今天，在2019年女排世界盃橫濱賽區，朱婷輪休的中國女排依然實力強勁，而且幾乎整套主力陣容均未登場，中國女排照樣以3比0“降服”非洲“烈馬”喀麥隆隊。
"今天，在2019年女排世界盃橫濱賽區，朱婷輪休的中國女排依然實力強勁，而且幾乎整套主力陣容均未登場，中國女排照樣以3比0“降服”非洲“烈馬”喀麥隆隊。
由於對手實力不強，正好給了中國女排主力輪休的機會，於是中國女排主帥郎平乾脆就沒把朱婷報進本場比賽參賽的14人大名單。憑藉整體實力，沒有朱婷的中國女排也理應有能力3比0擊敗喀麥隆隊。而且，最具實力的副攻手顏妮也並未進入14人大名單，對於身體一直有傷的老隊員，郎平給予了顏妮充足的休息時間。有意思的是，在本場比賽中，就看中國女排哪些球員能夠展現出自身實力，為後面主帥郎平如何用兵提供基礎。
中國女排首發陣容為二傳手姚迪、主攻手李盈瑩和劉曉彤、副攻手王媛媛和鄭益昕、接應二傳手曾春蕾和自由人林莉。這樣的首發陣容也體現出郎平的作戰思路，既然要練兵就要徹底，並且給予主力球員充分的休息時間。
喀麥隆隊是中國女排在國際大賽賽場難以碰到的對手，多少有些陌生。喀麥隆隊彈跳出眾，追求進攻，但是技術相對粗糙，整體戰術體系不夠嚴謹，而就是這種非洲大地般的隨意讓她們追成8平。中國女排主帥郎平告訴隊員們：“每個人都要充分地做好準備，因為我也不知道對手的球會打到哪裡。”中國隊本場比賽的出場陣容很少在一起打國際比賽，加上與喀麥隆隊是一場遭遇戰，多少有些生澀。喀麥隆隊似乎是一匹來自非洲大草原的奔騰的野馬，完全不按常理出牌，隨意性伴隨著她們出眾的身體素質，還是給中國女排造成了一定程度的衝擊。面對不太熟悉的對手，中國隊攔網似乎也抓不到對手的節奏。
在這種情況下，劉曉彤的連續發球得分和破攻，讓中國隊佔據上風，中國隊從而以19比15擴大領先優勢穩住陣腳。在劉曉彤強力發球的帶動下，中國隊其他隊員也在發球方面做足文章，讓中國隊終於掌握了比賽主動權，而不是跟著喀麥隆隊的節奏跑。李盈瑩的強攻實力成為保證，中國隊以25比18拿下首局。喀麥隆隊進攻力量比較大，而且打球比較奔放，但小球技術和整體戰術素養不如中國隊，一旦在網口抓住對手節奏，中國隊攔網就變得輕鬆許多，而且中國隊網口高度依然有優勢，對手失誤也逐漸增多，於是中國隊以16比9在第二局完全掌握了主動權。在22比11大比分領先後，郎平讓丁霞登場保持手感，又讓劉晏含換下李盈瑩，讓其熟悉比賽氛圍。一個25比14，中國女排橫掃第二局。
郎平用楊涵玉與王媛媛搭檔副攻線，一則為了讓更多球員登場，二則也為了增加網口高度。然而面對中國隊，喀麥隆隊沒有任何壓力，而且她們的發球和進攻力量大，充滿著草原般的野性，從而以7比1大比分領先。期間，中國隊主攻線已經改回李盈瑩和劉曉彤。中國隊大比分落後出人意料，郎平讓主力二傳手丁霞和主力接應龔翔宇登場。整體實力增強的中國隊奪回主動權，以13比12反超。喀麥隆隊和中國隊進入対轟節奏，李盈瑩的強勢讓中國隊以19比17領先。雖然喀麥隆隊追成19平，但中國隊網口火力強勁，從而以23比19領先。沒有意外，中國隊25比19拿下第三局，從而贏得全場比賽勝利。