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- 三威脅創造空間 -
教練：Coach Patrick AKA帕克教練
▼
三威脅（這裡指進攻三威脅），即拿球后投籃、突破和傳球三個威脅對手的要素，作為籃球場上最最最基本的招式之一，典哥相信大部分人都用過，但沒認認真真學過！
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詹姆斯手機壁紙被曝光：喬丹會怎麼防守他的三威脅？
很多初學者喜歡模仿NBA球星做所謂的“試探步”，看起來很酷，但其實很多時候就是亂伸腳，毫無實際意義。現役球員中，哈登、歐文、詹姆斯等突投能力均衡的球員特別擅長用三威脅，但平時打野球如何才能真正利用三威脅為自己創造得分的空間呢？今天，典哥要跟帕克教練和大家一起探討一下。
首先，當你拿到球，以三威脅姿勢面對防守人時，你第一件要做的事，就是眼睛平視前方（大概看到對方鼻子的位置），然後觀察他的手臂高度和軸心腳位置。
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首先，當你拿到球，以三威脅姿勢面對防守人時，你第一件要做的事，就是眼睛平視前方（大概看到對方鼻子的位置），然後觀察他的手臂高度和軸心腳位置。
第二步，判斷防守人的位置，如果他像下圖這樣放你這麼遠，不要再執著選擇突破，這樣會正中對方下懷，久而久之對手就會洞穿你所有的招式。
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很多初學者喜歡模仿NBA球星做所謂的“試探步”，看起來很酷，但其實很多時候就是亂伸腳，毫無實際意義。現役球員中，哈登、歐文、詹姆斯等突投能力均衡的球員特別擅長用三威脅，但平時打野球如何才能真正利用三威脅為自己創造得分的空間呢？今天，典哥要跟帕克教練和大家一起探討一下。
首先，當你拿到球，以三威脅姿勢面對防守人時，你第一件要做的事，就是眼睛平視前方（大概看到對方鼻子的位置），然後觀察他的手臂高度和軸心腳位置。
第二步，判斷防守人的位置，如果他像下圖這樣放你這麼遠，不要再執著選擇突破，這樣會正中對方下懷，久而久之對手就會洞穿你所有的招式。
如果有適當的空位，嘗試一下投籃吧！在三威脅中，投籃能力是重中之重，也是大部分人所缺少的，如果沒有了投籃的威脅，那你只能算一個“雙威脅”。當然，如果你真的經常打鐵，只能往死裡練了！正如帕克教練說的：你得讓對手尊重你的投籃！
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很多初學者喜歡模仿NBA球星做所謂的“試探步”，看起來很酷，但其實很多時候就是亂伸腳，毫無實際意義。現役球員中，哈登、歐文、詹姆斯等突投能力均衡的球員特別擅長用三威脅，但平時打野球如何才能真正利用三威脅為自己創造得分的空間呢？今天，典哥要跟帕克教練和大家一起探討一下。
首先，當你拿到球，以三威脅姿勢面對防守人時，你第一件要做的事，就是眼睛平視前方（大概看到對方鼻子的位置），然後觀察他的手臂高度和軸心腳位置。
第二步，判斷防守人的位置，如果他像下圖這樣放你這麼遠，不要再執著選擇突破，這樣會正中對方下懷，久而久之對手就會洞穿你所有的招式。
如果有適當的空位，嘗試一下投籃吧！在三威脅中，投籃能力是重中之重，也是大部分人所缺少的，如果沒有了投籃的威脅，那你只能算一個“雙威脅”。當然，如果你真的經常打鐵，只能往死裡練了！正如帕克教練說的：你得讓對手尊重你的投籃！
