姆斯的體重究竟有多少？據他自己透露是118公斤，但有消息稱詹姆斯最重時有125公斤（275磅）。熱火總裁萊利形容詹姆斯的身材，和當年的熱火中鋒莫寧差不多，而莫寧在生涯後期的體重就是120公斤以上。
熱火時期的詹姆斯，體形更加龐大。
2014年總決賽衛冕失敗後，詹姆斯重回騎士，並開始減重，因為大體重給他的雙腿帶來的負荷過大，已經有了傷病的隱患。
騎士4年，詹姆斯的體重回到了118公斤以下，和2007年時相仿。也因為減重，詹姆斯很少再出現熱火時期的抽筋狀況。
詹姆斯負重訓練
但減重後的詹姆斯仍是聯盟塊頭最大的小前鋒，對抗和力量畢竟是他的殺手鐗。詹姆斯作為大小前鋒搖擺人，經常要和對方大前鋒對抗，足夠的體重是基礎。
雖然體重很大，但詹姆斯的體形很勻稱。和一些肌肉型男相比，詹姆斯的肌肉美感度不是最好的那一類型，他的軀幹尤其是腰部較粗，整體倒三角不明顯。詹姆斯最發達的肌肉在肩部、背部和大腿上，他的肩寬足以和大中鋒媲美，背部更是寬闊而厚實，大腿則粗的像女子的腰圍，這是他驚人速度和彈跳力的來源。
詹姆斯軀幹倒三角不明顯
和喬丹、科比這樣養眼的外線選手身材相比，詹姆斯的身體更像是“不科學的怪獸”，他就像是擁有頂級外線球員運動能力的卡爾·馬龍，要知道，詹姆斯只比科比喬丹高5釐米，但體重卻重了20公斤以上。
去年轉投湖人後，因為賽季中期的受傷，詹姆斯的體重一度又長到120公斤以上，有消息說是超過了熱火的巔峰值，這極大地影響了他復出後的狀態。不過，經過休賽期的調整，詹姆斯在2019-20賽季應該會帶著最佳體形回來。
詹姆斯大腿非常粗壯
回首詹姆斯的職業生涯，可分為2003-2005年的飄逸版、2006-2010年的暴力版，2011-2014年的坦克版，2015-2018年的減重版幾大體形時期。
詹姆斯的背部非常寬厚
詹姆斯對身體訓練非常重視
留著大鬍子的詹姆斯，不如以前好看了。
而隨著年齡的增長，詹姆斯的相貌也在悄悄發生變化。職業生涯早期他的臉型緊緻，略偏長臉型，中期往後，因為臉部肌肉逐漸鬆弛，體重增加，開始變寬。騎士2.0開始，隨著鬍子越來越多，臉也愈發顯大和老，霸氣增加，但距“好看”愈發要遙遠。
還有兩個因素讓“老年”詹姆斯的外形逐漸減分：首先是他的髮際線越來越高，接近禿頂，然後是他從2015年開始不帶髮帶了，這讓前面的缺點更加明顯。而且詹姆斯的腦門形狀比較適合帶髮帶，不帶了之後總覺得缺點什麼。
戴上髮帶和護臂的熱火詹，是外形最完美的時期。
總體來說，詹姆斯的身材和相貌結合的最理想的時期應該是25至30歲期間。也就是2009-2014年，這也是他職業生涯的最巔峰時期。
文/懷舊籃球