畢節樑才學校開展跳繩比賽 增強學生體質

6月10日，畢節樑才學校5000多名學生聚集在學校大操場上，開展形式多樣的跳繩比賽。

活動有“一分鐘跳短繩”、“一分鐘花式跳繩”和“十人一組跳長繩”等比賽項目，分男子組、女子組和團體項目等3個組別進行。

參加個人賽的選手需要在50秒時間內“雙搖跳”，隨後接受2分鐘“單搖跳”的挑戰；而團體賽則由6人同時參加，參賽選手需要在2分鐘時間內儘可能多地完成長繩“8字跳”；“單搖跳”要求選手雙手搖繩，在一次起跳時間內長繩需繞體一週；“雙搖跳”則需要在一次起跳過程中，讓長繩繞體兩週。

“嘟——”隨著裁判員一聲令下，操場上沸騰了起來，加油聲、數數聲、繩子“噼噼啪啪”聲等此起披伏。每班10名男隊員10名女隊員身輕如燕，隨著繩子上下跳躍，匯成了一道靚麗的風景線。

“跳繩是一項簡單易行的健身運動，它不僅能夠鍛鍊全身肌肉，同時還能增加肢體協調，提高人體免疫力。”畢節樑才學校校長張明超說，跳繩是群眾基礎較好的一項全民健身運動，能有效訓練個人的反應和耐力，有助保持個人體態健美，從而達到強身健體的目的。

據瞭解，該校將定期開展跳繩運動，貫徹落實中小學生每天一小時陽光體育活動。學校希望通過賽事的舉辦，推動跳繩運動在學校的發展，讓師生認識和感受跳繩的魅力。（烏蒙新報 王慶澤）