說完空位的選擇，再說說受到對方防守壓力時的選擇。
視線往下移，確定防守人的軸心腳（這裡是右腳）和手臂的高度。
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首先，當你拿到球，以三威脅姿勢面對防守人時，你第一件要做的事，就是眼睛平視前方（大概看到對方鼻子的位置），然後觀察他的手臂高度和軸心腳位置。
第二步，判斷防守人的位置，如果他像下圖這樣放你這麼遠，不要再執著選擇突破，這樣會正中對方下懷，久而久之對手就會洞穿你所有的招式。
如果有適當的空位，嘗試一下投籃吧！在三威脅中，投籃能力是重中之重，也是大部分人所缺少的，如果沒有了投籃的威脅，那你只能算一個“雙威脅”。當然，如果你真的經常打鐵，只能往死裡練了！正如帕克教練說的：你得讓對手尊重你的投籃！
說完空位的選擇，再說說受到對方防守壓力時的選擇。
視線往下移，確定防守人的軸心腳（這裡是右腳）和手臂的高度。
然後，雙手緊握皮球，從防守人手臂上方，向他的軸心腳方向移動，身體隨即跟著球移動，伸出右腳，迫使防守人改變軸心腳。
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首先，當你拿到球，以三威脅姿勢面對防守人時，你第一件要做的事，就是眼睛平視前方（大概看到對方鼻子的位置），然後觀察他的手臂高度和軸心腳位置。
第二步，判斷防守人的位置，如果他像下圖這樣放你這麼遠，不要再執著選擇突破，這樣會正中對方下懷，久而久之對手就會洞穿你所有的招式。
如果有適當的空位，嘗試一下投籃吧！在三威脅中，投籃能力是重中之重，也是大部分人所缺少的，如果沒有了投籃的威脅，那你只能算一個“雙威脅”。當然，如果你真的經常打鐵，只能往死裡練了！正如帕克教練說的：你得讓對手尊重你的投籃！
說完空位的選擇，再說說受到對方防守壓力時的選擇。
視線往下移，確定防守人的軸心腳（這裡是右腳）和手臂的高度。
然後，雙手緊握皮球，從防守人手臂上方，向他的軸心腳方向移動，身體隨即跟著球移動，伸出右腳，迫使防守人改變軸心腳。
這樣就能讓對手的防守變得非常難受，突破也變得簡單。
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如果有適當的空位，嘗試一下投籃吧！在三威脅中，投籃能力是重中之重，也是大部分人所缺少的，如果沒有了投籃的威脅，那你只能算一個“雙威脅”。當然，如果你真的經常打鐵，只能往死裡練了！正如帕克教練說的：你得讓對手尊重你的投籃！
說完空位的選擇，再說說受到對方防守壓力時的選擇。
視線往下移，確定防守人的軸心腳（這裡是右腳）和手臂的高度。
然後，雙手緊握皮球，從防守人手臂上方，向他的軸心腳方向移動，身體隨即跟著球移動，伸出右腳，迫使防守人改變軸心腳。
這樣就能讓對手的防守變得非常難受，突破也變得簡單。
當然，如果防守人防守時的手臂舉得非常高，遮住了你的眼，你可以換成從他的腋下換過去，換成其他方向和其他高度也是一樣的道理。
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如果有適當的空位，嘗試一下投籃吧！在三威脅中，投籃能力是重中之重，也是大部分人所缺少的，如果沒有了投籃的威脅，那你只能算一個“雙威脅”。當然，如果你真的經常打鐵，只能往死裡練了！正如帕克教練說的：你得讓對手尊重你的投籃！
說完空位的選擇，再說說受到對方防守壓力時的選擇。
視線往下移，確定防守人的軸心腳（這裡是右腳）和手臂的高度。
然後，雙手緊握皮球，從防守人手臂上方，向他的軸心腳方向移動，身體隨即跟著球移動，伸出右腳，迫使防守人改變軸心腳。
