投籃不準,投籃手型不對,手感不好。如何投籃才能更準?

籃球 多倫多猛龍 baller籃球乾貨 2019-06-02

很多兄弟們講,自己投籃手型不對,投不進去,想改。但是不知道怎麼改,今天,baller來教一下

投籃不準,投籃手型不對,手感不好。如何投籃才能更準?

首先,我們來看手型

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投籃時手指尖發力,籃球最後離開手指尖!

我們可以把指尖當做頂點,指腹當做支撐板!

在投籃時指尖用力將球撥出去,使球旋轉!

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當我們接到球的時候,要讓腳跟離地!

注意到圖中球員的腳一定會有空隙

在兩腳跟地板之間!

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膝蓋要微曲!

假如我們是右手投籃的話

那麼右腳要稍微在左腳前面!

也就是:投籃足的腳尖和籃筐正對

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接下來,我們可以先單手練習

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記住了,改手型是一個難題,不是一蹴而就的,需要長時間,堅持練習,不要刻意追求進球,動作一定要對。

話不多說,兄弟們練起來!

下一場總決賽獲勝到底猛龍還是勇士呢?

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