有關資料顯示：頸椎病的發病除與日常的工作生活習慣有關外，與寒冷、潮溼等氣候變化也有著密切關係。

而現在入秋，天氣越來越冷，越多的人患上了頸椎病，這時候怎麼辦呢？

很多人聽說過薰衣草、決明子做的枕頭，但橘子皮做的枕頭，你聽說過嗎？事實上，橘子皮也能做枕頭，還有疏通心腦血管、緩解高血壓、幫助睡眠等神奇的效果。重要的是，吃完了橘子就能做，不花一分錢！

橘皮

橘子皮做的枕頭，究竟有多好？

預防腦梗塞

橘子皮枕頭能加快人類腦部的血液循環，能避免血管老化和僵硬，對人類腦梗塞有一定的預防功效。

消炎殺菌

橘子皮做的枕頭，還有消炎殺菌的作用，人們常用它，能減少一些病毒人體的傷害，不僅能降低癌症發病率，還能預防感冒等疾病。

去火、降壓

橘子皮晒乾以後做的枕頭，有清熱消炎的作用，經常枕著睡覺，可以緩解上火導致的體熱煩躁、牙齦出血等，有涼血的功效~還能減輕人體感受到的壓力，睡一覺，身心舒暢~

鎮靜安神、助眠

橘子皮中的揮發油，會帶來橘子天然的清香，人們聞起來會更容易鎮靜安神，對失眠和神經衰弱都有很好的調節作用，用了橘子皮枕頭的人，入睡會比之前快~

通血管

做成圓柱形，頸椎問題也解決了！橘皮保健枕”疏通血管、治失眠~

橘子皮本身硬度適中，可以把枕頭撐起來，而不是軟踏踏的，對人的頸椎非常有好處，可以起到按摩的作用，幫助頸椎恢復~

【製作方法】：橘子皮放在乾淨的紙上，放在陽光下晒得半乾時，將橘子皮剪成細絲或者丁狀。將晒乾的橘子皮放在枕頭套裡就可以了！

橘皮枕頭

通血管，不僅晚上進行，白天也要保持暢通；不僅外用協助，還要內服加強！

艾灸通血管、治頸椎病

對著大椎穴和富貴包附近進行艾灸，一次艾灸20-30分鐘左右。然後艾灸腎俞、命門、太溪等增補陽氣的穴位。

艾灸完畢後，切記一定要封穴！封穴方法是：用空掌輕輕拍打艾灸過的部位，5-10下即可，然後用衣物遮蓋住艾灸的部位。

艾灸

生薑頸椎貼中艾葉中纖維質較多，水分較少，同時還含有許多可燃的有機物，具有透皮入骨的作用。此外還添加了薄荷腦，它具有消腫消炎止痛，芳香通透，為人體止痛。採用精製工藝濃縮有效成分，使其能快速滲透肌膚，通透散寒，舒筋活絡，祛瘀消腫，改善局部微循環，促進疼痛部位的康復。都是純中草藥，不會對人體產生損害，藥性溫和，無副作用，還能達到理想的結果。

【原理】：生薑頸椎貼是依據祖國傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，基於艾灸的原理，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。

生薑頸椎貼通過局部貼敷、穴位貼敷、直接貼敷，上到頸椎下到腳踝，哪痛貼哪，非常方便。依靠對人體皮膚和穴位產生生物調節作用和持續作用，使患處骨骼、肌肉、血管、神經、關節等組織發生相應的極化，局部微循環改善、血管通透性增強，組織環境的鹼性化增強，組織供養改善。從而達到舒經活絡、改善微循環、化瘀止痛的作用。

頸椎專用生薑貼是依據祖國傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，基於艾灸的原理，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。

生薑頸椎貼好處：

生薑頸椎專用貼採用人體工程學設計，專為頸部貼敷，每貼8-12小時，即可有效緩解頸椎疼痛引起的不適症狀。使用生薑頸椎貼，完美包裹頸部，不影響頸部各種運動。而且小巧的設計，可以隨身攜帶，放在包包，或是抽屜都可以備，隨時都可以貼，對於長時間在公司久坐的上班族和退休老人來說，隨時來一片生薑頸椎專用貼緩解頸椎疼痛更為方便省事。艾灸治療頸椎痛可以當次見效，只要堅持完全可以斷根！