進入2019年後，湖人隊的日子可真的不太好受。詹姆斯受傷導致球隊從西部第四一路滑落到了第十；球星沒交易來一個，隊內現有的球員心氣倒是涼了一大截；還不能忘了，當年被無情掃地出門的德安吉羅·拉塞爾正式晉身為全明星，被扶正為核心的英格拉姆卻遲遲不見長進，湖人球迷往往這樣自我安慰：“不要急，等英格拉姆掛上肉，自然會成為明星！”
話說回來，湖密這樣想其實也有道理，聯盟中不少知名球員剛進聯盟時的身材都比較瘦削，他們都是在經過苦練養出一身肌肉之後迎來了個人生涯的巔峰。不信？我這就給你盤點盤點。
奧拉迪波
雖然這不是進入NBA前後的變化，但也看看被網友們稱為“苦曼巴”的步行者球星奧拉迪波。在被雷霆交易去印第安納的那個夏天，奧拉迪波進行了一場魔鬼訓練，最終練就出了一身鋼鐵之軀。作為回報，在步行者的第一年奧拉迪波一躍成為了一名全明星球員。
姚明
儘管在當選狀元之前姚明已經在CBA展現出了超常的統治力，但登陸NBA後他那瘦削的身材還是對其在球場上的表現產生了很大的影響。在小范甘迪的指導下姚明開始了增重，並在多年苦練之後練就出了一身肌肉。他的下肢力量尤為驚人，這讓他具備了在內線對抗包括奧尼爾在內的一切中鋒的資本。
科比
生涯早期的科比身材高挑瘦削，是一名不折不扣的“飛天流”。而在進入生涯中期後，科比開始有意識的改變打法，併為此加強了力量訓練。一身肌肉幫助科比在背身單打時如魚得水，使他成為了更加不可阻擋的得分機器。
恩比德
高中時才開始打籃球的“大帝”被稱為籃球天才，這不僅僅是因為他在球技上的進步速度驚人，也因為他以異於常人的速度練出了一身完美的肌肉：高中時期的他還是骨瘦如柴，但在進入NBA之後他已經成為了聯盟中最強壯的中鋒之一。
樂福
騎士隊的凱文·樂福算得上是聯盟中的男神之一。但你知道嗎，十多年之前的樂福竟然是一個大胖子，遠遠看去就像一個白色的肉球。為了爭冠樂福積極減重，這不但幫助他拿到了夢寐以求的總冠軍，也讓他麻雀變鳳凰、胖子變男神。
阿德託昆博
不少球迷常常將英格拉姆與“字母哥”拿來對比。他們兩人打法類似，都能依靠臂展與步幅輕鬆殺入內線。而“字母哥”剛進聯盟時也如同一根竹竿一般瘦弱，但是在NBA磨練之後他的肌肉已經相當結實，現在的他已經擁有了在內線翻江倒海的能力。
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