這樣就能讓對手的防守變得非常難受，突破也變得簡單。
當然，如果防守人防守時的手臂舉得非常高，遮住了你的眼，你可以換成從他的腋下換過去，換成其他方向和其他高度也是一樣的道理。
第三種情況：遭遇窒息式防守。
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第二步，判斷防守人的位置，如果他像下圖這樣放你這麼遠，不要再執著選擇突破，這樣會正中對方下懷，久而久之對手就會洞穿你所有的招式。
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說完空位的選擇，再說說受到對方防守壓力時的選擇。
視線往下移，確定防守人的軸心腳（這裡是右腳）和手臂的高度。
然後，雙手緊握皮球，從防守人手臂上方，向他的軸心腳方向移動，身體隨即跟著球移動，伸出右腳，迫使防守人改變軸心腳。
這樣就能讓對手的防守變得非常難受，突破也變得簡單。
當然，如果防守人防守時的手臂舉得非常高，遮住了你的眼，你可以換成從他的腋下換過去，換成其他方向和其他高度也是一樣的道理。
第三種情況：遭遇窒息式防守。
首先需要提醒大家，當你受到一個非常高質量的防守時，千萬千萬不能往後躲！不能失去自己的位置！當三威脅失去了自己的空間和視野，那麼就沒有什麼威脅可言。
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首先，當你拿到球，以三威脅姿勢面對防守人時，你第一件要做的事，就是眼睛平視前方（大概看到對方鼻子的位置），然後觀察他的手臂高度和軸心腳位置。
第二步，判斷防守人的位置，如果他像下圖這樣放你這麼遠，不要再執著選擇突破，這樣會正中對方下懷，久而久之對手就會洞穿你所有的招式。
如果有適當的空位，嘗試一下投籃吧！在三威脅中，投籃能力是重中之重，也是大部分人所缺少的，如果沒有了投籃的威脅，那你只能算一個“雙威脅”。當然，如果你真的經常打鐵，只能往死裡練了！正如帕克教練說的：你得讓對手尊重你的投籃！
說完空位的選擇，再說說受到對方防守壓力時的選擇。
視線往下移，確定防守人的軸心腳（這裡是右腳）和手臂的高度。
然後，雙手緊握皮球，從防守人手臂上方，向他的軸心腳方向移動，身體隨即跟著球移動，伸出右腳，迫使防守人改變軸心腳。
這樣就能讓對手的防守變得非常難受，突破也變得簡單。
當然，如果防守人防守時的手臂舉得非常高，遮住了你的眼，你可以換成從他的腋下換過去，換成其他方向和其他高度也是一樣的道理。
第三種情況：遭遇窒息式防守。
首先需要提醒大家，當你受到一個非常高質量的防守時，千萬千萬不能往後躲！不能失去自己的位置！當三威脅失去了自己的空間和視野，那麼就沒有什麼威脅可言。
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說完空位的選擇，再說說受到對方防守壓力時的選擇。
視線往下移，確定防守人的軸心腳（這裡是右腳）和手臂的高度。
然後，雙手緊握皮球，從防守人手臂上方，向他的軸心腳方向移動，身體隨即跟著球移動，伸出右腳，迫使防守人改變軸心腳。
這樣就能讓對手的防守變得非常難受，突破也變得簡單。
當然，如果防守人防守時的手臂舉得非常高，遮住了你的眼，你可以換成從他的腋下換過去，換成其他方向和其他高度也是一樣的道理。
第三種情況：遭遇窒息式防守。
首先需要提醒大家，當你受到一個非常高質量的防守時，千萬千萬不能往後躲！不能失去自己的位置！當三威脅失去了自己的空間和視野，那麼就沒有什麼威脅可言。
