34歲C羅爆發力太恐怖!短跑名宿讚歎:他的巔峰能保持到40歲
C羅目前已經結束休假重返訓練,這是他加盟尤文圖斯的第二個賽季,為俱樂部夙願的歐冠冠軍衝刺。前段時間,C羅邀請了葡萄牙籍短跑名將弗朗西斯-奧比克維魯對其進行祕密特訓,現年4歲的奧比克維魯曾是2004年雅典奧運會男子100米亞軍,歐洲百米紀錄保持者,2006年當選歐洲最佳男子田徑運動員。兩人關係非常親密,奧比克維魯表示兩人經常討論鍛鍊力量和耐力,他認為C羅不僅天賦高,而且擁有非常強的學習能力。
這個夏天,C羅在奧比克維魯的幫助下進行加速衝刺的定製訓練,奧比克維魯接受《福克斯體育》採訪時表示,C羅雖然已經34歲,但他的爆發力卻是整個生涯最強階段,他保持這樣的訓練踢到40歲沒問題。奧比克維魯說:“C羅在英超踢的是邊鋒,但去到西甲後他就改變了踢球風格,同時也改變了訓練方式。隨著年齡增長,C羅身體條件並沒有退化,反而通過合理的訓練變得更恐怖,根據數據分析,C羅現在的爆發力是整個職業生涯最強的時期。”
2018年世界盃,C羅曾經創造出38.6公里/小時的速度創造了世界盃的歷史,去年就有《阿斯報》曾報道稱,C羅的身體素質完全不像33歲,他的身體年齡更像是23歲。C羅的身體肌肉佔比達到了50%,也超過普通球員46%的水平,而他的體脂率只有7%,遠遠低於平均水平的10%或者11%左右,原地可以跳高1米足以證明C羅的身體天賦。
34歲卻有著20多歲的身體,這一切全部歸功於C羅合理的訓練方式,奧比克維魯表示:“只要繼續合理訓練,他至少能把目前狀態保持到40歲。他最大的優勢不是天賦,而是對於科學的好奇心,他會詳細記錄每一種新的訓練方法,並且試圖解釋這樣做的科學原理。他既像是自己的教練,也像是自己的醫生。看看他衝刺吧,沒人想得到他已經34歲了。”
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