前言：

夏天是痘痘的狂歡季。

因為環境溫度升高 ，皮膚油脂分泌增多，護理不到位的時候，痘痘一不小心就出現了。

海綿早過了長青春痘的年紀，只有在大學的那幾年兩頰大面積爆過痘，但最近不知道是因為壓力太大比較疲累還是沒有控制進食油、辣、甜的關係，下巴開始冒痘痘了。

雖然不多，但總還是要處理的，今天就來聊一下對於這些偶發性痘痘的日常處理方式，同樣適用於閉口粉刺。

注意，本文並非針對痤瘡嚴重的同學，如果是大面積囊腫型痤瘡還是建議去醫院皮膚科根據醫師診斷內服外調。

第一步：清潔到位

首先說下夏季的清潔問題，現在潔面市場基本是氨基酸潔面的天下。

氨基酸潔面雖然溫和，但清潔能力與以往的皁基產品相比還是要弱一些，如果有混油皮或者油皮使用的話，可能會有清潔不到位的情況產生。

如果你偏愛氨基酸潔面，建議在夏季可以搭配潔面儀來清潔。

市面上常見的潔面儀，一般分為毛刷型和硅膠型的，毛刷型潔面儀因為要定期更換刷頭，相對來說會更麻煩點。

所以我個人更偏愛硅膠刷毛的多一些，同時硅膠刷毛也有更好的抑菌性。

我現在自用兩款潔面儀，一款是上圖左邊的Luna Play Plus，在之前的原創中介紹過好幾次了， 這裡就不重複贅述了，最近挺愛用這款韓國艾詩摩爾的潔面儀：

表面是硅膠質地，整機IPX7級防水，潮溼環境和洗澡的時候都可以使用。正面刷毛的硅膠部分是日本食品級硅膠。

中間區域的刷毛直徑為0.6mm，適用於臉頰等較為敏感的區域，清潔力更溫和些。

周圍一圈的刷毛直徑為0.8mm，較粗的刷毛可以用來清潔T區，鼻翼等容易出油，角質容易堆積的區域。

大面積刷毛表面採用了彈浮氣墊設計，洗臉的時候能完全貼合皮膚表面：

當然，這款潔面儀最吸引我的點並不是以上這些，而是在潔面過程中結合了光學護膚中的紅藍光護膚。

38C°紅光模式使用時會帶來溫熱的感覺，溫熱滲透打開毛孔，幫助清潔，同時紅光本身也能促進肌膚代謝，加快循環，對於後續保養品的吸收也有一定的加成作用。

舒緩藍光模式就比較適合油痘肌，LED藍光對於改善油肌和祛痘會有一定的幫助，也是我在本篇推薦的原因。

開機後自動計時兩分鐘清潔時間，避免過度清潔，使用的時候可以搭配泡沫型洗面奶，先將臉部打溼，然後把泡沫均勻塗抹到臉上，打溼潔面儀後即可。

潔面儀使用的方法其實都大同小異，大面積清潔臉頰，小面積清潔下巴和鼻翼，打圈或者平移都可以。

想清潔到位一點的，可以微微往臉部方向按壓施力，皮膚容易敏感的在表面輕輕滑動即可。

清潔過後，還有個很實用的功能，微熱烘乾模式。

因為潔面儀使用完成後，即便用力甩幹，毛刷根部還是會殘留水分（不信可以嘗試看看），在衛生間這種潮溼環境自然陰乾容易滋生細菌，尤其對於痘肌來說更應該注意這點。

烘乾開啟後會有閃動燈效提示，啟動2分鐘後會自動關閉：

所以用完潔面儀只需要放到附帶的透氣底座上，讓其自行烘乾即可。

最後說下使用頻率和洗面奶搭配：

潔面儀因為清潔到位，最多一天使用一次，當然也可以視肌膚情況兩天一用，切勿一天兩用，避免過度清潔。紅藍光在使用過程中可以自行切換，比如臉頰用紅光，T區用藍光，總清潔時間控制在2分鐘之內即可。