我們要做的，是在保證球不被掏掉的前提下，伸出腳，往防守人的兩腿之間邁出一個大跨步。
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首先，當你拿到球，以三威脅姿勢面對防守人時，你第一件要做的事，就是眼睛平視前方（大概看到對方鼻子的位置），然後觀察他的手臂高度和軸心腳位置。
第二步，判斷防守人的位置，如果他像下圖這樣放你這麼遠，不要再執著選擇突破，這樣會正中對方下懷，久而久之對手就會洞穿你所有的招式。
如果有適當的空位，嘗試一下投籃吧！在三威脅中，投籃能力是重中之重，也是大部分人所缺少的，如果沒有了投籃的威脅，那你只能算一個“雙威脅”。當然，如果你真的經常打鐵，只能往死裡練了！正如帕克教練說的：你得讓對手尊重你的投籃！
說完空位的選擇，再說說受到對方防守壓力時的選擇。
視線往下移，確定防守人的軸心腳（這裡是右腳）和手臂的高度。
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這樣就能讓對手的防守變得非常難受，突破也變得簡單。
當然，如果防守人防守時的手臂舉得非常高，遮住了你的眼，你可以換成從他的腋下換過去，換成其他方向和其他高度也是一樣的道理。
第三種情況：遭遇窒息式防守。
首先需要提醒大家，當你受到一個非常高質量的防守時，千萬千萬不能往後躲！不能失去自己的位置！當三威脅失去了自己的空間和視野，那麼就沒有什麼威脅可言。
我們要做的，是在保證球不被掏掉的前提下，伸出腳，往防守人的兩腿之間邁出一個大跨步。
在逼迫對手後退之後，回拉，這樣，就能為自己創造一個很大的空位了。
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很多初學者喜歡模仿NBA球星做所謂的“試探步”，看起來很酷，但其實很多時候就是亂伸腳，毫無實際意義。現役球員中，哈登、歐文、詹姆斯等突投能力均衡的球員特別擅長用三威脅，但平時打野球如何才能真正利用三威脅為自己創造得分的空間呢？今天，典哥要跟帕克教練和大家一起探討一下。
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第二步，判斷防守人的位置，如果他像下圖這樣放你這麼遠，不要再執著選擇突破，這樣會正中對方下懷，久而久之對手就會洞穿你所有的招式。
如果有適當的空位，嘗試一下投籃吧！在三威脅中，投籃能力是重中之重，也是大部分人所缺少的，如果沒有了投籃的威脅，那你只能算一個“雙威脅”。當然，如果你真的經常打鐵，只能往死裡練了！正如帕克教練說的：你得讓對手尊重你的投籃！
說完空位的選擇，再說說受到對方防守壓力時的選擇。
視線往下移，確定防守人的軸心腳（這裡是右腳）和手臂的高度。
然後，雙手緊握皮球，從防守人手臂上方，向他的軸心腳方向移動，身體隨即跟著球移動，伸出右腳，迫使防守人改變軸心腳。
這樣就能讓對手的防守變得非常難受，突破也變得簡單。
當然，如果防守人防守時的手臂舉得非常高，遮住了你的眼，你可以換成從他的腋下換過去，換成其他方向和其他高度也是一樣的道理。
第三種情況：遭遇窒息式防守。
首先需要提醒大家，當你受到一個非常高質量的防守時，千萬千萬不能往後躲！不能失去自己的位置！當三威脅失去了自己的空間和視野，那麼就沒有什麼威脅可言。
我們要做的，是在保證球不被掏掉的前提下，伸出腳，往防守人的兩腿之間邁出一個大跨步。
在逼迫對手後退之後，回拉，這樣，就能為自己創造一個很大的空位了。
