有人說：“我經歷了很多段感情，戀愛、分手、結婚、離婚、復婚、離婚、再戀愛，不斷地進入又切斷關係，以前我會相信對方說想見我，是因為他真的想我了，但現在我會覺得他是帶著自私的目的，想要滿足他自己才對我提出要求。”
有人說：“我和妻子曾經深愛，但隨著時間，我們的激情慢慢淡去，我發現我把我的妻子“馴養”成了我的媽媽，她現在除了照顧孩子和我的日常起居，我們沒有了其他話題。”
有人說：“我不知道怎麼進入一段親密關係，我不敢開始，因為只要愛上其他人，就有可能受傷。”
是否有真愛，真愛是什麼?
我們的心有三層結構：保護層、傷痛層、真我。
當真我的彼此相遇，便是真愛。
保護層--彼此戴著面具的相遇
從彼此剛認識到相互吸引再到熱戀，我們幾乎覺得對方就是我們的完美伴侶。隨著一次次交流，我們發現彼此有無數契合與默契，這個時期，我們往往呈現的是適應性的自我，無條件或儘可能地滿足對方，甚至為了對方改變自己，以此出現了“愛的假象”。隨著時間過去，適應性的自我遲早會暴露，於是就出現了“為什麼你變了？我以前認識你不是這樣的... ...”之類的矛盾疑惑。
一次又一次地開始和進入親密關係，再一次又一次地結束，如此周而復始，不斷重複，都是因為我們始終處於保護層中，彼此戴著面具的相遇，又談何相守?
保護層的建立往往是為了保護那個受傷的自我，保護層中的防禦是無意識的，而且在生命非常早期的時候就開始，防禦的產生是因為在我們還非常小的時候，我們不知道怎麼應付受傷的情緒，於是關閉自己，不去感受這些部分，又或者學會了偽裝，戴上能夠取悅父母的面具，滿足他人的期望。這些傷痛可以是長遠至家族系統的延續下來的傷痛，也可以是細微至父母無意識中傳達給你的信念，比如你還不夠好，你還要更努力，又或是在孩子需要父母陪伴的時候，父母沒有在孩子身邊給予支持也會造成不同程度的傷痛。
正如最開始那位女士的質疑，在感情中一再受傷之後認為接近自己的男人都是出於自私的目的。這世上外在所發生的一切其實就像一面鏡子，發生的事情照射出的就是你的一個面向，當你處在保護層和傷痛層，帶著懷疑和不信任，那麼不管對方做什麼，不管對方多麼真誠，你看到的也只會是懷疑與猜測。
當真我相遇，真愛就產生了
很多人都記得這個風靡一時的漫畫，一開始我們都缺失了某一塊，當兩者都圓滿了，真正的愛就會產生。
這個圓其實就是以另外一種方式闡釋了真我，真我是完全的純潔、智慧，那一份智慧不是來自於頭腦的聰明，而是來自於宇宙的智慧，和真實連接所呈現的智慧。
當孩子剛誕生到人世時，他們本是純潔無暇的，他們不帶有任何觀念、信念，只是一個單純的生命存在，在成長的過程中，在家庭、社會、學校等環境下，他們承接了各種各樣的信念與觀點，也就逐漸在純真的真我外層形成了保護層與傷痛層，這些都是自然規律，非常自然，保護層的存在使我們存活下來，所以無需去抗拒保護層的存在，只需要看見和接納它，同時，最重要的是，相信真我的存在，相信每個人內心最本質都是純潔、智慧和美麗的。
想像一下，兩個純潔、智慧和美麗的靈魂相遇會產生什麼?是的，正是真愛。
我以為自己渴望的不過是更多的金錢、性快感、更大的肯定，或健康，其實我真正渴望的只是愛。我以為我只要證明你是錯的，我就變對了，其實我真正渴望的只是愛。世上並沒有完美伴侶，但真愛必然存在。
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