如今隨著生活水平日益提高，人們願意付出更多的時間去重塑自己的外形。尤其是那些漂亮的女性朋友，愛美之心人解有之，即便過了三十歲，那顆愛美之心仍然在心中劇烈燃燒，仍然堅持運動塑造自己外形。
Junie Kim是一位來自韓國的43歲的阿姨，不，我們應該叫她小姐姐，雖然已經43歲，但是無論是臉蛋，還是身材，毫無衰老痕跡，一點都看不出來，乍一看猶如剛畢業的大學生，激情四射。
Junie Kim體型最大的亮點就是前凸後翹，她最喜歡塑造的身體部位是腰腹，從照片中我們也可以看到，她藉助一些束腰的工具。就因為為了練出更纖細的腰身，更突出的曲線，她在家中備置了瑜伽墊、健腹輪等多種健身器械，除此外，每週到健身房4次，每次鍛鍊時長2小時以上。
就這樣一直堅持到43歲，她從一個平平無奇的女孩，變成了如今這般的健身女神。Junie Kim透露，在她二十歲時經歷過婚姻失敗，為此自己很長一段時間都處於墮落狀態，當時身材肥胖，過於臃腫，簡直就是黃臉婆。時間過去很久後，從新站起來的她走進了健身房準備重新塑造自己。目前她在ins上的粉絲已超過30萬，不僅在網站上視頻教健身，還成為許多健身房的顧問。
努力的人最終是會得到回報的，Junie Kim不僅收穫讓人羨慕的外形，還擁有了讓人羨慕的愛情。其中2人是在健身的時候認識的，男友比她整整小了16歲。雖然已經43歲的Junie Kim，但在同樣愛好健身的老公面前，她看上去小鳥依人，就像個需要呵護的小公主。
這段感情最可貴的地方是他們擁有共同興趣愛好。所以，先健身，把自己最完美的外型留給未來的另一半
下面，給大家簡單推薦2個健身動作：
動作一：四足俯臥撐
1、挺胸收腹，軀幹與地面平行
2、雙手與肩同寬，始終保持腰背挺直，控制肘部緊貼身體兩側
動作二：坐姿交替收腿
1、腿部，腹部持續發力
2、屈膝收腿時膝蓋儘量貼近胸部
3、腹部發力帶動軀幹
4、雙腿始終懸空