這樣就又回到了第一種情況了，你可以投籃，如果他上撲，你甚至可以來一招哈登式的後撤步三分，這樣他就很難干擾到你的投籃了，當然，這些的前提都是你的投籃是靠譜的！
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第二步，判斷防守人的位置，如果他像下圖這樣放你這麼遠，不要再執著選擇突破，這樣會正中對方下懷，久而久之對手就會洞穿你所有的招式。
如果有適當的空位，嘗試一下投籃吧！在三威脅中，投籃能力是重中之重，也是大部分人所缺少的，如果沒有了投籃的威脅，那你只能算一個“雙威脅”。當然，如果你真的經常打鐵，只能往死裡練了！正如帕克教練說的：你得讓對手尊重你的投籃！
說完空位的選擇，再說說受到對方防守壓力時的選擇。
視線往下移，確定防守人的軸心腳（這裡是右腳）和手臂的高度。
然後，雙手緊握皮球，從防守人手臂上方，向他的軸心腳方向移動，身體隨即跟著球移動，伸出右腳，迫使防守人改變軸心腳。
這樣就能讓對手的防守變得非常難受，突破也變得簡單。
當然，如果防守人防守時的手臂舉得非常高，遮住了你的眼，你可以換成從他的腋下換過去，換成其他方向和其他高度也是一樣的道理。
第三種情況：遭遇窒息式防守。
首先需要提醒大家，當你受到一個非常高質量的防守時，千萬千萬不能往後躲！不能失去自己的位置！當三威脅失去了自己的空間和視野，那麼就沒有什麼威脅可言。
我們要做的，是在保證球不被掏掉的前提下，伸出腳，往防守人的兩腿之間邁出一個大跨步。
在逼迫對手後退之後，回拉，這樣，就能為自己創造一個很大的空位了。
這樣就又回到了第一種情況了，你可以投籃，如果他上撲，你甚至可以來一招哈登式的後撤步三分，這樣他就很難干擾到你的投籃了，當然，這些的前提都是你的投籃是靠譜的！
另外，如果第二次你同樣使用這個動作時，你的對手變聰明瞭，在被撞開防守上搶得更凶狠，這是你就可以利用這一點，在他身體上撲的瞬間，迅速放球進行突破！
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【籃球實戰寶典課堂】
- 三威脅創造空間 -
教練：Coach Patrick AKA帕克教練
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三威脅（這裡指進攻三威脅），即拿球后投籃、突破和傳球三個威脅對手的要素，作為籃球場上最最最基本的招式之一，典哥相信大部分人都用過，但沒認認真真學過！
詹姆斯手機壁紙被曝光：喬丹會怎麼防守他的三威脅？
很多初學者喜歡模仿NBA球星做所謂的“試探步”，看起來很酷，但其實很多時候就是亂伸腳，毫無實際意義。現役球員中，哈登、歐文、詹姆斯等突投能力均衡的球員特別擅長用三威脅，但平時打野球如何才能真正利用三威脅為自己創造得分的空間呢？今天，典哥要跟帕克教練和大家一起探討一下。
首先，當你拿到球，以三威脅姿勢面對防守人時，你第一件要做的事，就是眼睛平視前方（大概看到對方鼻子的位置），然後觀察他的手臂高度和軸心腳位置。
第二步，判斷防守人的位置，如果他像下圖這樣放你這麼遠，不要再執著選擇突破，這樣會正中對方下懷，久而久之對手就會洞穿你所有的招式。
如果有適當的空位，嘗試一下投籃吧！在三威脅中，投籃能力是重中之重，也是大部分人所缺少的，如果沒有了投籃的威脅，那你只能算一個“雙威脅”。當然，如果你真的經常打鐵，只能往死裡練了！正如帕克教練說的：你得讓對手尊重你的投籃！
說完空位的選擇，再說說受到對方防守壓力時的選擇。
視線往下移，確定防守人的軸心腳（這裡是右腳）和手臂的高度。
然後，雙手緊握皮球，從防守人手臂上方，向他的軸心腳方向移動，身體隨即跟著球移動，伸出右腳，迫使防守人改變軸心腳。
