嚴格控制自己的身材是明星的必修課，明星減肥並不是什麼新鮮事，我們常常看到某某明星減肥的消息，明星為了保持身材常年不吃主食都是常見的事。這些明星常年保持好身材令人讚歎，而另一些短時間內改變身材的明星也令人驚訝，讓大家忍不住調侃明星們也就是胖著玩玩。最近，兩位94年的小哥哥彭昱暢和毛不易就因為減肥成功登上微博熱搜。雖然彭昱暢和毛不易都是新生代藝人，但是兩人走的都並不是偶像路線，彭昱暢用自己的演技征服了不少觀眾的心，而毛不易也以動人的音樂作品收穫了很多好評。
彭昱暢因為參加綜藝節目《嚮往的生活》，喜提“彭一碗”稱號。彭昱暢是《嚮往的生活》當中的體力擔當，承擔了很多體力勞動，加之黃磊廚藝高超，導致彭昱暢每一餐都會吃很多。一段時間後，大家發現彭昱暢在《嚮往的生活》錄製過程中被養胖了。
前期在彭昱暢唸叨自己胖了的時候，黃磊和何炅還安慰他沒有關係，年輕人多運動一下就會瘦的。但是漸漸地，大家發現彭昱暢的體重已經超出了控制。作為前輩的黃磊和何炅也不由得擔心起彭昱暢的事業發展來，但同時他們又心疼彭昱暢吃不飽。於是一邊勸他減肥，一邊又不停給他夾菜，讓很多人在他們身上看到了自己和父母相處時的影子。
發覺自己胖了的彭昱暢，在節目中立志要減肥，於是決定每次只吃一碗飯，但是當大家見到他的超級大碗時，不禁對他能減肥成功這件事產生了嚴重懷疑，並送他“彭一碗”的稱號。真正讓彭昱暢接受不了的是，有一次他見到自己和大家的合照，簡直不能相信照片中的就是他本人，於是下定決心減肥。時隔二十天之後，和何炅在《拜託了冰箱》節目中再次相遇的彭昱暢，已經成功減掉十斤，讓何炅都大吃一驚，觀眾也紛紛表示佩服彭昱暢的毅力。
和彭昱暢相似的是，毛不易也是在觀眾的見證下胖起來的。毛不易剛參加比賽的時候，和其他選手相比並沒有很瘦，但因為他的身高優勢，整個人看上去也沒有很胖。但是隨著工作壓力增加，吃東西不加節制，毛不易在觀眾的共同見證下胖了起來。看著路人鏡頭下的自己，毛不易意識到自己必須要減肥。在參加《我是唱作人》的時候，他就表示自己正在減肥，每天晚上都不吃晚飯，《我是唱作人》的飯局也從不參加。近日，出現在觀眾視野的毛不易，已經瘦出新高度，讓大家都想和他要一份減肥攻略。
不論是彭昱暢還是毛不易，想要成為減肥小能手，堅持和毅力都是必不可少的，只有嚴格要求自己，才能到達想要的結果。只有自律，享受到更多自由。而嘴上說著要運動減肥的你，是不是又在刷手機呢？當然是啦，不然你是不會看到這篇文章的。夏天已經到了，想要減肥的小夥伴們快快行動起來把！