減肥這個詞，對於女生來說最熟悉不過啦，這個是在女人當中說不完的話題，就算是T臺上的超級模特也都不能說自己不減肥兩個字。比如說林允，看上去她有點肉肉的，不算胖但看上去也不瘦，可是她為了在鏡頭前好看也是拼了命的在減肥。
在大家的眼裡，以她的身材根本就不需要減肥，需要減肥也許就要說到蔣欣這樣的身材的人了，她的臉看起來很小，不顯胖，但是身材卻是不堪入目。
當初一部火熱的電視劇播出的時候，很多觀眾都吐槽她，甚至不看她的電視劇，說她是在是太胖了，在加上較高的身高，看上去一點嬌小的感覺都沒有，有的時候和男生搭戲，看上去都比男生要大隻點。其實她自己也知道自己胖，所以自己也在控制自己的體重，也在很努力的減肥。就在前幾天，還晒出自己的減肥早餐呢，蘋果、雞蛋、生菜和酸奶，也是清淡有營養，看來這次她為了自己的身材，也是很拼了。
經過這15天左右的時間，我們可以看到她的努力和堅持還是很有效果的，而且效果還是很明顯的，看路人拍的照片，那變化簡直是太大了，又美又瘦，真的和以前的粗手臂和微粗的腰，有著本質的區別。現在人家完全變成小仙女了。
她減肥成功後，也是很大方的和大家分享自己的減肥方法，但是小編看了之後，真的是怕怕的。吃的清淡，再加上強大的運動量，非一般人能堅持的住的。管住自己嘴巴，邁開自己的腿，她都做到了。晚餐不吃靠游泳來代替，這兩點要是大家都做的到的話，那這個世界上可能就沒有胖子了。我們在來看看她的減肥餐，簡直就是食草動物啊。
這種減肥的方法雖然很好，但是貴在堅持。這樣看來，女明星們也是很不容易的。大家都開玩笑說她們生小孩和減肥跟吃麵一樣簡單，但是有多少人能有這樣的勇氣去做到呢。女生的花期時間本來就不長，要不再對自己狠一點的話，很容易被新起之秀超越，像其他生過小孩的明星，退隱數月就差點被其他小花所替代，真的是殘酷的很呢。
然而網友知道她的減肥祕訣後，大呼：心疼三秒。