這樣就能讓對手的防守變得非常難受，突破也變得簡單。
當然，如果防守人防守時的手臂舉得非常高，遮住了你的眼，你可以換成從他的腋下換過去，換成其他方向和其他高度也是一樣的道理。
第三種情況：遭遇窒息式防守。
首先需要提醒大家，當你受到一個非常高質量的防守時，千萬千萬不能往後躲！不能失去自己的位置！當三威脅失去了自己的空間和視野，那麼就沒有什麼威脅可言。
我們要做的，是在保證球不被掏掉的前提下，伸出腳，往防守人的兩腿之間邁出一個大跨步。
在逼迫對手後退之後，回拉，這樣，就能為自己創造一個很大的空位了。
這樣就又回到了第一種情況了，你可以投籃，如果他上撲，你甚至可以來一招哈登式的後撤步三分，這樣他就很難干擾到你的投籃了，當然，這些的前提都是你的投籃是靠譜的！
另外，如果第二次你同樣使用這個動作時，你的對手變聰明瞭，在被撞開防守上搶得更凶狠，這是你就可以利用這一點，在他身體上撲的瞬間，迅速放球進行突破！
這個動作，時機的把握非常重要，必須抓住他迎上前的一瞬間，馬上放球上籃！
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很多初學者喜歡模仿NBA球星做所謂的“試探步”，看起來很酷，但其實很多時候就是亂伸腳，毫無實際意義。現役球員中，哈登、歐文、詹姆斯等突投能力均衡的球員特別擅長用三威脅，但平時打野球如何才能真正利用三威脅為自己創造得分的空間呢？今天，典哥要跟帕克教練和大家一起探討一下。
首先，當你拿到球，以三威脅姿勢面對防守人時，你第一件要做的事，就是眼睛平視前方（大概看到對方鼻子的位置），然後觀察他的手臂高度和軸心腳位置。
第二步，判斷防守人的位置，如果他像下圖這樣放你這麼遠，不要再執著選擇突破，這樣會正中對方下懷，久而久之對手就會洞穿你所有的招式。
如果有適當的空位，嘗試一下投籃吧！在三威脅中，投籃能力是重中之重，也是大部分人所缺少的，如果沒有了投籃的威脅，那你只能算一個“雙威脅”。當然，如果你真的經常打鐵，只能往死裡練了！正如帕克教練說的：你得讓對手尊重你的投籃！
說完空位的選擇，再說說受到對方防守壓力時的選擇。
視線往下移，確定防守人的軸心腳（這裡是右腳）和手臂的高度。
然後，雙手緊握皮球，從防守人手臂上方，向他的軸心腳方向移動，身體隨即跟著球移動，伸出右腳，迫使防守人改變軸心腳。
這樣就能讓對手的防守變得非常難受，突破也變得簡單。
當然，如果防守人防守時的手臂舉得非常高，遮住了你的眼，你可以換成從他的腋下換過去，換成其他方向和其他高度也是一樣的道理。
第三種情況：遭遇窒息式防守。
首先需要提醒大家，當你受到一個非常高質量的防守時，千萬千萬不能往後躲！不能失去自己的位置！當三威脅失去了自己的空間和視野，那麼就沒有什麼威脅可言。
我們要做的，是在保證球不被掏掉的前提下，伸出腳，往防守人的兩腿之間邁出一個大跨步。
在逼迫對手後退之後，回拉，這樣，就能為自己創造一個很大的空位了。
這樣就又回到了第一種情況了，你可以投籃，如果他上撲，你甚至可以來一招哈登式的後撤步三分，這樣他就很難干擾到你的投籃了，當然，這些的前提都是你的投籃是靠譜的！
另外，如果第二次你同樣使用這個動作時，你的對手變聰明瞭，在被撞開防守上搶得更凶狠，這是你就可以利用這一點，在他身體上撲的瞬間，迅速放球進行突破！
這個動作，時機的把握非常重要，必須抓住他迎上前的一瞬間，馬上放球上籃！
以上這些，就是本次課程關於三威脅的一些總結，如果你有疑問，歡迎在評論區提出，典哥會挑選一些點贊較多的典型問題，讓帕克教練親自回答！