洗面奶建議搭配泡沫豐富的，如果是普通洗面奶，要先打出泡沫塗抹到臉上，怕麻煩的建議使用泡沫洗面奶，同時千萬不要使用磨砂洗面奶和潔面儀同用。

第二步：水油平衡

清潔的部分說完了，接下來說說水油平衡的問題，容易長痘痘的肌膚不要一昧的只使用控油產品，這樣容易造成外油內幹，反而對於護理會有反作用。

建議可以選擇一些清爽補水，不油膩的產品。

如果沒有頭緒，海綿推薦選擇茵芙紗IPSA的流金水：

瓶身漂亮是流金水的一大特點，，這可能也是它火紅的原因之一：

升級後的版本不含酒精香精，水潤清爽，搖晃瓶身就能看到清透的水樣質地。

主打成分為甘草酸鉀，對肌膚有鎮靜消炎的作用，牡丹根提取物能抑制皮脂過度分泌，輔以雙丙甘醇和甘油保溼，配方比較簡單，作用就是保溼鎮定和肌膚維穩。

在皮膚狀況不太穩定，或者換季長痘痘的時候就會是不錯的選擇。

使用時建議搭配棉片，先用沾了流金水的棉片整體擦拭一遍皮膚，然後可以在有痘痘或者閉口的地方局部溼敷。

把尤妮佳省水化妝棉剪開，就剛好能服帖到下巴的部位了，這個小技巧在之前的化妝水原創中也分享過，算是比較實用了。

對於痘痘來說，溼敷1,2次就會有效果，對於閉口等溼敷個幾天可能就會見效。

每次溼敷的時間可以控制在5-10分鐘。

200ml的水用起來其實挺快的，尤其是做全臉溼敷的話，海淘價格有時會不錯，可以關注下。

最後夏天用的話，可以放在冰箱冷藏，溼敷感覺會特別爽~

第三步：針對護理

針對護理，自然就是使用控痘的產品了，這款倩碧點痘膠海綿非常推薦，看看下圖15ml和30ml的兩瓶都見底了（一瓶在家裡用，一瓶出差帶的），就知道我有多愛了。

感覺皮膚有要冒痘痘的跡象的時候，趕緊點上一點，一般就能把痘痘掐滅在“出道”之前了。

這款產品很神奇的地方是，天貓官方店銷量並不低，但卻經常沒貨，偶有貨的時候也是庫存只有幾件，讓我覺得有點迷，當然一般線下專櫃是能找到的。如果會海淘的話，也是可以的，價差還不小。

質地就是清透的凝膠，主要有效成分是水楊酸和金縷梅提取物，控制表皮油脂，鎮靜消炎的同時避免堵塞毛孔。

可以用棉籤或者乾淨的手指點到痘痘表面，薄塗即可，不用太厚。

如果痘痘面積比較大的話，也可以大面積的薄塗，因為有成膜劑添加，所以幹掉後會有一層薄薄的膜，建議夜間使用，白天妝前不太適合。

同時提醒一點，如果痘痘有大面積破損的情況下建議不要使用，會有刺痛感，如果只是小痘痘擠掉之後是可以使用的。

第四步：痘印修復

痘痘癒合消退之後，接下來就是消退痘印的環節。

痘印這種色素沉著相對於其他斑點色沉問題來說是比較輕的，也比較容易淡化。

不過消痘印的速度和自身年齡會有比較大的關聯，年輕的同學表皮代謝快，痘印自然消的就快，可能剛擠完痘痘，幾天後痘印就去無蹤了。

年紀稍長的同學，一般就需要2-3周，甚至更久的時間，當然大家也切莫驚慌，用一點美白精華還是能加快痘印的淡化的。

OLAY PROX就是其中一個選擇：

相比大家耳熟能詳的OLAY小白瓶，這款淡斑小白瓶的煙酰胺濃度從3%提升到了5%，對於黑色素的傳輸有更好的干預作用。

滴管設計不是旋轉自動的，所以可以自由的控制取用的量，可以點塗在有色沉的地方，也可以全臉使用。

40ml容量不算小，如果局部使用的話，可以用一陣子了。

產品質地、使用感受、膚感和氣味與普通版小白瓶差異不大，但因為煙酰胺有控油效果，感覺對於皮膚偏油的同學來說更適合在夏天使用。

最後：

戰痘這件事不是一勞永逸的，痘痘隨時都可能在你不注意的時候，或者皮膚脆弱的時候偷偷的出現。

平時注意做好基礎清潔，少食油、辣、甜。長痘之後不要驚慌，有選擇性，有針對性的使用產品，祛痘也不是什麼麻煩事。

但是如果突然大面積爆痘就要考慮其他因素，建議及時去皮膚科就症諮詢。

以上。